اطلاعات عمومی

راست گفتاری، درست کرداری و تیراندازی از روی اسب، که به قیقاچ معروف است.

به این صورت که سوارکاران ایرانی در حالی که اسب در حال تاخت و تاز بوده، از چله کمان خود به چهار طرف تیراندازی می کرده اند و عامل مهم پیروزی جنگ آوران ایران در آن عهد و باستان همین بوده است.

اگر مردم ایران اسلام را با آغوش باز پذیرفتند به همین دلیل بود که بسیاری از آموزه های دین مبین اسلام با فرهنگ و آداب و سنن ایرانیان همخوانی داشت و از آنجا که اسلام با دستورهای شفاف و روشن آسمانی ظهور کرد، ایرانیان بسیار زود آن را پذیرفتند و با تلفیقی از آداب و سنن خوب خود توانستند دنیای علم و علوم آن روزی را به روی جهانیان بگشایند.

اما آن طرف قضیه را هم باید دید و آن اینکه ما را چه شده که از یک خبر منفی و پرده دری و آبروریزی دو جوان، چنان هیجان زده می شویم که گویا، بزرگترین خطای دنیا را انجام داده اند؟!

البته در زشتی آن حرکت بازیکنان فوتبال، جای هیچ شک و شبهه ای نیست، ولی چرا دوست داریم آنقدر با آب و تاب این موضوع را تکرار کنیم و آنقدر بگوییم و بنویسیم که اجانب هم از طریق آن عقده های خود را متوجه مردم ایران کنند؟!

و باز یادآوری این نکته ضروری است که هر کدام از این دو بازیکن حسابی جداگانه دارند و به تأیید همه کارشناسان، بازیکنی همچون "محمد نصرتی" که تا کنون هیچ خطای عمد و غیر عمدی در حاشیه های فوتبال مرتکب نشده و ظواهر فوتبال و تیم ملی و شهرت پرسپولیس و حتی گل ارزشمندش به بحرین ـ که ما را به جام جهانی برد ـ او را از خود بیخود نکرده است.

ظاهر و باطن امروز او، همانی است که ده سال پیش در پاس تهران بود و باید جدای از آن یکی دانست و حرف او را باور کرد که اصلا توی ذهن و مخیله اش، چنین رفتار زشتی را مد نظر نداشته و بر پایه شناختی که از او داریم، این اظهاراتش را بپذیریم.

خوشحال نشویم از اینکه امروز همه چوب برداشته اند تا آن ها را فلک کنند و صحبت از محرومیت همیشگی اینچنین بازیکنانی را بر زبان آورند.

در این باره باید گفت، مشکل اینجاست که در این گونه موارد از مدیر باشگاه گرفته تا همه و همه معلم اخلاق می شوند و می خواهند آدم بد را ادب کنند؛ غافل از اینکه آنها بیش از دیگران در این فضا نقش دارند.

متأسفانه، ما به جایی رسیده ایم که از دیدن خطای یک بازیکن و مچ گرفتن او چنان ذوق زده می شویم که انگار قلعه بزرگی را فتح کرده ایم و نمی گوییم که خود ما در روز خطاهایی را مرتکب می شویم که خداوند بزرگ آنها را بر ما می پوشاند که اگر بنا بر افشای آنها باشد، زشتی آن صد برابر بعضا شاید بیشتر و شدیدتر از عمل چنین بازیکنانی باشد.

تنها راهی که به نظر می رسد، بزرگ کردن کارهای اخلاقی خوب و حرکات و رفتار بازیکنانی است که شاید گمنام باشند؛ اما بعضا جوانمردانه کارهایی می کنند که در هیچ کجای دنیا نظیرش را نداریم و با ترویج و تشویق اعمال و گفتار و کردار خوب بازیکنان و بزرگ جلوه دادن آن، راه را بر زشتی ها ببندیم؛ نمونه اش حرکت "علی سامره" و یکی از بازیکنان تیم داماش در همین هفته ای بود که آن زشتی ها هم اتفاق افتاد، ولی متأسفانه آنها دیده نشدند و منفی ها بسیار بزرگتر از آنچه بود، دیده شد و به نمایش درآمد!

حنا گیاهی درختچه ای و با ارتفاع تا 7 متری می باشد. برگ های این درختچه، ساده، بیضی، نوک تیز و به طول تا 3 و به عرض تا 1 سانتی متر هستند. این برگ ها به طور متقابل بر روی ساقه قرار می گیرند.

گل های حنا سفید یا مایل به گلی کوچک و به صورت مجتمع خوشه مانند، با ظاهری زیبا بر روی ساقه قرار دارند.

درختچه ی جوان بدون خار، ولی درختچه های مسن، دارای خار هستند. قسمت مورد استفاده ی حنا برگ آن است.

درختچه ی حنا در مناطق جنوبی ایران از جمله اطراف بندرعباس و بوشهر، استان سیستان و بلوچستان (اطراف چابهار)، استان کرمان (کرمان، بم و نرماشیر)، استان خوزستان (اطراف اهواز) و یزد رویش دارد.

منبع جغرافیایی
حنا، بومی نواحی مدیترانه است. در نواحی شرق نزدیک و هندوستان نیز کاشته می شود و از نواحی استوایی هند و مصر به نقاط دیگر صادر می گردد. در ایران نیز در مناطق جنوبی کشور، استان های کرمان، هرمزگان و بلوچستان کاشته می شود.

ترکیبات مهمیکی از مهم ترین اجسامی که شناسایی و استاندارد کردن حنا نیز، با آن صورت می گیرد، ترکیب لاوسون یا 1 ـ هیدروکسی نفتوکینون می باشد که به میزان حدود 1% حنا را تشکیل می دهد. این ماده، منبع رنگ حنا نیز هست.

ترکیبات دیگر حنا، شامل کومارین، گزانتون ها، فلاوونوئیدها، کینوئید، تانن به میزان 10- 5 درصد، رزین و مقداری اسید گالیک به حالت آزاد و مقدار کمی استرول از جمله سیتروسترول هستند.

حنا علاوه بر موارد مذکور دارای مانیتول و موسیلاژ است. وجود موسیلاژ باعث می گردد که برگ حنا به سهولت با آب به صورت خمیر درآید. حنا دارای 2/1% اسانس می باشد.

اثرات مهم* با توجه به این که حنا یکی از گیاهان، با مقدار قابل ملاحظه ای تانن است، لذا دارای خاصیت قوی قابض می باشد؛ به همین دلیل از آن به طور خوراکی در اسهال خونی، زخم های روده ای- معده ای و به عنوان ادرارآور استفاده می شود.

* مصرف خارجی و موضعی آن، به عنوان ضد اگزما، درمان جرب (بیماری پوستی واگیری که عامل آن سارکوپتس اسکابیل می باشد)، ضد میکوزیس (بیماری قارچی پوست) و درمان زخم ها می باشد.

* در بسیاری از نقاط جهان، از جمله مصر، هندوستان، ایران، پاکستان، افغانستان، اروپای مرکزی و آمریکا، جهت رنگ کردن مو از آن استفاده می کنند. در حال حاضر، محصولات زیادی از حنا به عنوان مراقبت و محافظت از مو در جهان ساخته شده و مورد استفاده هستند، از آن جمله حنای بدون رنگ است؛ این نوع حنا رنگ طبیعی مو را حفظ و آن را درخشان می سازد.

* حنا، همچنین خاصیت بهبودی زخم های ناشی از عفونت باکتری های گرام مثبت را داشته و بر علیه قارچ های مولد کچلی مانند تری کوفیتوز، اسپوروتریکوم و کریپتوکوکوس، موثر است.

* از دیگر خواص حنا، خاصیت نرم کنندگی و ضد آفتاب آن است؛ به همین دلیل در فرآورده های آرایشی- بهداشتی، در سال های اخیر از آن استفاده می شود و جهت ترک خوردگی پوست، به خصوص دست و پا موثر است.

* حنا به صورت موضعی در تخفیف دردهای روماتیسمی نیز به کار می رود.

* جوشانده ی برگ آن برای درمان بیماری های پوستی، گاهی اوقات تسکین سردرد و دهان شویه به کار می رود.

* عصاره ی برگ های گیاه به عنوان ضد گرفتگی عضلانی دستگاه گوارشی به کار می رود.

* در بعضی نواحی، گرد برگ حنا، برگ هلو و برگ تانن دار گیاهان مختلف را مخلوط کرده و برای رفع اگزما و جلوگیری از تعریق دست و پا بدان می مالند.

مهم ترین اثرات گزارش شده حناضد باکتری، ضد بارداری، ضد التهاب، ضد لوسمی، ضد کاندیدا، ضد عفونی کننده، ضد قارچ، ضد تب، ضد اسپاسم، ضد ویروس، ضد آفتاب، قابض، تهوع آور، ادرارآور، قاعده آور، ملین، خلط آور، محافظ کبد، کاهش دهنده ی پرفشاری خون، سقط کننده، حساسیت زا، مهار کننده ی نیترات ردوکتاز و مسکن.

آثار فارماکولوژیکی
به علت وجود تانن، اثرات قابض نشان می دهد. به طور کلی عمده ی آثار رنگ کنندگی و درمانی حنا را ناشی از وجود ماده ی لاوسون می دانند، اما این ماده به تنهایی عمل نمی کند و به خصوص خاصیت رنگ کنندگی آن به سایر مواد نیز بستگی دارد. لاوسون سمیت بسیار کمی دارد و موجب کند شدن زودگذر ضربان قلب با افزایش دامنه ی انقباض آن می گردد.

اثر ضد اسهالی آن را به علت کاهش تونوس و حرکات دودی شکل روده می دانند.

اثرات ضد التهاب، ضد درد و ضد تب با مصرف 500 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن لاوسون (ماده ی مؤثر حنا) گزارش شده است. اثر ضد باکتری و ضد قارچی حنا را نیز به لاوسون نسبت می دهند.

نکات قابل توجه1- برداشت حنا، سالی دو بار صورت می گیرد. برداشت نخست در اوایل تیرماه به نام حنای گرما که دارای برگ ضخیم و به رنگ روشن است و برداشت دوم در اواخر آبان، به نام حنای قوس که به رنگ سبز تیره می باشد.

2- با توجه به این که بعضی از خواص حنا، مربوط به ماده ی رنگی آن است، لذا به نظر نمی رسد که خواص حنای طبیعی، کاملاً مشابه حنای بی رنگ باشد. هم چنین در هنگام جدا کردن ماده ی رنگی لاوسون، مواد دیگری نیز جدا می شوند که در حنای بی رنگ حذف شده و یا به میزان کم تری وجود دارند.

3- با اضافه کردن مواد و یا گیاهانی به حنا، رنگ های مختلفی را ایجاد می کنند که نسبتاً پایدار است. مثلاً با اضافه کردن شیر یا آب لیمو به حنا، رنگ برنز را به دست می آورند.

حنا، موهای سیاه را رنگی نمی کند ولی موهای سفید یا رنگی دیگر را رنگ می کند.

گاهی به حنا گیاه رنگ اضافه می کنند که بر حسب مقدار مصرفی و زمان استفاده، به صورت قهوه ای کم رنگ، قهوه ای و یا سیاه غلیظ در می آید.

4- برای تهیه ی حنا به منظور استفاده برای موی سر، آن را با آب گرم به صورت خمیر، در می آورند و روی سر می مالند. نکته ی گفتنی این است که در این هنگام باید رطوبت گرم آن حفظ شود تا رنگ دلخواه و پایدار را ایجاد کند؛ از این رو برای مدتی (چند ساعت) روی آن حوله یا پارچه ی نفوذ ناپذیری می بندند.

5- در تحقیقاتی که در سال 1366 توسط صالحی سورمقی و همکاران در دانشکده داروسازی تهران بر روی حنای نواحی مختلف ایران صورت گرفت، حنای نرماشیر (استان کرمان) بهترین و حنای کرمان، یزد و بم در درجات بعدی بودند.

عوارض جانبیدر موارد بسیار نادر، ممکن است باعث تحریک پوست و حساسیت گردد. برگ های حنا در موش، ماده ی ناباروری ایجاد نموده است.

به عنوان رنگ کننده ی ابروها و مژه ها دقت شود، زیرا خطر آسیب رساندن به چشم وجود دارد.

برگ ها دارای خاصیت مخدر است و مقادیر بالای آن، باعث سردرد و مسمومیت می شود.

به نقل از میل آن لاین این پوستر در رستوران باربیکیو در شهر "کتی" در تگزاس آمریکا بر روی دیوار گذاشته شده است. در این تصویر، مردانی مسلح که یک ایرانی اعدام شده را احاطه کرده اند، نشان داده می شود.

در زیر این پوستر نوشته شده است: بیایید بازی کابویی ها و ایرانی ها را بکنیم.

در این پوستر توهین آمیز، یکی از افراد لباسی پوشیده است که بر روی آن نوشته است: ایرانی ها مزخرف هستند.

با وجود اعتراض به نژادپرستی این رستوران دار و تهدید به تظاهرات در روز شنبه، این فرد از برداشتن این پوستر خودداری کرده است.

جان نانمچر، صاحب رستوران می گوید: اینجا امریکاست. اگر آنها اینجا شاد نیستند پس به کشور خودشان برگردند. وی می افزاید: این انتخاب من است که این پوستر را به دیوار بزنم. من این پوستر را برنمی دارم.

فردی عکس این پوستر را گرفته و آن بر روی فیس بوک قرار داده است.

گروهی در فیس بوک به نام "نژادپرستی رستوران نانمچر علیه ایرانیان" ایجاد شده است.

ایمان وفایی، شوهر کسی که این عکس را در فیس بوک قرار داده، با صاحب رستوران گفتگویی کرده است.

وی می گوید: به صاحب رستوران گفتم، اکنون سال 2011 است. وقتی به این پوستر نگاه می کنم چیزی بیشتر از نژادپرستی و تبعیض دستگیرم نمی شود.

اکنون صدها نفر از کاربران فیس بوک در صفحه ای که در این خصوص ایجاد شده خشم خود را از این موضوع ابراز می کنند و قول به تظاهرات در مقابل رستوران در روز شنبه می دهند.

همچنین بسیاری از افراد طوماری انلاین، علیه این رستوران دار نژادپرست آمریکایی امضا کرده اند.

توهین-آمریکا-پوستر-ایران-نژادپرستی-رستوران-توهین به ایران

او علاوه بر انگلستان کنترل کشورهایی مثل نیوزیلند و کانادا و هندوستان و آفریقای جنوبی و خیلی کشورهای دیگر به دست وی بوده است.

از لحاظ جغرافیایی امپراطوری بریتانیا بزرگترین امپراطوری قرن نوزدهم به شمار میرفت. ملکه ویکتوریا در طول تاریخ زندگی اش بر بیش از 458 میلیون نفر حکمرانی کرده است.

اگرچه او قدرتش را با پارلمان انگلستان شریک بود اما از نظر سیاسی دارای قدرت تصمیم گیری فوق العاده ای بود. دوران سلطنتش از سال 1837 شروع شد و تا هنگام مرگش در سال 1901 ادامه داشت.

ملکه-ویکتوریا-قدرتمند-زن-تاریخ-قدرت

فرض کنید شما مشخصه صورت کسی هستید,کدام قسمت ازصورت او هستید؟

الف : چین وچروک

ب : لکه

ج : خال زیبایی

د : کک ومک

ت :لبخند

۲- دوست دارید چه نوع پرنده ای باشید؟

الف : شباهنگ

ب : جغد

ج : عقاب

د : فلامینگو

ت : پنگوئن

۳- کدام یک ازآلات موسیقی را دوست دارید؟

الف: پیانو

ب : ویلون

ج : سازدهنی

د : گیتار

ت : دف

۴- کدام یک ازبرنامه های تلویزیونی برای شما جالب تراست؟

الف : اخباروبرنامه های مستند

ب : فیلم های درام وزندگی نامه

ج : هیجانی وپلیسی

د : عشقی وماجرایی

ت : کمدی وکارتون۵

- کدام یک ازبازی های شهربازی را بیشتردوست دارید؟

الف : هیچ کدام , من ازشهربازی متنفرم

ب : قطاریا قایق

ج : نمایش واجرای کمدی

د : چرخ وفلک ووسایلی که سریع می چرخند

ت :ترن های هوایی سریع السیر

۶- آیا شما به اشتباهات خوتان می خندید؟

الف : هرگز

ب : به ندرت

ج : برخی مواقع

د: معمولا

ت: همیشه

۷- اگردوست شما سربه سرتان گذاشت چه عکس العملی نشان می دهید؟

الف : عصبانی می شوید

ب: ناراحت می شوید

ج : برایتان جالب است

د: تلافی می کنید

ت :چندین برابرتلافی می کنید

۸- اولین چیزی که صبح موقع بیدارشدن به فکرتان خطورمی کند چیست؟

الف : کارویا تحصیل

ب: مشکلات زندگی

ج : صبحانه

د : روزی که درپیش دارید

ت : کاری که تا شب انجام خواهید داد

۹- درزندگیتان چه شعاری دارید؟

الف :وقت طلاست

ب: سحرخیزباش تا کامروا باشی

ج : آنچه برای خود می پسندی برای دیگران هم بپسند

د : زندگی کن وبه دیگران هم اجازه زندگی کردن بده

ت : بی خیال باش , هرچه بادا باد

۱۰- آیا به همه حیوانات علاقه مندید؟

الف : اصلا

ب: تعداد کمی ازحیوانات

ج : برخی ازحیوانات

د: بیشترحیوانات

ت : تمام حیوانات

۱۱- شما لبخند می زنید؟

الف : هرگز

ب: به ندرت

ج : گاهی اوقات

د :اغلب

ت : آنقدرزیاد که برخی فکرمی کنند دیوانه هستم

۱۲- نظردیگران راجع به شما اغلب کدام مورد است؟

الف : بی رحم

ب : سرد وبی احساس

ج :زیبا

د : دوست داشتنی

ت : خوشگذران

۱۳- شما احساس عشق وقدردانی خود را نشان می دهید؟

الف : هرگز

ب : به ندرت

ج : گاهی

د :اغلب

ت : حداکثرتا جایی که امکان دارد

۱۴- شما اعتقاد دارید که برای شاداب بودن باید ساعاتی ازروز را منحصرا صرف خودتان کنید؟

الف :اصلا

ب: احتمالا نه

ج : گاهی

د : بله

ت : البته ,تا جایی که امکان دارد به خودتان می رسید

۱۵- آیا زندگی شما بابرنامه ریزی پیش می رود؟

الف : من حتی درتعطیلات هم برنامه ریزی می کنم

ب : همیشه برنامه ریزی می کنم

ج : بستگی به روزهفته دارد

د :درصورت امکان اجازه می دهم که خودش پیش آید

ت:همیشه بدون برنامه ریزی روزها را طی می کنم

حال امتیازات کنارگزینه هایی را که انتخاب کرده اید جمع کنید.

گزینه الف۱ امتیار, گزینه ب ۲امتیاز , گزینه ج ۳ امتیاز, گزینه د ۴ امتیاز, گزینه ت ۵ امتیازدارد سپس امتیازات خودتان ازپانزده سوال تست را مطابق با متن های زیرمقایسه کنید.

اگرامتیازشما بین ۱تا ۲۰باشد :

بدین معنی است که شما سوسن سفید هستید …مردم شما را به خاطرپشتکارتان ,ازجان ودل مایه گذاشتنتان وموفقیت هایتان تقدیرمی کنند.اهداف مشخصی دارید وفکرتان برکارتان متمرکزاست .احتمالا فرزند اول خانواده هستید .احساستان را به سختی ابرازمی کنید .یکی ازمهمترین نگرانی های شما این است که چگونه دربرابرافراد مختلف ظاهرشوید.اندیشه هایتان کمی متمایل به بدبینی است .اعتماد به نفس دارید ولی درباطن گاهی به خود اعتماد ندارید.قادرهستید که هدفی تعیین کنید وبه آن برسید.بعضی مواقع دنیا را با دیدی باریک بین می نگرید .احساس می کنید که وقت کمی برای رسیدن به آرزوهایتان دارید.

مواظب باشید جدی بودنتان شما را ازدنیای اطراف دورنکند .خونسرد باشید واززندگیتان لذت ببرید .کارهایی انجام دهید که ازآنها لذت می برید .با انجام این دستورات قوه خلاقیت تان شکوفا می شود .سعی کنید که بیشتربخندید وبا دیگران درتماس باشید.

اگرامتیازشما بین ۲۱تا ۵۴ باشد :

بدین معنی است شما یک گل رزهستید .کمی تیغ دارید ولی زیبایی های بسیاری دارید .حس شوخ طبعی دارید ولی ازشنیدن جوک لذت می برید.احتمالا فرزند وسط خانواده هستید مردم دوست دارند دوروبرشما باشند .خونگرم هستید .دوستان صمیمی بسیاری دارید.زندگی را بادید واقع بینانه می نگرید .آگاهید که زندگی ازخوبی ها وبدی ها تشکیل شده است .قادرید شانس خودتان را با توجه به سرمایه های که دارید امتحان کنید .سخت کوش هستید وبه اهدافتان پایبندید .دوست دارید خودتان باشید واین مساله به شما اعتماد به نفس می دهد مشکلترین مساله درزندگیتان یکنواخت بودن مسایل است ..یکنواختی درهرمساله ای شما را آزارمی دهد وباعث کسل شدن روحیه شما می شود .

به شما پیشنهاد می گردد که افق دیدتان را وسیع ترکنید .مسایل جدیدی را تجربه وکشف کنید .آنگاه متعجب خواهید شد که چه نتایج زیبایی به دست آورده اید ومهمترازهمه اینکه فراموش نکنید که درهمه چیزدنبال زیبایی بگردید مخصوصا درخودتان .

اگرامتیازشما بین ۵۵ تا ۷۵ باشد :

بدین معنی است که شما یک گل آفتابگردان هستید دربستری ازگلهای رز.یک ویژگی بارزدرشما وجود دارد که باعث گرمادهی به دیگران وجلوه گری شما می شود .ممکن است شما کوچکترین فرزند خانواده ویا تنها فرزند باشید ..دروقت لازم جدی هستید ولی دوستانتان شما را به عنوان یک شخص شوج طبع می شناسند .ازگفتن جوک لذت می برید .گاهی شیطنت می کنید .مایلید که با افراد جدید وجالبی درزندگیتان آشنا شوید .با افرادی که هیچ وقت نمی خندند راحت نیستید ..دید مثبتی به زندگی دارید ..درهمه چیزبه دنبال خوبیها هستید .بیدی نیستید که با هربادی بلرزید .گرم ,دوست داشتنی ,با وفا واجتماعی هستید وهرکدام ازاین صفات می تواند دلیلی برای خوب بودن شما باشد .انرژی نامحدودی دارید ولی انگیزه تان کم است .برای شما مشکل است که فقط برروی یک کارمتمرکز شوید به شما پیشنهاد می گردد که اجازه دهید مردم روی جدی شما راهم ببینند همان طورکه چهره شاد شما را می بینند .دراین صورت می خواهند که همیشه با شما باشند .به احساسات دیگران احترام بگذارید ازاین شاخه به آن شاخه نپرید وکاری راکه دوست دارید انتخاب کنید وتا پایان آن را انجام دهید .

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایشبهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به کارگیری این ۳۰ شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.

● در هنگام بارداری

۱) تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود.

۲) کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.

۳) ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید.

۴) با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید.

۵) از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید.

● در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید

۶) فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید.

۷) در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام کنید.

۸) منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف کنید.

۹) در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین۱۲ B مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید.

۱۰) برای کودکتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید.

۱۱) کودک را ماساژ دهید ، مطالعات نشان داده اند که ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

● از شش ماهگی تا یک سالگی کودک چه کنیم؟

۱۲) با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید.

۱۳) معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید ؛ به طور مثال هنگامی که نام چیزی را می برید به آن اشاره کنید یا کودک را در مقابل آن نگه دارید.

۱۴) با هدیه های مخصوص کودکان، او را تشویق کنید.

۱۵) اجازه آزادی حرکت به کودکان بدهید، بگذارید که آنها کنجکاوی غریزی شان را همواره به کار برند.

۱۶) تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید.

۱۷) کودکان از آموزش اجباری خوششان نمی آید، از آن بپرهیزید.

۱۸) هنگامی که فرزندتان احساس خستگی کرد، آموزش را قطع کنید.

● دوران یک تا دو سالگی کودک

۱۹) کودکان را با غذاهای سرشار از آهن تغذیه کنید.

۱۰) به کودکان میان وعده های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده های بی فایده مانند پفک و چیپس به کودک خودداری نمایید.

۲۱) برای کودکتان کتاب بخوانید.

۲۲) در حضور او مطالعه کنید.

۲۳) برای او اسباب بازی های کمک آموزشی تهیه کنید.

۲۴) با کودک خود بازی کنید. شرکت در بازی های دسته جمعی ، مهارت های هوش اجتماعی کودک را افزایش می دهد.

۲۵) مطمئن شوید کودکتان خوب استراحت کرده است، خوابیدن دستکم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است.

۲۶) هنگامی که با کودکتان صحبت می کنید صداهای اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش کنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید.

۲۷) درخواست های تکراری کودک را اجابت کنید. تکرار ارتباط نورون ها را در مغز تقویت می کند بنابراین اگر برای چندمین بار از شما می خواهد کتابی را برایش بخوانید ، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یک داستان دیگر ، آن را برای او بخوانید.

۲۸) وقتی کودک نوپای شما به چیزی اشاره می کند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال: آن یک توپ است، یک توپ آبی با خط های قرمز.

۲۹) در تربیت کودک انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید.

۳۰) هرگز به کودکتان نگویید «تو چیزی نمی فهمی» زیرا اگر کودک آن را باور کند، حرف شما تحقق خواهد یافت.

آدامس های توت فرنگی:افرادی سختکوش هستند که همیشه آماده کشف چیزهای جدیدند امتحان کردن چیزهای جدید می‌تواند …

آدامس نعناییی:
آدامس های نعنایی خنک کننده است شما با خوردن این آدامس احساس می‌کنید سرشار از انرژی شده و می‌توانید کار خود را در مدت زمان کمتری انجام دهید بالاترین هدفتان در زندگی جلو راندن خانواده با انجام به موقع کارها و روحیه بخشیدن به آنها در مواقع ضروری است شما احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارید.

آدامس های موزی:
شخصیت افرادی که آدامس های موزی را ترجیح می‌دهند معمولا با نوآوری و خلاقیت همراه است بنابراین همواره سرشار از ایده های خلاق و مثبت و سازنده اند.آنها به دنبال شکار مجوزهای جدید برای ارائه ی برنامه های جدید در حوزه های مختلف کاری و زندگی خود هستند.

آدامس های دارچینی:
افرادی که عاشق آدامس های دارچینی و یا حتی خمیردندان های با طعم دارچین هستند افرادی احساساتی و رمانتیک بوده و همیشه احساس نزدیکی بیشتری با افراد به ویژه همسرشان دارند آنها شادی و نشاط و دوست داشتن را به دیگران منتقل کرده.

آدامس های سفید کننده ی دندان:
جویدن آدامس های با طعم تند که در واقع خاصیت سفید کننندگی دندانها را نیز دارد به انسان آرامش عجیبی می‌بخشند و در حقیقت نوعی آرامبخش قوی هستند اگر شما عاشق چنین طعمهایی هستید مطمئنا عاشق یک استراحت کوتاه مدت در زندگی سراسر جنب و جوش خود هستید اعلام تنفس در طول روز شما را شاد و سرحال می‌سازد.

آدامس های توت فرنگی:
افرادی سختکوش هستند که همیشه آماده کشف چیزهای جدیدند امتحان کردن چیزهای جدید می‌تواند روحیه ی شما را شادتر کند و انرژی بیشتری برای ادامه کارتان به شما بدهد.

آدامس های پرتقالی:
افرادی به شدت اجتماعی و عاشق طبیعت هستند شخصیت شاد و اجتماعی آنها باعث می‌شود مردم فکر کنند سالهاست آنها را می‌شناسند در خانه ی شما همیشه به روی دیگران باز است و دوستان روی سخنان و کمکهای فکری شما حساب می‌کنند

بر اساس نتایج پژوهش های متعدد، برخی از دئودورانت های قدیمی مضرند! در واقع پارابن موجود در

آنها عملکرد هورمون استروژن را برهم زده و احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. اما نگران نباشید!

سنگ زاج سفید مطمئن ترین راه حل برای مبارزه با بوی بدن است. این سنگ با باکتری هایی که

باعث ایجاد بوی نامطبوع عرق هستند مبارزه می کند و بدون مسدود کردن منافذ پوستی از تعریق

زیاد جلوگیری می کند.

برای این کار سنگ زاج سفید مرطوب را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید.

این سنگ را می توانید به راحتی از عطاریها تهیه کرده و به شکل پودر مورد استفاده قرار

دهید.

او مرا به نقاشی عادت داد. الفبای تلگراف را به من آموخت. در چنان خانه ای خیلی چیزها میشد یاد گرفت.

من قالی بافی را یاد گرفتم و چند قالیچه ی کوچک از روی نقشه های خود بافتم.

چه عشقی به بنایی داشتم. دیوار را خوب می چیدم. طاق ضربی را درست می زدم. آرزو داشتم معمار شوم. حیف، دنبال معماری نرفتم ...

در خانه آرام نداشتم. از هر چه درخت بود بالا می رفتم. از پشت بام می پریدم پایین. من شر بودم. مادرم پیش بینی می کرد که من لاغر خواهم ماند. من هم ماندم. ما بچه های یک خانه نقشه های شیطانی می کشیدیم.

روزی موتور سیکلت عموی بزرگم را دزدیدیم، و مدتی سواری کردیم. دزدی میوه را خیلی زود یاد گرفتیم. از دیوار باغ مردم بالا می رفتیم و انجیر و انار می دزدیدیم. چه کیفی داشت!

شب ها در دشت صفی آباد به سینه می خزیدیم تا به جالیز خیار و خربزه نزدیک شویم.

تاریکی و اضطراب را میان مشت های خود می فشردیم. تمرین خوبی بود. هنوز دستم نزدیک میوه دچار اضطرابی آشنا می شود.

خانه ما همسایه صحرا بود. تمام رویاهایم به بیابان راه داشت. پدر و عموهایم شکارچی بودند. همراه آنها به شکار می رفتم.

بزرگتر که شدم عموی کوچکم تیراندازی را به من یاد داد. اولین پرنده ای که زدم یک سبز قبا بود. هرگز شکار خوشنودم نکرد اما شکار بود که مرا پیش از سپیده دم به صحرا می کشید و هوای صبح را میان فکرهایم مینشاند. در شکار بود که ارگانیزم طبیعت را بی پرده دیدم.

به پوست درخت دست کشیدم. در آب روان دست و رو شستم. در باد روان شدم. چه شوری برای تماشا داشتم!

اگر یک روز طلوع و غروب آفتاب را نمی دیدم گناهکار بودم. هوای تاریک و روشن مرا اهل مراقبه بار آورد. تماشای مجهول را به من آموخت.

من سال ها نماز خوانده ام.

بزرگترها می خواندند، من هم می خواندم. در دبستان ما را برای نماز به مسجد می بردند.

روزی در مسجد بسته بود. بقال سر گذر گفت:

" نماز را روی بام مسجد بخوانید تا چند متر به خدا نزدیکتر باشید!"

مذهب شوخی سنگینی بود که محیط با من کرد. و من سال ها مذهبی ماندم.

بی آن که خدایی داشته باشم...

اما برخی از افراد از رنگ چشم خودشان راضی نیستند، و آرزوی شان این است که رنگ تیره چشم های شان روشن تر شود و به رنگ آبی درآید.

اکنون شیوه جدید دکتر گرگ هومر در لاگوانا بیچ کالیفرنیا ممکن است آرزوی این افراد را برآورده کند؛ این شیوه جدید واقعا می تواند رنگ قهوه ای چشم ها را تنها در طول چند هفته به رنگ آبی بدل می کند.

شیوه انجام این عمل نسبتا سرراست است: پزشک با استفاده از لیزر با فرکانس خاص، سلول های تولیدکننده رنگ قهوه ای در چشم را تغییر می دهد.

پس از چند هفته، رنگ تیره تر شروع به محو شدن می کند، و رنگدانه آبی زیر آن خود را نشان می دهد.

آنطور که دکتر گرگ هومر توضیح می دهد این عمل تنها برای افراد با رنگ چشم قهوه ای موثر است، زیرا این افراد از پیش دارای رنگدانه های آبی رنگ پنهان شده در زیر رنگ قهوه ای هستند.

هومر و شرکت او، Stroma Medical، حدود بیش از یک دهه بر روی این تکنولوژی کار کرده اند. او می گوید این شیوه در طول سه سال آینده برای استفاده مشتریان در دسترس خواهد بود.

او تخمین می زند که این عمل برای هر فرد 5000 دلار خرج برمی دارد و از آنجایی که به نظر نمی رسد رنگ قهوه ای بتواند باززایی کند، چشم های شما تا آخر عمرتان به رنگ آبی باقی خواهد ماند.