مبارزه با پيري با ويتامين C

+ ۱۳۸۹/۱۲/۱۷

فاطمه عبدوسي

مترجم زبان انگلیسی

بهترين شيوه مراقبت از پوست افزودن مواد غذايي مناسب به رژيم غذايي روزانه است. كرم‌هاي بسياري هم وجود دارد كه حاوي ويتامين C است. در اين جا مصرف ويتامين C را در چند قدم به شما آموزش مي‌دهيم. قدم اول: خوردن ميوه‌هايي كه حاوي ويتامين C هستند. مويز، توت‌فرنگي، ليمو، پرتقال، كيوي، گريپ‌فروت، انگور، طالبي، آلو، هلو، شليل و انبه ميوه‌هايي هستند كه ويتامين C بالايي دارند. قدم دوم: از خوردن سبزي‌هايي كه حاوي ويتامين C هستند غافل نشويد. قدم سوم: مصرف گياهان و ادويه‌هاي حاوي ويتامين C سبزي‌هاي خشك و پودر شده و همچنين ادويه‌ها اغلب براي تغيير طعم غذا مورد استفاده قرار مي‌گيرند حال آن كه اين مواد از نظر سلامتي هم مفيدند. قدم چهارم: استفاده از كرم‌هاي پوستي ويتامينه قبل از هر كاري با يك متخصص پوست مشورت كنيد.


   

آخرین مطالب
  • اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست
  • دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای
  • مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس
  • سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ
  • تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟
  • چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟
  • علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!

    • درباره وبلاگ

    کافه فان / Cafefun.ir
    سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها

    موضوعات

    آرشیو مطالب

    تبليغات

    .:: This Template By : web93.ir ::.

    برچسب ها: اطلاعات عمومی ، آموزش ، موفقیت ، ازدواج ، دانستنی ، گیاهان دارویی ، تعبیر خواب ، خانه داری ، سخن بزرگان ، دانلود ، بازیگران ، روانشناسی ، فال ، اس ام اس جدید ، دکتر شریعتی ، شاعران ، آموزش یوگا ، کودکان ، تکنولوژی و فن آوری ، دانلود ، تحقیق ، مقاله ، پایان نامه ، احادیث ، شعر ، رمان ، عکس ، قرآن ، ادعیه ، دکوراسیون ، سرگرمی ، اعتیاد ، کامپیوتر ، ترفند ، ورزش ، کد آهنگ ، مقالات مهندسی ، طنز ، دانلود کتاب ، پزشکی ، سلامت ، برنامه اندروید ، زنان ، آشپزی ، تاریخ ، داستان کوتاه ، مدل لباس ، مدل مانتو ، مدل آرایش