در قسمت اول مقاله، او در مورد اسرار نگاه عاشقانه صحبت کرده است، جالب است که او در این مقاله پژوهش هایی را مرور کرده است که ما هیچگاه تصور نمی کنیم کسی از فرط بدیهی بودن در پی انجام آنها باشد، به صورت خلاصه او فرمول کلی عشق در نگاه اول را با استناد به تحقیق هایی تأیید کرده است و نشان داده است که تماس چشمی طولانی همراه با لبخند، می تواند باعث آن میزان از گیرایی و جذابیت شود که عشق در پی داشته باشد.
اما قسمت دوم مقاله او از لحاظ علمی و نوروساینس به مراتب جالب تر بود.
خوب بگذارید شرح این مقاله را از یک آزمایش ساده شروع کنیم. اگر مرد هستید می توانید در این آزمایش شرکت کنید! به این دو عکس نگاه کنید و بگویید که از دید شما، کدام عکس به نظر شما زیباتر یا جذاب تر است!

پاسخی را که داده اید، پیش خودتان نگاه دارید و به ادامه این پست توجه کنید:
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا زوج هایی که قصد دارند یک شام رمانتیک را با هم صرف کنند، سر میز شام نور اتاق را کم می کنند و شمعی روشن می کنند؟ چرا رستوران ها چنین محیطی را می سازند؟
احتمالا پاسخ شما این است: این که سؤال کردن ندارد! این کار باعث حس آرامش می شود، باعث می شود که محیط اطراف تاریک باشد و زوج ها در هاله ای از نور از محیط بیرون جدا شوند و بر یکدیگر تمرکز کنند.
خب! بخشی از پاسخ واقعا همین است، اما پاسخ شما کامل نیست.
بخش دیگر پاسخ این است که در محیط تاریک مردمک ها به صورت طبیعی بزرگ تر می شوند و خانم های با مردمک های بزرگ تر به صورت ناخودآگاه و غریزی به چشم آقایان زیباتر به نظر می رسند.
وقتی فردی هیجان زده می شود یا جذب شخص یا چیزی می شود به صورت طبیعی، مردمک هایش بزرگ تر می شوند، بنابراین مردمک بزرگ تر به صورت ضمنی به این مطلب اشاره دارد که یار از درجه اعتبار زیادی نزد یک خانم، برخوردار است.
البته این قانون جذابیت، چیزی نیست که تازه کشف شده باشد، 500 سال پیش زنان ایتالیایی از گیاه بلادونا برای گشاد مردمک هایشان استفاده می کردند، چون عقیده داشتند که این کار جذاب ترشان می کند، اگر یک پزشک باشید یا در رشته های مربوط به پزشکی تحصیل کرده باشید نام داروی بلادونا به گوشتان خورده یا نسخه اش کرده اید، جالب است بدانید که معنی لغوی بلادونا، بانوی زیبا است!

اما در چند دهه اخیر تحقیقات زیادی روی رابطه اندازه مردمک و میزان جذابیت صورت گرفته است:
در دهه شصت و هفتاد میلادی، تحقیقی در این مورد انجام شد، در این تحقیق دو تصویر یکسان از زنی به مردها نشان داده می شد و از آنها خواسته می شد که توصیف اش کنند، پژوهشگران در این تحقیق اندازه مردمک را در یکی از عکس ها اندکی دستکاری و گشاد کرده بودند.
هیچ یک از سوژه های آزمایش، متوجه متوجه تفاوت اصلی دو عکس که همان تفاوت اندازه مردمک ها بود، نشدند، با این همه، تغییر ایجاد شده به صورت ناخودآگاه زن با مردک بزرگ تر را جذاب تر نشان می داد. در طی سال های بعد هم این تحقیق با شیوه های مختلف تکرار شد.
حالا سؤالی که که ممکن است در ذهن شکل بگیرد این است که این ترجیح ناخودآگاه چطور در ذهن مردها نهادینه شده است؟ شاید دلیلش خیلی ساده یک راهبرد تولیدمثلی باشد، ساختار مغزی انسان ها به صورت کلی و مردها به صورت خاص طوری است که علاقه مند به بقای نسل و انتقال ژن های خود به نسل بعدی هستند، پس منطقی است که آنها به دنبال یک راهبرد تولیدمثلی موفق و زنی باشند که احتمال موفق شدن آنها را در این روند بیشتر کند. جالب است که در طی یک تحقیق تازه مشخص شده است که مردمک های زن ها در طی دوره تخمک گذاری هم بزرگ تر می شود. به عبارت دیگر، زنی با مردمک بزرگ تر، در ناخودآگاه مردها زنی به نظر می رسد که شانس بیشتری برای بقای نسل به مرد می دهد.
اما آیا وضعیت به صورت معکوس هم درست است و زن ها هم مردهای با مردمک های بزرگ تر را جذاب تر می بینند؟! نه همیشه، این مسئله بستگی به تجربیات قبلی زن ها در برخورد با مردها دارد و کلیت ندارد.
اما سؤال دیگری که ممکن است مطرح شود این است که چرا زمانی که یک فرد به کسی دوستش دارد نگاه می کند، مردمک هایش گشاد می شود و توجیه نورولوژیک این قصیه چیست؟
دانشمندان در یک تحقیق جالب مغز کسانی دنبال کسانی کشتند که درگیر یک رابطه عاشقانه بودند، آنها متوجه شدند که وقتی این افراد به تصویر یارشان نگاه می کنند، مناطقی از مغز آنها که گیرنده های دوپامینی دارند، بیشتر فعال می شوند.
دوپامین باعث احساس هیجان، انرژی و ایجاد انگیزه می شود، اما دوپامین یک اثر دیگر هم دارد: گشاد شدن مردمک ها!
دکتر امیر هوشنگ یوسفی در گفت و گو با ایسنا افزود: در کشورهایی مانند هندوستان به علت مصرف زیاد فلفل و در کشور ژاپن به علت مصرف غذاهای دودی شده، میزان بروز سرطان بسیار زیاد است.
وی با اشاره به اینکه سرطان معده یکی از مرگبارترین سرطان هاست توضیح داد: معده یکی از اعضایی است که همسایه بسیاری از عضوها مانند کلیه ها، کبد، طحال و پانکراس است و در صورت بروز سرطان در این قسمت، احتمال انتقال آن به سایر نقاط بسیار زیاد و راحت است.
وی توضیح داد: احساس ناراحتی در ناحیه شکم، کاهش وزن، تهوع، استفراغ و مدفوع سیاه رنگ از علائم بالینی بروز این بیماری است.
جشنواره اولیندا، یکی از سه بزرگترین کارنوالهای کشور برزیل می باشد که در شهر رسیف برگزار می شود.

تنها این کارنوال در سال 2006، بیش از 2 میلیون نفر بازدید کننده و شرکت کننده داشته است از اینرو، از محبوب ترین جشنواره ها در برزیل محسوب می شود.

در این روز، در کلیه خیابانها و کوچه ها موسیقی محلی سامبا پخش می شود و مردم در هر گوشه ای از شهر این رخداد را جشن می گیرند.

ریشه این جشنواره به سال 1977 باز می گردد و از آن زمان تا کنون به تجملات و سنت های آن افزوده شده است.

یکی از ویژگی های این جشنواره، طنز سیاسی و اجتماعی آن می باشد که مردم با ملبس شدن و گریم کردن خود شبیه به مقامات سیاسی و دولتی به همراه موسیقی به جشن و پایکوبی می پردازند.

عروسک های غول پیکر ساخته شده توسط مردم در سراسر این جشنواره به چشم می خورد که همشکل می باشند؛ از رئیس جمهور، سیاستمداران و شخصیت های معروف دیگر.

"زهره رحیمی" عنوان کرد: تمایل به ارتباط با جنس مخالف یک نیاز طبیعی است؛ باید نیاز به این گونه ارتباطات با خانواده ها در میان گذاشته شود.
وی اظهار کرد: تمایل به ایجاد روابط دوستی یک نوع هنجار است اما بدون مدیریت صحیح، می تواند به صورت یک نوع ناهنجاری بروز کند.
رحیمی یادآور شد: نیاز به جنس مخالف در بیشتر افراد یک پدیده ذاتی تلقی می شود اما باید نوجوانان و جوانان در ایجاد این ارتباطات دقت کافی داشته باشند.
این روانشناس بیان کرد: وجود صمیمیت در بین خانواده ها بسیار مهم است و در صورتی که اعضای خانواده با یکدیگر صمیمی باشند روابط دوستی اعضا، کنترل و مدیریت می شود و مشکلات بعدی این گونه روابط به حداقل خود می رسد در حالی که بسیاری از جوانان ارتباطات دوستی خود را از خانواده پنهان می کنند. این امر می تواند به واکنش های خانواده یا ویژگی های خود این جوانان مربوط باشد.
وی اظهار کرد: در حال حاضر دختران و پسران نوجوان به دلیل آماده نبودن بستر خانواده، هنگام دوستی با جنس مخالف وقایع را از خانواده خود پنهان می کنند و در زمان برخورد با مشکلات پیش آمده از دوستان هم سن خود به عنوان مشاور استفاده می کنند که این امر می تواند موجب بروز مشکل شود چرا که دوستان هم سن و سال نوجوان، معمولا نمی توانند مشاور خوبی باشند.
رحیمی عنوان کرد: شناخت افراد از یکدیگر در زندگی مشترک یکی از امور مهمی است که در زندگی های سنتی هیچ گونه جایگاهی ندارد چرا که دوران نامزدی که دوران شناخت طرف مقابل است بسیار کوتاه مدت بوده و دوران عقد نیز به دلیل مراسم و پیچیدگی های آداب و رسومش فرایند شناخت افراد از یکدیگر را مختل می کند در حالی که بسیاری از زن و شوهرها در زندگی مشترک به دلیل عدم شناخت از اخلاق و رفتار یکدیگر دچار مشکل بزرگی می شوند.
وی افزود: بهترین دوران شناخت جنس مخالف از یکدیگر بین سنین نوجوانی تا 25 سالگی است.
رحیمی ادامه داد: در جامعه ما پسران در ارتباطات دوستی بیشتر به دنبال رفع نیازهای جنسی بوده در حالی که دختران به دنبال ارضای احساسات و عواطف خود هستند که این تفاوت گاهی طرفین را وادار به بروز رفتارهایی می کند که هیچ تمایل درونی به آن ندارند و در نتیجه قادر نخواهند بود با تبعاتش مواجه شوند.
وی بیان کرد: دختران به دلیل نیاز عاطفی به پسران ممکن است تن به درخواست هایی از قبیل از دست دادن بکارت خود از سوی پسران بدهند که پس از گذشت زمان، زندگی آنها را بسیار تحت تاثیر قرار دهد.
رحیمی ادامه داد: در بسیاری از این موارد پس از به هم خوردن رابطه، دختران به شدت دچار عوارض روانی افسردگی، کاهش عزت نفس، بی اعتمادی به روابط و افت تحصیلی می شوند و گاهی اقدام به کارهایی بسیار جبران ناپذیر مانند خودکشی می کنند. برخی با تن دادن به ازدواج های اجباری حاصل این روابط، یک عمر را در تردید و بی میلی سپری خواهند کرد.
این روانشناس تاکید کرد: والدین باید میزان توانایی ابراز احساسات و اندیشه های درونی را در بستر خانواده بسنجند، همچنین این بستر را برای برون ریزی های هرچه بیشتر اعضاء فراهم کنند و توانایی خود را فارغ از نگاه های احساسی یا سنتی یا اقتدارگرایانه بالا ببرند و به فرزندانشان اجازه بیان نیازهای طبیعی شان را بدهند.
رحیمی عنوان کرد: خانواده ها می توانند یک روز مشخص را به عنوان روز درد و دل برای ابراز احساسات، خواسته ها و عواطف یکدیگر تعیین کنند و در این روز تمام اعضای خانواده ناگفته های یک هفته خود را نزد یکدیگر اعتراف کنند.
وی تاکید کرد: در صورتی که نوجوانان و جوانان، نیاز خود را به خانواده ها مطرح کنند بسیاری از مشکلات، بهتر مدیریت خواهد شد به شرط این که خانواده آمادگی و بلوغ فکری لازم را برای شنیدن رازهای نوجوانش داشته باشد؛ این مهم موجب می شود نوجوانان و جوانان در صورت مواجه شدن با این مشکلات هوشمندانه عمل کنند.
رحیمی یادآورشد: برای اصلاح این امور نیاز به یک فرهنگ سازی است؛ این نوع فرهنگ سازی زمان بر بوده و باید تمامی افراد در راستای تغییر نگرش ها قدم بردارند.
وی بیان کرد: نیاز به خوردن و خوابیدن یک نیاز طبیعی است و بیان این گونه نیازها در جامعه ما هیچ گونه مشکلی ندارد اما باید از خود بپرسیم چرا نیاز طبیعی جنسی اینطور نیست و گفتگوی شفاف در این زمینه تقبیح شده است در حالی که این مطرح نکردن ها موجب ایجاد مشکلاتی در جامعه می شود که اثرات منفی و مخرب تری را به همراه خواهد داشت.
رحیمی گفت: نادیده گرفتن امیال احساسی و جنسی می تواند در جامعه، افرادی با روحیه پنهان و فریب کار به بار آورد؛ برخی افراد به جای مواجهه با واقعیات زندگی بشری در پی پوشاندن آن هستند و به جای حل مسئله به پاک کردن صورت مسئله می پردازند.
این روانشناس عنوان کرد: باید تمامی افراد جامعه آگاه باشند چرا که راه حل رفع نیازها نسبت به گذشته متفاوت شده است و نگاه به بشر به عنوان موجودی دارای کرامت مشی ما را در تمامی جهان دستخوش تغییر قرار داده است و برخی از پاسخ های قدیمی و متعصبانه دیگر جوابگوی نیاز امروزی نیستند.
وی گفت: تمامی افراد جامعه باید خود را برای نگرش های صحیح و به جا آماده کنند و فضایی مشارکتی و صمیمانه را برای یکدیگر فراهم کنند.
بیشتر پرندگان می توانند پرواز کنند و طاووس یکی از این پرندگان است، اما آیا تا کنون پرواز این پرنده بسیار زیبا را دیده اید؟



طاووس ها به طور طبیعی همه چیز خوار بوده و عمدتا از اجزای گیاهی و گلبرگ ها تغذیه می کنند، ولی حشرات و سایر بندپایان نیز مواد غذایی مطلوبی برای آنهاست و حتی خزندگان و دوزیستان را نیز شکار می کنند.
مواد گیاهی، فیبر لازم برای هضم فلس ها و استخوان های خزندگان کوچک را فراهم می کند. طاووس ها شکار گرانی اجباری هستند یعنی برای حفظ سلامت رشد و تولید مثل خود به پروتئین حیوانی واقعا نیاز دارند.



طاووس ها پرندگان جنگلی هستند که روی زمین لانه می سازند و تغذیه می کنند ولی برای استراحت بالای درختان می روند.
مارهای کوچک و سایر خزندگان رژیم غذایی مطلوبی برای طاووس های وحشی هستند.


از دید مسئولین بالا مقام دانشگاه:
از دید اساتید محترم و زحمتکش:
از دید دانشجویان پسر:
ساعتهای سرو وعده های غذایی:
مواد غذایی زمان دانشجویی:
قلیون هلو نعناع، تخمه، مرغ همسایه، تخم مرغ (همسایه)، سیب زمینی، سوسیس، قلیون این سری با طعم لیب سیمو (سیب لیمو غنی شده)، انواع کنسروجات، نون بسته ای کپک زده و انواع ترشیجات خونگی.
تفریحات سالم:
عواید و دست یافتهای این گروه در طول و آخر ترم:
از دید دانشجویان دختر بیکار:
(فقط همین بگم که سرعت پخش آمار از سرعت نور بالاتر هست و کافیه یکی از پسران کلاس پاچه شلوارش پشت کفشش گیر کرده باشه، تا مستخدم خوابگاه متوجه این امر مهم میشه و دلایل پیدایش و رخداد چنین اتفاقی در میزگردهای شبانه مطرح میشه و نتیجه آخر اینه که پسرک عاشق یکی از دختران اون جمع هست!)
تفریحات سالم:
عواید و دست یافتهای این گروه در طول و آخر ترم:
دانشجویان شاغل:
عواید و دست یافتهای این گروه در طول و آخر ترم:
معاون اطلاع رسانی دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام گفته است: در حالی که احمد رضایی در هتل گلوریای دوبی در طبقه 18 اتاق 23 اقامت داشته، به طرز مشکوکی درگذشته است.
شهرام گیل آبادی افزود: موضوع در حال بررسی است و به محض تکمیل اطلاعات، جزییات آن منتشر خواهد شد.
احمد رضایی در سال 1355 و در حالی که ساواک محسن رضایی را تعقیب کرده بود در خانه تیمی به دنیا آمد. وی در جریان مبارزات انقلابی محسن رضایی در سال های پیش از پیروزی انقلاب اسلامی و در دوران طفولیت به همراه پدر و مادر در شهرهای قم، اصفهان، دزفول مخفیانه زندگی می کرده است.
دوران نوجوانی وی نیز مصادف با سال های دفاع مقدس و نقش مهم پدر در مدیریت جنگ، باعث شدتا مرحوم احمد رضایی، این مقطع حساس زندگی خود را با حضور کمرنگ تر پدر پشت سر گذارد.
مرحوم احمد رضایی دوره متوسطه تحصیلی خود را در رشته ریاضی با نمرات خوب پشت سر می گذارد. وی پس از آن وارد دانشگاه تربیت معلم تهران می شود و پس از دو ترم تحصیل در این دانشگاه، تصمیم به ملحق شدن به دایی هایش در استرالیا و ادامه تحصیل در آنجا می گیرد.
برخی از اعضای خانواده محسن رضایی برای انتقال جسد احمد رضایی به دوبی سفر کرده اند که انتظار می رود با انتقال احمد رضایی و بررسی های دقیق توسط مراجع ذیربط علت مرگ مرحوم احمد رضایی مشخص شود.
اما با توجه به وضع کاملا سالم جسمانی احمد رضایی، مرگ وی کاملا مشکوک به نظر می رسد.
هتل گلوریای امارات دارای 1010 اتاق و 41 طبقه است. این هتل در سی کیلومتری فرودگاه بین المللی دوبی است و بنا بر گفته مسئولان هتل، پنج دقیقه با مترو و یک دقیقه تا ایستگاه اتوبوس شهری دوبی فاصله دارد.
گفتنی است که تاریخ دقیق مراسم تشییع، تدفین، خاکسپاری و ترجیم مرحوم احمد رضایی متعاقبا به آگاهی خواهد رسید.
سیب زمینی: 2 عدد کوچک
تن ماهی: نصف قوطی
شیر: 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون: یک و نیم قاشق چایخوری
سیر (خرد شده): 3 حبه
جعفری (خرد شده): به مقدار لازم
نمک و فلفل: به مقدار لازم
سیب زمینی ها را درون یک ظرف بگذارید و روی آن آب بریزید. کمی نمک بزنید و بگذارید جوش بیاید. سپس در آن را گذاشته و 30 دقیقه بگذارید تا با حرارت ملایم بپزد. سیب زمینی ها باید به حدی نرم شود که وقتی از هر طرف آن چاقو فرو می کنید به راحتی در سیب زمینی فرو رود.
زمانی که سیب زمینی در حال پخت است، تن ماهی را در یک ظرف ریخته و روغن را از آن جدا کرده و کنار بگذارید و با یک چنگال تن را خرد کنید.
حالا در یک تابه روغن زیتون بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید. سپس سیر را به آن اضافه کنید. یک دقیقه بعد تن را درون تابه بریزید و تفت دهید و فر را روی 425 درجه فارنهایت تنظیم و ظرف آن را به روغن آغشته کنید.
وقتی سیب زمینی پخته شد بگذارید تا کمی خنک شود سپس آن را پوست کنده و بکوبید و درون آن شیر بریزید و کمی از روغن تن را که کنار گذاشته بودید نیز به آنها اضافه و مخلوط کنید این مواد را با موادی که درون تابه است، مخلوط کنید و هم بزنید. نمک و فلفل آن را اندازه گرفته و درون ظرف فر ریخته و یک قاشق از روغن زیتون یا روغن تن را روی آن بریزید. 15 دقیقه درون فر بگذارید تا روی آن طلایی شود. سپس درون ظرف دلخواه خود ریخته و با جعفری تزئین و سرو کنید.
سیب زمینی منبع غنی از کربوهیدرات است و حاوی مقدار اندکی پروتئین نیز می باشد، بنابراین رژیم غذایی مناسبی برای افرادی است که لاغر هستند و قصد افزایش وزن دارند. به علت داشتن کربوهیدرات هضم سیب زمینی آسان است و می تواند برای بیماران و کودکانی که نمی توانند غذاهای پیچیده را هضم کنند ولی به انرژی نیاز دارند به عنوان جایگزین به کار رود.
ویتامین های ث، ب و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، فسفر و روی موجود در سیب زمینی به حفظ سلامت پوست کمک می کنند و همچنین ویتامین ها، کلسیم و منیزیم به رهایی از رماتیسم کمک می کنند. البته اثر سیب زمینی روی افزایش وزن عارضه ای است که افراد رماتیسمی را آزار می دهد.
در اثر این اتفاق یک یا 2 روز بعد سردرد به سراغ شما می آید اما از آن جا که این اتفاق با تاخیر رخ داده است، شما متوجه علت اصلی آن نمی شوید. یکی دیگر از علت های عجیب سردرد زمانی است که شما روی صندلی نشسته اید و گوشی تلفن را بین شانه و گوش خود نگاه داشته اید. در این هنگام نیز فشار زیادی به عصب های گردن وارد می شود که بعد از مدتی خود را با سردرد نشان می دهد.
سرفه کردن، دردتان از سرفه است
شاید باورتان نشود
اما در دنیای پزشکی نوعی سردرد وجود دارد که از آن ها به عنوان سردردهای
سرفه ای یاد می شود. این سردردها بر اثر عواملی مانند سرفه کردن، عطسه
کردن، خالی کردن محتوای بینی یا خم شدن به جلو به وجود می آید. تقریبا یک
درصد سردردهای جهان در اثر سرفه کردن به وجود می آید و البته این نوع
سردردها در بین مردان شایع تر است.
علت اصلی این دردها فشاری است که در داخل مغز به وجود می آید. این دردها که اغلب شدید و تکرار شونده هستند ممکن است بین چند ثانیه تا چند دقیقه به طول بینجامند و در بیشتر مواقع هم در قسمت پشت سر احساس می شوند. در حالی که در اکثر موارد علت این موضوع ناشناخته است اما بعضی تحقیقات دانشگاهی نشان می دهد، نزدیک به 10 درصد از سردردها بر اثر ناهنجاری آرنولد - کیاری به وجود می آیند؛ در این حالت هنگام سرفه، فشاری به قسمت پشت مغز و به سمت بخش بالای ستون فقرات وارد می شود که عامل بروز سردرد است. این نوع از سردردها اغلب با علائم دیگری مانند دردهای ناحیه گردن، توانایی نداشتن در حفظ تعادل، مشکلات بینایی، کم شنوایی، فراموشی و شنیدن صدای زنگ در گوش ها همراه هستند.
وقتی به باشگاه می روید؛ سردرد های ورزشی
بعضی از
ورزشکاران بعد از راه رفتن یا دویدن روی تردمیل دچار سردرد می شوند. در این
افراد هرگونه فعالیت ورزشی از جمله راه رفتن روی تردمیل باعث ایجاد تورم
در رگ های خونی ناحیه سر، گردن و جمجمه می شود که این عوامل می تواند در
نهایت به سردرد منجر شود. این دردها معمولا چند ثانیه بعد از شروع ورزش
کردن ظاهر می شوند و ممکن است در هر قسمت از سر، خود را نشان بدهند. معمولا
افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند بیشتر از دیگران این نوع از سردردها
را تجربه می کنند.
البته برای رفع این مشکل راه حل های ساده ای وجود دارد. برای مثال می توان نوع ورزش را تغییر داد و به جای دویدن روی تردمیل، شنا کردن را انتخاب کرد. همچنین مصرف داروهای ضد التهابی (مثل ایبوپروفن و ایندومتاسین) نیم ساعت قبل از شروع ورزش تا حد زیادی می تواند از بروز این سردردها پیشگیری کند. اگر شما هم در حال ورزش کردن، ناگهان دردی را در سر خود حس کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. در موارد نادر این نوع سردردها می توانند نشان دهنده رشد تومورهای مغزی یا پاره شدن رگ های خونی باشند.
روابط زناشویی؛ سردرد خاص متاهل هاروابط زناشویی هم می تواند یکی از دلایل بروز سردرد در برخی از افراد باشد. دانشمندان دانمارکی تخمین زده اند نزدیک به 3/1 درصد از مردم جهان به این حالت دچار هستند. این نوع دردهای میگرنی که در بین مردان شیوع بیشتری دارند معمولا در قسمت پشت سر احساس می شوند و احتمالا به دلیل افزایش شدت فشار خون در مغز به وجود می آیند. در موارد بسیار نادر این سردردها می توانند در اثر خونریزی در مغز هم به وجود بیایند. در این حالت سطح هوشیاری کاهش پیدا می کند، فرد در صحبت کردن یا بلع غذا به مشکل برمی خورد و نمی تواند تعادل خود را حفظ کند. در این موارد باید هرچه سریع تر فرد را به مراکز درمانی منتقل کرد.
