اطلاعات عمومی

منبع: سایت پزشکان بدون مرز

ویار یا بیماری صبحگاهی چیست؟تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود.

تهوع معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته ۱۴ کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد.

* علت بیماری صبحگاهی
علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است که در بدن زن حامله رخ می دهد

بعضی از احتمالات عبارتند از:
افزایش سریع هورمون hCG در اوایل حاملگی. مشخص نیست که این هورمون چگونه باعث بروز تهوع می شود ولی زمانبندی افزایش آن با وضعیت تهوع جور در می آید. درست در زمانی که میزان این هورمون در بدن به بالاترین مقدار خود می رسد تهوع نیز به حداکثر می رسد. تصور بر این است که استروژن نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد.
افزایش حس بویایی و حساسیت به بو. این وضعیت نسبتاً شایع بوده و مکن است از عوارض افزایش سریع میزان استروژن در بدن باشد.

حساسیت دستگاه گوارش. دستگاه گوارش بعضی زنان به تغییرات در اوایل حاملگی حساس تر است. حتی در یک مطالعه، رابطه ای میان هلیکوباکتر پیلوری (باکتری که سبب زخم معده می شود) و تهوع شدید در زمان حاملگی دیده شده است، هر چند علت این رابطه مشخص نیست.
ممکن است شنیده باشید که بیماری صبحگاهی ناشی از کمبود ویتامین B است. با اینکه به نظر می رسد مصرف ویتامین B تکمیلی بصورت قرص در بسیاری از زنان حامله به کاهش تهوع کمک می کند، ولی این بدان معنا نیست که آنها کمبود ویتامین B دارند. در واقع، حداقل در یک مطالعه نشان داده شده است که هیچ تفاوت معناداری از نظر سطح ویتامین B۶ میان زنان دچار بیماری صبحگاهی و دیگر زنان حامله وجود ندارد. علت تأثیر ویتامین B۶ بر کاهش تهوع مشخص نیست.

شواهدی نیز دال بر این مطلب وجود دارد که مصرف مولتی ویتامین در زمان لقاح تخمک و اسپرم و اوایل حاملگی به جلوگیری از بیماری صبحگاهی شدید کمک می کند که البته علت این مسئله نیز مشخص نیست.

ورزش دوران بارداری برای مادر و جنین به یك اندازه مفید است

منبع: http://www.pezeshk.us/?p=16705

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  محققان می‌گویند: عدم رغبت زنان باردار به ورزش كردن امری طبیعی است چون تغییرات بسیاری در بدن آنها ایجاد می‌شود كه همواره این تصور را بوجود می‌آورد كه ورزش ممكن است به او و یا فرزندش آسیب وارد كند.

اما به گفته كارشناسان پزشكی؛ یك برنامه ورزشی دقیق و تحت نظر پزشك می‌تواند هم برای مادر و هم برای فرزند او نتایج سودمندی داشته باشد.

دكتر رائول آرتال رییس زنان و مامایی و بهداشت زنان در دانشكده پزشكی دانشگاه سنت لوئیز در این باره خاطرنشان كرد: ما اكنون می‌دانیم زنانی كه در دوران بارداری ورزش می‌كنند كمتر به مشكلات و بیماریهای خاص مانند دیابت حاملگی مبتلا می‌شوند.

با ورزش كردن در این دوره نه تنها تناسب ماهیچه‌ای – استخوانی بدن حفظ می‌شود بلكه زن باردار می‌تواند بهتر با تغییرات آناتومیك و فیزیولوژیك مربوط به بارداری سازگار شود. هم چنین زنانی كه در دوران باراری ورزش می‌كنند در هنگام زایمان بهتر طاقت می‌آورند و پس از وضع حمل نیز سریعتر بهبود پیدا می‌كنند.

كودك نیز در این میان سود می‌برد. برای مثال ورزش كردن مادر در زمان بارداری باعث می‌شود كه قلب و عروق كودك وی بهتر كار كند و نرخ مشكلات قلبی كشنده در این نوزادان كاهش می‌یابد.

بر همین اساس محققان می‌گویند: زنان باردار باید روزانه ۳۰ دقیقه و در بیشتر روزهای هفته ورزش سبك انجام دهند كه حتما باید با مشورت پزشك این كار صورت گیرد.