اطلاعات عمومی

عده اي از خانم ها دچار دردهاي شديدي هنگام قاعدگي مي شوند و علائم زير هم در آنها بيشتر است: تغييرات خلق و خو ، كاهش انرژي بدن و احساس خستگي. اما اين نشانه ها با درمان هاي متفاوتي كاهش يافته و از شدت شان كم مي شود.

بيش از نيمي از خانم ها در هنگام قاعدگي دچار درد مي شوند و برخي از آنها به مدت 1 تا 3 روز توانايي انجام فعاليت هاي روزمره را ندارند.

درد معمولاً در محل كمر، زير شكم و پهلوها ظاهر مي شود و به صورت قولنجي است؛ يعني شدت آن كم و زياد مي شود. درد در روز اول شديد است و به تدريج كاهش مي يابد.

درد گاهي با تهوع، استفراغ، ضعف، خستگي و سردرد همراه است.

درد قاعدگي ممكن است در همه دوره هاي خونريزي يا فقط در بعضي از دوره ها اتفاق بيافتد.

قاعدگي دردناك معمولا با افزايش سن و پس از ازدواج و زايمان كاهش مي يابد.

اصولا درد قاعدگي به دليل ترشح پروستاگلاندين ها ايجاد مي شود. پروستاگلاندين ها موادي هستند كه از بافت هاي نكروزه يا فاسدي كه ريزش مي كنند، ترشح مي شوند و سبب ايجاد درد قاعدگي مي شود. هر ماده اي كه بتواند ترشح پروستاگلاندين ها را مهار كند، مي تواند سبب كاهش درد قاعدگي شود.

بر حسب شدت درد مي توان براي تسكين درد قاعدگي از شيوه هاي مختلفي استفاده كرد:

* اگر درد قاعدگي شديد نباشد، استفاده از مسكن هاي ضد التهاب غيراستروييدي مانند مفناميك اسيد يا ايبوپروفن مي تواند سبب كاهش درد شود. اين داروها براي كساني مفيدند كه معمولا يك يا دو روز درد دارند. اين افراد بايد قبل از اين كه دردشان تشديد شود، هر 8 ساعت يك بار از اين داروها استفاده كنند. مسكن هايي مثل استامينوفن و استامينوفن كدئين دار براي تسكين درد تاثير چنداني ندارند.

* كساني كه درد شديدي دارند و به مسكن هاي بالا جواب نمي دهند، بايد از قرص هاي ضدبارداري استفاده كنند. در كساني كه خون ريزي زياد و درد شديدي دارند، استفاده از اين داروها هم خون ريزي را كاهش مي دهد و هم به تدريج درد آنها را كمتر مي كند؛ مخصوصا كساني كه دچار مشكل "آندومتريوز" هستند، يعني بافت رحمي در محل هايي به غير از حفره رحم رشد كرده است كه در اين صورت اين افراد هنگام قاعدگي دچار درد بسيار شديدي مي شوند.

مصرف قرص هاي ضد بارداري باعث مي شود كم كم بافت نابه جاي رحمي از بدن دفع شود. همچنين شدت  درد و نياز به مصرف مسكن ها را كمتر مي كنند.

* افرادي كه درد شديدي ندارند، مي توانند از روش هايي مانند گرم كردن كمر و زير شكم با حوله گرم، يا كيسه آب گرم و پوشيدن لباس گرم استفاده كنند.

* روش هايي نظير فيزيوتراپي با استفاده از دستگاه هايي كه به شكم متصل مي شود و ايجاد ارتعاش و ماساژ شكم، كمر، پهلوها باعث تسكين درد مي شود؛ مگر اين كه علت اين درد، پاتولوژيك يا بيماري زا باشد كه در آن صورت، درمان هاي خاص خود را نياز دارد.

* افسردگي يكي از دلايل ايجاد و تشديد درد قاعدگي است ، زيرا افراد افسرده تحريك پذيرتر بوده و هر دردي در آنها ممكن است تشديد شود. درمان افسردگي در اين افراد مي تواند درد قاعدگي را نيز كاهش دهد.

ترجمه: مژگان كريمي