اطلاعات عمومی

براي تقويت ناخن‌ها، شويد بخوريد

شويد جزو گياهاني است كه خواص بسيار زيادي براي حفظ سلامت و افراد دارد. اين ماده غذايي سرشار از كلسيم است كه براي جلوگيري از كاهش تراكم استخواني پس از يائسگي بسيار مفيد است. مواد موجود در روغن شويد نيز براي مقابله با عوامل سرطان‌زا همچون دود سيگار بسيار موثر است. 

 

از ديگر خواص گياه شويد، رفع بوي بد دهان است. البته مصرف ماست و شويد نيز در رفع ناراحتي‌هاي گوارش موثر است. براي تقويت ناخن‌ها و حفظ استحكام آنها مي‌توانيد مقداري دانه‌هاي آسياب شده شويد را با كمي آب مخلوط كرده و ناخن‌هاي خود را براي مدت چند دقيقه در اين مخلوط قرار دهيد. اين گياه سرشار از آنتي‌اكسيدان و فيبر بوده و ميزان كلسترول خون را نيز كنترل مي‌كند.

ميوه‌اي براي كاهش وزن

يكي از بهترين ميوه‌هايي كه در رژيم لاغري مي‌توان به كار برد، انگور است. انگور ميوه‌اي است كه بدن را در برابر موادي همچون اسيد اوريك، سنگ‌هاي صفراوي و مسموميت‌هاي مزن موسون مي‌دارد. اين ميوه براي كساني كه قصد لاغر شدن دارد بسيار مناسب است. 

 

از سوي ديگر مصرف آبغوره براي افرادي كه به چاقي مفرط مبتلا هستند، انتخاب مناسبي است. البته انگور حاوي مقدار زيادي قند است و بايد در ميزان مصرف آن دقت كرد اما مصرف منظم و روزانه اين ميوه تاثير بسزايي در كاهش وزن افراد دارد. البته گياه گنگر و هويج براي كاهش وزن بسيار مناسب است. استفاده ناشتا و روزانه اين دو گياه موجب کاهش وزن افراد مي‌شود.

قبل از سي سالگي كاشت مو انجام ندهيد

متخصصان توصيه مي‌كنند كه مردان تا قبل از 30 سالگي كاشت مو انجام ندهند. زيرا كاشت مو اگر در سنين پايين (زير سي سالگي) انجام بگيرد، ممكن است منجر به طاسي شود و ظاهر موها را برتر نشان دهد. در واقع كاشت مو در اين دوران منجر به آن خواهد شد كه قسمت‌هاي پرمو و يا كاملا بدون موي بيشتري در نواحي مختلف سر به وجود بيايد.

از سوي ديگر پزشكان معقتند كه ترميم موهاي سر نيز پس از سن 30 سالگي بسيار دشوار است پس بهتر است كه هرگز كاشت مو را به بعد از اين دوران انتقال ندهيد تا در صورت نياز به ترميم، موهاي سر قابليت آن را داشته باشند. لازم است كه قبل از هرگونه اقدامي از پزشك متخصص پوست و مو در زمينه كاشت مو مشاوره و راهنمايي‌هاي لازم را دريافت كنيد.

خطر نوشيدني‌ها بر سلامت دندان

تحقيقات اخير پژوهشگران نشان مي‌دهد، مصرف نوشيدني‌هاي گازدار و انرژي‌زا مي‌تواند سبب فرسايش دندان‌ها و به خطر افتادن سلامت آنها باشد. اين نوع نوشيدني‌ها حاوي مقادير زيادي اسيد هستند كه بر ميناي دندان‌ها آسيب وارد مي‌كند. آمار به دست آمده مويد آن است كه 68 درصد دانش‌آموزان به دليل مصرف بيش از حد نوشيدني‌هاي گازدار به ويژه انرژي‌زا حداقل يك دندان فرسايش يافته دارند.

طي آزمايشاتي كه در اين زمينه انجام شد محققان دنداني را براي مدت 4 روز در نوشابه قرار دادند و در اين زمان مواد ديگري همچون پلاستيك و چوب را نيز به طور جداگانه در ظرف‌هاي حاوي نوشابه قرار دادند پس از گذشت 4 روز متوجه شدند كه مواد دچار تغيير چشمگيري نشده‌اند به جز دندان كه پس از گذشت 4 روز در محلول نوشابه كاملا تغيير رنگ داده و زرد شده بود و اين بيانگر تاثير مستقيم نوشابه بر روي دندان‌هاست كه بايد بدان توجه بيشتري داشت و در صورت نوشيدن چنين نوشيدني‌هايي حتما از مسواك استفاده شود.

زخم بستر چیست؟

زخم بستر که به آن زخم فشاری نيز مي‌گويند، مناطقی از پوست و بافت به دلیل قطع خون‌رسانی تخریب مي‌شود که اين وضعيت در اثر نشستن یا خوابیدن طولانی به وجود مي‌آید. در ابتدا، زخم بستر به صورت منطقه قرمز رنگی از پوست که با گذشت چند ساعت از بین نمي‌رود، ظاهر مي‌شود.

این منطقه ممکن است حساس، دردناک و ارغوانی رنگ شود. ادامه فشار و گردش خون ضعیف موجب تخریب پوست و بافت مي‌شود. با مرگ بافت، زخم باز به وجود مي‌آید كه ممکن است زخم عفونی شود. در موارد شدید، اندازه زخم افزایش مي‌یابد و باعث مي‌شود عضله و استخوان زیر پوست تخریب شود. زخم بستر اغلب در ناحیه لگن، نشیمن‌گاه، قاعده مهره‌ها، پاشنه پا، مچ پا و شانه‌ها (مناطقی هستند که در آنها برآمدگی‌های استخوانی به وسیله بافت چربی زیاد محافظت نمي‌شود) به وجود مي‌آید.

پیشگیری

مهم‌ترین عامل پیشگیری، تشویق فرد به تغییر منظم وضعیت قرارگرفتن بدن در طول روز است. چنانچه بیمار قادر به انجام این کار نباشد، باید فرد دیگری حداقل هر دو ساعت یک‌بار وضعیت قرارگیری بدن وی را تغییر دهد.تشک‌های مخصوص، مانند تشک‌های بادی با فشار متغیر و کوسن‌هایی که نحوه توزیع فشار ناشی از وزن بدن را تغییر مي‌دهد به کاهش فشاری که بر مناطق حساس وارد مي‌آید، کمک مي‌کند. قرار دادن بالشتک‌های محافظ روی برجستگی‌های استخوانی نیز مفید است. مشاهده منظم تحت فشار از نظر تشخیص علائم اولیه ایجاد زخم بستر و مراقبت دقیق پزشکی ضرورت دارد. مراقبت و پرستاری مناسب از نظر توجه به خشک و تمیز نگهداشتن پوست لازم است. اساس درمان عبارت است از: برداشتن فشار و تمیز نگهداشتن زخم، استفاده از پانسمان‌هایی که موجب تسریع بهبود زخم مي‌شود و درمان آنتی‌بیوتیکی كه عفونت را درمان مي‌کند. براي برداشتن بافت‌های مرده، پیوند پوست و جراحی پلاستیک نیز ممکن است لازم شود. در درمان زخم بستر برطرف كردن بيماري زمينه‌اي مهم است و نقش اساسي دارد.

عرق شرم در پاها

در فصل گرما پوشيدن كفش رو بسته و جوراب پلاستيكي سبب تعرق شديد پاها و در نهايت بوي بد خواهد شد و باعث ايجاد قارچ، باكتري و زخم‌هاي مختلف به ويژه براي افراد ديابتي مي‌شود. بنابراين بايد در فصل تابستان نكاتي را رعايت كرد كه پاها (يعني قلب دوم انسان) دچار مشكل نشود، در مورد زيربغل نيز همين طور است. از لباس‌هاي خنك و نخي استفاده كنيد و در تابستان هر روز زير بغل‌تان را بشوييد. 

در وهله اول كفش تابستاني و خنك بپوشيد و از جوراب نخي استفاده كنيد. بعد از حمام و خشك‌كردن پا، پودر تالك بزنيد. هر روز جوراب‌هاي‌تان را بشوييد و در آفتاب بيندازيد تا باكتري‌ها در هواي آزاد و نور خورشيد از بين برود. از دمپايي‌هاي لاانگشتي استفاده نكنيد زيرا سبب زخم‌هاي متعدد قارچي در بين انگشتان مي‌شود و اگر پاهاي‌تان زخم شده است از پمادهاي آنتي‌بيوتيك‌دار زير نظر پزشك استفاده كنيد. به طور كلي مراقب پاهاي‌تان باشيد.

مسئولان باشگاه سوان سامسونگ کره جنوبی دست به عملی غیر اخلاقی زدند.


به گزارش فارس از کره جنوبی، در جریان تمرین شب گذشته ذوب آهن در ورزشگاه اصلی سوان شماری از اعضای تیم سامسونگ به طور مخفیانه تمرین این تیم را نظاره کردند. این امر موجب اعتراض منصور ابراهیم زاده شد و ناظر اهل مالزی کنفدراسیون فوتبال نیز این مسئله را به نوعی عجیب توجیه کرد.

در پایان تمرین  شب گذشته فاش شد که در هنگام تمرین ذوب آهن دوربین عنکبوتی وزرشگاه سوان روشن بوده و این دوربین از بالا تمرینات ذوب آهن را فیلمبرداری کرده است.

مسئولان باشگاه سامسونگ برای اینکه توجیه داشته باشند نوجوانانی که در ابتدای مسابقه قرار است پرچم را وارد میدان کنند سر تمرین آوردند و به بهانه آزمایش مراسم قبل از بازی دوربین را هم روشن کردند.

کمارودین بن سخاری ناظر کنفدراسیون فوتبال آسیا در مورد اعتراض سرمربی ذوب آهن به خبرنگار اعزامی فارس گفت: دیدن تمرین از سوی مسئولان باشگاه سامسونگ مسئله خاصی نیست! اگر من بخواهم مانع این کار شوم آنها از طریق دوربین این تمرین را تماشا می کنند! ضمن اینکه مربیان باید در تمرینات گذشته کارهای تاکتیکی خود را مرور کرده باشند و به تیم خودشان اعتماد داشته باشند وگرنه دیدن این تمرین مهم نیست.

ناظر مسابقه در جواب این سؤال فارس که باید قانون رعایت شود گفت: من در ایران هم ناظر بوده ام و در این کشور هم طرفداران مقابل هتل تیم ها تجمع می کنند و تیمشان را تشویق می کنند. تیم های میهمان به من اعتراض می کنند و من هم به آنها می گویم چه کار باید بکنم؟ من چه کاری می توانم انجام بدهم همان طوری که به شما این را می گویم.

منصور ابراهیم زاده وقتی در جریان این موضوع قرار گرفت به خبرگزاری فارس گفت: این مسئله باعث بی اعتمادی می شود و نباید چنین رفتارهایی انجام شود.
دیدار دو تیم ساعت 19:30 به وقت کره و ساعت 15 به وقت تهران انجام می شود.

دقیقا همان زمانی است که انتظار داشتیم شماری از تلفن های مانگو جدید را ببینیم. حالا اپراتور AT&T کار خود را با معرفی سه تلفن انبه ای برای پاییز امسال آغاز کرده است. نکته مثبت این که تمام این تلفن ها از نسل چهارم شبکه های تلفن همراه پشتیبانی می کنند. شرکت های سامسونگ و اچ تی سی مسئول تامین این تلفن ها شده اند و البته هنوز هیچ عکسی از تلفن های مانگو سامسونگ در دسترس نیست. پس بیایید فعلا با مشخصات مدل های: اچ تی سی تیتان، سامسونگ فکوس اس و سامسونگ فکوس فلش آشنا شویم.

 

مدل فکوس اس، دارای یک صفحه نمایشی سوپر AMOLED پلاس، با سایز 4.3 اینچ است. پردازنده آن 1.4 گیگاهرتز می باشد و به دوربین 8 مگاپیکسلی عقب هم مجهز شده. ضمن این که دوربین جلویی 1.3 مگاپیکسلی هم آن را همراهی می کنند. مدل فکوس فلش اما مشخصات پایین تری دارد. صفحه نمایش آن 3.7 اینچ است و از نوع سوپر آمولد (پلاسی در کار نیست). البته پردازنده 1.4 گیگاهرتزی هنوز هم همان سرعت را در اختیارتان می گذارد. اما برای دوربین پشتی، بیش از 5 مگاپیکسل نخواهید داشت. رزولوشن دوربین جلویی این مدل هم هنوز معلوم نیست.

 

اما مدل تیتان از HTC حرف های بیشتری برای گفتن دارد. با صفحه نمایش 4.7 اینچی، می توان رسما آن را یک تبلت کوچک نامید! پردازنده 1.5 گیگاهرتزی و دوربین هشت مگاپیکسلی هم سخن را بر رقیبان تمام می کنند. ضمن این که این تلفن با رابط کاربری Sense اچ.تی.سی عرضه خواهد شد.

 

تا این جا معلوم شده که تلفن های فعلی شامل: HTC HD7S – HTC Surround – LG Quantum و سامسونگ فکوس – آپدیت مانگو را در همین پاییز دریافت خواهند کرد.

 

از قرار معلوم باید شاهد گسترش تلفن های مبتنی بر ویندوز فون باشیم. باید دید که آیا سهم این سیستم عامل در بازار هم گسترش پیدا خواهد کرد یا خیر؟ شما چه فکر می کنید؟

همانطور که ساعاتی پیش اعلام کردیم پیش نمایش مخصوص توسعه دهندگان ویندوز 8 به زودی قابل دانلود خواهد بود و هم اکنون می توانید با مراجعه به اینجا آن را دانلود و نصب نمایید.

توجه کنید که این یک نسخه اولیه پیش نمایش است و اصلا نمی توانید آن را به عنوان سیستم عامل اصلی به حساب بیاورید و مشکلات متعددی در آن وجود دارد و احتمالا تعدادی از امکانات همچنان کامل نیست و یا تغییر خواهد کرد. اما اگر علاقه زیادی به دیدن ویندوز 8 دارید می توانید آن را دانلود و نصب کنید.

دانلود به صورت فایل iso با حجمی بین ۲.۸ تا ۴.۸ گیگابایت (بسته به نسخه انتخابی) است. اگر ویندوز 8 را نصب کردید می توانید نظرتان را در موردش همینجا بگویید.

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!