اطلاعات عمومی

موارد لازم:

۳ قاشق غذا خوری نشاسته
۳ عدد تخم مرغ
۵/۲ پیمانه شیر
نصف قاشق چایخوری وانیل
۲/۱ پیمانه شکر
۲/۱ فنجان خامه آماده شده پودینگ وانیلی ، یک دسر مناسب برای افرادی است که از لاغری رنج می برند ، زیرا حاوی زرده تخم مرغ و خامه به عنوان منبع چربی می باشد .

دستور پخت

*
تخم مرغ را با شکر و وانیل خوب به هم می زنیم تا پف کند وسفید شود. بعد نشاسته را در شیر نیم گرم ریخته وظرف را روی حرارت ملایم قرار داده ، مرتب به هم می زنیم تا کمی غلیظ شود. سپس تخم مرغ زده شده را ، کم کم به آن اضافه کرده و همچنان مایع را به هم می زنیم تا کاملا” غلیظ شود. بعد آن را ازروی حرارت برمی داریم و در ظرف مناسبی ریخته ، در یخچال قرار می دهیم تا کاملا” بسته شود. سپس روی پودینگ را با خامه و میوه تزئین می کنیم.

نکات مربوط به پودینگ وانیلی

* پودینگ وانیلی ، یک دسر مناسب برای افرادی است که از لاغری رنج می برند ، زیرا حاوی زرده تخم مرغ و خامه به عنوان منبع چربی می باشد . همچنین نشاسته که یک کربوهیدرات پیچیده است باعث افزایش وزن می شود

برچسب: آموزش تهیه پودینگ وانیلی آموزش درست کردن پنکیک گوشت و قارچ افراد لاغر افراد لاغر چه کنند؟ اموزش دسر اموزش دسر با کلاس اموزش دسر برای مهمانی اموزش دسر بعد از شام اموزش دسر شیک اموزش دسر فرنگی انواع و اموزش دسر دارو برای افراد لاغر دستور درست کردن پودینگ وانیلی دسر دسر برای افراد لاغر روش تهیه پودینگ وانیلی رژیم برای افراد لاغر رژیم چاقی رژیم چاقی برای افراد لاغر رژیم چاقی سریع رژیم چاقی مفید غذا برای افراد لاغر غذائی برای چاق شدن مواد لازم برای پودینگ وانیلی پودینگ وانیلی