اطلاعات عمومی

به نظر اشترنبرگ عشق مثل يک مثلث است و بهترين عشق به مثلث متساوي الاضلاع شباهت دارد. عشق سه عنصر دارد: صميميت، هوس و تعهد. عشق زماني بهترين حالت را خواهد داشت که هر يک از سه عنصر را تقريبا به طور يکسان شامل شود.

دستورالعمل:

در جاي خالي هريک از جملات مقياس زير ابتدا اسم کسي را که عاشقش هستيد (نامزد يا همسرتان) بنويسيد. بعد مشخص کنيد که تا چه اندازه با هريک از جملات موافق هستيد. براي اين کار از مقياس 9 درجه اي که در آن عدد 1 به معناي اصلا. عدد 5 به معناي به طور متوسط. 9 به معناي به طور کامل استفاده کنيد. از بقيه اعداد بين 1 و 9 بر اساس سطح موافقت خود با جملات کمک بگيريد.

1. به شدت در فکر راحتي . . . . . . . . . هستم.
2. با . . . . . . . . . روابط بسيار گرمي دارم.
3. در مواقع دشوار مي توانم روي . . . . . . . . . حساب کنم.
4. . . . . . . . . مي تواند در مواقع دشوار روي من حساب کند.
5. آماده ام هرچه دارم با. . . . . . . . . قسمت کنم.
6. . . . . . . . خيلي مرا از نظر عاطفي حمايت مي کند.
7. . . . ^{. . .} . . را از نظر عاطفي خيلي حمايت مي کنم.
8. با . . . . . . . . .خيلي خوب ارتباط بر قرار مي کنم.
9. در زندگي خود خيلي به . . . . . . . . . بدهکار هستم.
10. خيلي خودم را به. . . . . . . . . نزديک احساس مي کنم.
11. با. . . . . . . . . روابط بسيار خوشايندي دارم.
12. به نظر خودم. . . . . . . . . را خيلي خوب درک مي کنم.
13. . . . . . . . . مرا خيلي خوب درک مي کند.
14. فکر مي کنم که مي توانم به . . . . . . . . . افتخار کنم.
15. برخي اسرار خودم را در اختيار . . . . . . . . . مي گذارم.
16. هيچ چيزي مرا به اندازه ديدن . . . . . . . . . برنمي انگيزد.
17. تعجب مي کنم که در طول روز نيز خواب . . . . . . . . را مي بينم.
18. رابطه من با . . . . . . . . . خيلي رمانتيک است.
19. شخصا . . . . . . . . . را خيلي جذاب مي دانم.
20. به نظر من. . . . . . . . . يک فرد ايده آل است.
21. اصلا نمي توانم فکر کنم که فرد ديگري مثل . . . . . . . . بتواند مرا اين قدر خوشحال کند.
22. ترجيح مي دهم با . . . . . . . . . باشم نه با هر کس ديگري.
23. هيچ چيزي مهم تر از رابطه من با . . . . . . . . . نيست.
24. دوست دارم هر روز صميميتم با . . . . . . . . . بيشتر و بيشتر شود.
25. در رابطه من با . . . . . . . . . تقريبا سحر و جادو وجود دارد.
26. واقعا . . . . . . . . . را به طرز حيرت انگيزي دوست دارم.
27. نمي توانم بدون . . . . . . . . . زندگي کنم.
28. رابطه من با. . . . . . . . . خيلي هوس انگيز است.
29. وقتي فيلم هاي عاشقانه نگاه مي کنم و وقتي رمان هاي عشقي مي خوانم به ياد . . . . . . . . . مي افتم.
30. در مورد . . . . . . . . . هميشه خيال پردازي مي کنم.
31. متقاعد شده ام که. . . . . . . . . را دوست دارم.
32. تلاش من اين است که . . . . . . . . . را هميشه حفظ کنم.
33. به علت تعهدي که نسبت به . . . . . . . . . دارم اجازه نمي دهم کسي بين ما دخالت کند.
34. معتقدم که رابطه من با . . . . . . . . . هميشه ثابت خواهد ماند.
35. هيچ چيزي نمي تواند در تعهد من نسبت به . . . . . . خلل وارد کند.
36. عشق من نسبت به . . . . . . . . . . . . تا آخر عمرم باقي خواهد ماند.
37. هميشه نسبت به . . . . . . . . . احساس مسووليت خواهم کرد.
38. تعهد من نسبت به . . . . . . . . . بسيار سفت و سخت است.
39. نمي توانم تصور کنم که بين من و . . . . . . . . . فاصله بيفتد.
40. در مورد عشق خود نسبت به. . . . . . . . . ترديد ندارم.
41. رابطه خودم را با . . . . . . . . . دايمي مي دانم.
42. رابطه خودم را با. . . . . . . . . يک تصميم گيري عاقلانه مي دانم.
43. خودم را نسبت به . . . . . . . . . مسوول مي دانم.
44. تصميم دارم به رابطه خود با . . . . . . . . . ادامه دهم.
45. حتي زماني که . . . . . . . . . رفتار نامناسب دارد سعي مي کنم او را در کنار خودم حفظ کنم.

تفسير آزمون

15 جمله اول، صميميت عشق شما را مي سنجد؛ 15 جمله بعدي، هوس يا ميل عاشقانه شما را مي سنجد و 15 جمله آخر، تعهدتان را. اعدادي را که در جلوي هر گروه 15 جمله اي گذاشتيد جمع کنيد تا سطح شما در سه عنصر عشق معلوم شود. جدول زير آنچه را که درباره روابط دو نفر يا 8 نوع شيوه دوست داشتن اشاره شد، به طور خلاصه نشان مي دهد.