اطلاعات عمومی

اگرچه همه زنان تصور مي كنند كه اطلاعات كافي در مورد قاعدگي دارند اما با اين حال مواردي هست كه برخي زنان از آن بي اطلاع هستند. ممكن است شما جز زناني باشيد كه چند سالي است كه پريود مي شويد و تقريبا همه موارد را در مورد شروع و نحوه قاعدگي و نكات بهداشتي مي دانيد اما ناگهان اتفاقي مي افتد كه تاكنون با آن مواجهه نشده ايد و مي خواهيد سوال خود را از پزشك بپرسيد. اين مطلب به شما كمك مي كند تا جواب سوالات رايج خود را در مورد قاعدگي دريافت كنيد.

تغيير خلق و خق، چرا؟

نشانگان پيش از قاعدگي، به دليل اين رخ مي دهد كه بدن به تغييرات هورموني حساس مي شوند. 10 روز قبل از شروع قاعدگي، سطح هورمون هايي مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغيير مي كند و اين تغيير سبب بروز علايمي مثل نفخ، تغييرات خلق و خو، سردرد، حساسيت پستان ها و خستگي مي شود. نزديك 90 درصد از زنان قبل از پريودشان اين نشانه ها را تجربه مي كنند. به نوشته نشريه آرشيو داخلي آمريكا، نزديك كمتر از 20 درصد از آنها حتي دچار نشانه هاي شديدتر مي شوند كه با فعاليت هاي طبيعي زندگي شان و حتي روابط فردي آنها تاثير مي گذارد.

چه بايد كرد:

اول اينكه مطمئن شويد كه از نظر جسمي مشكلي نداريد، سعي كنيد ورزش كنيد مخصوصا وقتي احساس مي كنيد خلق شما تنگ شده است. مايعات فراوان بنوشيد. حتي هر 2 ساعت يك بار اگر با اين كارها بهتر نشديد از پزشك خود كمك بگيريد. مكمل هاي كلسيم و ويتامين ها نيز در كاهش نشانه هاي پيش از قاعدگي موثر هستند. گاهي مصرف قرص هاي ضدبارداري با نظر پزشك و در موارد شديد مصرف ضدافسردگي ها سبب بهبود اين نشانه ها مي شود.

چرا قاعدگي ام نامنظم است؟

استرس، اضطراب و اتفاقات نگران كننده سبب تغيير در نظم قاعدگي مي شود. به دليل تغيير در زمان تخمك گذاري سبب بروز قاعدگي غير از موعد مشخص مي شود. قاعدگي طبيعي بايد به فاصله 25 تا 35 روز رخ مي دهد. يعني از شروع اولين خون ريزي تا خون ريزي بعدي. بسياري از زنان احساس مي كنند كه قاعدگي شان طبيعي نيست يعني قاعدگي در يك روز در هر ماه اتفاق نمي افتد. اين افراد نبايد نگران شوند چرا كه لازم نيست دقيقا در همان روز ايجاد شود. تغيير دو سه روزي در ايجاد قاعدگي مشكل خاصي نيست. اما در صورتي كه اين فاصله به كمتر از 25 يا بيشتر از 35 روز برسد بايد با پزشك مشورت كنيد. يكي از دلايل ديگر بي نظمي يا قطع قاعدگي باروري، اضافه وزن، كاهش وزن، اختلالات تغذيه اي و ورزش هاي سنگيني است اگر بعد از گذشت يك ماه قاعدگي، وضع اول بازگشت با پزشك خود صحبت كنيد.

آيا ممكن است در قاعدگي بارداري اتفاق بيفتد؟

بله احتمال دارد اما نه هميشه، كليد تعيين اينكه آيا خون ريزي واقعا پريود است يا نه اين است گاهي بين دو پريود لكه هاي خون ديده مي شود. در بعضي از زنان هنگام تخمك گذاري كمي خون ريزي دارند. اما اگر قاعدگي شما به مدت 2 ماه قطع شود حتما بارداري اتفاق افتاده است. اگر خانمي در انتهاي قاعدگي اش مقاربت داشته باشند بسته به طول مدت قاعدگي اش تخمك گذاري چند روز بعد اتفاق مي افتد و اگر اسپرم هنوز در بدن شما مانده باشد ممكن است باردار شويد. اما اين هميشه اتفاق نمي افتد.

اگر پريود شوم مطمئن باشم كه باردار نيستم؟

نمي توان صد در صد از اين موضوع مطمئن بود. ممكن است خون ريزي در اوايل بارداري اتفاق بيفتد. توجه داشته باشيد كه آيا قاعدگي تان منظم است يا نه.اگر علايمي نظير تهوع و استفراغ داريد حتما به پزشك مراجعه كنيد ممكن است نياز به انجام تست بارداري باشد.

استفاده از تامپون طولاني مدت سبب شوك توكسيك مي شود

نشانگان شوك توكسيك كه بيماري تهديد كننده جان است به دليل عفونت باكتريايي ايجاد مي شود اين نشانگان با حملات ناگهاني تب، لرز، اسهال، تهوع، درد عضلاني و بثورات پوستي مشخص مي شود. كارشناسان معتقدند اگر تامپون ها به مدت طولاني بمانند زمينه را براي عفونت هاي باكتريايي آماده مي كنند. بهترين وضعيت آن است كه تامپون ها هر 8 ساعت يك بار تعويض شوند.