وی ادامه داد: کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان می شود و پتاسیم موجود در انجیر، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد. انجیر یکی از بهترین میوه ها برای افزایش تراکم استخوان است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. همچنین انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن می شود.
به گفته وی، جذب آب توسط دانه های انجیر در روده نیز باعث متورم شدن آن می شود و حرکت دودی روده را تنظیم می کند که برای رفع یبوست بسیار مفید است.
.:: This Template By : web93.ir ::.