اطلاعات عمومی

توصیه بسیار بسیار مهم برای خواندن این مطلب:
قبل از این که این مطلب را بخوانید به این نکته توجه کنید که درمان های زیر برای افراد متاهل نوشته شده است. بنا بر این اگر شما در مرحله ترک خودارضایی و نیز مجرد هستید ، برای پرهیز از تحریک شدن این مطلب را نخوانید. اگر مجردید و از زودانزالی خود نگرانید ، توصیه می کنم که هر وقت ازدواج کردید تشریف بیاورید و این راهکارها را بخوانید. بنده هشدارم را دادم. بنا بر این نسبت به گناه های احتمالی برای خواندن این مطلب ، مسئولیتی را بر عهده نمی گیرم.

دانلود کتاب 100 روش درمان قطعی زودانزالی

یکی از عوارضی که از خودارضایی نشات می گیرد و کاربران عزیز از آن رنج برده و بسیار از آن سوال می کنند ، انزال زودرس است. برای انزال زود رس درمان های مختلفی وجود دارد که با درنظر گرفتن آنها مشکل برطرف می شود. برخی از این درمان ها دارویی است ، برخی فیزیکی و برخی دیگری روحی روانی. اگر شما تازه ازدواج کرده اید ، در اوایل ازدواج استرس هایی وجود دارد که موجب زود انزالی می شود و به مرور و خود به خود برطرف می شود. اما اگر همسرتان قبل از ازدواج خودارضایی و در این زمینه زیاده روی کرده است، مساله متفاوت می شود و باید به راه حل هایی که ارائه می شود ، عمل کنید. (نکته : اگر همسرتان خود ارضایی کرده و الان نیز به آن دچار است به او کمک کنید تا ترک کند البته به روی او هم نیاورید که فهمیده اید خود ارضایی کرده چون اگر بفهمد شما می دانید و ... باتوجه به روحیات خاص مردها مشکلات دیگری در زندگی شما پیش خواهد آمد)
برای درمان انزال زودرس ،‌ راه حل های زیادی گفته اند اما برخی از آنها موثر نیست و برخی دیگر نیز عوارض زیادی دارند که اصلا توصیه نمی شوند. به طور کلی راه حل های زیر ارائه شده است :
1-     حالت نزدیکی و نحوه قرار گرفتن طرفین: برای نزدیکی حالت هایی انتخاب شود که زاویه فرو رفتن آلت مرد در مهبل زن از یک طرف انزال مرد را به تاخیر بیاندازد و از طرف دیگر به ارگاسم زن سرعت ببخشد. شیوه و چگونگی این حالت مهم نیست . نکته اساسی این است که در حالتی قرار باشد که سر آلت تناسلی مرد با دیواره بالایی مهبل زن برخورد کند ، به طوری که کمترین اصطکاک میان سایر اندام ها وجود داشته باشد. فقط تماس سر آلت با دیواره بالایی مهبل.
2-     استفاده از قرص (توصیه نمی شود).
3-     استفاده از تمرین های ویژه: یکی از این تمرین ها که موجب تقویت ماهیچه های کف لگن می شود در دراز مدت موثر است. این تمرین در حقیقت موجب تقویت ماهیچه هایی می شود که  وظیفه نعوظ و انزال در مردان را به عهده دارند. روش تشخیص ماهیچه های مزبور: هنگام تخلیه ادرار، ادرار خود را نگاه دارید و سپس رها کنید؛ در این حالت ماهیچه های مزبور را حس خواهید کرد. حال برای تمرین در اوقات بیکاری پیوسته این ماهیچه ها را (در حین دیدن تلویزیون، کار و غیره) ، منقبض کرده برای چند ثانیه نگاه دارید و سپس رها کنید. به مرور تعداد این تمرین ها را بالا ببرید.
4-     استفاده از بی حس کننده ها (برای دفعات متوالی توصیه نمی شود ولی به طور کم و با فاصله زمانی زیاد مشکلی ایجاد نمی کند ).
5-     قبل از نزدیکی، همسر با بازی کردن، وی را به اوج لذت و انزال برساند. سپس وی با شستشوی آلت با آب سرد (شستن اسپرم ها برای جلوگیری از بارداری)، مجددا نزدیکی را آغاز نماید. در نزدیکی برای مرتبه دوم انزال دیرتر صورت می گیرد. 
6-     از بین بردن ترس و اضطراب و نگرانی قبل از سکس
7-     فکر نکردن به آلت جنسی ، به عبارت دیگر عادی شدن اندام جنسی و تمرکز بر سایر اندام های همسر
8-     عجله نکردن برای دخول: در این حالت قبل از دخول و در نتیجه انزال سریع ، باید همسر را آماده نمود . این آمادگی با تحریک نقاط حساس زن صورت می گیرد. همچنین می توان با استفاده از سکس دهانی (البته با رعایت کامل نکات بهداشتی)، همسر را به نزدیکی اورگاسم رساند و سپس دخول کرد.
9-     هنگام دخول دامنه حرکت آلت در واژن باید کند و کوتاه باشد.
10- نفس کشیدن های عمیق در طول عمل نزدیکی.
11- استفاده از کاندوم (برای جلوگیری از بارداری روش صحیح استفاده از کاندوم را بیاموزید) .
12- استفاده از کاندوم های آغشته به مواد تاخیری(توصیه نمی شود).

13- برخی از خانم ها به دلیل ویژگی خاص اندام جنسی که دارند از دخول لذت کمتری می برند و با تحریک اندام خارجی زودتر به ارگاسم می رسند. از این ویژگی برای ایجاد تعادل در ارگاسم می توان به خوبی بهره جست.

دانلود کتاب 100 روش درمان قطعی زودانزالی