+ ۱۳۸۹/۰۸/۱۳
پيتزاي سبزيجات بدون نان

پيتزاي سبزيجات بدون نان

 

مواد لازم براي ۴ نفر

* پياز خرد شده- يک ليوان

* هويج خرد شده ريز- يک ليوان

* فلفل دلمه اي خرد شده- يک ليوان

* قارچ برش خورده- ۲ ليوان

* آب مرغ- نصف ليوان

* روغن زيتون- يک قاشق مرباخوري

* تخم مرغ- يک عدد

* سفيده تخم مرغ- ۳ عدد

* پنير فتا- يک و نيم ليوان

* آرد ذرت- يک قاشق مرباخوري

* پنير پارميزان- نصف ليوان

* سس تند- يک چهارم قاشق مرباخوري

* جعفري تازه خرد شده- يک سوم ليوان

طرز تهيه:

* فر را روي حرارت ۲۰۰ درجه سانتي گراد تنظيم و روشن کنيد.

* قالب پيتزاي مناسب را کمي چرب کنيد و کنار بگذاريد.

* پياز، هويج، فلفل دلمه اي، قارچ، آب مرغ و روغن را روي حرارت ملايم بپزيد تا سبزي ها نرم شود و آب تبخير شود.

* در مخلوط کن تخم مرغ، سفيده تخم مرغ، پنير فتا، آرد ذرت و پنير پارميزان را با هم مخلوط کنيد.

* سس تند، جعفري و سبزي هاي پخته را به مواد اضافه کنيد و در قالب بريزيد.

* پيتزاي سبزي را به مدت ۳۵ دقيقه بپزيد تا کمي طلايي شود و خود را بگيرد.

* پس از بيرون آمدن از فر، بگذاريد پيتزا ۵ دقيقه بماند سپس سرو کنيد.


   

درباره وبلاگ

کافه فان / Cafefun.ir
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

موضوعات

تبليغات

.:: This Template By : web93.ir ::.

برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش