اطلاعات عمومی

در این مجال با معرفی برخی از گیاهان دارویی و مواد طبیعی و چگونگی استفاده از آن ها، راه حل های درمان بدبویی عرق و چگونگی خلاص شدن از شر بوهای مزاحم را مرور می کنیم.

عرق کاسنی ضد بو
به اعتقاد برخی از درمانگران طب سنتی، نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به صورت روزانه در ماه ها و روزهای گرم سال تاثیر زیادی در کاهش میزان بوی بد بدن دارد. نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر آن که به تسکین حرارت بدن کمک می کند و از میزان گرمازدگی در روزهای آفتابی تابستان می کاهد، می تواند به دفع مواد موذی بدن پرداخته و به این ترتیب احتمال بدبو بودن عرق را به صفر نزدیک کند.

این خوراکی ها را نخورید
افرادی که در فصل تابستان زیاد عرق می کنند و غالبا عرق آن ها بدبو است، بهتر است از مصرف غذاها و مواد خوراکی زیر پرهیز کنند یا این مواد را کمتر در برنامه غذایی و وعده های 3 گانه غذایی خود قرار دهند. ادویه، زردچوبه، فلفل، سوسیس و کالباس، انواع سس ها، گوجه فرنگی، تخم مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای کنسرو شده از جمله مواد غذایی است که موجب بدبویی عرق بدن می شوند. بنابراین بهتر است از این مواد در روزهای گرم سال کمتر مصرف کنید تا کمتر با مشکل بدبویی روبه رو شوید. در عوض تا می توانید از میوه ها و سبزی های تازه در طول روز مصرف کنید و آن ها را به صورت خام یا آب پز در وعده های غذایی بگنجانید.

مام گیاهی استفاده کنید
یکی از بهترین گیاهانی که قابلیت جایگزینی با مام ها و خوشبوکننده های خشک و صابونی را دارد، برگ خشک شده گیاه مورد است. برای استفاده از این گیاه تنها کافی است، برگ گیاه خشک شده مورد را به خوبی آسیاب کرده و از پودر آن به عنوان یک مام خشک برای پیشگیری از تعریق زیربغل و بدبو شدن آن استفاده کنید.

درمان بدبویی زیربغل را از ما بپرسید
یکی از کاربردی ترین شیوه های طبیعی برای درمان بدبویی زیربغل، استفاده از سبزی شاهی یا تخم شاهی است.

خوشبختانه در فصل تابستان دسترسی به سبزی شاهی در مقایسه با ماه های دیگر سال ساده تر است. بنابراین با تهیه این سبزی به صورت روزانه و مصرف آن در صبح ناشتا پیش از میل کردن صبحانه می توانید به درمان بدبویی عرق خود کمک کنید. در صورتی که این سبزی را در دسترس ندارید، می توانید از تخم این گیاه استفاده کنید. برای کسب نتیجه بهتر کافی است 10 روز یا دست کم یک هفته از این گیاه یا تخمش به صورت ناشتا استفاده کنید تا شاهد نتایج آن باشید.

کاهش تعریق با حمام گردو
یکی از تکنیک های پیشگیری از تعریق زیاد در روزهای تابستان به کار بردن عصاره یا جوشانده برگ درخت گردوست. برای تهیه این عصاره کافی است یک کیلو از برگ تازه این درخت را درون ظرف آب با گنجایش 4 تا 5 لیتر ریخته و به مدت 30 دقیقه بجوشانید. پس از جوش آمدن و سرد شدن مخلوط آن را به کمک صافی یا توری صاف کرده و برای حمام کردن از آن استفاده کنید. استفاده از این عصاره هر روز یا 3-4 بار در هفته به کاهش میزان تعریق بدن در فصل تابستان کمک می کند.

تاثیر گل رس در میزان تعریق
افرادی که در فصل تابستان و حتی در فصل های دیگر به هنگام فعالیت های روزانه و ورزش بیشتر در بخش بالاتنه خود دچار تعریق می شوند می توانند با استفاده از حمام گل رس این مسئله را درمان کنند. برای این منظور کافی است خود را با آبی که در آن خاک رس پودر شده ریخته شده است شست وشو دهند. این کار کمک می کند تا پس از یک هفته از میزان تعرق آنها در بخش بالا تنه کاسته شود و به مرور در شرایط طبیعی قرار گیرند.

این گروه حتی می توانند پیش از شست و شو به مدت 10 دقیقه در وان پر از آبی که خاک رس در آن حل شده است، دراز بکشند.

چگونه بوی بد پا را از بین ببرید؟
اگر در گروه افرادی قرار دارید که پس از پیاده روی یا کار روزانه با بوی بد پا روبه رو می شوید و این مسئله برای شما به یک موضوع آزاردهنده تبدیل شده است بهتر است از پودر این گیاه برای از بین رفتن بوی بد پا که ناشی از تعریق زیاد پا درون کفش یا جوراب است، استفاده کنید. بهترین روش برای از بین رفتن بوی بد پا این است که پس از اتمام کارهای روزانه و رسیدن اوقات فراغت پای خود را بشویید و پس از خشک کردنش آن را درون یک کیسه که پر از برگ پودر شده گیاه سوسن است قرار دهید و اجازه دهید پای تان به مدت یک شب درون این کیسه باقی بماند. این امر کمک می کند تا علاوه بر کاهش تعریق پا از میزان بوی بد آن نیز به مرور کاسته شود.

عرق کف دست درمان دارد؟
برخی از مردم با تعریق کف دست روبه رو هستند و این مسئله ارتباط مستقیمی با میزان گرمی و حرارت محیط اطراف شان ندارد. اگر چه در فصل تابستان ممکن است این مسئله تشدید شود اما این گروه در سایر ماه های سال نیز با تعریق کف دست روبه رو هستند و این مسئله مشکلاتی را برای آن ها به همراه دارد به طوری که گاهی در انجام فعالیت های روزانه از قبیل نوشتن و کارهایی که نیاز به استفاده از دست ها دارد برای آنها ایجاد مشکل می کند. گیاه مریم گلی یکی از بهترین گیاهان دارویی است که در کنترل تعریق دست و پا بسیار موثر است. ترکیب عصاره این گیاه با گیاه اسطوخودوس تاثیر زیادی در کاهش میزان تعریق دست و پا دارد. برای تهیه این دارو کافی است 100 گرم برگ مریم گلی را با 40 گرم برگ اسطوخودوس مخلوط کرده و بجوشانید؛ دست و پای خود را هر شب 10 تا 15 دقیقه در این محلول قرار دهید.

با سدر بدن را ماساژ دهید
افرادی که دوست دارند مقاومت بدن شان را در برابر گرما و افزایش دمای هوا بیشتر کنند می توانند با کمک سدر این کار را انجام دهند. برای این منظور باید برگ های خشک شده گیاه سدر را پودر کنید و با ترکیب آن با آب مخلوطی نرم به دست آورید و این مخلوط را در زمان حمام کردن به بدن خود بمالید و آن را ماساژ دهید. فقط دقت کنید پودر این برگ را به خوبی صاف کرده باشید تا چوب آن موجب زخمی شدن بدن تان نشود. با ماساژ این خمیر به پوست بدن به ویژه در ناحیه کف پا، دست ها و زیربغل کمک زیادی به افزایش مقاومت بدن در برابر گرمای هوا می کند.