دوش آب گرم؛ سرما و گرما مشکل زا هستند
در بعضی از
مردم لذت یک دوش آب گرم هنگام صبح به سرعت جای خود را به سردردهای شدید می
دهد. به نظر می رسد افزایش دمای بدن باعث افزایش سرعت جریان خون در تمام
قسمت ها از جمله در سر می شود که شدت آن بعد از 30 تا 60 ثانیه بعد از شروع
درد به بالاترین حد می رسد. این دردها معمولا در ناحیه پیشانی احساس می
شوند و به ندرت بیش از 5 دقیقه طول می کشند. البته سرمای شدید هم می تواند
باعث بروز سردرد شود. برای مثال شنا کردن در آب سرد یا خوردن بستی می تواند
بعضی از مردم را به دردهای ناحیه سر دچار کند.
کم خوابی
بداخلاقی، مشکل در حافظه و توانایی نداشتن
در تمرکز از واضح ترین عوامل کم خوابی است اما آخرین تحقیقات نشان می دهد
سردردها هم یکی از علائم شایع کم خوابی هستند. این نوع سردردها ممکن است
بین یک ساعت تا یک روز طول بکشند. کم خوابی باعث کاهش ترشح یک ماده شیمیایی
به نام سروتونین در مغز می شود که نقش مهمی در تنظیم
چرخه خواب در بدن دارد. تحقیقات دیگر روی افراد مبتلا به میگرن هم نشان می
دهد، اشخاصی که حدود 6 ساعت در طول شب می خوابند بیشتر به سردرد دچار می
شوند و البته شدت این دردها هم در آن ها بیشتر است.
سردردهای هوای گرم
معمولا با فرا رسیدن فصل تابستان
تعداد افراد مبتلا به سردرد هم افزایش پیدا می کند. مشخص است که دلیل اصلی
این نوع سردردها افزایش دمای هواست. تحقیقات نشان می دهد به ازای هر درجه
افزایش دمای هوا احتمال ابتلا به سردرد تا 5/7 درصد افزایش پیدا می کند. به
نظر می رسد در این مواقع مغز تا حدی توانایی خود در تنظیم جریان خون از
دست می دهد و به همین دلیل فرد دچار سردرد می شود.
دختر خانم ها حواس تان باشد
بستن موها به شکل دم
اسبی معمولا بعد از چند ساعت باعث آشکار شدن علائم سردرد می شود. زمانی که
موهای سر به سمت عقب کشیده شده و به شکل دم اسبی بسته می شوند، فشار زیادی
در بافت های روی جمجمه وارد می شود که خود را به شکل درد نشان می دهند.
بعضی دیگر از مدل های موی سر که باعث ایجاد فشار در موها و کف سر می شوند
می توانند همین دردها را به وجود بیاورند.
انسان برخی اوقات خود را در زندان عقاید نادرست حبس می کند. تفکر درست و داشتن هدف قوی سبب تغییر زندگی ما می شود. این نکته را به یاد داشته باشید که ما همانی هستیم که قبلا می خواستیم. پس الان بخواهید که یک انسان موفق باشید تا در آینده بسیار نزدیک به آن برسید. باید یاد بگیرید که مثل میلیاردرها فکر کنید، نظرتان را درباره پول عوض کنید و از همین الان برای رسیدن به هدف که همان ثروتمندشدن و استفاده از نعمت های خداوند است گامی بردارید. راهی که من به شما می آموزم بسیار آسان است ولی به پشتکار و اراده قوی نیاز دارد.
1 – اصلاح تفکر!برای موفقیت باید ابتدا ذهن تان را اصلاح و با ثروت آشتی کنید. مانند افراد موفق بیندیشید و از ثروتمندشدن نهراسید. تا وقتی که عقیده تان این باشد که «ثروت برابر است با بدبختی» یا «پول که خوشبختی نمی آورد» انتظار نداشته باشید که میلیارد شوید. قدم اول اصلاح درون و اعتقادات تان است که سبب ایجاد احساسات و در نتیجه اعمال شما می شود. اراده و اعتماد به نفس از اولین لازمه های پولدارشدن است. بنابراین باید تلاش کنید و حداقل یک ایده یا فرصت کاری منحصر به فرد پیدا کنید. افرادی که ایده مناسبی برای کسب و کار پیدا کنند (که در بازار ایران تقاضای بالا و عرضه پایین دارد) می آموزند که چطور آن را به واقعیت تبدیل نمایند.
2 – چند ایده نو و دست اول برای بازار ایرانویژگی یک طرح خوب اقتصادی که بتواند ما را به پول برساند چیست؟ خصوصیات یک کسب و کار پول ساز سریع در ایران کدام است؟ کارهایی که جلوی گرسنگی را بگیرند زیاد است اما کاری که بتواند سریع پول سازی کند باید یک فرصت صفرکیلومتر باشد. وظیفه من کار کردن روی مغز شماست تا بتوانید خودتان فرصتی را که با ذایقه تان جور درمی آید پیدا کنید. عنوان چند ایده پیشنهادی برای نمونه را ملاحظه کنید و خوب روی آن ها فکر کنید و ببینید چه چیزی آن ها را به یک ایده خاص تبدیل کرده است.
3 – ایده اول: راه اندازی فروشگاه های ارزان فروشهم اکنون در دوره رکود به سر می بریم. این ایده در مشاوره دادن به یک شرکت پخش به نظرم رسید. مدیرعامل این شرکت از شرایط به وجود آمده بسیار می نالید و دنبال راه حلی برای خروج از این بحران می گشت. به او گفتم که چنین شرایطی می تواند فرصتی برای شما باشد و شما را از یک شرکت متوسط و بدون نام معروف تجاری (برند) به یک شرکتی در رده عالی و معروف تبدیل کند. فقط لازم است کمی حوزه کاری خود را عوض کنید. در این موقعیت با راه اندازی فروشگاهی که کالا یا خدمات را ارزان تر از بقیه فروشگاه ها عرضه کند (البته با کاستن از هزینه و شیوه های درست و سنجیده) می توان به موفقیت چشمگیری رسید و کم کم می توان شعبه های زیادی در سراسر کشور دایر کرد. مانند فروشگاه صرفه یا دلتا.
4 – ایده دوم: راه اندازی مرکزی برای اصلاح الگوی مصرفبه دلیل هدفمندسازی یارانه ها و با توجه به اهمیت صرفه جویی و درست مصرف کردن و توجه خاص مسئولین و سازمان های مختلف می توان به ایده های نابی برای کسب و کار دست یافت. به طور مثال ایجاد فروشگاه های زنجیره ای برای فروش انواع لوازمی که از هدر رفتن انرژی جلوگیری می کند از جمله شیرهای آب مخصوص، کلیدهای برق زمان دار، انواع لامپ های کم مصرف، کنتورهای مخصوص، عایق های حرارتی ویژه و هزاران وسایلی که کلکسیونی کامل از تجیهزات اصلاح کننده روش های مصرف را تشیکل می دهند. ایده دیگر راه اندازی سایت برای معرفی و فروش انواع لوازم و تجهیزات اصلاح الگوی مصرف است. ایده دیگر راه اندازی شرکت های مشاوره یا اجرای پروژه های اصلاحی برای سازمان های مختلف است و ایده های زیاد دیگری هست که نمی گویم تا کمی خلاقیت خود را به کار اندازید و خودتان، به آن برسید. به هر حال من به شما تضمین می دهم که این ایده ها قابلیت ثروتمند کردن شما را دارد. (البته باید تمام اصولی را که خواهیم گفت به درستی رعایت کنید)
5 – ایده سوم: در دنیای فناوری اطلاعات وارد شویدبرخی از شعارها خیلی به دل آدم می نشنید. مثلا شعار یکی از بانک ها اینست: دانش جهانی، راه حل ایرانی. مردم دنیا سال هاست که وارد گود فناوری اطلاعات شده اند و میلیاردها دلار به سرمایه کشورشان افزوده اند. ولی کشور ما از این جهت هنوز رشد نکرده است. بنابراین باتوجه به اصل فاصله زمانی الان وقت ورود به این نوع کسب و کار در ایران است. اگر درست انتخاب کنید می توانید با کم ترین سرمایه در این حوزه پول پارو کنید. چند مثال می زنم که بدانید دنیای کسب و کار رایانه ای آن قدرها هم پیچیده نیست: یک شرکت مهندسی در آمریکا که چند دانشجوی تازه کار تاسیس کردند با دریافت حدود 10 دلار یعنی فقط 10 هزار تومان نقشه های ساختمانی را سه بعدی می کردند. یعنی مالکان یا مجریان پیش از ساخت می توانستند تصاویری بسیار شبیه واقعیت از داخل و بیرون ساختمان ببینند و اگر مثلا محل دستشویی آن به دل شان ننشست، محل آن را عوض کنند. روز به روز مشتریان زیاد و زیادتر می شدند و کادر فنی شرکت نیز گسترده تر می شد. این شرکت با استفاده از یک نرم افزار که قیمت آن به دویست هزار تومان هم نمی رسید (البته در ایران این نرم افزار فقط 500 تومان قیمت دارد!) توانست میلیاردر شود. از این دست کارها آن قدر زیاد است که اگر بخواهم می توانم بیش از 100 ایده که همگی قابلیت میلیاردر کردن شما را در ایران دارد، مثال بزنم.
6 – کجا با این عجله؟آیا افکارتان را درست کردید؟ آیا در خود حس نیاز به ثروت را ایجاد کردید؟ آیا آماده تحول هستید؟ پس نگران نباشید خداوند همه جا را پر از نعمت کرده است. کافی است لیاقت دریافت کردنش را پیدا کنیم. این فکر را که همه نمی توانند ثروتمند شوند از ذهن تان خارج کنید؛ با این فکر غلط به خداوند جسارت کرده اید زیرا منابع الهی نامحدودند. خوب الان باید ظرفیت های ذهنی خود را بالا ببرید تا لیاقت دریافت نعمت های خداوند را پیدا کنید و بتوانید دیگران را در نعمت های خود شریک کنید. اگر ظرفیت روحی ثروتمند شدن را نداشته باشید حتی اگر بتوانید پولدار شوید، خیلی زود دچار فاجعه خواهید شد. بنابراین از لحاظ درونی باید آمادگی دریافت ثروت را داشته باشید. برخی روزها خود را بسیار ثروتمند فرض کنید و تمرین از خودگذشتگی را انجام دهید: به راحتی از پول بگذرید و خیلی راحت به نیازمندان واقعی (نه گدایان خیابانی) کمک کنید. این کار به شما احساس خوبی می دهد و درهای ثروت های خدادادی را به روی شما باز می کند. به زودی می بینید چندین برابر پولی که در راه خدا داده اید به جیب شما سرازیر می شود. (چون شما ظرفیت میلیاردر شدن را کسب کردید و لیاقت آن را دارید.)
7 – بی گدار به آب نزنید!دیگر زمانه عوض شده است و بدون علم نمی توان میلیارد شد. ابتدا باید بگویم که منظورم از میلیاردر همان میلیاردرهای خودساخته است. (نه مثلا کسی که از طریق ارث پدری میلیارد می شود) و منظور از علم، مهارت و تخصص است. تمام فرصت های میلیاردی که الان نام بردیم نیاز به مواد اولیه دارند که مهم ترین آن ها تخصص است نه که فکر کنید خیلی سخت است! مهارت، کسب کردنی است و متخصص شدن در زمینه مورد علاقه اصلا دشوار نیست. اگر توجه کرده باشید در ابتدا گفتم که باید خودتان مغزتان را به کار بیاندازید و ایده ای را انتخاب کنید که با ذایقه تان همخوانی داشته باشد؛ منظور از ذایقه همان تخصص شما و علاقه تان است. به طور مثال دوست دندانپزشکی از من مشورت خواست. گفتم آیا می دانی در حوزه دندانپزشکی و بهداشت دهان و دندان چه کالاهایی در دنیا وجود دارد که با واردات آن می توانی زندگی خود را عوض کنی؟ و به او توصیه کردم برود در این باره تحقیق کند و دنبال شناسایی افراد لایق برای تی سازی باشد. (درباره علم و ثروت جامعه زیبایی از پیامبر اسلام (ص) خواندم که من را بسیار تحت تاثیر قرار داد: خداوندا مرا به دانش توانگر ساز و به بردباری زینت بخش و به پرهیزگاری گرامی بدار و به تندرستی زیبایی ده)
8 – نکته مهمی که تا به حال به آن فکر نکرده ایدخیلی از کسب و کارها برای پولدارشدن می توانند به شما کمک کنند. ولی ایده های کمی هستند که شما را می توانند خیلی زود میلیاردر کنند. فرصت های میلیاردی، ویژگی های خاصی دارد که باید با آن ها آشنا شوید. اولین ویژگی این است که یک کسب و کار میلیاردی نباید در انتها متکی به فرد باشد. یعنی مشاغلی که شما را خیلی زود به پول زیاد می رسانند باید قابلیت گسترش داشته باشد و نباید همیشه به شما متکی باشد. به طور مثال با مسافرت چند روزه ای یک خیاط یا آرایشگر بسیاری از سفارش ها رد می شود و روی کسب و کار آینده شان نیز تاثیر بدی می گذارد ولی یک کارخانه کت و شلواردوزی یا یک موسسه زیبایی با مسافرت یک ماهه مدیرش هیچ گاه لنگ نمی شود. بنابراین باید سیستم سازی و فعالیت تیمی را نیز آموزش ببینیم.
تمرینایده هایی را که تهیه کردید بررسی کنید و بین آن ها ایده ای را که بیشتر به تخصص شما و علاقه تان می خورد انتخاب کنید. درباره این ایده تحقیق کنید. با بیش از بیست نفر مشورت کنید. (البته مشورت با افرادی که صالح اند) هر چیز کوچکی می تواند فرصتی عالی باشد، بنابراین تمامی نکاتی را که به کمک فکر کردن یا نظرات دیگران به دست می آوردید یادداشت کنید. هرچه بیشتر قدم در راه به دست آوردن پول بردارید، مهارت بیشتری برای کسب پول پیدا می کنید.
تکالیف ماه آینده:
1 – لیستی از نتایج تحقیقات درباره ایده خود آماده کنید.
2
– در رفتارهای آدم های پولدار دقیق شوید و ببینید آن ها چه خصوصیاتی
دارند؛ حتما در اطراف تان فردی ثروتمند پیدا می شود که بتوانید رفتارش را
زیر نظر بگیرید. (البته مواظب باشید از شما شکایت نکند!)
3 – هدف خود را به طور کامل و روشن از ثروتمندشدن بنویسید. سعی نمایید اهداف تان بسیار دقیق و کامل باشد.
برچسب-راه-راه های-ساده-راه های پول دار شدن-ثروت
.:: This Template By : web93.ir ::.