|
معمولا
در ايام ماه رمضان به مراقبتهاي ارگانهاي مختلف بدن به خصوص سيستم گوارش
سفارش فراوان ميشود. اما لازم است كه بدانيم در اين ايام نبايد از پوست
غافل شد. رعايت برخي نكات مهم در ماه رمضان شما را در برابر عوارض احتمالي
روزهداري مصون ميدارد. يكي از اين عوارض خشكي لب است، به خصوص در فصل
تابستان بايد توجه بيشتري به اين مسئله داشت.
بهتر است از كرم ضدآفتاب و مرطوبكننده مخصوص لب به طور مرتب استفاده كنيد
زيرا نور خورشيد و كاهش مايعات بدن باعث خشكي لب ميشوند. درواقع استفاده
از اين كرمها مانع از تابش مستقيم نورخورشيد ميشود. از سوي ديگر ممكن است
استفاده بيش از حد از مواد قندي و شيريني در ايام ماه رمضان باعث بروز
آكنه و جوشهاي صورت شود. بهتر است از مواد قندی طبيعي استفاده شود و در طي
روز نیز پوست صورت به طور مرتب پاكيزه و مرطوب نگه داشته شود در مجموع
فراموش نكنيد كه مصرف مايعات و پرهيز از مواد غذايي چرب و شيرين و همچنين
مرطوب نگه داشتن پوست، مانع از بروز مشكلات پوستي در ايام روزه داري خواهد
شد. |