سوال یکی از بازدیدکنندگان : من دختری ** ساله هستم و خواهری 23 ساله دارم.....مدتی است که هرکسی من را
می بیند شروع می کند از اینکه چقدر تو از خواهرت بزرگتری،مثل اینکه تو دختر
اولی،اون چقدر جونه و......
و مادرم نیز به این ها دامن زده و من دچار کمبود اعتماد به نفس شده
ام....حتی فکر می کنم دیگران نیز به من توجهی ندارند با اینکه من دوست
ندارم اینگونه باشد...همین ها باعث شده وقتی در خانه ام همه اوقات ناراحت
باشم و کنایات را تحمل کنم اما گاهی واقعا به من فشار می آید و تا پاسی از
شب به گریه مشغولم...احساس می کنم افسرده شده ام!
من حالا چه کار کنم؟چگونه رفتار کنم تا اینقدر احساس ناراحتی نداشته و با این مشکل کنار بیایم؟
خواهش می کنم مرا کمک کنید.
جواب :با
توجه به مطالبی که نوشته اید من بر خلاف نظر شما معتقدم شما اعتماد به نفس
خوبی دارید فقط باید این را باور کنید به این جمله خودتان توجه کنید :« من حالا چه کار کنم؟چگونه رفتار کنم تا اینقدر احساس ناراحتی نداشته و با این مشکل کنار بیایم؟»اگر شما فرد ضعیفی بودید شاید این گونه می نوشتید :من اصلا تحمل ندارم . می خواهم هر طور شده جلوی آن ها بایستم ...و
از طرفی شما احترام دیگران را رعایت می کنید هر چند که با رفتارشان موجبات
ناراحتی شما را فراهم می کنند . اگر کس دیگری بود شاید کارش به جنگ دعوا
با مادر و اطرافیان می کشید شما حاضرید کنایه ها را تحمل کنید ولی به کسانی
که شما را ناراحت می کنند بی احترامی نکنید . این هم یه نکته مثبت دیگر
شما
با این وجود ،طرز برخورد شما با این مسئله طوری بوده که به شما فشار وارد شده !با
این توضیحاتی که داده اید کار اطرافیان شما غیر منطقی به نظر می رسد .
حالا چه مساله ای باعث شده که روی شما متمرکز شده اند برای من مشخص نیست .
ولی شما قدرت این را دارید که بتوانید این مشکل را حل کنید . ببینید
بعضی از افراد که قصد ناراحت کردن دیگران را دارند وقتی می بینند به
هدفشان رسیده اند احساس پیروزی می کنند و تشویق می شوند که دوباره همان کار
خود را با گفتن یک جلمه ی دیگر تکرار کنند . خلاصه این که خوششان می آید
دیگران را ناراحت کنند . نکته ی بسیار مهمی که باید به آن توجه کنید این جمله ی طلایی است :شما نباید طوری وانمود کنید که حرف ها و رفتار نادرست آن ها روی شما تاثیر گذاشته است . شما
اگر از حرف این گونه افراد ناراحت شدید نباید این ناراحتی در چهره ی شما
مشاهده شود . به شما قول می دهم اگر چند بار این برنامه را جلوی آن ها اجرا
کنید دست از سر شما برمی دارند . آن ها وقتی
ببینند که نمی توانند شما را ناراحت کنند ، تکرار دوباره رفتار قبلی خود را
بی نتیجه می بینند و در واقع دیگر برای آن ها لذتی ندارد که سر به سر شما
بگذارند . پس به حرف های آن ها توجه نکنید و اگر
با یکی از آن ها روبرو شدید و او دوباره همان حرف های تکراری و ناراحت
کننده را تکرار کرد به جای درهم کشیدن ابرو و نشان دادن ناراحتی ، با خنده و
شوخی جواب او را بدهید . مطمئن باشید اگر چند بار با این فرد چنین برخوردی
کنید از شر طعنه های او خلاص خواهید شد .و اما مادر شما ،همان
طور که گفته اید مادر شما تحت تاثیر حرف های دیگران قرار گرفته و همان
حرف های دیگران را تکرار می کند . مطمئناً مادر شما جزء آن هایی که قصد
ناراحت کردن شما را دارند نیست ولی چون شما را دوست دارد فکر می کند که با
گفتن این حرف ها می تواند مشکلی را که وجود ندارد حل کند . در
مقابل مادر صبور باشید و قصد و نیت آن ها را برای مادر توضیح دهید به او
اطمینان دهید که شما هیچ مشکلی ندارید و حرف های آنها ارزشی ندارد .نتیجه را به بیان کنید .
درباره وبلاگ
کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
.:: This Template By : web93.ir ::.
برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش