مكمل‌های گياهی براي درمان اضطراب مفيد هستند
+ ۱۳۸۹/۰۸/۰۷

شواهد و مدارك پزشكي قوي وجود دارد كه نشان مي دهند عصاره هاي گل ساعتي يا كاوا و تركيب مكمل هاي ال ـ ليسين و ال ـ آر جينين مي توانند به كاهش و برطرف كردن اضطراب كمك كنند.
سلامت نيوز: يك بازبيني آماري روي مكمل هاي تغذيه اي و گياهي نشان داده است كه برخي از اين گياهان مي توانند اضطراب را بدون عوارض جانبي جوي درمان كنند.

به گزارش  (ايسنا)، شاهين لاخان و كارن وييرا از انستيتو جهاني برنامه نوروساينس كه يك سازمان غيرانتقاعي در لس آنجلس است، مي گويند: شواهد و مدارك پزشكي قوي وجود دارد كه نشان مي دهند عصاره هاي گل ساعتي يا كاوا و تركيب مكمل هاي ال ـ ليسين و ال ـ آر جينين مي توانند به كاهش و برطرف كردن اضطراب كمك كنند.

به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، متخصصان تغذيه با بازبيني روي نتايج 24 آزمايش قبلي با حضور بيش از دو هزار شركت كننده به اين نتيجه رسيده اند.

آن ها مي گويند: هر گونه عوارض جانبي ناشي از مصرف اين مكمل ها بسيار ضعيف و ملايم است.

اين متخصصان تاكيد كردند كه در مورد اثرات گل ساعتي در كاهش اضطراب ابهامي وجود ندارد، اما در مورد دو مكمل ديگري كه نام آن ها در بالا ذكر شد، مطالعات بيشتر بايد انجام شود تا دوز موثر آن براي درجات مختلف اضطراب و اختلالات مرتبط با اضطراب مشخص شود.

اين يافته ها در مجله «تغذيه» منتشر شده است.


   

آخرین مطالب
  • اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست
  • دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای
  • مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس
  • سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ
  • تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟
  • چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟
  • علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!

    • درباره وبلاگ

    کافه فان / Cafefun.ir
    سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

    موضوعات

    آرشیو مطالب

    تبليغات

    .:: This Template By : web93.ir ::.

    برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش