اطلاعات عمومی

"صراط" - فرزندان مير حسين موسوي يكي از سران فتنه در گفت و گو با سايت متعلق به وي از نگراني ماموران از "رسيدن صداي موسوي و رهنورد به مردم" خبر دادند.

دختران موسوي در اين گفت و گو در ادعايي ديگر افزودند:مقامات جمهوري اسلامي اميدوارند موسوي و رهنورد كم بياورند.

به گزارش سرویس سیاسی صراط، آنها در سخنان جالب و منحصر بفرد خود ضمن خبر دادن از "تلاش ماموران براي سفيد شدن ذهن موسوي و رهنورد" تصريح كردند: ذهن موسوي و خانم رهنورد هرگز سفيد نخواهد شد.

فرزندان مير حسين و رهنورد عليرغم اينكه مدعي هستند اخبار كشور به صورت فيلتر شده به موسوي مي رسد و وي دسترسي به منابع مستقل كسب خبر ندارد،اظهار داشتند موسوي از قانون هدفمند شدن يارانه ها انتقاد كرده و گفته است وضعيت اقتصادي اسفناك است.

آنها در ادامه با اشاره به صحبت هاي درگوشي با موسوي در آخرين ديدارشان با وي اضافه كردند:رفتارشان خيلی هشدار آميز و محتاطانه بود و ما حس کرديم پيامی دارد. مخفی گفتنشان به نظر ما پيام داشت!

پسر طلایی هالیوود زمانی خیلی برو بیا داشت. البته برد پیت هنوز هم از سر زبان ها نیفتاده. نه به خاطر بازی در نقش خاصی بلکه امروز آقای خاص هالیوود به خاطر نوع رابطه اش با آنجلینا جولی و ازدواج طولانی شان نقل زبان هاست.
او در سال ۲۰۰۰ خوش تیپ ترین ستاره هالیوود شناخته شد. بماند که بازی آقای بازیگر هم چه قدر جایزه جهانی برایش به همراه داشت. اما نکته این جاست که هنر اصلی او جلب نظر اطرافیان  است. می دانید هنوز برای خیلی ها جای سوال است که چه طور آنجلینا و برد در همه این سالها توانسته اند بدون کمترین تنشی کنار هم سر کنند؟ چینی ها جواب این سوال را می دهند. به نظر آنها چهره خوانی می تواند نشانه های خوبی از این مرد ایده آل را در اختیار مردم قرار بدهد.
به نظر چهره خوان های چینی اگر تک تک اعضای صورت پسر خوش قد و قیافه هالیوود را کنار همدیگر بگذارید آن وقت می بینید که چه طور هر کدام از آنها روی روابط و نوع ارتباط او با بقیه تاثیر داشته اند. در واقع از روی صورت برد پیت می شود به راحتی فهمید که او در رابطه اش با مردم دور و برش چه طور بوده و اصلا آقای خاص سینمای ینگه دنیا در چه حال و هوایی سر می کرده است.
● ابروها
بردپیت از آن دسته آدم هایی است که ابروهایی پخش و پلا با تاج های پهن دارند. بگذریم از این که آقای بازیگر هرازگاهی به واسطه خوش دستی های آرایشگرهایش سر و صورتی هم صفا می داد و به ابروهایش دستی می کشید اما ابروهای برد پیت مهم ترین فاکتوری است که بنا به عقیده چینی ها شخصیت او را نشان می دهد. ابروهای برد پیت نشان دهنده آدمی باثبات و مصمم است.
کسی که شخصیتی حساس دارد. البته با کمی جسارت و زرنگی. با این اوصاف برد پیت آدمی قوی و بااراده است. آدمی که به راحتی کنار نمی کشد و به این آسانی ها از انجام کاری ناامید نمی شود. او تا جایی که امکان داشته باشد برای هدفش می جنگد. حتی در روابط عاطفی اش با دیگران هم این ثبات قدم را می شود پیدا کرد. بردپیت جزء معدود هنرپیشه های هالیوود است که هر رابطه احساسی را به راحتی از هم نمی پاشد. ازدواج پردوامش با آنجلینا جولی هم ثابت قدمی آقای بازیگر را می رساند!
● پیشانی
 فاصله بین ابروهای خاص پسر خوب هالیوود با رستنگاه موهایش زیاد است. در واقع پیشانی اش بلند است برعکس صورت کوچک و ریزنقشی که دارد.آدم هایی که پیشانی هایی بلند دارند معمولا آدم های جست و جوگری هستند و به سختی می توانند به رضایت قلبی برسند. در واقع آدم های پیشانی بلند به نوعی افرادی دمدمی مزاج هستند و از تنوع طلبی لذت می برند.
خط زندگی برد پیت – خطی که درست وسط پیشانی هر کسی می افتد – باریک است. هر قدر خط وسط پیشانی های کسی عمیق تر و پهن تر باشد نشان می دهد که آن فرد در رابطه احساسی اش با دیگران کمتر موفق بوده است. با این حساب آقای برد پیت تا اینجای کار خوب از عهده مدیریت روابطش برآمده است.
● دهان
 اگر به دهان برد پیت خوب نگاه کنید متوجه می شوید که لب پایین او در مقایسه با لب بالایی اش ضخیم تر است. آن هم به شکلی محسوس و کاملا واضح. این تفاوت ضخامت لب ها نشان می دهد که برد پیت جزء آن دسته آدم هایی است که به شکل و ظاهر هر چیزی اهمیت زیادی می دهند. در  واقع جنبه فیزیکی هر چیزی بیشتر از باقی رویکردها برایش مهم است. در رابطه احساسی هم آدم هایی با این لب ها بیشتر به ظاهر طرف شان اهمیت می دهند و بعد به سراغ احساسات و این حرف ها می روند.
البته اشتباه نکنید! این تعبیر به این معنی نیست که برد پیت اصلا به احساسات طرف مقابلش کاری ندارد و برای او در یک رابطه عاطفه و احساس مهم نباشد. نه. چینی ها می گویند اگر آدمی چنین لب و دهانی داشته باشد فقط کمی بیشتر از دیگران نسبت به تیپ و قیافه همراهش توجه می کند. حالا این وسط فاکتورهای دیگری مثل شخصیت و باطن آدم هم که حتما اهمیت دارد و کسی با این خصوصیات لب و دهانی، چشم بسته قضاوت نمی کند!
● چشم ها
چینی ها به آن می گویند خط احساسات! درست پایین چشم ها. داشتن خطی باریک زیر هر دو چشم بر خلاف تصور مردم اصلا هم چیز بدی نیست. چینی ها از روی همین خط ها و چین و چروک های پلک های پایین است که هزار و یک جور می توانند شخصیت آدم ها را تعبیر کنند. آنها معتقدند کسانی که خط باریک محسوسی زیر چشم هایشان دارند از احساسات و قدرت عاطفی زیادی برخوردارند و می توانند به راحتی آب خوردن دیگران را به سمت خودشان بکشند.
خط های زیر چشم علاوه بر این که می تواند دیگران را به خوبی جذب کند باهوشی طرف را هم می رساند. جالب اینجاست که برد پیت یک خط باریک کاملا واضح زیر هر دو چشمش دارد!

سیاری از مناظر طبیعی هستند که شگفتی هر بیننده ای را بر می انگیزند ، اما 10 منظره در دنیا وجود دارد که هر گردشگری را به خود جذب می کند .

1. کوه کله قند در ریودوژنریو :
این کوه با ارتفاع 396 متر ارتفاع در شهر ریودوژنریو در کشور برزیل قرار داد . ارتفاع این کوه از سطح دریا 1400 متر است . شما می توانید با کمک تلکابین هایی به قله این کوه صعود کنید و مناظر زیبایی که زیر پای شما هستند مانند خلیج گوانابارا ، ساحل کوپاکابانا و ... را مشاهده کنید .

افرادی که کوهنورد هستند ترجیح می دهند به جای اینکه با تلکابین به قله برسند ، خودشان این مسیر را طی کنند .
اما چرا کوه را این چنین نام گذاری کردند ؟
عده ای معتقدند که علت نام گذاری این کوه به خاطر شکل ظاهریش که شبیه کله قند است میباشد.عده ای دیگر هم میگویند که نام کوه از زبان سرخپوستی گرفته شده و به معنی "کوه بلند" است.

2. صحرای گبی در مغولستان :
این صحرا استپ های نیمه بیابانی دارد که منطقه وسیعی در حدود 1300000 کیلومتر را پوشش می دهد .
این صحرا نیز مانند سایر محیط های کویری تابستان های بسیار گرم و سوزان و زمستان های فوق العاده سردی را دارد .
صحرای گبی در حال گسترش و پیشرفت به سمت مراتع چین است و مراتع این کشور را تبدیل به محیط هایی بیابانی کرده است.
توفان های ، گردو غبار، ریز گردها و .... صدمات و آسیب های جدی را به مردم اطراف آنجا بخصوص به صنعت کشاورزی وارد کرده است .
این صحرا دارای کوه ، تپه های شنی ، مناظر صحرایی زیبایی است .

3.ماشو پیشو در پرو :
قلعه ای زیبا و مقدس که مربوط به دوره آند هاست . شما با ماشین یا وسیله نقلیه دیگری نمی توانید به این دژ زیبا راه پیدا کنید تنها باید با کوهنوردی به آنجا برسید .
برای اینکه به این نقطه برسید چند روز در راه هستید زیرا شما باید مسافت زیادی را پیاده طی کنید تا بتوانید به این قلعه برسید .
جالب است بدانید ، این قلعه یکی از عجایب هفت گانه به حساب می آید .

4. صومعه مِتِورس در یونان :
این صومعه در قرن یازدهم در ارتفاعات شمالی کشور یونان ساخته شده است . این صومعه منظره بسیار زیبا و جذابی دارد و برای خالص سازی روح ، تجدید قوای انسانی بسیار مکان مناسبی است و هر ساله افراد زیادی جذب این صومعه می شوند .

در قرن های گذشته تنها راه ارتباطی برای رسیدن به صومعه ، طی کردن مسیر به صورت کوه نوردی بوده است اما در سال 1920 برای سهولت بیشتر گردشگران و مردم یونان ، پله هایی را از ابتدا تا انتهای این صومعه ساختند تا دسترسی بهتری داشته باشد.

5. نوناویک در کانادا :
این منطقه یکی از زیباترین مناطق کاناداست . طلوع و غروب خورشید همانند مناظری فوتوشاپی هستند که گاه بیینده در باور آنها دچار مشکل می شود . این منطقه در شمال کبک قرار گرفته است . سرشار از منابع طبیعی بهمراه جنگلهای سوزنی‌برگ و پهن‌برگ و دریاچه‌های متعدد و رودخانه‌هاست . شما باید به وسیله هواپیما یا کشتی به این نقاط جذاب سفر کنید . مردم این منطقه از حیوانات و محصولات کشاورزی نیاز روزمره خود را تامین می کنند .

6. له در کشور هند :
منظره زیبایی که مشاهده می کنید در 3525 متری هیمالیا قرار دارد . در این منظره شما می توانید نمود مذهب هایی مانند بودا ، تبتی در شمال هند است .
تنها بین ماه های مه تا اکتبر می توانید برای دیدن این مناظر بروید . در سایر ماه های سال به دلیل بارش برف شدید و سختی راه ممکن نخواهد بود .

7. پنج روستا در یک تپه در ایتالیا :
پنج روستای کوچک در تپه ای در ایتالیا واقع شده اند . این روستاها به حدی کوچک هستند که پنج تای آنها در این تپه قرار گرفته اند اما هیچ یک از روستاها راضی نیستند که با روستای دیگر ادغام شوند .
این منطقه به حدی جذاب و زیباست که به مسیر عاشقان شهرت پیدا کرده است .

8. صومعه ای در بوتان :
پادشاهی بوتان کشوری است در جنوب آسیا قرار دارد . این کشور در شرق هیمالیا واقع شده است . این کشورهیچ گونه راهی به دریا ندارد و دور تا دور آن را خشکی فرا گرفته است . بوتان ، بین کشورهای هند و چین قرار دارد . این صومعه مکانی روحانی برای نیایش و نماد فرهنگ بودا و تبتی می باشد .

9. اگویل دو میدی در فرانسه :
این منطقه بسیار زیبا و جذاب است . شما برای رفتن به نقطه ای که از همه جا بالاتر است باید از تله کابین استفاده کنید . تله کابین این منطقه در سال 1955 ساخته شد تا مسافران و گردشگران را به مناطق بالاتر ببرد . ارتفاع یکی از قله های تا 1039 می رسد.

10. جنگل های آمازون در آمریکای جنوبی :
جنگل بسیار بزرگی در آمریکای جنوبی است. جنگلهای بارانی آمازون در تمام فصول سال دارای هوایی گرم با رطوبتی بسیار زیاد می‌باشند. تقریباَ هر روزه باران سنگینی در سرتاسر آمازون می‌بارد.

تکرار مدام یک سوال، مشکل در تلفظ کلمات متداول و اختلال در برقراری ارتباط اجتماعی و عاطفی. همه اینها نشانه های زوال عقل است که به مرور زمان زندگی شخص و اطرافیانش را نابود می کند…

ابتلا به بیماری آلزایمر یکی از دلایل عمده زوال عقل در افراد بالای ۶۵سال است. طبق آمار انجمن جهانی آلزایمر، بیش از ۳/۵میلیون آمریکایی از آلزایمر رنج می برند و در هر ۷۰ ثانیه، یک نفر به این بیماری مبتلا می شود.

شاید فکر می کنید آلزایمر یا انواع مختلف زوال عقل، بخش جدانشدنی سالخوردگی هستند اما برخی از مطالعه ها خبر از آن می دهد که با استفاده از رژیم های غذایی مخصوص می توانید از ابتلا به بیماری های زوال و تخریب مغزی در امان بمانید.

یکی از دلایل عمده در ابتلا به زوال عقل، التهاب های طولانی مدت در بدن است. موادغذایی ای را که دارای مقدار چشمگیری از ترکیب های ضدالتهابی هستند، به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از دچارشدن به اختلالات شناختی که با بالا رفتن سن زیاد می شود، جلوگیری کنید.

● شکلات تلخ

براساس مطالعه های محققان نروژی، «فلاونویید» که در دانه های کاکائو وجود دارد، باعث افزایش میزان گردش خون در مغز می شود و بدن را در برابر کاهش جریان خون در مغز که یکی از عوامل مهم در ابتلا به زوال عقل است، محفاظت می کند. پس شکلات هایی را انتخاب کنید که دارای مقدار بالایی کاکائو و میزان کمتری شکر هستند تا نتیجه بهتری بگیرید. شکلات های تلخ بالای ۷۰ درصد بهترین انتخاب است. با اینکه کاکائو یک منبع غنی از ترکیب های سودمند است اما میزان چربی اشباع شده در آن بسیار بالاست. از طرفی در بیشتر مواقع با مواد چرب مثل خامه مصرف می شود. پس بهتر است شکلات تلخ را به قسمت هایی کوچک و برای کل هفته تقسیم کنید.

▪ غذاهای جایگزین: فلاونویید در بیشتر میوه ها، سبزیجات و ادویه ها یافت می شود. هرچه میوه و سبزی ها رنگی تر باشند، میزان فلاونویید در آنها بالاتر است. از غذاهای دیگری که این ماده سودمند را دارند، می توان به چای سبز و گیلاس اشاره کرد. چای سبز مملو از فلاونوییدی است که به نام کاتاچین معروف است. از دیگر خاصیت های چای سبز پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان و بیماری های اعصاب و مغز است.

● مارچوبه

در نتایج تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۸ در کره جنوبی منتشر شد، آمده است که افرادی که کمبود فولیک اسید دارند، ۵/۳ بار بیشتر از افراد دیگر احتمال دارد که به زوال عقل دچار شوند. برای آنکه مطمئن شوید بدنتان حتما به مقدار کافی فولیک اسید دریافت می کند، مارچوبه را به رژیم غذایی?تان اضافه کنید. این نیزه های سبزرنگ روزانه ۶۶ درصد فولیک اسید مورد نیاز بدنتان را تامین می کنند.

▪ غذاهای جایگزین: از دیگر منابع فولیک اسید می توان به مرکبات، کلم بروکلی، گل کلم، چغندر، عدس و برگ های سبز سبزی هایی مانند اسفناج و شلغم سبز اشاره کرد.

● ماهی سالمون

طبق مطالعه های انجام شده در دانشگاه تافتس در بوستون آمریکا، خطر ابتلا به آلزیمر و زوال عقل در افرادی که به طور متوسط هفته ای ۳ بار روغن ماهی های چرب مصرف می کنند، ۵۰ درصد کاهش پیدا می کند. میزان امگا ۳ در خون این افراد نسبت به آنهایی که از ماهی در رژیم غذایی شان استفاده نمی کنند، بسیار بالاتر است. ماهی سالمون منبعی غنی از امگا ۳، اسیدهای چرب موردنیاز بدن و همچنین ویتامین های مهمی چون ویتامین D و B۱۲ است. حتما سعی کنید ۲ یا ۳ بار در هفته از ماهی هایی که چرب هستند و میزان روغن در آنها بالاست، استفاده کنید. اگر نگران آلودگی های زیست محیطی در غذاهای دریایی هستید، از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید.

▪ غذاهای جایگزین: ماهی «کولی» و «ساردین» نیز منبع بسیار خوبی از امگا ۳ هستند.

● گردو

طبق تحقیق انجام شده توسط «جین مابر» در مرکز تحقیقات مواد غذایی و طول عمر آمریکا، مصرف متعادل گردو در رژیم غذایی، باعث تقویت مغز و توانایی شناختی در افراد مسن می شود. محققان بر این باورند که ترکیب پولی فنول، امگا۳ و دیگر مواد مفید در گردو باعث این تغییرات می شود اما مقدار زیاد آن اصلا برای بدن مفید نیست. در یک آزمایش به موش ها روزانه ۷ تا ۹ گردو داده شد. پس از مدتی مشاهده کردند که توانایی حافظه بلندمدت آنها پایین آمده است که علت آن مقدار بالای امگا۶ بود.

▪ غذاهای جایگزین: اگرچه تاثیر دقیق گردو بر فرایند شناختی مغز هنوز واضح نیست اما بیشتر پزشکان و متخصان تغذیه مصرف انواع آجیل را توصیه می کنند پس فقط گردو نخورید. هر روز یک مشت از آجیل های مخلوط، میوه های خشک و انواع مغزها مثل فندق، پسته، کشمش، زغال اخته خشک و تمشک بخورید.

● گیلاس

دانشمندان کشف کرده اند که ترکیب های آنتی اکسیدانی که به گیلاس، رنگ قرمز روشن می دهد، دارای مقدار زیادی مواد ضدالتهابی است که مانند داروهای مسکن عمل می کند. در ضمن هیچ یک از تاثیرات مضر آنها را هم ندارد. گیلاس مثل داروهای صنعتی، معده را تحریک نمی کند و ترکیب های موجود در آن، مانع از تجمع پلاکت ها در خون می شود.

▪ غذاهای جایگزین: میوه های توت مانند مثل بلوبری، تمشک و توت فرنگی مملو از آنتی اکسیدان و مواد ضدالتهابی هستند که باعث کاهش تومورهای مغزی، بروز آلزایمر و زوال عقل می شود.

● زردچوبه

تحقیقات نشان می دهد که تجمع پلاک ها در مغز باعث از بین رفتن سلول های مغزی می شود که این موضوع یکی از دلایل ابتلا به آلزایمر در افراد است. طبق مطالعه های انجام شده، کورکینین موجود در زردچوبه باعث کاهش پلاک ها در مغز می شود. زردچوبه که یکی از اصلی ترین مواد ضدالتهابی است، از دوران باستان مورد استفاده قرار می گرفته است. زردچوبه در انواع ادویه های مخلوط و «کاری» به کار می رود. در کشورهایی مثل هند که «کاری» یکی از مواد اصلی غذایی آنها به شمار می رود، مشاهده شده است که افراد کمتری به زوال عقل دچار می شوند.

▪ غذاهای جایگزین: زنجبیل نیز خواص مشابهی با زردچوبه دارد. با اینکه مطالعه های انجام شده روی تاثیر زنجبیل روی مغز محدود است اما دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل توانایی کاهش التهابات مغزی را دارد که به طور غیرمستقیم یکی از دلایل بروز زوال عقل است.

● سیب

حالا دلایل بیشتری داریم که حتما روزی یک سیب بخوریم! براساس مطالعه های انجام شده در دانشگاه کرونل آمریکا، کرستین موجود در پوست سیب، مغز را از صدماتی که در آخر به آلزایمر و زوال عقل منجر می شود در امان نگه می دارد. خوردن سیب خطر ابتلا به سرطان را هم کاهش می دهد.

▪ غذاهای جایگزین: کبر (گیاهی خاردار که از غنچه آن به عنوان چاشنی استفاده می کنند) یکی از مواد غذایی مرسوم در ناحیه مدیترانه است و تاثیراتی مانند سیب دارد. البته می توان به پیاز قرمز هم اشاره کرد.

می توان از هنر دکوراسیون جهت کنار گذاشتن افکار منفی و استرس زا، زندگی در زمان حال، قدر لحظه لحظه های زندگی را دانستن و رسیدن به آرامش استفاده کرد.

اولین هدف در این نوع دکوراسیون، ایجاد محیطی از هر جهت آرام است.

با توجه به شدت فشارهای روزانه، ایجاد محیطی آرام و کاملا آماده در خانه برای تمرکز و تمدد اعصاب ضروریست. برای این کار یک جای خاص که می تواند اتاق پذیرایی، اتاق خواب، حیاط یا باغ باشد را به محلی برای تمرکز خود اختصاص دهید.

یکی از مهم ترین عوامل استرس زا بودن در کنار وسایل زیاد است که مانع تمرکز و رسیدن به آرامش می شود. جاهایی مانند آشپزخانه و نزدیک به کمد و سرویس های بهداشتی حتی با وجود بسته بودن در آن ها، به هیچ عنوان مناسب نیست. جایی را انتخاب نمایید که احساس کنید می توانید فکر خود را آزاد نموده و به آن چیزی که دوست دارید انجام شود، فکر کنید.

از نظر شلی بکز طراح و دکوراتور، لازمه یک محیط آرام سادگی است. با انتخاب رنگ صحیح برای محیط جدید خلوت شده، خود را برای تمرین رسیدن به آرامش آماده کنید.

برای این منظور، از رنگ های خنثی برای دیوارها استفاده کنید. خاکستری، بژ و رنگ های مشابه مناسبند. در بعضی قسمت ها، از رنگ های تیره تر مانند سبزآبی استفاده نمایید.

طبق تحقیقات انجام شده سبز روشن، سبز مایل به آبی و رنگ های گرفته شده از رنگ های زمینی حتی چوب قهوه ای تیره به عنوان یک استثناء، انتخاب مناسبی است.

می توانید دیوارها را رنگ کنید یا آن ها را خنثی نگه داشته با بژ و رنگ های طبیعی نورپردازی کنید.

یک کار هنری مورد علاقه که می تواند حتی عکس سیاه و سفید گرفته شده از یک سفر خوشایند باشد، را به محیط اضافه کنید. قرار دادن یک کار هنری، حس خوشایند و زیبایی در فضا ایجاد می کند.

به گفته ورنر برند مایر عضو موسسه فنگ شویی پورتلند مین، اولین قدم در ایجاد حس معنوی در یک محیط، بودن در محیط دارای اجزاء طبیعی مانند پوشش پارکت، ایجاد صدای چکه های آب توسط فواره، پوشش گیاهی و نور ملایم است.

به جای نخل و کاکتوس که دارای برگ های تیزند، بهتر است از گیاهان دارای برگ های گرد و نرم یا مثلا بامبو به عنوان نمادی از چوب، استفاده کنید.

آبشار یا آکواریوم به شرطی که کاملا تمیز و عاری از جلبک باشند، برای این محیط و ایجاد انرژی مثبت مفیدند.

در چنین فضایی، نیازی به داشتن نور زیاد و خیره کننده نیست. از نور در جایی که احساس نیاز به آن می کنید، استفاده نمایید. سعی کنید محیط سایه روشن یا دارای نوری سایه دار باشد.

عناصر بصری در حکم آجر و ملات برای این منظورند. بوی خوشایند و صداهای آرام بخش هم نقش مهمی در این قضیه دارند. شمع های معطر اسطوخودوس و بودن در کنار چوب سدر، حال و هوای خاصی ایجاد می کنند.

نوع صدا یا موسیقی بهتر است مطابق با حالت فرد باشد. حتما لازم نیست صدایی خاص مثلا صدای فلوت باشد، بلکه می تواند هر چیزی باشد. گوش دادن به موسیقی و آهنگی که به شما آرامش و حس خوبی دهد، کافیست.

می توانید در حیاط یا پاسیو هم به دنبال این حس باشید. اساس کار، سادگی است. از سنگ های مختلفی که هنگام پیاده روی جمع کرده اید، استفاده و آن ها را چیدمان کنید. یا از همان سنگ و خاک منطقه استفاده نمایید. استفاده از چیزهای بومی حس یکپارچه تری ایجاد می کند.

آب را به محیط اضافه کنید. با تعبیه یک آبشار از صدای آب لذت ببرید. از چند حوضچه کوچک و ریختن آب از یکی به دیگری برای آرامش بیش تر بهره ببرید.

با نشستن بر روی یک نیمکت سنگی بزرگ یا تخته چوب در کنار آب و گیاهان ساده برای به فکر رفتن آماده شوید.

به طور خلاصه هنگام تمرین نکات زیر را در نظر بگیرید:

• دور خود را خلوت کنید.
• به انرژی منفی نه بگویید و برای ایجاد محیطی سرشار از انرژی مثبت، نکات زیر را دنبال کنید:
• چند ظرف دارای غذا و شیرینی داخل اتاق بگذارید.
• یک ناقوس کوچک در گوشه اتاق نصب کنید.
• عود مورد علاقه خود را روشن کرده، بگذارید بوی آن آرام کل خانه را فرا بگیرد.
• هر چیزی که معانی بد دارند را دور بریزید.
• کامپیوتر، تلویزیون و وسایل برقی را از قسمت مورد نظر دور کنید.

دوقلوهای دختر به نام های بریل و کایری، 12 هفته زودتر از موعد، به دنیا آمده بودند و بنابراین به مراقبت های ویژه نیاز داشتند، آنها را در دستگاه های انکوباتور جدا گذاشتند.

کایری خوب وزن می گرفت و شرایطش پایدار بود، ولی بریل، فقط 900 گرم وزن داشت، در تنفس مشکل داشت و دچار مشکل قلبی هم بود و انتظار نمی رفت، زنده بماند. پرستارش هر کاری از دستش برمی آمد برای بریل انجام داد، اما شرایطش فرقی نکرد. تا اینکه برخلاف قوانین بیمارستان، او آن دو را در یک انکوباتور قرار داد.

او دو نوزاد را قدری تنها گذاشت و رفت که بخوابد، در بازگشت او این صحنه زیبا را دید و سایر پرستاران و پزشکان را صدا زد تا آنها هم این صحنه را ببینند.

کایری، دستش کوچکش را دور خواهرش گذاشته بود، انگار که می خواست او در آغوش بگیرد و از او محافظت کند.

می خواهد تصادفی باشد یا نه، از زمانی که این دو در کنار هم قرار گرفتند، وضعیت تنفس بریل بهتر شد و شرایط قلبی اش پایدار شد.

جودی! کاملا با تو موافق هستم که عده ای از مردم هرگز زندگی نمی کنند و زندگی را یک مسابقه دو می دانند و می خواهند هرچه زودتر به هدفی که درافق دوردست است دست یابند و متوجه نمی شوند که آن قدرخسته شده اند که شاید نتوانند به مقصد برسند و اگرهم برسند ناگهان خود را در پایان خط می بینند.

در حالی که نه به مسیر توجه داشته اند و نه لذتی از آن برده اند.

دیر یا زود آدم پیر و خسته می شود در حالی که از اطراف خود غافل بوده است. آن وقت دیگر رسیدن به آرزوها و اهداف هم برایش بی تفاوت می شود و فقط او می ماند و یک خستگی بی لذت و فرصت و زمانی که از دست رفته و به دست نخواهد آمد. ...

جودی عزیزم! درست است، ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آنها را دوست داریم و به آنها وابسته می شویم.

هرچه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر می شود. پس هرکسی را بیشتر دوست داریم و می خواهیم که بیشتر دوستمان بدارد باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم دردلش ثبت شویم.

دوستدار تو : بابالنگ دراز

این مقاله حاصل تلاش آلبرت مقبانین در رابطه با حرکات و ژستهای متفاوت شما در شرایط مختلف می باشد. با پی بردن به این نشانه ها می توانید به سادگی متوجه شوید که در ذهن مخاطبتان چه می گذرد؟

صورت:
بعد از چشم ها تاثیرگذارترین نقطه در چهره هر شخص فیگور صورت می باشد. مثال: در حین یک ملاقات برای اینکه نشان دهید از این ملاقات رضایت دارید، یک لبخند زیبا بر لب داشته باشید. اما مواظب باشید در این کار افراط نکنید.
برای مثال، در تمام دقایق یک ملاقات نخندید، اجازه دهید مخاطبتان چهره تان را بدون خنده نیز مشاهده کند.

چشم ها:
با کمک چشمهایتان می توانید یک رابطه مستقیم و آزاد را با مخاطب برقرار کنید.
به چشم های مخاطبتان نگاه کنید اما نه اینکه زل بزنید و در تمام دقایق نگاه های او را دنبال کنید زیرا در این صورت دید مثبتی را از خود به طرف مقابلتان منتقل نمی کنید. به طور نرمال و معمولی به چشم های طرف مقابل خود نگاه کنید.
هیچ گاه چشم هایتان را به زمین ندوزید یا اینکه به پاهای خود یا شخص مقابل زل نزنید زیرا این کار بیانگر کمبود اعتماد به نفس و نمایانگر خجالتی بودن شماست.

حرکات متنوعی که با دستها انجام می شود:
دستها تنها نقاطی هستند که می توانند حرکات بسیاری را انجام دهند. مثلا: حرکات تند و اضطراب آوری داشته باشند یا اینکه آرام باشند یا مدام باز و بسته شوند یا .....
افرادی که اضطراب و استرس زیادی دارند، معمولا حرکات تند و سریعی را در دستهایشان می بینیم. شخصی که مدام انگشتان دستش را باز و بسته می کند نشانه بارزی از معذب بودن و کم رو بودن اوست.

حرکاتی که انجام می شود و نشان از خسته شدن مخاطب از صحبت های مطرح شده می باشد:
صحبتی در جریان است که برای شما جالب نیست اما بخاطر شرایطی که دارید نمی توانید آنجا را ترک کنید. مثال: شما در یک جلسه خسته کننده در محیط اداری خود هستید و بخاطر موقعیت شغلی خود مجبور به ماندن و گوش دادن به صحبت های رییس و همکاران خود هستید. چه حرکاتی را از خود بروز می دهید؟ شما ناخودآگاه و به طور متناوب پاهای خود را تکان می دهید، یا به طور ناخودآگاه به صورت شخصی زل می زنید یا به پوشه ای که پیش رویتان است یا بطری آبی که کنارتان است یا ...

اما موقعیت ایده آل در ملاقات ها چه حالتی است؟ حالتی که خسته کننده و مضطرب به نظر نرسد؟
هنگامی که بر روی مبل یا صندلی می نشینید خود را رها نکنید بلکه حالت رسمی را حفظ کنید برای مثال یک پای خود را بر روی دیگری بندازید و با چهره ای معقول بنشینید نه چهره مضطرب یا کمرو. دستان خود را بر روی پاهای خود بگذارید تا از حالت آویزان بودن آنها جلوگیری کنید. یا اگر برای این دیدار مضطرب هستید و دستان شما لرزش دارند، لرزش دستان خود را از نگاه مخاطبتان مخفی کنید.

خیلی زود و سریع با مخاطب خود رابطه دوستانه ای برقرار نکنید حتی اگر او این رویه را در پیش گرفته باشد. با لحنی کاملا رسمی و مودبانه در طول ملاقات صحبت کنید.

فاصله 60 سانتی متری را نیز حائل بین خود و شخص مقابل قرار دهید نه خیلی نزدیک او بنشینید نه خیلی دور.

اکنون به رفتارهای اغوا کننده می پردازیم:
اغوا کننده بدین معناست: شما با رفتاری که در پیش می گیرید قصد فریفتن شخص مقابلتان را دارید
اگر یک خانم در جلسه ای حضور داشته باشد و تمایل به برقراری رابطه نزدیک تری با یکی از همکاران مرد خود داشته باشد، رفتارهایی را انجام می دهد که به جلب نظر آن فرد و همینطور اغوا کردن او بینجامد. برای مثال: با موهای خود بازی می کند و به نوعی قصد نمایش دادن موهای خود را دارد و در حین این کار یک لبخند نیز بر لب دارد.
اگر می خواهید مدیر عامل خود را تحت تاثیر قرار دهید و توجه او را به خود جلب کنید در طول جلسه ای که رییس شما سخنرانی می کند تمام صحبت های او را با سر تایید کنید و در بعضی لحظه ها که جای صحبت وجود دارد با کلماتی مانند: دقیقا، کاملا درست می فرمایین، من هم موافقم و کلماتی با این سبک نظر شخص مقابل را به خود جلب می کنید.

حرکاتی که شخص دروغگو از خود بروز می دهد:
شاید از سخنان و صحبت های شخص مقابلتان نتوانید تشخیص دهید که او براستی حقیقت را به شما می گوید یا خیر؟ اما می توانید با کمی درایت از روی حرکات او به صحت گفته هایش پی ببرید، اما چگونه؟
حرکات گفته شده در این قسمت با توجه به تحقیقات روان شناسان نوشته شده است:

* هنگامی که شخصی در حال دروغ گفتن است بی اختیار دستش را جلوی دهان خود می گیرد و شما تکان خوردن لب های او را به هنگام صحبت کردن نمی بینید طوری که انگار او می خواهد با دستش جلوی خروج کلمات را بگیرد. او مدام دستش را در موهای خود می کند، یا با دست بینی اش را لمس می کند.
* اگر بر روی صندلی یا مبل نشسته باشد مدام تکان می خورد و جای خود را بر روی صندلی تغییر می دهد، گاهی دست خود را روی دسته مبل می گذارد یا گاهی دست خود را روی پاهایش قرار می دهد و ...

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!