اطلاعات عمومی

به نظر می رسد که با فرارسیدن بهار، فصل شیوع آلرژی ها و حمله به افراد بی گناهی که تا قبل از عطسه کردن و دچار آبریزش بینی شدن از تماشا تغییر فصل احساس شادی و خرسندی می کردند، نیز از راه می رسد.

 موسم بهار زمانی است که بسیاری از مردم در می یابند که نسبت به چیزهای خاصی واکنش های آلرژیک دارند و برای برخی دیگر، بهار فصل ناگزیر خرید دستمال کاغذی ها و داروهای متعددی است تا شاید درد و ناراحتی شان تسکین پیدا کند.به نقل از مجله Prevention اما راه هایی وجود دارند که می توان با کمک آنها واکنش های آلرژیک و ذرات آلرژی زا را در بخش قابل توجهی از زندگی فرد به حداقل رساند. اگر سیستم ایمنی بدن از مقابله با ذرات آلرژی زا و دفع آنها خودداری می کند، بر فرد مبتلا به آلرژی فصلی واجب است که بخشی از محیط زندگی خود را تغییر دهد.اگرچه به عنوان یک انسان، غیر ممکن است که یک پیله بسازیم و خود را تا تابستان در آن پنهان کنیم، اما در اینجا چند پیشنهاد واقع بینانه تر برای کنترل آلرژی فصلی ارائه کرده است که در ادامه آنها را مرور می کنیم.

* نخستین گام برای استقبال از فصل شکوفایی طبیعت، یک خانه تکانی بهاری است. اگرچه ممکن است زدن ماسک هنگام خانه تکانی شما را از خطر بمباران گرد و غبار در امان نگاه دارد، اما آنچه که مسلم است خانه تکانی امری ضرروی است.

*گرمای مصنوعی و فقدان هوای تازه در فصل زمستان اغلب باعث می شود که گرد و غبار زیاد در کابینت ها و گوشه و کنار خانه جا خوش کنند . همیشه بهترین راه برای شروع کار، خلاص کردن خانه از شر این مزاحم های زیان آور است.

*تمیز نگاه داشتن مداوم خانه برای افرادی که از آلرژی رنج می کشند، امری اجتناب ناپذیر است. هنگامی که کار شستشو و تمیزکاری اساسی خانه به پایان رسید،یک نظافت سطحی هفتگی می تواند شرایط امن و بی خطری را برای افراد بشدت حساس فراهم کند. خانه تکانی بهاری می تواند زمان تعویض وسایل خواب باشد تا اتاق خواب به محیطی عاری از آلرژی تبدیل شود.

*ممکن است در اکثر خانه ها بالش های مخصوص ضد آلرژی وجود داشته باشد، اما برای آن افرادی که دچار واکنش های شدید آلرژیک می شوند، تشک ها و فنرهای مارپیچ تختخواب هایی موجود است که دارای بافت های پارچه ای محکم هستند و مانع ورود مایت های گرد و غبار به داخل آن می شوند.

* یکی دیگر از تغییراتی که می توانید در خانه اعمال کنید، اضافه کردن قالیچه های کوچک به آن است. خرید قالیچه های کوچک نه تنها می تواند نمای حتی یک اتاق موکت شده را زیباتر کند،  بلکه باعث می شود که قالیچه ها عاری از ذرات آلرژی زا باشد. همانطور که می دانید می توان به طور منظم و با دمای بالا بسادگی قالیچه ها را تمیز کرد و مایت ها( این موجودات ذره بینی موذی)را از بین برد.

*از نظر شستشو، ملحفه ها ، رومیزی ها ودستمال سفره های کتان، حوله ها و لوازمی از این قبیل  باید با دمای حداقل ۱۳۰ درجه شسته شوند. اگر ماشین لباسشویی خانگی شما فاقد چنین درجه بالایی است ، می توانید برای شستشوی لوازم مذکور به لباسشویی های بیرون مراجعه کنید. 

*همیشه امکان برخورداری از محیطی با هوای تمیز و پاک میسر نیست, اما راه هایی وجود دارد که شما می توانید با به کار بستن آنها محیطی کم آلرژی زا تر داشته باشید. می توانید به جای پایین کشیدن شیشه خودرو که باد مواد آلرژی زا را نیز با خود به داخل می آورد، از دستگاه تهویه مطبوع برای تازه کرده محیط داخلی خودرو استفاده کنید.

*از کشیدن سیگار و تماس با افراد سیگاری دوری کنید و اگر فردی قصد دارد حتما سیگار بکشد،از او بخواهید این کار را بیرون از محیط بسته انجام دهد؛ زیرا خانه و خودروی بدون دود سیگار نقش موثری را در جلوگیری از واکنش های آلرژیک ایفا می کند.

*وجود یک دستگاه رطوبت گیر می تواند از بسیاری از مشکلات مایت های گرد و غبار پیشگیری کند؛ زیرا آنها نمی توانند در رطوبت زیر ۴۵ درجه رشد و تکثیر کنند. اما اگر این اقدام نیز مفید واقع نشد، نصب یک فیلتر هوا یا دستگاه پالایش میکروبی هوا می تواند تا حدودی از مشکلات مایت ها بکاهد.

*یک راه دیگر، دوری از حیوانات خانگی است.اکثر مردم به حیوانات خانگی آلرژی دارند. برخی از مردم مبتلا به حساسیت شدید ارثی موسوم به آتوپی هستند و تماس این افراد با پروتئین های موجود در بزاق، شوره (پوسته های پوست بدن) حیواناتی نظیر: سگ ، گربه و اسب  و یا پروتئین موجود در ادرار حیواناتی مانند خرگوش ها، موجب حساسیت شدید در آنها می شود.

به طور کلی، راه های متعددی برای تخفیف درد و ناراحتی ناشی از حساسیت های فصلی وجود دارد. اگرچه ممکن است این امر مستلزم تلاشی بیشتر از گرفتن یک نسخه دارویی باشد، اما شاید ارزش این را داشته باشد که با زندگی در محیطی پاکیزه و در امان ماندن از مایت ها و میکروب، از سلامت کلی بیشتری برخوردار شد.

مجله Prevention

اگر چه بیشتر بارداری ها به طور معمول در انتهای رحم پیشرفت می‌کنند، اما ممکن است تخمک بارور به طور نادرست در لولۀ رحم پایین بیاید و در همان جا بماند.

اصطلاحی در محیط های جراحی رایج است که می‌گوید: "هر زنی که در سن زایمان باشد و دردهای زیر شکمی یا خونریزی هایی داشته باشد، مشکوک به بارداری خارج از رحم است مگر اینکه خلافش ثابت شود." شاید این اظهار نظر کمی افراطی به نظر بیاید اما این آسیب باید سریع تشخیص داده شود در غیر این صورت می‌تواند عوارض مهلکی داشته باشد. بارداری خارج از رحم اولین علت مرگ زنان باردار است.

بارداری خارج از رحم، بارداری در موقعیت نادرست
اگر چه بیشتر بارداری ها به طور معمول در انتهای رحم پیشرفت می‌کنند، اما ممکن است تخمک بارور به طور نادرست در لولۀ رحم پایین بیاید و در همان جا بماند. تخمک بارور در سطح لولۀ رحم می‌ماند، و در همان جا بارداری به وقوع می‌پیوندد و پیشرفت می‌کند. به محض اینکه حجم پیدا کرد، لولۀ رحم دیگر حالت انعطاف پذیری ندارد و در هم می‌شکند.

شایع ترین علت صدمه دیدن لولۀ رحم، عفونت آن (سالپنژیت) است. و اغلب این عفونت توسط یک باکتری به نام کلامیدیا ایجاد می‌شود. این باکتری در حین روابط جنسی منتقل می‌شود.

نشانه های بارداری خارج از رحم: بی توجهی نکنید
زنی که بدون روش های پیشگیری، قاعدگی های منظمی دارد، اگر قاعدگی اش دچار تأخیر شود، ممکن است تصور کند که باردار شده است، خصوصاً اگر نشانه های غیرعادی از جمله درد و خونریزی داشته باشد، و این عوامل او را تحریک می‌کند که به پزشک مراجعه کند.

اما واقعیت پیچیده تر از این است. در واقع، دردهای ابتدای بارداری ارزش پاتولوژیک (آسیب شناسانه) ندارند. از سوی دیگر، در حدود ۱۰% از بارداری ها در سه ماهۀ اول، خونریزی بدون هیچ علت پاتولوژیکی دیده می‌شود. و موضوع وقتی پیچیده تر می‌شود که در بین زنانی که قاعدگی های نامنظم یا طولانی دارند، خونریزی ها با قاعدگی اشتباه گرفته شود. زمانی که بارداری شروع می‌شود، در صورت بروزدرد و/یا خونریزی، در اولین فرصت باید به پزشک مراجعه کرد. این نشانه ها ممکن است به دلیل سقط جنین یا بارداری خارج از رحم باشند.

دو آزمایش اصلی برای تشخیص بارداری خارج از رحم
در این مرحله، دو آزمایش این امکان را می‌دهند که بتواند دقیق تر اظهار نظر کرد: میزان هورمون بارداری و اکو گرافی.

 آزمایش مثبت هورمون بارداری، بارداری را تأیید می‌کند و به طور تخمینی مرحلۀ پیشرفت بارداری را نشان می‌دهد. توجه داشته باشید که این آزمایش به این معنا نیست که جنین در حال رشد یا از بین رفتن است. برای تعیین این موارد باید آزمایش خون دومی داد تا تغییر میزان هورمون مشخص شود.

 اکوگرافی امکان تعیین مکان بارداری احتمالی را می‌دهد و مشخص می‌کند که بارداری در رحم واقع شده یا در لولۀ رحم. ضمناً اکوگرافی ریزش احتمالی خون در حفرۀ شکمی را مشخص می‌کند که می‌تواند باعث مشکوک شدن به بارداری خارج از رحم گردد. 

بارداری خارج از رحم و خطرات در کوتاه مدت و بلند مدت
فوری ترین خطر بارداری خارج از رحم شوک هموراژیک است. لولۀ رحم که از بین رفته است، دیگر نمی‌تواند خون زیادی را در خود نگه دارد. بنابراین جراحی اورژانسی ضروری است.

زمانی که هموراژیک خیلی زیاد نیست، می‌توان بارداری خارج از رحم را با لاپاراسکوپی درمان کرد، اغلب این کار با بریدن دیوارۀ شکمی انجام می‌شود. بنابراین بریدن لولۀ رحم برای دفع بارداری خارج از رحم انجام می‌شود. به هر حال، نگه داشتن لولۀ رحم در بدترین حالت خطر بارداری خارج از رحم برای بار دیگر را با خود به همراه دارد. علاوه بر این، امکان بارداری با چنین لولۀ رحمی کم می‌شود. 

  سلامتستان   .:: سایت برتر سلامت ::.