اطلاعات عمومی

شوره سر يا سبوره ، عارضه اي است كه در آن پوسته هاي سفيد يا خاكستري كوچك در يك قسمت يا تمام سر ديده مي شوند و به حدي در افراد شايع است كه برخي متخصصان آن را امري طبيعي مي دانند.

شوره سر به طور كلي در مردان نسبت به زنان شايع تر است و بروز آن هنگام بلوغ بيشتر ديده مي شود.

دكتر زهره افتخار جواهري ، متخصص پوست و مو در گفتگو با جام جم در اين باره مي گويد:

در اين عارضه موقع شانه كردن موهاي سر، دانه هاي ريز سفيد رنگي روي شانه مي ريزند و چنانچه به كف سر و موها نگاه كنيم، اين ذرات سفيد قابل مشاهده اند.

نقاط ديگري از بدن، غير از سر، با شيوع كمتري مي توانند مبتلا به شوره شوند، اما به طور كلي، موهاي تميز، سالم و داراي تعادل اسيدي اگر خوب نگهداري شوند دچار مشكل شوره سر نمي شوند.

هر چند وجود چند تكه پوسته سفيد رنگ لابه لاي موها، امري طبيعي است، اما هنگامي كه ميزان اين پوسته ها زياد شود، بايستي به عنوان يك بيماري با آن برخورد كرد.

انواع شوره سر

به طور معمول شوره سر به دو نوع خشك و چرب تقسيم مي شود. شوره خشك به صورت پوسته هاي سفيد رنگ نرم به نظر مي آيد و در آن، كف سر دچار خارش زيادي مي شود، اما شوره چرب به صورت پوسته هاي چسبناك و زرد رنگ به نظر مي آيد و در آن پوست سر بوي بدي مي دهد و بيشتر در موهاي نوجوانان و جواناني كه پوست سرشان چرب است، ديده مي شود.

علت بيماري

اين عارضه معمولا در هواي سرد به دليل پايين بودن رطوبت محيط زندگي و كاهش نور خورشيد، شدت مي يابد و با توجه به اين كه علت هاي مسبب بيماري هميشه برقرار هستند، ممكن است تا پايان عمر ادامه پيدا كند.

ثابت شده است اين بيماري تا حدي وابسته به وجود نوعي قارچ در پوست سر است، اما استرس و خستگي، برنامه غذايي ناسالم و كمبود برخي ريزمغذي ها در بدن همانند روي، اختلالات هورموني، عفونت هاي ناشي از برخي بيماري ها، آسيب ها و زخم هاي وارد شده به پوست كف سر و استفاده زياد يا نادرست از محصولات آرايشي نيز از علل عمده در ايجاد شوره سر هستند.

شامپو

وقتي اسم شوره سر به ميان مي آيد، معمولا اين سوال مطرح مي شود كه با چه شامپويي مي توان به جنگ آن رفت.

براي درمان موارد خفيف اين عارضه، شامپوهاي ضد شوره از جمله سلنيوم سولفايد و انواع شامپوهاي پلي تار مفيد هستند.

در شوره شديد سر (با پوسته ريزي و دلمه) مي توان از اسيد ساليسيليك نيز در كرم ها با تجويز پزشك استفاده كرد.

پيشگيري

فرد مبتلا به اين عارضه بايد سعي كند از برخورد با محيط هاي پراسترس و تنش زا دوري كند.

تا آنجا كه ممكن است بايد از خاريدن پوست سر پرهيز كرد، زيرا اين كار باعث ايجاد عفونت مي شود.

برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهميت زيادي دارد، زيرا سبب مي شود كه جريان خون در پوست سر سريع تر شده و سلول هاي پوست تغذيه شوند.

برس و شانه بيمار بايستي نرم و حتي الامكان از جنس طبيعي باشد و ساير افراد خانواده به هيچ وجه نبايد از آن استفاده كنند.

فرد مبتلا حتما بايد رژيم غذايي خود را اصلاح كند و از خوردن چربي هاي حيواني، مصرف بيش از حد شيريني ها، شكلات، آجيل، غذاهاي سرخ شده و پر ادويه پرهيز كند.

همچنين خوردن سبزي ها، ميوه ها و غذاهايي كه حاوي ويتامين هاي A، E، B و پروتئين هستند نيز توصيه مي شود.