+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۴
چك برگشتي

سروش صحت ـ يكي از نويسندگان سريال «چك برگشتي» ـ گفت: «چك برگشتي» يك كار اجتماعي با رگه‌هايي از طنز است كه قرار بود به يك مساله‌ي اجتماعي بپردازد و مايه‌هايي از طنز هم در آن وجود داشته باشد. اين سريال، كاري نبوده كه فقط و فقط قصد خنداندن داشته باشد.

صحت در گفت‌وگو با خبرنگار سرويس تلويزيون ايسنا،‌ افزود: «چك برگشتي» يك سريال با يك موضوع خاص اجتماعي است. اين كه يك مساله‌ي اجتماعي مطرح مي‌شود كه مردم درگير آن بودند و تا به حال به آن پرداخته نشده بود‌، از جذابيت‌هاي كار براي من بود.

اين نويسنده و كارگردان تلويزيون درباره‌ي پرداختن به موضوعي كه ممكن است با خط قرمزها و حاشيه‌هايي مواجه شود، عنوان كرد:‌ با همفكري‌هايي كه با سيروس مقدم‌(كارگردان)، الهام غفوري(تهيه‌كننده) و مديران شبكه شده اين اطمينان به ما داده شد كه از كار ما حمايت مي‌كنند ما هم حواسمان بوده كه خط قرمز‌ها را نشكنيم.

او ادامه داد:‌ اين سريال با مميزي مواجه نشد و چون با همدلي و همفكري پيش رفته بود، ‌خيلي خوب ادامه پيدا كرد.

سروش صحت، همچنين خاطرنشان كرد:‌ «چك برگشتي» طرح اوليه‌اي از محسن تنابنده بود. در ابتدا يك تله‌فيلم نوشتيم بعد از اين كه قرار شد «پايتخت 2» ساخته نشود به نظر رسيد اين تله‌فيلم و طرح،‌ قابليت تبديل شدن به يك سريال را دارد. با همفكري‌هايي كه انجام شد، تصميم گرفته شد اين تله‌فيلم به يك سريال براي ايام نوروز تبديل شود.

وي افزود:‌ ما خيلي دير شروع به كار كرديم و وقت كمي داشتيم. تقريبا از اوايل بهمن نگارش را شروع كرديم و كار بعد از نوشتن سه ـ چهار قسمت در 20 بهمن كليد خورد؛ نگارش آخرين سكانس‌ها نيز همزمان با تصويربرداري به پايان رسيد.

نويسنده «چك برگشتي»‌ درباره‌ي استفاده از بازخورد مخاطبان براي نگارش بخش‌هاي پاياني اين سريال، گفت: ‌ما در تعطيلات نوروزي و با پخش سريال بازخورد مخاطبان را داشتيم و سعي كرديم در آن زمان براي بخش‌هاي باقي مانده از بازخورد مخاطبان استفاده كنيم.

سروش صحت همچنين در پاسخ به پرسشي، تاكيد كرد:‌ «چك برگشتي» چيزي بود كه مي‌خواستيم و من خيلي خيلي زياد از آن راضي هستم. من خيلي دوست دارم با مسائل اجتماعي كه در آن‌ها رگه‌هايي از طنز هم وجود دارد كار كنم.

او در پايان افزود: در «چك برگشتي» يك تيم خوب شامل كارگردان‌، تهيه‌كننده بازيگران و بقيه‌ي عوامل مثل شبكه و مديريت آن وجود داشت كه يك خانواده خوب بودند.


خبرگزاری ایسنا


   برچسب‌ها: چک برگشتی, سروش صحت, طنز, خانواده سبز
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۴
وزهای اول ازدواج تان را به خاطر آورید که چطور عاشق و دلباخته همسرتان بودید. حتی تصور دوری از همسرتان غیرممکن بود اما بعد از گذشت زمان این شیفتگی و علاقه کمرنگ شده است.

در این شرایط آیا شما جزو گروهی هستید که از این وضعیت به همسرتان شکایت می کنید؟ مطمئنا به همان میزان که همسرتان نسبت به روزهای اول ازدواج تغییر کرده است شما نیز تغییر کرده اید اما به جای شکایت و ناامیدی بهتر است به دنبال اصلاح رابطه تان باشید.

اولین مشخصه تغییر
یکی از دلایلی که باعث تکراری شدن رابطه شما با همسرتان می شود تغییر ظاهر شماست. در طول سال هایی که با هم بوده اید، آنچه مسلما تغییر کرده است ظاهر و قیافه شماست. بنابراین برای جلوگیری از خستگی از وضع ظاهر باید به فکر تغییر آن باشید. آن چه را که روزی باعث شد به همسرتان علاقه مند و مجذوب او شوید را به خاطر آورید و به تحسین آن مشخصه ها در افکار خود بپردازید. از کلماتی که همسرتان را به وجد می آورد و شما را به یاد روزهای اول زندگی مشترک تان می اندازد، استفاده کنید. روزهای شیرین دوران نامزدی خود را به یاد آورید که برای دیدن یکدیگر لحظه شماری می کردید.

خستگی زوجین از یکدیگر مشکلی است که درمان آن دوباره زنده کردن رابطه است. مشکلاتی که همسران در طول زندگی مشترک شان مواجه هستند را می توان به چند دسته تقسیم کرد؛ خیانت، انجام ندادن تعهدات تا کشمکش، حسادت و خودخواهی. اما خستگی زوجین از یکدیگر مسئله ای متفاوت است و به طور واضح ارتباطی با جنگ و دعوا و خودخواهی بین زوجین ندارد.

چگونه بفهمید شوهرتان از شما خسته شده است؟
اگر متوجه شدید شوهرتان کمتر حرف می زند و به جای گذراندن وقت آزاد خود با شما، وقت خود را با دوستانش در بیرون از خانه می گذراند اکنون زمان آن رسیده که دست به کار شوید. اگر اوضاع را به حال خود رها کنید شاید روزی را ببینید که همسرتان وقت خود را با شخص دیگری می گذراند تا لحظه ها برایش لذت بخش تر باشد. از خودتان شروع کنید. اگر دیدید شوهرتان علاقه ای به گذراندن وقت خود با شما را ندارد از خود سوال کنید چه چیزی باعث چنین عملی شده است، شاید به این علت است که شما غرق در مسئولیت های خانه شده اید. روز های اول آشنایی تان را به خاطر آورید زمانی که تازه ازدواج کرده بودید به چه اندازه از هم شناخت داشتید؟ قابل فهم است که تغییر در وضعیت خانواده نیاز به تغییر در اولویت ها دارد؛ زمانی را در بیرون از خانه با همسرتان سپری کنید و لحظات لذت بخشی را با یکدیگر داشته باشید تا تاثیرش را ببینید.

به ظاهر خود اهمیت دهید
بسیار دیده می شود خانم ها چند سال پس از ازدواج دیگر به ظاهر خود اهمیت نمی دهند و خود را رها می کنند. در حالی که پس از ازدواج هم باید همیشه آراسته باشید و به ظاهر خود اهمیت دهید. برای رفتن به آرایشگاه برنامه هفتگی داشته باشید. سعی کنید از مدل موها و آرایش جدید استفاده کنید. اگر توان مالی ندارید می توانید خودتان به آرایش موهای خود بپردازید و لباسی زیبا به تن کنید. مطمئن باشید که همسرتان متوجه تغییر شما خواهد شد و شرایط از آن پس کمی بهتر می شود. ورزش کنید با ورزش نه تنها می توانید به وزن ایده آل خود برسید بلکه قلب و پوستی سالم خواهید داشت. وقتی شما احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید مطمئنا شوهرتان همین احساس را نسبت به شما پیدا می کند.

به دنبال علائق مشترک باشید
تلاش کنید تمامی فعالیت هایی که از انجام آن با همدیگر در گذشته لذت می بردید را به خاطر آورید و آن ها را تکرار کنید. اگر امکان پیاده روی در روزهای آخر هفته در کوه را ندارید به پیاده روی در پارک اطراف خانه خود بسنده کنید. بهتر است کاری که هردوی تان از آن لذت می برید، انجام دهید.

صمیمیت ها را از نو زنده کنید
اگر همسرتان از این که از شما خسته شده است شکایت می کند، شاید منظور او از این شکایت این است که شوهرتان به صمیمیت بیشتری نیاز دارد. وقتی مسئولیت های کاری و خانواده تمامی وقت شما را پر می کند نخستین چیزی را که تحت الشعاع قرار می گیرد روابط زناشویی شماست. روابط زناشویی در زندگی مشترک بسیار مهم است و یکی از چند راهی است که می توانید با آن صمیمیت را به زندگی خود بازگردانید.

دلایل همسرتان را جویا شوید
برخلاف تلاش های شما برای بهبود رابطه، اگر همسرتان مانند گذشته از شما فاصله می گیرد و از بودن با شما خسته است، بهتر است با او مستقیما به گفت و گو بپردازید و از او صریحا سوال کنید چه چیزی موجب چنین تغییری در رفتار او شده است. اگر می توانید هردوی تان با تلاش یکدیگر به تغییر شرایط بپردازید و جرقه ای در رابطه تان ایجاد کنید. اگر همسرتان از جواب دادن به سوال شما خودداری کرد احتمالا مشکل جدی تر از آن است که فکر می کنید، در این صورت بهتر است با یک مشاور متخصص مشکل خود را در میان بگذارید. نگران نباشید شاید روزهای سختی در کار خود گذرانیده است. اگر بر خلاف تلاش های تان نتوانستید علت را جویا شوید اجازه ندهید این شرایط بر شما تاثیر بگذارد و ناامید شوید. فعالیت اجتماعی خود را ادامه دهید. افراد اجتماعی و با اعتماد به نفس همیشه مورد تایید و تحسین همسران شان هستند، البته تلاش کنید تعادل را میان کار و زندگی مشترک خود رعایت کنید.

آیا شما از رابطه تان خسته شده اید؟
خستگی از روابط در هر جایی ممکن است اتفاق بیفتد نه تنها در زندگی زوجین بلکه حتی در محیط کار. اگر شما هر روز کار یکسان و ثابتی را انجام دهید نه تنها تا حدی از آن کار خسته می شوید بلکه کارتان کیفیت مطلوب نخواهد داشت. وقتی کار جدیدی را آغاز می کنید یا پیشرفتی در کارتان ایجاد می شود ناگهان نیروی تازه می گیرید. اگر رابطه با همسرتان برای شما خسته کننده شده است به جای این که به فکر شخصی دیگر بیفتید و بخواهید دیگری را جایگزین کنید، بهتر است تغییری هر چند کوچک در زندگی تان ایجاد کنید. گاهی تنها با بیان احساسات و آرزوهای تان می توانید تازگی به روابط ببخشید. روابط بسیاری وجود دارند که هر 2 در دل جمله - ای کاش... - را تکرار می کنند ولی هیچگاه این موضوع را برای همسرشان بازگو نمی کنند در حالی که با گفتن آرزوها می بینید تا چه اندازه نقاط مشترکی بین شما وجود دارد. این که شما بدانید از روابط خود خسته شده اید اصلا خجالت آور نیست، آنچه باعث ناراحتی می شود و باید برای آن شرمنده شد، نپذیرفتن و آگاهی نداشتن از این خستگی است.

چطور به جای خستگی از روابط، آن را دوباره زنده کنیم؟
در 6 ماه تا یک سال اول زندگی مشترک همه چیز رمانتیک و عالی است اما با گذر زمان زندگی رنگ یکنواختی می گیرد اما این موضوع به این معنا نیست که شما دیگر عاشق هم نیستید و همانند روز های دوران نامزدی از دیدن یکدیگر قلب تان به تپش نمی افتد و صدای قلب تان را نمی شنوید. برای این که روابط خود را زنده و عاشقانه نگه دارید 2 راهکار به شما پیشنهاد می شود:

1- حرف یکدیگر را بشنوید

درست است که شما دوست دارید زمانی را تنها باشید اما باید زمانی را برای شنیدن حرف همسرتان در نظر بگیرید. این زمان می تواند موقع صرف شام یا هنگام شستن ظرف ها یا قبل از خوابیدن باشد. یکی از راه هایی که نشان می دهد همسرتان نزد شما دارای ارزش است گوش دادن به حرف های اوست.

2- همسرتان را غافلگیر کنید

آخر هفته بدون برنامه ریزی و اطلاع قبلی همسر خود را بیرون ببرید یا هدیه ای هر چند کوچک به او دهید. این هدیه می تواند حتی یک شاخه گل باشد. خود را به جای همسرتان قرار دهید و از خود بپرسید اگر جای او بودم چه چیزی من را غافلگیر می کرد؟ این هدیه می تواند خاطرات زیبای گذشته را به یاد شما آورد.

آیا شما بر علائق خود سرمایه گذاری می کنید؟
هر کدام از شما این حق را در زندگی دارید که به فعالیت های شخصی خود بپردازید. زمانی را صرف پیشرفت شخصی خود، علائق شخصی، سرگرمی ها و دوستان خود کنید. به همان اندازه که نیاز به گذراندن وقت بیکاری خود با یکدیگر دارید باید وقتی را برای خود اختصاص دهید. با گذراندن وقت کافی با یکدیگر در پایان روز حرفی مشترک برای گفتن دارید که این خود روابط را بهبود می بخشد.

دفترچه یادداشتی برای ثبت وقایع تهیه کنید
رابطه بین زن و شوهر همانند یک گیاه است. اگر آب و غذا به آن نرسد از بین می رود. اگر هردوی شما بسیار مشغله دارید که این در گیری می تواند کاری، علائق شخصی یا کارهای فرزندان تان باشد در این بین سعی کنید زمانی را به نوشتن خاطرات مشترک تان در یک دفترچه با یکدیگر صرف کنید. حتی می توانید هر 2 هفته یک بار در یک عصر زیبا که هردوی تان باهم هستید این کار را انجام دهید. برای این که رابطه تان را تازه نگه دارید هرازگاهی به انجام کارهایی بپردازید که غیرمعمول است.

  منبع : برترین ها
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۴
اجتناب از شلوغی

از قرار دادن تعداد بیش از اندازه زیاد و فشرده عناصر و آیتم هایی از قبیل قاب عکس ها یا کتاب ها و لوازم جانبی مشابه روی یک سطح کوچک در دکوراسیون خودداری کنید؛ زیرا جلوه کل دکوراسیون فضا را تخریب و به هم ریخته می کند.

عدد دو را به خاطر داشته باشید!

تقارن در دکوراسیون می تواند احساس و جلوه ای بسیار خوب در دکوراسیون ایجاد کند؛ بنابراین از برخی عناصر به صورت دو تایی و متقارن در دکوراسیون استفاده کنید. برای مثال دو آباژور، دو شمعدان، دو صندلی و... .

یک گوشه دنج

ایجاد یک گوشه دنج و زیبا در فضایی از خانه برای فرار از مشغله ها و رسیدن به آرامش، بسیار ساده است. شما می توانید با قرار دادن یک میز و صندلی کوچک، یک گلدان پر از گل های زیبا، نصب طبقاتی روی دیوار برای به نمایش گذاشتن کتاب ها یا دیگر عناصر مورد علاقه خود و همچنین یک نورپردازی ملایم، یک فضای امن و آرامش بخش را در دکوراسیون ایجاد کنید.

استفاده از رومیزی برای میز پذیرایی

اگر تمایل دارید دکوراسیون شما بیشتر به صورت رسمی و تجملی باشد، توصیه می کنیم از یک رومیزی شیک و زیبا برای میز پذیرایی وسط چیدمان مبلمان خود استفاده کنید. این رومیزی می تواند متناسب با سبک کلی دکوراسیون شما، سنتی یا مدرن و هنری باشد.

ایجاد لطافت و نرمی

قرار دادن کوسن های متعدد و نرم روی مبلمان چرمی و چوبی می تواند لطافت و نرمی دلچسبی را برای دکوراسیون فضا به وجود آورد و احساس حاکم بر کل فضا را تلطیف سازد. از انجام این کار دریغ نکنید.

استفاده از آینه

از آینه ها غافل نشوید، خصوصا اگر فضایی کوچک و کم نور در خانه دارید. زیرا این کار علاوه بر اینکه بر وسعت فضا می افزاید، میزان نور طبیعی موجود در فضا را دو برابر می کند.

استفاده از رنگ سفید

هیچ چیز مانند حوله های سفید و تمیز نمی تواند جلوه ای شیک و خوشایند به دکوراسیون سرویس بهداشتی شما ببخشد. همچنین وجود گلدانی به رنگ آبی که در آن گل های کرم و سبز رنگ قرار داده شده است، به همراه تعدادی شمع می تواند مکمل خوبی برای دکوراسیون سرویس بهداشتی با زمینه سفیدرنگ خانه شما باشد.

به نمایش گذاشتن ظروف

ظروف زیبای خود را از نظرها پنهان نسازید! به نمایش گذاشتن ظروف در دکوراسیون آشپزخانه می تواند هم زمان با آوردن طرح و رنگ به دکوراسیون، به تعریف سبک نیز برای دکوراسیون بپردازد. ظروف ساده سفیدرنگ یا ظروف رنگی ساده می توانند شگفت انگیز و زیبا جلوه کنند.

رنگ های طبیعی

قرار دادن ظرفی پر از پرتقال و لیمو در آشپزخانه می تواند به مقدار زیادی سرزندگی و طراوت را به دکوراسیون بی روح آشپزخانه شما وارد سازد. پارچی پر از گل های شاداب و خوش رنگ می تواند تاثیری شگفت انگیز بر زیباسازی و شادابی دکوراسیون داشته باشد. این راه در عین ارزان بودن بسیار تاثیرگذار است.

نام گذاری کنید

ادویه جات و پودرهای مخصوص آشپزی را در ظروف برچسب دار و نام گذاری شده در کابینت ها و کشوها قرار دهید تا با یک نگاه بتوانید نام ادویه و ماده مورد نظر را روی شیشه مشاهده و آن را برای استفاده بردارید. همچنین برای انسجام بیشتر در جلوه چیدمان داخل کابینت و کشو، از ظروف یک شکل و هماهنگ با هم استفاده کنید.

رویاهای شیرین

استفاده از ملحفه ها و روبالشی های سفید ساده هرگز اشتباه نیست؛ توصیه می کنیم حتما این کار را انجام دهید و رنگ ها و طرح های دیگر را از طریق های دیگر به دکوراسیون تخت خواب و اتاق خواب وارد سازید.

انتخاب تم برای چیدمان کابینت های شیشه ای

اشیاء داخل کابینت های شیشه ای را برحسب یک قاعده و تم خاص، با توجه به نوع جلوه ای که دوست دارید ایجاد شود انتخاب کنید. برای مثال، اشیاء و ظروف رنگانگ با رنگ های شاد و تند برای ایجاد جلوه ای جسورانه و جالب یا عناصری از جنس استیل و سیلور برای ایجاد جلوه ای شیک و مدرن مناسبند.

استفاده از سبدهای دکوراتیو

سبدهای حصیری یا ساخته شده از نی در سایزهای مختلف، گزینه های مناسبی برای قرار دادن اشیاء و لوازم متعددی در فضاهای مختلف خانه و سازماندهی آن فضاها هستند. برای مثال، در اتاق کودک می توانید برای ذخیره سازی اسباب بازی ها، در اتاق کار برای قراردادن برگه ها و دیگر لوازم و در آشپزخانه نیز برای قراردادن دستگیره ها و اشیاء مورد استفاده کوچک، از این سبدها استفاده کنید.

نوسازی جلد کتاب ها

زمانی که قصد تمیز کردن قفسه های کتاب، میز پذیرایی یا کتابخانه خانگی خود را دارید، حتما قبل از تغییر چیدمان کتاب ها جلد آنها را عوض کنید و آنها را تمیز و نو سازید.

یک اقدام درجه یک

استفاده از ظروف و دستمال سفره های یک دست سفید در چیدمان میز غذاخوری به همراه یک جفت شمع زیبا و شکیل می تواند جلوه و احساسی تاثیرگذار و بسیار شیک به فضای غذاخوری شما ببخشد.

  منبع : برترین ها
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۴
تغییر رنگ (سفید شدن) موها از بارزترین نشانه های افزایش سن بوده، در اکثر افراد موجب ایجاد حس یأس و ناامیدی شده و نشانه پیری زودرس، استرس و یا فکر کردن زیاد تلقی می گردد.

سفید شدن مو بر دو نوع است:

الف) سفید شدن طبیعی مو
از نظر تعریفی سفید شدن مو در اواسط دهه سوم زندگی در سفیدپوستان، اواخر دهه سوم عمر در زردپوستان و اواسط دهه چهارم زندگی در سیاه پوستان طبیعی تلقی شده و درمان خاصی لازم ندارد. بطور کلی نیمی از مردم تا سن 50 سالگی دچار سفیدی قابل ملاحظه موها می شوند. شروع سفیدی موها معمولاً از شقیقه ها بوده و به تدریج به سمت بالای سر پیشروی می کند. در ابتدا رنگ موها کم رنگ تر شده و به مرور زمان موها کاملاً سفید می گردند. موی بدن و صورت معمولاً دیرتر سفید شده و موهای زیربغل، سینه و ناحیه تناسلی کمتر سفید می شوند.

ب) سفید شدن زودرس مو
در این گونه موارد شخص سفیدپوست زودتر از 20 سالگی و فرد سیاه پوست قبل از 30 سالگی دچار سفیدی موها می گردد. برخلاف تصور عوام استرس ناگهانی و فشار عصبی شدید نقشی در این میان نداشته و مهمترین عامل سفیدی زودرس موها ژنتیک می باشد. در این مواقع معمولاً کار خاصی برای سفیدی موها نمی توان انجام داد و به عبارت دیگر این وضعیت دائمی و غیرقابل برگشت می باشد.
گاهی مواقع سفیدی زودرس مو دارای علت خاصی می باشد مانند کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین ب 12، بیماری های تیروئید، کمبود روی، امراض سیستم ایمنی مانند آلوپسی آره آتا (طاسی منطقه ای) و ویتیلیگو (برص)، مصرف دخانیات، کم خونی به دلیل کمبود آهن، مصرف برخی داروها (مثل کلروکین) و رژیم های سخت و طولانی مدت، مصرف برخی شامپوها و مواد شیمیایی.

تنها راه رفع ظاهری سفیدی مو استفاده از رنگ مو است. با توجه به اینکه این افراد بایستی بطور مرتب موهای خود را رنگ کرده تا سفیدی مو معلوم نشود لذا توصیه می شود که حدالامکان از رنگ موهای موقتی (شامپو رنگ مو) استفاده نمایند تا میزان آسیب به موها بدلیل رنگ مو به حداقل برسد. یک مطلب خوشحال کننده برای این افراد آن است که موهای سفید معمولاً دچار ریزش نمی شوند و تا سنین بالا حفظ خواهند شد. تبلیغاتی که در مورد رفع سفیدی موها با شامپو و غیره می شود کذب محض و کلاه برداری می باشد و تا به حال هیچ روشی برای برگردانیدن رنگدانه های از دست رفته در مو کشف نشده است. کندن موهای سفید باعث بیشتر شدن تعداد آنها نمی شود.

  منبع : سیمرغ

   برچسب‌ها: رنگ مو, سفید, سفید شدن مو, خانواده سبز
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۴
بعضی افراد بابت هر موضوعی نگران و مضطرب هستند و این دلشوره های بی مورد گاهی تا آنجا پیش می رود که جسم این افراد را هم درگیر خودش می کند. دل درد و دل پیچه، گرفتگی عضلات، مشکلات گوارشی، احساس سوزش در معده یا لرزش عضلات نمونه ای از تاثیرات دلشوره است که تنها آدم های مضطرب و دلواپس آن را تجربه کرده اند اما آیا درمانی برای این دلشوره ها وجود دارد؟

مراقب دلشوره هایت باش
همه چیز از یک فکر شروع می شود. قرار بود که دوست تان راس ساعت 6 با شما در یک رستوران قرار ملاقات داشته باشد. ساعت نیم ساعت از 6 گذشته است اما هنوز خبری از دوست شما نیست. با او تماس می گیرید و متوجه می شوید، گوشی همراه دوست تان خاموش است. با خانواده اش تماس می گیرید و آن ها هم به شما خبر می دهند که او یک ساعت قبل منزل را ترک کرده است. با خودتان می گویید از خانه دوست شما تا محل ملاقات تان تنها نیم ساعت فاصله است و اینجاست که دلشوره به صورت مهار نشدنی در شما شروع به تب و تاب می کند و در نخستین نشانه اش احساس می کنید همه عضلات بدن تان گرفته است. در این مواقع طبیعی است که احساس نگرانی و دلشوره به سراغ هر آدمی خواهد آمد اما کنترل کردن این حس در دست خود شماست.

قبل از هرچیز باید مانع افکار منفی خود باشید و به آن ها شاخ و برگ اضافی ندهید. آگاهانه افکارتان را تحت کنترل بگیرید و روی آن ها تمرکز کنید. می توانید برداشت های قابل قبول تر و مثبت تری را از شرایط بحرانی که برای تان پیش می آید، برای خود ایجاد کنید. وقتی توانستید فکر خود را به صورتی دیگر در آورید دلشوره شما هم به همان سرعت تغییر می کند. مثلا برای دوست تان که هنوز نرسیده، این طور فکر کنید که شارژ باتری گوشی همراهش ممکن است تمام شده باشد و دوست تان در ترافیک مانده باشد. با این فکر منطقی تر در مورد شرایط به وجود آمده واکنش نشان خواهید داد. پس در قدم اول فکرتان را تغییر بدهید تا کنترل دلشوره های تان را در دست تان بگیرید.

تنهایی دلواپس نشو
در شرایطی که دلشوره به سراغ تان می آید اگر تنها باشید بیشتر به این حس دامن می زنید اما اگر در این مواقع وقت خود را با دوستان و افراد خانواده تان بگذرانید و احساسات خود را با آن ها در میان بگذارید، نگرانی های تان را کمتر کرده اید. سعی کنید نگرانی و دلیل دلشوره تان را با شخصی که مثبت اندیش و خونسرد است در میان بگذارید. در این مواقع دوست شما می تواند با جملاتی مثبت آرام تان کند و دلشوره های تان را کم کند. سعی نکنید در تنهایی بمانید و حتما اطراف خود را در موقعیت های استرس زا شلوغ کنید تا خود را گرفتار افکار منفی نکنید.

در کنار همه مواردی که برای تان گفتیم ورزش را هرگز از یاد نبرید. اگر اکسیژن و هوای تازه مدام به شما برسد تاثیر زیادی در بالا بردن روحیه اعتماد به نفس شما دارد و افکار شما را قوی تر خواهد کرد اما یادتان باشد که همه افراد در زندگی شان با این حس روبه رو شده اند و تنها شما نیستید که اسیر دلشوره شده اید اما این نحوه واکنش شماست که نشان می دهد توانایی تان در رویارویی با این نوع احساسات تا چه اندازه است. فقط کافی است دلشوره های تان را خیلی جدی نگیرید.

موضوعی که نادیده اش می گیرید
شاید شما تا به حال به این موضوع توجه نکرده باشید اما به همان اندازه ای که داشتن یک فکر بد و منفی می تواند باعث به وجود آمدن دلشوره شود، استفاده نادرست شما از کلمات می تواند به این موضوع شدت بیشتری دهد.

در موقعیت استرس زا و شرایطی که دلشوره چیزی یا کسی را پیدا می کنید مراقب نوع کلماتی که به زبان می آورید باشید. از گفتن جملاتی مثل می ترسم اتفاقی افتاده باشد، احساس بی تابی می کنم، نگران هستم و... که دلشوره و نگرانی های تان را شدت می دهد دوری کنید. جایگزین کردن این جملات به جملاتی مثل هیچ اتفاقی نیفتاده، همه چیز رو به راه است، جای هیچ نگرانی نیست و خیلی جملات مثبت دیگر کمک زیادی به از بین بردن دلشوره شما می کند.

  منبع : برترین ها
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۳
به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛  نگاهي مي‌اندازيم به برخي عوارض مدل‌هاي مختلف آرايش مو در خانم‌ها. البته در همين مقدمه بايد به اين نکته اشاره کنم که من با آرايش و تغيير مدل مو مخالف نيستم و در بسياري...

به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛  نگاهي مي‌اندازيم به برخي عوارض مدل‌هاي مختلف آرايش مو در خانم‌ها. البته در همين مقدمه بايد به اين نکته اشاره کنم که من با آرايش و تغيير مدل مو مخالف نيستم و در بسياري از موارد نيز آن را براي تغيير حال و هواي روحي فرد لازم مي‌دانم اما آنچه امروزه در جامعه با آن مواجه هستيم، افراط و تفريط در اين زمينه است که باعث مي‌شود بعضي دخترخانم‌ها از سنين خيلي پايين نسبت به تغييرات دايمي در موهايشان (رنگ کردن، فر کردن، کراتينه کردن و...) اقدام کنند و اين به از بين رفتن زودرس موها منجر خواهد شد.
 

1.شينيون

يکي از مدل‌هاي آرايش مو که خانم‌ها عموما با آن آشنايي دارند، شينيون موهاست که در آن، موها به‌صورت گوجه‌اي، محکم به پشت سر کشيده شده و با کش بسته مي‌شوند. گاهي سنجاق‌هاي متعددي براي نگهداري موها به اين حالت خاص کارگذاري مي‌شوند. مهم‌ترين عارضه‌اي که اين نوع خاص آرايش مو مي‌تواند داشته باشد، ريزش مو ناشي از کشش است. اگر به کناره‌هاي سر افراد سياه‌پوست دقت کنيد، متوجه پس‌روي قابل توجه خط رويش مو خواهيد شد که علت آن بستن تحت کشش موها به منظور جمع و جور کردن موهاست. افراد بايد بدانند که هرگاه موهايشان را تحت کشش به مدت طولاني ببندند دير يا زود موهايشان را در آن ناحيه از دست خواهند داد. اين مساله در مورد کساني که موهايشان را به صورت دم اسبي و با فشار زياد جمع مي‌کنند نيز صادق است. گاهي با افرادي برخورد مي‌کنيم که از بستن تحت کشش موها به عنوان وسيله‌اي براي بالا کشيدن ابروهاي خود استفاده مي‌کنند که به هيچ عنوان، عمل صحيحي نيست. مشکل بعدي که هنگام باز کردن شينيون ممکن است اتفاق بيفتد، کنده شدن تعداد زيادي از موها هنگام درآوردن سنجاق‌هاست.
 

2.سشوار و بافت آفريقايي

در هر دوره زماني، حدود 90 درصد موها در فاز رشد و حدود 10 درصد آنها در فاز استراحت هستند و مي‌توانند تا 3 ماه روي سر باقي مانده و موجبات پوشش سر را فراهم کنند. انجام اقدام‌هايي مانند آرايش‌هاي مختلف مو، شانه کردن مکرر موها و سشوار کشيدن تهاجمي موجب تروماتيزه کردن موها شده و موهاي در حال استراحت(تلوژن) را به صورت زودرس از کف سر فراري خواهد داد! بافت‌هاي مختلف مو از جمله بافت آفريقايي نيز توسط مکانيسم‌هايي که ذکر شد، مي‌توانند موجب ضعيف شدن ريشه موها و ريزش آنها شوند.
 

6.نگين و مهره مو

گاهي شاهديم که به منظور آراستن موها از مهره‌ها و نگين‌هايي استفاده مي‌شود که مي‌توانند دو مشکل را براي پوست و مو ايجاد کنند. اول اينکه برخي از اين زيورآلات، سنگين بوده و موجب فشار بيش از حد به ريشه موها و در نتيجه ريزش آنها مي‌شوند و دوم اينکه برخي خانم‌ها ممکن است به جنس اين زيورآلات که گاهي فلزي هستند آلرژي نشان داده و دچار خارش شديد در محل تماس اين زيورآلات يا مهره‌ها (مثلا در ناحيه پيشاني، صورت يا گردن) ‌شوند. اين واکنش ناشي از درماتيت تماسي آلرژيک نسبت به فلزات و به خصوص نيکل است. اين افراد اغلب به زيورآلات بدلي حساسيت داشته و در محل تماس پوست با آنها دچار خارش، قرمزي و تورم مي‌شوند. گاهي شدت التهاب به حدي است که در محل تماس دانه‌هاي قرمز رنگ آبدار و گاه تاول بروز مي‌يابد.
 

4.اتو و بابليس

در مورد عوارض استفاده از اتوي مو بايد گفت که اين کار موجب آسيب جدي به ساقه موها شده و لايه خارجي موها (کوتيکول) را به تدريج تخريب مي‌‌کند. موها به اين ترتيب، شکننده و کدر ‌شده و با شانه کردن به تدريج تکه‌تکه مي‌شوند. در بابليس هم که توسط حرارت موها به دور يک محور استوانه‌اي پيچيده شده و به‌طور موقت فر مي‌شوند، مشکلات احتمالي عبارتند از ريزش موي ناشي از کشش و آسيب ديدن کوتيکول مو در اثر حرارت.
 

5.استفاده از حالت‌دهنده‌هاي مو

در مورد استفاده از ژل، موس و مواد حالت دهنده مو نيز بايد گفت اين مواد اساسا فقط روي کوتيکول و ساقه مو اثر دارند و بنابراين منطقا روي ريشه مو و ريزش مو اثري ندارند اما نکته‌اي که وجود دارد اين است که اين مواد اغلب موجب چسبيدن موها به يکديگر شده و بنابراين هنگام شانه کردن موجب وارد شدن تروما و ضربه به موها و کنده شدن موها زودتر از موعد ريختن موهاي تلوژن مي‌شوند. از طرف ديگر برخي از مواد صاف کننده مو مانند «گلت» نيز مي‌توانند باعث آسيب موها و ريزش آنها شوند.
 

6.رنگ‌ موي تيره

توصيه‌اي که مي‌توان به تمام خوانندگان کرد، ‌اين است که بهتر است شکرگزار خداوند در اهداي موهاي سالم به خودتان باشيد و تا زماني که دچار اضطرار نشده‌ايد، موهاي‌تان را دستکاري نکنيد. اين توصيه شامل رنگ کردن، فر کردن، صاف کردن و تغيير مدل‌هاي مکرر مي‌شود. يادمان باشد که رنگ کردن‌هاي مکرر به ويژه با رنگ‌هاي تيره نه تنها موجب آسيب رساندن به ساقه موها مي‌شود بلکه شواهد علمي وجود دارد که ممکن است روي سلامت افراد هم تاثيرهاي مهمي داشته باشد. به عنوان مثال ديده شده که در آرايشگرهايي که به طور مرتب و مکرر با رنگ موهاي تيره سر و کار دارند رخداد برخي سرطان‌ها شايع‌تر است. افرادي که از سنين پايين شروع به دستکاري موهايشان شامل رنگ کردن‌هاي مکررو تغيير مدل‌هاي مرتب مي‌کنند به زودي شاهد خشک و شکننده شدن موها و گاها کاهش تراکم موهايشان مي‌شوند. پس بهتر است کمي تامل کرده و با موهايمان مهربان‌تر باشيم.



   برچسب‌ها: آرایش, دختران, آرایش زنان, آرایش خطرناک
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۲
قلب را می توان یکی از مهمترین اعضای بدن انسان تلقی کرد. هر گونه توقف در فعالیت این عضو از بدن ما می تواند به مرگ انسان مواجه شود. معمولا پس از کار افتادن قلب بدن انسان تنها زمان کمی برای دوباره فعال کردن آن وجود دارد.

در شهر گلاسکو در کشور اسکاتلند پسری 3 ساله زندگی می کند که دچار سندرمی خاص است که باعث می شود قلب او ناگهان از کار بیافتد.

کودکی که در سال 5 بار می میرد + عکس

قلب " آرون " 3 ساله معمولا در هر حمله 7 دقیقه از کار می افتد و در این مدت اعضای خانواده وی که همگی برای کار با دستگاه شوک الکترونیکی آموزش دیدند وی را کمک می کنند.

بیماری او که " سندرم مرگ ناگهانی " است در سه ماه گذشته باعث شده است تا قلب وی 3 مرتبه از کار بیافتد. پزشکان پیش بینی می کنند که احتمالا قلب این کودکان در هر سال 5 بار از کار خواهد افتاد.

مادر او در این باره می گوید:

او به مانند یک کودک سالم و عادی است و همیشه دوست دارد بدود و تحرک داشته باشد. با وجود این که پزشکان توصیه کرده اند که از دویدن او جلوگیری کنیم اما نمی توانیم از این مسئله جلوگیری کنیم. آرون با وجود این مشکل به زندگی خود ادامه می دهد و روزها به کودکستانی در نزدیکی خانه خود می رود.

  منبع : تک ناز

   برچسب‌ها: عجیب و غریب, مرگ, سندرم, سکته قلبی
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۱
خبرآنلاین: در حالی که در دو روز اخیر شایعات بسیاری درباره اکران نوروزی فیلم پرحاشیه «قلاده‌های طلا» شنیده شده، به تازگی محمد خزاعی تهیه‌کننده فیلم گفت قطعا این فیلم در نوروز روی پرده خواهد رفت. بخش‌هایی از گفته‌های خزاعی را در ادامه می‌خوانید:

قلاده های طلا برنامه نوروزی سینماهای کشور


- آیا اینکه شنیده شده «قلاده‌های طلا» بنا است در نوروز روی پرده رود صحت دارد؟

بله، این مسئله قطعا درست است و ان شاا.. فیلم در نوروز روی پرده خواهد رفت.

- با این حساب پروانه نمایش عمومی فیلم هم صادر شده؟

همین طور است، پروانه نمایش فیلم صادر شده و امیدواریم اکران آن هم پررونق باشد.

- آیا سرگروه سینمایی فیلم هم مشخص شده یا نه؟

هنوز به طور قطعی مشخص نیست چه سرگروهی برای اکران فیلم مناسبتر است. به هر حال من همچنان درگیر جشنواره‌های استانی هستم و باید به تهران برگردم تا در‌این‌باره تصمیم‌گیری اساسی کنیم.

- فکر می‌کنید علیرغم مفاهیم سیاسی فیلم و حواشی حین تولید آن، اکران نوروزی این فیلم بتواند با فروش مقبولی همراه شود؟

می‌توانیم امیدوار باشیم چنین اتفاقی رخ دهد.

گردآوری : پرتال ماگازین

www.Magazin.ir

+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۱
پیامک‌های تهدیدآمیز، نخستین گام مزاحمان تهمینه میلانی، برای به وحشت انداختن وی بود و در حالیکه تصور می‌شد تهدید‌ها در همان حد SMS بماند اما....

تهمینه میلانی تهدید به قتل شد!!


تهمینه میلانی تهدید به قتل شده است؟! این کارگردان و تهیه‌کننده سرشناس نمی‌داند به کدامین گناه و کینه در شرایط خطرناکی قرار گرفته است!؟ زندگی این زن هنرمند از چندی پیش توفانی شده است چرا که گروهی ناشناس و نامرئی با روش‌های مختلفی وی را تهدید به مرگ می‌کنند و سعی دارند به وی ضربه بزنند.

پیامک‌های تهدیدآمیز، نخستین گام مزاحمان تهمینه میلانی، برای به وحشت انداختن وی بود و در حالیکه تصور می‌شد تهدید‌ها در همان حد SMS بماند اما شکستن شیشه‌های خودروی این کارگردان سرشناس نشان داد که خطر بر سر وی و خانواده‌اش سایه افکنده است.
این هنرمند هر بار شیشه خودرویش را تعویض می‌کرد باز با حمله گروه ناشناس مواجه می‌شد به گونه‌ای که مشخص بود تهدیدکنندگان وی را تعقیب می‌کنند و در جاهای مختلف شیشه خودرویش را می‌شکنند. در پیامک‌‌ها آشکارا نوشته شده بود که «تو را خواهیم کشت!» و تهمینه میلانی که می‌دید تهدید‌ها جدی هستند چاره‌ای ندید جز مراجعه به پلیس و طرح شکایت تا از این فضای وحشتناک نجات یابد. میلانی که گفتار جسورانه‌ای دارد این بار وقتی پای در کلانتری 101 تجریش گذاشت پریشان و نگران بود. وی به مأموران گفت که با هیچ کس اختلافی ندارد و نمی‌تواند مظنون را معرفی کند.
پلیس با دستور بازپرس پرونده از دادسرای شمیرانات تهران، دست به تجسس‌های اطلاعاتی ویژه‌ای زد و در حالی‌که پی برده بود عامل تهدیدات آشنایی کاملی به محل زندگی تهمینه میلانی دارد، رفتارهای وی را تحت نظر گرفت و توانست ردپایی از یک مرد را به دست آورد. با وجود این سرنخ قوی، مأموران نتوانستند عامل تهدید‌ها را دستگیر کنند و پرونده پس از صدور کیفرخواست در اختیار قاضی شعبه 1054 دادگاه جزایی و عمومی تهران قرار گرفت.
عامل تهدید با عدم حضور در جلسه دادگاه باز ناشناس ماند تا این که قاضی در حکمی غیابی وی را بخاطر توهین و تهدید به تحمل 91 روز زندان و 74 ضربه شلاق محکوم کرد. این پرونده پس از صدور حکم در اختیار شعبه چهارم اجرای احکام کیفری دادسرای ناحیه تهران و محکوم تحت تعقیب قضایی قرار گرفت.
بنابراین گزارش در حال حاضر تلاش‌‌ها برای شناسایی خانه و مخفیگاه مرد مزاحم ادامه دارد تا پس از دستگیری، این مرد روانه زندان شود. بر اساس آنچه از پیام‌های تهدیدآمیز مشخص است، انگیزه مرموز وی است. این مرد در پیامهای تهدیدش انگیزه‌های مرموزی را مطرح می‌کند که عجیب به نظر می‌رسد.

سکوت تهمینه میلانی
وقتی خبرنگار شوک با تهمینه میلانی تماس گرفت، وی که بشدت مشوش به نظر می‌رسید با بیان اینکه وی و خانواده‌اش چند ماهی تحت تأثیر این مزاحمت‌‌ها و تهدید‌ها قرار داشتند از بیان توضیحات بیشتر خودداری کرد و گفت: فقط امیدوارم قوه قضائیه و پلیس برای دستگیری این مرد یا افراد جدیت نشان دهند.

گردآوری : پرتال ماگازین

www.Magazin.ir


   برچسب‌ها: تهمینه میلانی, تهدید, شیشه ماشین, مزاحمت
   
+ ۱۳۹۱/۰۱/۱۱
بازيگر سريال طنز خنده بازار كه مدتی است از جمع هنرپيشه های اين سريال جدا شده، در كنار بازيكنان استقلال آن هم با لباس آبی اين تيم و كاور مخصوص بازيكنان برای گرم كردن، در پشت دروازه ديده شد.

بازيگری كه فوتباليست شد + عکس


مشرق: حضور سامان گوران، بازیگر سریال طنز خنده بازار كه مدتی است از جمع هنرپیشه های این سریال جدا شده، در كنار بازیكنان استقلال آن هم با لباس آبی این تیم و كاور مخصوص بازیكنان برای گرم كردن، در پشت دروازه دیده شد؛ این در حالی است كه این موضوع حتی از چشم گزارشگر این دیدار هم به دور ماند تا جایی كه گزارشگر این بازی اعلام كرد "میداودی به همراه سایر بازیكنای استقلال پشت دروازه خودشونو آماده بازی می كنن".

بازيگری كه فوتباليست شد + عکس

گردآوری : پرتال ماگازین

www.Magazin.ir


   برچسب‌ها: بازیگر, فوتبالیست, خانواده سبز, سامان گوران
   

درباره وبلاگ

کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

موضوعات

تبليغات

.:: This Template By : web93.ir ::.

برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش