اطلاعات عمومی

با سلام پسری 25 ساله هستم. از سن 17 سالگی شروع به استمنا کردم و هر چند گاهی ترک می کردم و دوباره این کار را انجام می دادم. الان مدتی که دچار ضعف جنسی شدم. چی کار باید کرد ؟ در ضمن می خوام با خوندن همیشگی نماز از این عادت بد دست بردارم. خلاصه نمی دونم چرا هر دفعه امدم عملی ایش کنم هر روز یا 1 روز در میان خود به خود آبی شبیه ادار ولی غلیظ از الت من بیرون می آید .نمی دانم منی است یا نه ؟ حکمش چیست ؟ منم به خیال منی نمازمو کنار می ذارم .اخه هر روز قسل کردن برام مشکل ساز شده.

پاسخ:

@@@برادر گرامی با تشکر از تماس تان با این سایت

 خودارضایی عوارض جسمی و روحی و روانی زیادی دارد.از جمله؛افسردگی و بی حالی و ضعف بینایی ، ضعف قوای جسمانی ، آسیب دستگاه تناسلى و ناتوانى‏هاى جنسى و تولید مثل، بیماری هاى مقاربتى‏،عقیم شدن‏،کم خونى، کم اشتهایى و مشکلات گوارشى؛کم خوابى و اختلال در خواب؛ تنگى نفس؛ سر درد و سرگیجه؛پیدایش تغییرات در نخاع و ستون فقرات، ضعف حافظه، حواس پرتى و ناتوانى در تمرکز فکرى‏،اضطراب ،افسردگى‏، پرخاشگرى و بداخلاقى‏، یأس از زندگى‏،از بین رفتن خلاقیت‏ها، توانایى‏ها و سرکوب شدن استعدادها،عدم میل به تحصیل، مطالعه، تحقیقات علمى و فعالیت‏هاى فکرى، هوس باز و بى‏بند و بار شدن ،افت تحصیلى‏،بزهکارى و ....

 مقداری از منی جذب خون انسان می شود و در ساختن سلول های مغزی و استخوانی و دیگر لوازم بدن انسان کمک بسیار خوبی می کند. اکنون اگر کسی در اثر جلق زدن زیاد در دوران نوجوانی و جوانی مقدار زیادی از منی خود را هدر دهد، نتیجه آن این می شود که مغز و اعصاب- به ویژه اعصاب چشم و شنوایی انسان- از آن مقدار منی که در نیرو بخشیدن به مغز و اعصاب لازم است، بی بهره و محروم می ماند .انسان را از نظر قوای مغزی و عصبی ناتوان می سازند. در نتیجه چنین فردی از نظر ضریب هوشی و کنترل اعصاب و بینایی چشم و محکمی مهره های کمر دچار ناتوانی و ضعف می شود.از سوی دیگر مقداری از منی صرف رشد خود بیضه ها می شود، ولی نوجوان یا جوانی که عادت به جلق زدن پیدا می کند، با هدر دادن منی خود جلوی رشد طبیعی و لازم بیضه های خود را می گیرد . با این کار، باعث می شود که بیضه هایش رشد لازم را نکنند و کوچک بمانند. بیضه هایی هم که از اندازه لازم کوچک تر باشند ،روشن است که نمی توانند به اندازه کافی منی بسازند.

در نتیجه جوان مبتلا به جلق زدن با بیضه های کوچک و منی ناکافی، هم به مغز و استخوان و اعصاب خود زیان می رساند و هم اگر ازدواج کند ،نخواهد توانست از نظر لذت جنسی همسر خود را خشنود سازد.

با توجه به عوارض و آسیب های فراوان آن می بایست هرچه زودتر آن را ترک کنید. برای این منظور راهکارهای زیر را به کار ببندید:

1- سعی کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید . شب‏ها به خصوص غذایی سبک میل کنید.

2- هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکنید بلکه اگر تا چند لقمه دیگر جای دارید، از غذا دست بکشید.

3- از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر ) اجتناب ورزید.

4-هرگز در حمام به طور کامل لخت نشوید.مثلا در حالی که هنوز زیر شلوار به پا دارید، قسمت فوقانی بدن خود را بشویید. از لیف و صابون زدن به اندام جنسی خود که باعث تحریک آن می شود بپرهیزید.مطمئن باشید صرف تماس آب وصابون با اندام جنسی بدون دست ورزی برای بهداشت آن کفایت می کند.

5- هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید . از تصور و تخیل امور جنسی و شهوانی سخت پرهیز کنید.

6- از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت زا دوری کنید.

 7- از خوردن مواد غذایی محرک مانند: خرما،پیاز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهای چرب اجتناب و یا به حداقل اکتفا نمایید.

 8- از نگاه کردن و دست‏ورزی به اندام جنسی خود پرهیز کنید.

 9- هرگز به رو نخوابید.

 10- هیچ‏گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود.

 11- برای تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید.

12- هیچ‏گاه بیکار نباشید . همیشه برای مشغول ساختن خود به فعالیتی مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید.

 13- روزه بگیرید . حتی اگر روزه واجب به عهده ندارید ،روزه مستحبی بگیرید . اگر قادر نیستید، روزه تربیتی بگیرید، یعنی به کم ترین مقدار غذا و کم‏حجم‏ترین نوع غذاها اکتفا و وعده غذایی خود را کم کنید.

14- هرگز به نامحرم نگاه نکنید، حتی اگر به ارتباط کلامی با آن ها مجبور باشید.

15- با جنس مخالف رفتار متکبرانه داشته باشید، هرگز با روی باز و نرمی با آن ها برخورد نکنید.

 16- هرگاه افکار جنسی به ذهن شما حمله ور شد ، ذهن خود را مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن از آن افکار منصرف کنید. به خود هشدار دهید.

17- به بدی این گناه و عواقب آن بیاندیشید ،ولی احساس گناه شما از این کار نباید به حدی باشد که در شما ایجاد اضطراب مخل به سلامت روان کند

18- به محض لغزش فوراً توبه کنید. هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید .بدانید رحمت خدا از گناه شما بزرگ تر است.

 19- قرآن زیاد بخوانید و در معانی آیات آن تفکر کنید.

 20-در مجالس مذهبی، دعا و توسل و موعظه زیاد شرکت کنید.

21- از کتبی که جنبه موعظه و بیدارگری قلبی دارد، بهره بگیرید . مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب بپردازید . برای مثال مجموعه کتاب‏های شهید دستغیب توصیه می‏شود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و….

22- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از نزدیکان و... پر کنید.

23-به معاد و قیامت فکر کنید.

24- ذکر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زیاد بر زبان جاری سازید.

 25- استمنا منافاتی با نماز خواندن ندارد . اگر هر روز هم این کار را می کنید ، با غسل و تیمم حتما سعی کنید عبادت‏های خود مانند نماز و روزه و... را انجام دهید . این کار به نوبه خود تاثیر به سزایی در ترک این عمل دارد .

 26- از محیط های آلوده، سخت دوری کنید . بیش تر وقت خود را در کتابخانه بگذرانید . بی‏علت در خیابان‏های آلوده پرسه نزنید .

27- بعد از موفقیت در ترک ، حتی به طور موقت ، خود را تشویق نمایید . مثلا اگر یک روز توانستید استمنا نکنید ، جایزه ای به خود بدهید ( مثلا یک بستنی یا هر چه که دوست دارید ) . اگر این مدت بیش تر شد ، این روند را ادامه دهید.

 آبی که خود به خود خارج می شود ،منی نبوده و پاک می باشد . وضو و غسل را باطل نمی کند. به طور کلی آب مذی ،ودی و وذی پاک می باشند. آبى که گاهى بعد از بازى کردن از انسان خارج مى‏شود، و به آن مذى‏مى‏گویند،نیز آبى که گاهى بعد از منى بیرون مى‏آید، و به آن وذى گفته مى‏شود( در صورتی که با منی مخلوط نشود ، یعنی بعد از شستن منی اگر آبی بیاید، پاک است) .

 آبى که گاهى بعد از بول بیرون مى‏آید و به آن ودى مى‏گویند، اگر بول به‏آن نرسیده باشد، پاک است. چنانچه بعد از بول استبرا کند و بعد آبى از او خارج شود و شک کند که بول است‏یا یکى از این ها، پاک مى‏باشد.

بنابراین همه این آب ها پاک می باشند.پس از نماز برای ترک این عمل یاری بطلبید. هیچ وقت نماز را فراموش نکنید.

موفق باشید.