رئیس انجمن مامایی ایران با اشاره به اینکه روغن گل پامچال و روغن گل لاله عباسی که حاوی ویتامین ای و ب ۶ هستند در کاهش تظاهرات مربوط به سندرم پیش از قاعدگی موثر هستند، گفت: کمبود این ویتامینها در بدن میتواند اختلالات خلقی را تشدید کند.
دکتر ناهید خداکرمی با بیان اینکه سندرم پیش از قاعدگی به مجموعهای از علائم گفته میشود که قبل از دوره قاعدگی برای برخی زنان اتفاق میافتد، عنوان کرد: این عارضه در محدوده سنی ۳۰ تا ۳۵ سال بیشتر شایع است و طبق آمار جهانی ۷۰ درصد زنان در این سن درجاتی از پی.ام.اس را دارند. این سندرم بیشتر در دختران دیده می شود.
وی اضافه کرد: نشانههای این سندرم، طی یک یا دو هفته قبل از آغاز دوران قاعدگی آغاز میشود. بیحوصلگی، کج خلقی، افسردگی، تنش، اضطراب، پرخاشگری از جمله این نشانهها هستند. گاهی نیز چون مایعات در داخل سلولها جمع میشوند، فرد تصور میکند وزنش اضافه شده است.
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات بهداشت باروری دانشگاه شهید بهشتی، با اشاره به اینکه به دنبال تغییرات روحی و اختلالات خلقی که فرد با آن مواجه میشود، ممکن است در بروز حوادثی دخیل شود، توضیح داد:گاه میزان جرم و جنایت و حتی خودکشی در میان زنان و دختران مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی، پیرامون سیکل قاعدگیشان بیشتر می شود.
دکتر خداکرمی، همچنین اضافه کرد: علائم پی.ام.اس به برخی بیماریهای روانی شباهت دارد. باید توجه کرد که علامتهای این سندرم به محض شروع قاعدگی از بین میرود و اگر کج خلقی، افسردگی، اضطراب و نشانههای مشابه پس از دوران قاعدگی ادامه یابد فرد باید از نظر وجود بیماریهای دیگر مورد بررسی قرار گیرد. این سندرم گاهی با سردرد و حالت تهوع نیز همراه است و شدت و ضعف دارد.
رئیس انجمن مامایی ایران، اضافه کرد: اگر این عارضه با درد دوران قاعدگی همراه شود، ناتوان کننده است. در این حالت استفاده از مسکنهایی چون بروفن، مفنامیک اسید و قرصهای ترکیبی پیشگیری از بارداری تحت مشاوره با یک ماما موثر هستند.
وی درباره علت به وجود آمدن سندرم پی.ام.اس بیان کرد: علت به وجود آمدن این عارضه به درستی مشخص میشود. برخی اختلالات هورمونی را علت به وجود آمدن پی.ام.اس میدانند و آن را به هورمون پروژسترون نسبت میدهند.
دکتر خداکرمی، راه درمان این سندرم را بیشتر تجربی دانست و گفت: اغلب درمانهای علامتی و تجربی در کتابها و کلینیکها مورد استفاده قرار می گیرد زیرا علت اصلی این عارضه هنوز نا شناخته است. آرامش درمانی و برخی داروها چون قرص پیشگیری از بارداری، ویتامین ب۶ ، ویتامین ای از جمله این درمانها هستند هر درمانی در ۷۵ درصد موارد، کارا است.
این عضو هیات علمی مرکز تحقیقات بهداشت باروری دانشگاه شهید بهشتی اضافه کرد: مصرف سیراب و شیردان که حاوی مقادیر جالب توجهی ویتامین ب ۶ است از جمله مواد غذایی است که میتواند در این زمینه موثر باشد. از مکملهای حاوی ویتامینها بویژه ویتامین ب ۶ که در بازار موجود است نیز میتوان استفاده کرد.
رئیس انجمن مامایی ایران، اضافه کرد: خانواده درمانی و حمایت خانواده از بیمار میتواند بسیار کمک کننده باشد. زیرا مسائل خانوادگی، تحصیلی و کاری ممکن است مزید بر علت باشد و آرامش دهی و حمایت عاطفی خانواده از فرد تا میزان زیادی برای فرد مثمرثمر خواهد بود. هر چه شناخت مردان از این عارضه بیشتر باشد، طی این دوره برای فرد راحتتر خواهد بود. همچنین درمانهای پلاسبو یعنی درمانهایی که خاصیت دارویی دارند اما مشابه دارو هستند نیز موثرند. این داروها بیشتر خاصیت تلقینی دارند.
وی با بیان این که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی بهترین خلق و خوی را از روز پنجم قاعدگی تا روز پانزدهم سیکل خود تجربه میکنند، افزود: در زمانی از سیکل که پروژسترون بیشتر است تغییرات خلقی را بیشتر شاهد هستیم.
ایسنا
.:: This Template By : web93.ir ::.