ریزش مو ناشی از تغذیه نامناسب است

+ ۱۳۹۰/۰۵/۰۵
نامه الکترونیک

اصولا موهاي ما براي رشد به انرژي و درشت مغذي‌ها و ريزمغذي‌ها نياز دارند. يعني اگر فردي دچار سوء‌تغذيه ناشي از كمبود پروتئين يا انرژي باشد، به دليل كمبود درشت مغذي‌ها دچار ريزش مو مي‌شود. ويتامين‌ B5 موجب زيبايي پوست و خوش‌حالتي موها مي‌شود. منابع غذايي اين ويتامين فرآورده‌هاي غذايي حاوي دانه كامل غلات سبزي‌ها به خصوص قارچ و زرده تخم‌مرغ است.  پزشكان تغذيه در رژيم‌هاي اصولي راه و روش درست غذا خوردن را به افراد آموزش مي‌دهند و هيچ يك از گروه‌هاي غذايي را حذف نمي‌كنند. در صورتي كه برنج يا ماكاروني از رژيم غذايي افراد حذف شود، اولين اتفاقي كه رخ خواهد داد، ريزش مو است. در هيچ رژيم غذايي به طور كلي كربوهيدرات‌ها نبايد حذف شوند. چرا كه حذف آنها مثل برنج موجب ريزش مو خواهد شد.ممکن است برنج و ساير كربوهيدرات‌ها مانند نان و ماكاروني در رژيم‌هاي غيراصولي لاغري حذف مي‌شود.


   

آخرین مطالب
  • اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست
  • دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای
  • مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس
  • سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ
  • تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟
  • چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟
  • علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!

    • درباره وبلاگ

    کافه فان / Cafefun.ir
    سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

    موضوعات

    آرشیو مطالب

    تبليغات

    .:: This Template By : web93.ir ::.

    برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش