شو شود

 

کن فیکون به معنی  شو پس می شود و یکی از ویژگی های خداوند است.

خداوند برای انجام کاری و یا خلق هر چیزی بگوید شو در  همان زمان، همان کار انجام می شود.

 می دانیم انسان یکی از ذرات باری تعالی است و خداوند از روح خودش در انسان دمید پس مقداری از تمام صفات خداوند در انسان هم می تواند باشد. اگر خداوند علیم ، توانا، کریم، رحیم، رحمان و . . . است انسان هم این صفات را داراست.

ذهن انسان حکم شو شود را دارد؛

 مثلا" در ذهن خودمان می گوییم: دریا در ذهنمان تصویر دریا نمایان می شود، در جهان فیزیکی شو شود که بخواهد انجام شود تابع قوانین خودش است چون زمان مطرح است.

یکی از شاهکارهای بسیار عظیم خداوند زمان است و دیگری وجود ماده ( انسان ) در مرحله ی زمان است که می تواند آموزش یا تکامل یا فراگیری را داشته باشد ما در طول زمان انگلیسی یاد می گیریم یا نوزاد در طول زمان رشد می کند.

خوشبختی و یا بد بختی انسان بستگی به شو شود او دارد. کسانی  موفق هستند که این تبدیل شو به شود آنها اکثر اوقات انجام شود، مثلا" اگر بگویم که فردا ساعت 5 صبح بیدار می شوم این کار را انجام بدهم یعنی می گوییم شو حتما" بشود ولی اگر این کار را انجام ندهم شو نمی شود هر چه انسان شو شودش بیشتر باشد انسان متعادل تر و راحت تر و در نهایت در آرامش است .

 یکی از مسائلی که دخالت مهمی در شو شود دارد تفکر و اندیشه ماست؛ بدین معنی که قبل از خواستن چیزی در موردش خوب تفکر کنیم و بعد حکم را صادر کنیم و سپس به انجام برسانیم.

 مرحله ی دوم تصویر سازی است؛ ما از همان چیز در ذهن خودمان تصویر داریم و تصویر های متعددی می سازیم و تولید می کنیم زندگی ما تمام اندیشه و تفکر است پس این تفکر و اندیشه ما بدون بوجود آوردن تصویر یک کار بسیار مشکل است تصویر سازی ذهنمان مثل بایگانی بزرگ است که انواع و اقسام تصاویر در این بایگانی وجود دارد این تصاویر ذهنی برای ما نقش سازنده ای دارد حتی اگر از کسی خوشمان بیاید هم باز به تصویر ذهنی ما بستگی دارد تصاویر هم ضعیف و هم قوی می توانند باشند.

همچنین زمان روی این تصاویر نقش مهمی دارد مثلا" شخصی که همیشه کار های خوب انجام می دهد اما پس از مدتی کار خلافی از او سر بزند ما تمام کار های خوب او را از ذهنمان پاک می کنیم و فقط بدی شخص در ذهنمان به تصویر در می آید.

 فردی که می خواهد فرمانی را بدهد باید آن را باور داشته باشد که حتما" می شود و اگر باور نداشته باشد سیستم کائنات هم باورش ندارد و آن فرمان انجام نمی شود.

آنچه را که می خواهیم قطعا" به آن خواسته می رسیم بستگی به رشد تکاملی ذهن دارد و باید روی آن خواسته مصمم باشیم.

 گاهی اوقات مصمم هم هستیم اما خداوند اذن آنرا نمی دهد چراکه حتما" زمان آن خواسته نرسیده و رسیدن ما به ضررمان می شود.

پس شو شود هم مخصوص خداوند است و  هم مخصوص بندگانش، و تنها فرقش این است که در ذهن انسان بلافاصله انجام می گیرد اما در بیرون ذهن با در نظر گرفتن زمان و تلاش و مصمم بودن به آن خواسته خواهیم رسید.

داشتن چنین پوستی، تاثیر زیادی در کاهش اعتماد به نفس هر جوانی خواهد داشت، این اثرات روانی منفی به حدی آزاردهنده است که بسیاری افراد حاضرند برای رفع جای جوش ها به خصوص در ناحیه صورت، تن به روش های سخت و پرهزینه بدهند تا شاید رویای داشتن پوستی صاف و زیبا را به واقعیت تبدیل کنند.

در حالی که بنا به گفته متخصصان پوست نه تنها درمان جای جوش نسبی است، بلکه رسیدن به نتیجه مطلوب درمانی به عمق فرورفتگی، میزان بازسازی پوست شخص و البته انتخاب درمان مناسب بستگی دارد.

دکتر سعید کشاورز، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله گفت: جای جوش اگر به معنای ایجاد فرورفتگی در پوست باشد، به هیچ وجه و در هیچ شرایطی صددرصد درمان نمی شود، بلکه تنها می توان با بهره گیری از یکی از روش های نوین درمانی، شدت و آثار منفی آن را کاهش داد.

جوش هایی که آثارشان محو نمی شود

دکتر کشاورز نیز با تاکید بر این که معمولا جوش های بزرگ و چرکی آثاری از خود بر پوست به جا می گذارد، می گوید: البته باقی ماندن جای جوش به چند عامل بستگی دارد که یکی زمینه های ژنتیک پوست برای ترمیم و بازسازی است که در برخی افراد، این زمینه بسیار ضعیف است.

از سوی دیگر دست کاری زیاد و فشار دادن جوش های چرکی به باقی ماندن جای آنها روی پوست منجر می شود، پس توصیه می شود که در هر شرایطی از دستکاری جوش ها پرهیز شود.

جای جوشی که محو می شود

متخصصان پوست معتقدند پیشگیری از ایجاد جای جوش بسیار ساده تر از درمان آن است، به همین دلیل در اکثر موارد، این متخصصان بر درمان طبی زودرس و طولانی جوش ها یعنی تا محو شدن کامل آنها تاکید می کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله تاکید می کند: اگر جای جوشی به شکل لکه های قرمز روی پوست دیده شود، نیاز به درمان نداشته و پس از مدتی به خودی خود محو می شود، اما اگر جای جوش به شکل لکه های قهوه ای باشد، با لیزر قابل درمان است. از سوی دیگر لکه های تیره و قهوه ای رنگ با لایه برداری یا پیلینگ های پوستی نیز قابل رفع است.

دکتر کشاورز می افزاید: درمان میکرودرم نیز نوعی از روش های لایه برداری محسوب می شود که در آن از روش های فیزیکی برای از بین بردن جای جوش استفاده می شود، اما رفع جای جوش های عمیق بسته به قابلیت بازسازی پوست و روش درمانی انتخابی، قابلیت درمان نسبی دارد.

روش های درمانی متنوع

متخصصان پوست روش های مختلفی را برای درمان اسکار یا جای جوش صورت پیشنهاد می کنند که عمده ترین آنها لیزر است و آثار تهاجمی کمی چون زخم و قرمزی را روی پوست به جا می گذارد.

البته از روش های درمانی دیگری چون پانچ یعنی بریدن یا برآمده کردن جای جوش نیز استفاده می شود که در هر دو مورد خون ریزی ایجاد شده به پر شدن جای جوش تا حد قابل قبولی منجر می شود.

دکتر کشاورز اضافه می کند: استفاده از فیلرها یا پرکننده ها که می تواند از نوعی ژل یا چربی خود بدن باشد، نیز از روش های رایج درمان جای جوش محسوب می شود، اما این روش به دلیل عوارضی که دارد، شیوه مطلوبی نیست.

تراشیدن پوست، روشی تهاجمی و موثر

این متخصص پوست با اشاره به تهاجمی بودن روشی تحت عنوان «درم ابریژن» که با تراشیدن، لایه سطحی پوست برداشته می شود، می گوید: به دنبال انجام این روش لایه زیرین پوست که ظاهر صاف و شفاف تری دارد، جایگزین لایه ناصاف و پر از اسکار قبلی می شود.

اما میزان قرمزی و لکه های ناشی از انجام این روش نه تنها تا چند ماه روی پوست می ماند، بلکه برای این که به لکه های ماندگاری تبدیل نشود به مراقبت زیادی نیاز دارد.

وی ادامه می دهد: بعضی مواقع جوشگاه های عمیق پوست صورت را می توان با عمل جراحی برداشت و محل را بخیه کرد، در برخی بیماران نیز لازم است اسکارهای عمیق توسط تزریق کلاژن پر شده یا در بعضی موارد که پیوند پوست از پشت گوش به ناحیه فرو رفته انجام شود.

اما لیزرهای کم تهاجمی که میزان التهاب و قرمزی کمی را به جا می گذارد، یکی از موثرترین روش ها برای از بین بردن جای جوش محسوب می شود.

تبخال تناسلی یک بیماری منتقل ‌شونده از راه جنسی است که باعث زخم‌ های کوچک دردناک در ناحیه تناسلی می ‌شود. این علایم ممکن است با تب، خارش، سوزش و اشکال در ادرار کردن همراه شود. اما بسیاری زنانی که به این بیماری مبتلا هستند، متوجه آن نمی‌ شوند زیرا یا تنها علایمی خفیف و موردی دارند، یا اصلا علامتی ندارند. ابتلا به تبخال تناسلی در زنان همچنین ممکن است با التهاب واژن، عفونت مجاری ادراری، یا حتی همورویید (بواسیر) اشتباه شود....
برای تبخال تناسلی علاجی وجودی ندارد اما با استفاده از داروها و تغییرات سبک زندگی، می ‌توان علایم بیماری را کنترل کرد و شیوع بیماری را کاهش داد. مشاوره نیز به دلایل متعدد اهمیت دارد. تبخال تناسلی از راه آمیزش جنسی منتقل می ‌شود و نمی‌ توان آن را ریشه‌ کن کرد. تشخیص تبخال تناسلی ممکن است باعث ناراحتی روانی شود و احساسات انزواجویی، گناه، یا خشم را در فرد برانگیزد. بیماران همچنین نیاز به کمک مداوم در مورد جنبه ‌های جسمی ابتلا به تبخال تناسلی و اطلاعاتی در مورد پیشگیری از انتقال آن دارند.
تبخال تناسلی چیست؟
اغلب موارد تبخال تناسلی ناشی از ویروس ( Herpes Simplex Virus) هرپس سیمپلکس نوع 2 (HSV-2) و برخی موارد ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 (HSV-1) است که باعث تبخال معمولی هم می‌ شود. این ویروس‌ ها پس از ورود به بدن درون دستگاه عصبی مخفی می ‌شوند. این ویروس در زنان در اعصاب نزدیک ورودی دستگاه تناسلی خارجی جایگزین می ‌شود. بعدها در زمانی ویروس دوباره فعال می‌ شود و باعث عود کردن علایم می ‌شود. گر چه دقیقا معلوم نیست که چه عواملی عود ویروس را باعث می ‌شود اما عود ویروس با عوامل متعددی از جمله قاعدگی، خستگی، استرس، بیماری و قرارگیری در معرض نور خورشید ارتباط دارد.
تبخال تناسلی در میان زنان بسیار شایع است. بسیاری از زنانی که به این ویروس آلوده می ‌شوند، متوجه این بیماری نمی ‌شوند، مگر اینکه سال‌ ها بعد برای آن مورد آزمایش قرار گیرند یا در مورد علایم پنهانی آن آگاهی کسب کنند.
انتقال و پیشگیری
ویروس تبخال از راه آمیزش جنسی منتقل می‌ شود. این انتقال ممکن است هم در هنگام ظهور زخم‌ های فعال و هم در هنگامی که هیچ علامتی وجود ندارد، رخ دهد. بهترین راه برای جلوگیری صحبت کردن با شریک جنسی در مورد آن، اجتناب از آمیزش جنسی هنگام فعال بودن بیماری و استفاده از کاندوم است. داروهای ضدویروسی نیز می ‌توانند میزان ریزش ویروس را کاهش دهند و احتمال انتقال آن را پایین بیاورند اما نمی ‌توانند به طور کامل از آن جلوگیری کنند.
سیر تبخال تناسلی
پس از قرارگیری در معرض ویروس هرپس سیمپلکس، علایم ممکن است در طول 2 تا 12 روز ظاهر شود. برخی از افراد دچار علایم عفونت ویروسی مانند درد عضلانی، تب، و سردرد می‌ شوند. تا نیمی از افراد دچار این ویروس، ممکن است دوره ‌ای از علایم پیش‌ درآمد را تجربه کنند. این علایم ممکن است شامل سوزن‌ سوزن شدن ناحیه تناسلی خارجی یا درد تیرکِشنده در باسن، ران و لگن باشد. ممکن است فرد پس از عفونت با ویروس، هیچ علامتی را نشان ندهد. در برخی از موارد اولین نشانه‌ های بیماری ممکن است سال‌ ها پس از ابتلای اولیه ظهور کند.
تبخال تناسلی، شکل خوشه ای
ظهور بیماری معمولا با التهاب و به دنبال آن بروز خوشه کوچکی از تاول‌ ها همراه است که پس از چند روز پاره می‌ شوند و ترشحات آن ها بیرون می ‌ریزد و زخم‌ های اغلب دردناکی را به جای می ‌گذارد که کبره می ‌بندند و نهایتا بهبود پیدا می ‌کنند. سایر علایم احتمالی شامل تب، سردرد، اشکال در ادرار کردن و بزرگی گره‌ های لنفاوی در کشاله ران است. برخی از زنان دچار تحریک دستگاه تناسلی خارجی یا ایجاد شقاق در آن می ‌شوند. اولین ظهور بیماری که اغلب شدیدترین آن است، معمولا در طول سه هفته بهبود پیدا می‌ کند. در طول زمان، عودهای بیماری با فواصل بیشتر، مدت کوتاه تر و شدت کمتری رخ می‌ دهند. تبخال تناسلی که به‌ وسیله ویروس هرپس سیمپلکس 2 ایجاد می ‌شود، بیشتر از موارد ناشی از ویروس نوع 1 عود می ‌کند.
تبخال تناسلی و بارداری
تبخال تناسلی به خصوص در زنان باردار خطرناک است زیرا ممکن است در حین زایمان عفونت را به نوزادشان منتقل کنند. عفونت هرپس سیمپلکس نوع 2 می‌ تواند به معلولیت‌ های شدید و حتی مرگ نوزاد ختم شود. بیشترین خطر در صورتی است که مادر در حول و حوش زایمان دچار اولین ظهور تبخال تناسلی شود. در این موارد انجام سزارین خطر ابتلای نوزاد را کاهش می‌ دهد اما این عمل تنها در صورتی توصیه می ‌شود که مادر در حین زایمان زخم‌ های باز داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه می‌ کنند زنان بارداری که دچار تبخال تناسلی عودکننده هستند، با نزدیک شدن به زمان زایمان از داروهای ضدویروسی استفاده کنند تا از ظهور بیماری جلوگیری شود.

هفته نامه سلامت

محققان دانشگاه استنفورد و HopeLab به این نتیجه دست یافته‌اند بازی Re-Mission- ماموریت دوباره – که یک بازی ویدئویی درباره کشتن سلول‌های سرطانی است، بخش‌هایی از مغز را که هنگام انجام بازی تحریک می‌شوند، فعال می‌کند.
Cnet نوشت: در بازی ویدوئویی ماموریت دوباره، بازیکنان هدایت یک روبات میکروسکوپی به اسم Roxxi را در دست می‌گیرند و Roxxi درون بدن بیماران سرطانی ساختگی حرکت کرده و سلول‌های سرطانی آنها را منفجر می‌کند.
مطالعه جدیدی با استفاده از اسکن MRI ده‌ها نفر از میان بازیکنان و تماشاگران این بازی به طور تصادفی انجام شد نشان داد که مدارهای محرک مثبت مغز افرادی که در بازی شرکت داشتند فعال‌تر شده در حالی که هیچ افزایش فعالیتی در مغز آنها که صرفا تماشاگر بازی بودند دیده نشده است.
برایان نوتسون ، استاد روانشناسی و علم اعصاب دانشگاه استنفورد و نویسنده مقاله‌های new data در خبرها گقته بود: یافتن یک ارتباط مستقیم بین بازی‌های ویدونویی و تحریک مدارهای عصبی مغز مرحله‌ای کلیدی در ساختن ابزارهایی مبتنی بر بازی‌های ویدوئویی است که الهام بخش رفتارهای مثبت و بهبود سلامتی است. نوتسون به همراه محققان HopeLab، یک بنیاد غیر انتفاعی که هدفش توسعه محصولاتی است که تاثیرات مثبت بر روی سلامت بدن بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن دارد، تاثیرات بازی ماموریت دوباره را بر روی مغز به آزمایش گذاشت. یافته‌های آنها هفته در مجله PLoS ONE منتشر می‌شود.
مطالعات این گروه بر مبنای تحقیقاتی که قبلا انجام شده و ارتباطی مستقیم را بین فعالیت‌های مدارهای پاداش در مغز و درمان‌های آنتی بیوتیکی و شیمیایی نشان می داد ، پایه ریزی شد.
در این مطالعه، اسکن‌های MRI مغزی نشان داد که مدارهای پاداش مثل کادیت، پوتامن و هسته اکومبنس؛ هنگامی که فرد در حال بازی کردن با ماموریت دوباره بود فعال می‌شوند اما این اتفاق وقتی که فرد تنها تماشاگر منفعل بازی است یا در حال استراحت است رخ نمی دهد.
محققان به این نتیجه دست یافتند که مدارهای عصبی مسولیمبیک با یک بازی واقعی فعال می‌شوند نه با تحریک حسی که وقتی از عده‌ای می‌خواهیم تماشاگر بازی باشند رخ می دهد.
به گزارش خبرآنلاین استیو کال، یکی دیگر از همکاران نویسنده و معاون رئیس بخش تحقیقات و توسعه HopeLab و استاد پزشکی دانشگاه کالیفرنیای شهر لس آنجلس در این باره گفت: HopeLab این یافته‌ها را برای کار کردن روی نسل جدیدی از بازی ماموریت دوباره به کار می‌گیرد تا شاید راهی برای درمان بیماران جوان سرطانی بیابد.
بازی ماموریت دوباره یک بازی رایگان است تنها بر روی فرمت‌های CD یا DVD و فقط برای ویندوز قابل استفاده است.

دلايل بسياري براي ريزش مو وجود دارد كه با توجه به جنسيت و سن افراد متفاوت است. مطالعات نشان مي‌دهد كه ريزش ۱۰۰ الي ۱۵۰ عدد مو در روز كاملا طبيعي است. به ‌طور معمول، موي انسان در سه مرحله به نام آناژن، كاتاژن و تلوژن رشد مي‌كند.

آناژن، مرحله فعال و مرحله رشد مو و كاتاژن مرحله‌اي است كه رشد مو با تعويق مواجه شده و موها شروع به شكستن مي‌كنند.

تلوژن نيز مرحله استراحت مو است كه در اين مرحله موها معمولا مي‌ريزند. به‌ طور طبيعي هميشه ۱۰ درصد از موها در محله استراحت قرار دارند.

اغلب انواع ريزش مو به دليل بيماري سيستميك يا يك بيماري داخلي يا رژيم غذايي بد است.

گاهي نيز موها به‌ دليل مسائل ژنتيكي، سابقه خانوادگي يا فرآيند پيري نازك مي‌شود كه بيشتر افراد متوجه آن نمي‌شوند.

به ‌طور معمول نازك شدن موها از سن ۳۰ الي ۴۰ سالگي آغاز مي‌گردد. علاوه بر اين عواملي همچون، استرس شديد، تغييرات تغذيه‌اي و تغييرات هورموني (بارداري و بلوغ يا يائسگي) موجب ريزش مو مي‌شوند.

بيماري‌هاي تيروئيد، كم‌خوني و فقر آهن نيز مي‌توانند باعث ريزش مو شوند كه پزشك با انجام آزمايش خون و بررسي سابقه پزشكي بيمار و گاهي اوقات با نمونه‌برداري از پوست سر تشخيص مي‌دهد.

داروهاي بسياري نيز موجب ريزش مو مي‌شوند. درمان برخي از بيماري‌ها نيز مثل درمان سرطان با ريزش مو همراه است.

به‌ طور كلي موها به دو صورت موضعي يا كلي مي‌ريزند. در ريزش موضعي فقط منطقه كوچكي از مو مي‌ريزد و در ريزش كلي موها در تمامي سر به ‌طور كلي شروع به ريزش مي‌كنند.

برخي از عواملي كه موجب ريختن موضعي موها مي‌شوند عبارتند از: تريكوتيلوماينا (كه بر اثر عادت چرخاندن يا بيرون كشيدن تعدادي از موها از بين ساير موها ايجاد مي‌گردد)، كچلي قارچي سر (كه نوعي عفونت قارچي است)، كشش آلوپسي (كه در اثر كشيدن مكرر ريشه مو به وجود مي‌آيد) و...

پيشگيري

پيشگيري از ريزش مو به عوامل مختلفي بستگي دارد، زيرا علت‌هاي مختلفي براي ريزش مو وجود دارند؛ ولي به طور كلي مي‌توان گفت، شامپو كردن منظم مو و رعايت بهداشت، همچنين تغذيه خوب و دريافت مقدار كافي مواد غذايي حاوي ويتامين B و آهن در درمان و پيشگيري موثر است.

دريافت روزانه يك عدد مولتي ويتامين كه حاوي روي، ويتامين B، فولات آهن و كلسيم باشد، در اين زمينه بسيار موثر است.

مطالعات اخير نشان داده‌اند كه ويتامين D نيز تا حدودي در پيشگيري از ريزش مو تاثير دارد.

درمان بيماري‌هاي زمينه‌اي پزشكي، ازجمله تيروئيد، كم‌خوني و عدم تعادل هورموني نيز در پيشگيري از ريزش مو موثر است. با انجام آزمايش خون و مراجعه به پزشك مي‌توان تشخيص داد كه آيا مقدار ويتامين B و آهن موجود در بدن كافي است يا با كمبود آنها مواجه هستيد.

عوامل ريزش مو

بسيار طبيعي است كه با شامپو كردن يا شانه زدن، موهايي كه در مرحله تلوژن قرار دارند، تحريك شوند و بريزند، اما موهاي جديد جايگزين اين موها مي‌شوند، به همين دليل است كه ريزش ۱۰۰ عدد مو در روز طبيعي است.

بيشتر افرادي كه به ناگاه متوجه ريزش موها در حمام يا روي بالش و ديگر وسايل خود مي‌شوند، متوجه نيستند كه اين ريزش طبيعي است و اينها موهاي مرده فرد هستند.

شرايط و عوامل متعددي روي رشد مو تاثير گذار است و موجب شوك در مرحله رشد مو مي‌شود. به‌طور معمول ۱۰ درصد از موها در مرحله تلوژن هستند؛ ولي گاهي شرايط موجب مي‌شود كه ۳۰ الي ۴۰ درصد موها در اين مرحله قرار بگيرند. برخي از اين شرايط عبارتند از: زايمان، تب بالا، كاهش ناگهاني وزن و رژيم غذايي نامناسب، بيماري شديد، جراحي، استرس شديد و...

اين شرايط لزوما هميشه با ريزش مو همراه نخواهند بود و هيچ يك از آنها تهديد كننده زندگي نيست و در اكثر مواقع بيشتر موهاي ريخته شده، پس از بهبود شرايط، مجددا رشد خواهند كرد.

در اين موارد هيچ درمان خاصي نياز نيست و به‌طور معمول به شامپو كردن موهاي‌تان ادامه دهيد. شامپو كردن، ريزش مو را افزايش نمي‌دهد و فقط به ريزش موهاي مرده و مستعد كمك مي‌كند.

رنگ كردن و سشوار مو، موجب افزايش ريزش مو نخواهد شد، اما دكلره قوي و كشيدن موها به سمت عقب و وارد كردن فشار بيش از حد به فوليكول مو، موجب ريزش مي‌شود. بارداري تغييرات بي‌شماري در بدن ايجاد مي‌كند و روي موها تاثير مي‌گذارد.

بسياري از زنان احساس‌ مي‌كنند در دوره بارداري موهاي آنها پرپشت‌تر شده است. اين موضوع معمولا به چرخه رويش مو مربوط مي‌شود؛ ولي دليل قطعي آن مشخص نيست

در برخي خانم‌ها نيز برعكس، بارداري موجب ريزش مو مي‌شود كه دليل آن تغييرات هورموني بدن است و معمولا بعد از زايمان يا در طول يك دوره شش ماهه كاهش مي‌يابد.

درمان ريزش مو در خانم‌ها

درمان ريزش مو در خانم‌ها شامل استفاده از ماينوكسيديل (Rogaine)، پيوند مو، استفاده از پودر مو، كلاه گيس و اضافه كردن موهاي مصنوعي به موهاي طبيعي است. توجه داشته باشيد كه خارش پوست سر نيز هم در مردان و هم در زنان مي‌تواند موجب ريزش مو شود و اين خارش ممكن است ناشي از شوره سر باشد.

در هر صورت علت هر چه باشد، حتما بايد درمان شود. براي درمان شوره مي‌توان از كرم‌هاي كورتيزوني موضعي يا لوسيون‌هاي كاهش خارش سر يا شامپوهاي كتوكونازول استفاده كرد.

درمان ريزش مو در مردان

روش‌هاي اثبات شده و علمي بسيار كمي وجود دارد كه براي درمان ريزش مو تاييد شده‌اند. در دنياي تجارت، هزاران روش اثبات نشده وجود دارد كه فروشندگان ادعا مي‌كنند محصولات آنها ريزش مو را درمان مي‌كند. برخي از اين محصولات ممكن است بي‌ضرر ولي بي‌فايده باشند.

سه داروي اثبات شده براي ريزش مو در مردان به نام ماينوكسيديل (Rogaine)، فينلسترايد (Propecia)، دوتاسترايد (Avodart) وجود دارد كه به نظر مي‌رسد با قطع مصرف آنها ريزش مو نسبت به قبل تشديد نخواهد شد.

از ماينوكسيديل هم مردان و هم زنان مي‌توانند استفاده كنند. اين دارو بيشتر براي ريزش موهاي وسط سر و رشد آنها موثر است تا جلوي موها.

در انواع دو، چهار و پنج درصدي نيز در داروخانه‌ها به فروش مي‌رسد. Rogain ممكن است سبب رشد مجدد موها شود، اما در حفظ مقدار فعلي موها بسيار موثر است و عوارض بسيار كمي نيز دارد.

مهم‌ترين مشكل در مصرف اين دارو، مصرف مداوم آن است؛ چرا كه بيشتر افراد بعد از مدتي خسته مي‌شوند؛ زيرا دست‌كم بايد روزي يكي دوبار از آن استفاده كرد. ريزش ناگهاني اين دارو روي گردن و صورت موجب رشد موهاي زائد در اين مناطق مي‌شود.

فينلسترايد را پزشكان براي مردان مبتلا به ريزش موي آندروژني تاييد كرده ولي براي زنان تاييد نشده است و برچسب روي آن نشان مي‌دهد كه مصرف آن در دوره بارداري يا كساني كه تصميم به بارداري دارند، ممنوع است.

زنان باردار حتي از دست زدن به محتويات كپسول نيز بايد خودداري كنند؛ زيرا مي‌تواند براي جنين خطرناك باشد. اين دارو با مسدود كردن و كاهش فعاليت هورمون‌هاي طبيعي در فوليكول‌هاي موي سر از ريزش مو جلوگيري مي‌كند و فقط با نسخه پزشك مي‌توان آن ‌را خريداري كرد.

اگرچه اين دارو ممكن است موجب ضخيم شدن موي برخي افراد شود، ولي تاثير اصلي آن حفظ موهاي فعلي خواهد بود. دوتاسترايد (Avodart) نيز مورد تاييد پزشكان است.

اين دارو كه شبيه فينلسترايد است و در طبقه داروهاي مهاركننده آلفاردوكتاز قرار دارد، با مسدود كردن و اتصال ماده طبيعي در فوليكول‌هاي مو به درمان ريزش مو كمك مي‌كند.

اين دارو براي خانم‌ها تاييد نشده و در صورتي كه خانم بارداري اتفاقي اين كپسول را لمس كند، بايد بلافاصله دست خود را با صابون بشويد.

گروهي ديگر از داروهاي موضعي به نام پروستاگلنوين آنالوگ براي تقويت مژه‌ها وجود دارند كه پژوهشگران در حال بررسي و مطالعه اثربخشي آن روي موهاي سر هستند.

يكي از اين داروهاي جديد «Bimatororost» نام دارد كه در تيره كردن و ضخامت مژه‌ها و افزايش رشد آنها موثر است. به‌طور كلي علت اثربخشي اين دارو مشخص نيست، اما به نظر مي‌رسد طول فاز آناژن يا همان مرحله رشد مو را افزايش مي‌دهد.

گردن ‌درد؛ علل و راه‌ حل

مهره‌های گردن بعد از مهره‌های کمر به بیشترین اختلالات استخوانی و عضلانی دچار می ‌شوند. آرتروز، ساییدگی، کاهش فاصله بین مهره‌ها و فتق دیسک بین ‌مهره‌ای مهم ‌ترین مشکلات گردن هستند.
مهره‌های گردن، نخاع و ریشه‌های عصبی بسیار مهمی را دربرگرفته ‌اند و بسیار حساس‌ تر از مهره‌های کمری هستند. برای آشنایی بیشتر با شایع‌ ترین مشکلات گردن و پیشگیری از آن ها گفتگوی زیر را با دکتر علی ترکمان، جراح و متخصص بیماری‌ های استخوان و مفاصل و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بخوانید.
آقای دکتر! مهره‌ ها و عضلات گردنی از نظر ساختار و عملکرد چه اهمیتی دارند؟
ما در ناحیه گردن 7 مهره داریم که علاوه بر آن که نخاع و ریشه ‌های عصبی را در برگرفته‌اند، عروقی را که از سمت قلب به مغز می ‌روند نیز احاطه کرده‌اند و همچنین نقش حمایتی از اعصاب و عروقی را دارند که از جمجمه به سمت اندام ‌ها می ‌روند. مشکلاتی که در این ناحیه ایجاد می ‌شود معمولا به دلیل حرکات زیادی است که در گردن وجود دارد. از طرفی، دردهای گردن به دلیل خستگی عضلاتی است که در اطراف گردن وجود دارد؛ چون عضلات باید گردن را در موقعیت‌های خاص به شکل ‌های خاصی نگه دارد و این عامل باعث ایجاد خستگی یا وارد آمدن فشار روی اعصاب و عروق این منطقه شده و در نتیجه ایجاد درد می ‌کند.
این دردها در چه کسانی شایع ‌تر است؟
درد گردن در افراد پشت‌ میزنشین(کارمندها، تایپسیت‌ها، نویسنده ‌ها،‌ بافنده ‌ها و تمام آن هایی که با دست، کار دقیقی انجام می ‌دهند و باید سرشان را دائم خم کنند) رایج ‌تر است، چون عضلات گردن ‌شان دائم در حال انقباض است و خسته می‌ شود. وقتی عضله ‌ای خسته شود جریان خونش کاهش پیدا می ‌کند. هر عضله پس از مدتی انقباض باید استراحت کند تا خون به آن برگردد و در غیر این صورت، در اثر کاهش جریان خون دردناک می ‌شود.
چه توصیه ‌ای به این افراد دارید؟
توصیه می‌ کنیم که سعی کنند مدتی طولانی در یک وضعیت ثابت پشت میز قرار نگیرند و بسته به توانایی عضلات و بدن شان بلند شده و یک ‌سری حرکات کششی انجام دهند.
به خصوص حرکاتی در اندام فوقانی(دست، شانه و گردن) که تا رفع خستگی شود.
بهتر است صفحه کارشان به گونه ای باشد که خیلی مجبور نشوند سر و گردن‌ شان را به سمت پایین خم کنند. توصیه می ‌شود بیشتر از 25 درجه سر و گردن به سمت پایین خم نشود.
از کجا این 25 درجه را باید تشخیص داد؟
اگر فرد مستقیما به جلو نگاه کند و یک خودکار بین دندان ‌هایش قرار دهد به این صورت با خم کردن سرش و در نظر گرفتن خودکار می ‌تواند این زاویه را تنظیم کند و بفهمد 25 درجه ‌ای که می ‌گوییم در چه حدی است.
مطلبی که همه افراد به خصوص پشت میز‌نشین‌ها باید بدانند، این است که صندلی باید در حدی ارتفاع داشته باشد که وقتی فرد پشت میز می ‌نشیند آرنج‌ هایش به راحتی در سطح میز قرار بگیرد.
صندلی باید دسته‌ های کناری داشته باشد تا فرد آرنج و ساعد خود را به راحتی روی آن بگذارد و بتواند رفع خستگی از عضلات ناحیه شانه و کتف بکند.
از طرفی صندلی باید طوری باشد که فرد بتواند سر و گردن خود را به آن تکیه بدهد. در ناحیه ستون فقرات کمری هم باید قوس داشته باشد تا گودی کمر موقع نشستن حفظ شود.
در مورد تکیه ‌گاه گردن صندلی که اشاره کردید، آیا باید قوس گردن روی آن قرار بگیرد یا پشت سر کافی است؟
نه، باید طوری باشد که قوس گردن روی آن قرار بگیرد.
ولی مثلا صندلی خیلی از اتومبیل‌ها این ‌طور نیست.
بله، متاسفانه تکیه‌ گاه صندلی برخی اتومبیل ‌ها مناسب و استاندارد نیست ولی جدیدا گردن بندهای مخصوص اتومبیل به شکل C و از جنس ابر به بازار آمده که افراد می ‌توانند آن را بین تکیه‌ گاه صندلی و گردن خود قرار دهند.
این بالش ها به ‌خصوص در مسافرت‌ های طولانی و برای افرادی که گردن ‌درد دارند مناسب است.
محمدمهدی فخاری

یک متخصص چشم گفت: گل مژه برای دید خطری ایجاد نمی کند و معمولاً ظرف چند روز خوب می شود و معمولاً منشاء آن میکروب "استافیلو کوک" است که داخل بینی فراوان است و به راحتی ممکن است توسط دست از بینی به پلک ها منتقل شود.

محمد پاکروان در مورد گل مژه اظهار داشت: گل مژه شبیه یک جوش چرکی است که ممکن است از داخل یا خارج پلک رشد کند؛ گل مژه مشکلی برای دید ایجاد نمی کند و در هر سنی ممکن است بروز کند.

وی در خصوص علائم و نشانه های گل مژه گفت: ابتدا درد، قرمزی، حساسیت و تورم در موضع شروع شده و سپس یک جوش چرکی ظاهر می شود. گاهی تنها مجاور ضایعه متورم است و گاهی همه پلک متورم می شود، گاهی نیز آبریزش، احساس وجود جسم خارجی و حساسیت به نور نیز ایجاد می شود.

وی در خصوص درمان گل مژه تصریح کرد: گل مژه اغلب بدون درمان ظرف چند روز برطرف می شود. البته می توان با کمپرس گرم روزی چهار مرتبه برای ده تا پانزده دقیقه بهبود آن را تسریع کرد. این کار سبب کاهش درد و سریعتر سر باز کردن گل مژه می شود. معمولا سطح گل مژه پس از مدتی پاره شده چرک آن تخلیه و سپس ترمیم و خوب می شود.

پاکروان تأکید کرد: هیچ گاه گل مژه را فشار ندهید و بگذارید خودش سرباز کند. اگر شما مکررا دچار گل مژه می شوید بهتر است از پماد آنتی بیوتیک برای پیشگیری از عود آن استفاده کنید. همچنین شستشوی مرتب لبه پلک ها با شامپو بچه عود آن را کاهش می دهد. گل مژه ای که در سطح داخلی پلک ایجاد می شود ممکن است کاملا ًاز بین رفته یا خود به خود سرباز کنند و گاهی لازم می شود که پزشک آنها را باز و تخلیه کند.

علل پیدایش اختلالات روانی متنوع است. عوامل ارثی، فرهنگی، اجتماعی، ضایعات مغزی، محرومیت‌های عاطفی و استرس ها هریک به تنهایی با یکدیگر ارتباط داشته و می توانند موجب بروز رفتارهای غیرعادی شوند، البته بیشترین اختلالات به آسانی قابل شناسایی‌اند. کودک نمی‌تواند از احساسات خود مانند ترس و اضطراب، احساس محرومیت و شکست صحبت کند، ولی می‌تواند آنها را به زبان علائم جسمانی مانند بی‌اشتهایی، دل‌درد، سردرد و اختلالات رفتاری مانند بی‌قراری، امتناع از رفتن به مدرسه و بهانه‌گیری بیان کند......

بنابراین هر رفتار غیرعادی کودک یا علائم جسمانی را بویژه اگر علت عضوی نداشته باشدباید به عنوان واکنش نسبت به شرایط پیرامون او در نظر گرفت، اغلب فرزندان خود را به خاطر خطاهای او محکوم می کنیم یاآنها را تنبیه می کنیم و فراموش می کنیم که به جای آن باید خطاها و ندانم‌کاری‌های خود را علت بروز مشکلات آنها بدانیم.

بیش فعالی ADHD اختلالی است که در آن پرتحرکی، بی‌توجهی و رفتارهای ناگهانی بیشتر و شدیدتر از کودکان دیگر وجود دارد.

۳ تا ۵ درصد کودکان به این اختلال مبتلا هستند و در پسرها این مشکل شایع‌تر است. امکان دارد در برخی، بیشتر علائم پرتحرکی و رفتارهای ناگهانی و در گروهی دیگر علائم بی‌توجهی بیشتر دیده شود. باید گفت علائم این بیماری قبل از ۷ سالگی شروع می‌شود. کودکان ADHD در تمرکز کردن مشکل بزرگی دارند. این گونه کودکان به نظر می‌رسد که بی‌توجه‌اند و مشکلات ویژه‌ای در کنترل فعالیت‌هایشان در موقعیت‌هایی که از آنها خواسته می‌شود، دارند.

آنها به طور دائم حرکت می‌کنند. بی‌نظم، بی‌علاقه و غیرقابل پیش‌بینی هستند. آنها خیلی سریع کفش‌ها و لباس‌هایشان را فرسوده می‌کنند. بسیار زود اطرافیان خود را خسته می‌کنند. از برجسته‌‌ترین ویژگی‌های این اختلال بی‌قراری افراطی و توجه بسیار ضعیف است. براساس درجه‌بندی والدین- معلمین یک چهارم تا یک دوم از کودکان و نوجوانان بی‌قرارند، اما هدفمند عمل می‌کنند،این در حالی است که فعالیت کودکان ADHD فاقد نظم و هدف است.

این کودکان غالباً به علت پیشرفت تحصیلی اندک و مشکلات اجتماعی اعتماد به نفس پائین‌تری دارند و از حفظ توجه روی تکالیف یا فعالیت مربوط به بازی‌ها ناتوانند. آنها اغلب نمی‌توانند حتی به یاد آورندکه باید چه کار بکنند.این کودکان از نظر سازگاری اجتماعی نیز مشکل دارند، به طوری که از بازی‌های متناسب با سن خود امتناع می‌ورزند. در بازی‌های گروهی اخلال ایجاد کرده و موجب نزاع می‌شوند. اگرچه کودکان به طور عادی تا اندازه‌ای بی‌قرارند، ولی چنانچه بی‌قراری شدید و دائمی بوده و در رفتار کودک هماهنگی وجود نداشته باشد در این صورت بی‌قراری باید مورد توجه قرار گیرد. شروع بیماری در پسران ۴ برابر بیشتر از دختران است. غالب روانپزشکان عقیده دارند اگرچه شروع بیماری قبل از ۳سالگی است، ولی تشخیص بیماری در ۷ سالگی که کودک به مدرسه می‌رود و احتیاج به آرامش و دقت و تمرکز حواس دارد، انجام می‌گیرد. بیشتر این کودکان از قوای درک و هوش طبیعی حتی بالاتر برخوردارند و خرابکاری‌های خود را به طور غیرمترقبه و ناگهانی انجام می‌دهند.

ADHD اغلب به دو علت در سال های اولیه مدرسه بیشتر تشخیص داده می‌شود. اول این که تشخیص قبل از ۴و۵ سالگی به خاطر این که در این دوره رشدی رفتارهای کودکان عادی شبیه به ملاک‌های موجود در ADHD است، این کودکان با ورود به مدرسه بیشتر مسئله‌دار می‌شوند، چون کودکان پرتحرک برای نشستن سر کلاس مشکل دارند.

آنها با توجه به شدت اختلال معمولاً یک یا دو زنگ اول را تحمل می‌کنند و بیشتر در ساعات نزدیک ظهر بی‌قرار و پرتحرک می‌شوند و به عناوین مختلف سرجایشان می‌لولند یا با همکلاسی‌های خود صحبت می‌کنند و یا درخواست مکرر برای بیرون رفتن از کلاس را دارند.

معلمان معمولاً این کودکان را بازیگوش نامیده و معتقدند که نظم کلاس را به هم می‌زنند. در حالی که این کودکان تحمل یک ساعت یا یک ساعت و نیم سرکلاس نشستن به طور مداوم را ندارند. پس از شناخت مشکل این کودکان باید به آنها اجازه داده شود که هر ۱۵الی ۳۰ دقیقه یکبار به مدت چند دقیقه از کلاس خارج شوند.

از مشکلات دیگر این کودکان در مدارس نداشتن توجه و تمرکز است و به نظر می‌رسد کودک به صحبت‌های معلمش گوش نمی‌دهد. اما یک معلم باتجربه و با شناخت و درک کافی از این اختلال می‌تواند با قرار دادن دانش‌آموز دچار این مشکل در میزهای اول کلاس و نیز با طرف مخاطب قرار دادن گهگاه دانش‌آموز در هنگام درس به آنها کمک نماید.

از مسائل دیگر اختلالات یادگیری است که شامل موارد اشکال در روخوانی و ناتوانی در یادگیری ریاضیات و اختلال در نوشتن است.

این کودکان معمولاً به علت شلوغی و بر هم زدن نظم کلاس، زیاد از کلاس خارج می‌شوند و اغلب اوقات از سوی اولیای مدرسه سرزنش و تنبیه می‌شوند.معلمین باید اطلاعات کافی از این اختلال داشته باشند و در پایه‌های ابتدایی این گونه کودکان شناسایی شوند و رفتاری منطقی و علمی با آنها شود و معلمین با والدین این کودکان در تعامل باشند و وضعیت آنها را به طور متداوم بررسی کنند.

والدین چگونه به بچه‌های خود کمک کنند

۱) ابتدا باید مطمئن باشیم که فرزندمان واقعاً نشانه‌های این اختلال را دارد، به علاوه تشخیص نهایی از سوی متخصص انجام می‌گیرد، گاهی افرادی که بسیار مضطرب و نگران هستند، ممکن است جنب و جوش‌های طبیعی فرزند را علتی بر بیش فعالی بدانند. بنابراین در قدم اول بایستی راجع به تشخیص مطمئن باشیم و به فرزندمان برچسب نادرست نزنیم.

۲) هماهنگی والدین در برخورد با کودک بیش فعال خود باید هماهنگ باشد تا کودک فرصتی برای سوءاستفاده نداشته باشد که رفتار نادرست خود را تکرار کند و همچنین والدین از انجام تنبیه‌های بدنی در این گونه کودکان باید خودداری کنند.

۳) ایجاد قانون برای کودک. برای به هنجار شدن رفتارهای کودک والدین باید قوانین را در منزل برای وی ایجاد کنند و در صورت انحراف از این قوانین او را تنبیه کنند (البته منظور از تنبیه، تنبیه جسمانی یا روحی نیست بلکه تنبیه به صورت ممنوعیت از تماشای برنامه تلویزیون یا انجام بازی مورد علاقه او است)

۴) صحبت و مشاوره با والدین کودکانی که مشکل کودکان آنها را دارد، این امر موجب می‌شود که والدین از تجربیات یکدیگر استفاده کنند و نحوه برخورد آنها با کودکانشان بهبود یابد.

۵) بعضی رژیم‌هایی غذایی، چاشنی‌ها و مواد رنگی و شیمیایی موردعلاقه کودکان، کاکائو، قهوه، نوشابه یا تنقلات در تشدید این رفتارها کمک می‌کند.

۶) والدین باید نحوه زندگی و برخورد با این کودکان طبیعی اما پرهیجان را بیاموزند. البته تا زمانی که کودک بسیار کم سن و سال است این کار بسیار دشوار است، اما با رفتن به مدرسه کودک آرام تر و متمرکزتر می‌شود.

چنانچه این بچه‌ها در سنین کودکی معالجه نشوند در دوره نوجوانی احتمال این که رفتارهای ضداجتماعی داشته و افسرده شوند، بسیار است. بنابراین به والدین توصیه می‌شود که حتماً در دوران کودکی برای معالجه این کودکان اقدام کنند.

 

سودابه حاجری
کارشناس علوم تربیتی

روزنامه ایران (www.iran-newspaper.com)

 

 

تعریق در بدن مکانیسمی خودکار برای کاهش دمای بدن است؛ زیرا ارگان های زیستی در دمای مشخصی بهترین فعالیت و عملکرد خود را دارند و اگر دما از حد متعادل بیشتر و یا کمتر شود، فعالیت آن ها دچار اختلال می شود. در فصل گرما به دلیل بالا بودن دمای محیط، این مکانیسم خودکار برای کاهش دما فعال تر است، به همین دلیل میزان تولید عرق توسط غدد عرقی بیشتر می شود.     به طور کلی رطوبت بدن بوی خاصی ندارد اما گاهی ممکن است به دلیل وجود میکروب ها روی پوست، رژیم غذایی یا بیماری های خاص این رطوبت بوی نامطبوعی بگیرد که باعث ناراحتی خود فرد و اطرافیان می شود. بهترین راه برای رفع بوی نامطبوع استحمام و عوض کردن لباس است در این بین بعضی افراد مبتلا به بیماری هایی هستند که فعالیت غدد تولید عرق در آن ها بیشتر از حد معمول است.    در این خصوص و شیوه های درمان این بیماری با یکی از متخصصان پوست گفت وگویی انجام داده ایم که در ادامه می آید.   دکتر مسعود ملکی متخصص پوست و مو ومدیر گروه بیماری های پوستی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، درباره تعریق در فصل گرما می گوید: تعریق یکی از واکنش های طبیعی است که به طور کلی به ۲ طریق در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود.    یکی از طریق «غدد عرق اکرین» که عرق شفاف و رقیقی را ایجاد می کند و در بیشتر نقاط بدن دیده می شود و نقش آن تنظیم درجه حرارت بدن است. در واقع تبخیر عرقی که روی پوست می نشیند باعث می شود فرد احساس خنکی کند.   اما عرق در ناحیه زیر بغل ، کشاله ران و بعضی از نقاط بدن از طریق «غدد عرق آپوکرین» ایجاد و فعالیت آن پس از بلوغ زیادتر می شود.    بنابراین بوی بد عرق ناشی از غدد عرق آپوکرین است. در واقع عرق به هنگام تولید بویی ندارد و به علت وجود میکروب ها در ناحیه بودار می شود. گاهی مصرف برخی مواد باعث بودار شدن عرق می شود و بدن با تعریق ، آن مواد را از بدن دفع می کند مثل برخی ادویه ها ، زردچوبه که باعث بدبویی عرق می شود . بنابراین بوی بدعرق که بسیاری ازآن شکایت دارند یا به علت مصرف برخی مواد غذایی است یا به علت وجود میکروب.   دکتر ملکی درباره درمان بوی بد عرق می گوید: ۲ راهکار وجود دارد یکی این که تعریق فرد را کم کنیم؛ این کار به چند شیوه امکان پذیر است به عنوان مثال پوشیدن کفش و لباس نامناسب در فصل گرما به تشدید تعریق و به طور طبیعی به تشدید مشکل می انجامد. بنابراین به افراد توصیه می کنیم از پوشیدن لباس های چسبان و کفش های تنگ و نامناسب خودداری کنند. لباس هایی که از مواد مصنوعی تشکیل شده است باعث می شود امکان رشد میکروب ها زیاد و میزان نفوذپذیری هوا کم شود در نتیجه عرق تبخیر نمی شود و به بوی بد عرق منجر می شود. در مقابل پوشیدن لباس نخی و گشاد، جوراب نخی، کفش چرم طبیعی یا صندل باعث می شود فرد کمتر عرق کند.
برخلاف تصور عموم پوشیدن کفش چرم طبیعی حتی اگر کاملا پوشیده باشد باعث می شود تهویه هوا بهتر انجام شود و تعریق کمتر صورت بگیرد.   اما اگر کسی دچار تعریق بیش از حد است، می تواند با مراجعه به پزشک محلول هایی را دریافت کند که با استفاده از آن ها کمتر تعریق کند. گاهی داروهای ترکیبی توسط پزشک تجویز می شود که فرد با مصرف آن ها کمتر عرق می کند. البته تمامی این روش ها تا زمانی  که فرد به مصرف آن اقدام کند، موثر است و پس از قطع مصرف، مشکل بر می گردد.     دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره استفاده از دئودورانت و انواع مام برای رفع بوی بدعرق توضیح می دهد: بیشتر این محصولات حاوی آلومینیوم کلراید است و مکانیسم  آن ها به این ترتیب است که با بستن دهانه غدد عرق باعث می شود فرد کمتر عرق کند.   مصرف مقطعی این محصولات مشکلی به وجود نمی آورد اما باید توجه داشت که گاهی مصرف برخی داروها باعث تعریق بیش از حد می شود. مثل فلوکستین که یک داروی ضد افسردگی است و یکی از عوارض آن تعریق بیش از حد است. گاهی بیماری زمینه ای مثل پرکاری تیروئید باعث تعریق بیش از حد می شود و این بیماری است که باید درمان شود.     هایپرهیدروزیس اما تعریق در برخی افراد تبدیل به یک عارضه جدی می شود که نیازمند درمان است. بروز این عارضه که به «هایپرهیدروزیس» معروف است فرد را از فعالیت های روزمره باز می دارد و کیفیت زندگی وی را تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی افراد این عارضه خفیف و در برخی شدید است به نحوی که از بدن فرد یا کف دست هایش عرق می چکد. در برخی افراد به صورت دوره ای مشاهده می شود که به هنگام امتحانات یا استرس به علت تحریک اعصاب خودکار بیش از حد عرق می کنند. از طرفی بعضی افراد در تمام اوقات دچار این عارضه هستند و کیفیت زندگی شان تحت تاثیر این امر قرار می گیرد.    
راهکارهای درمانی
در بسیاری از موارد این عارضه برای فرد مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر عرق با بوی بد همراه باشد، فرد در محیط کار، میهمانی یا حتی منزل خود دچار مشکل می شود و روابط بین فردی یا کاری اش تحت تاثیر قرار می گیرد. به عنوان مثال کسی که کار دفتری دارد و سرو کارش با کاغذ است، اگر با تعریق بیش از حد کف دست رو به رو شود، بی گمان دچار مشکل می شود. بنابراین در این موارد مداخله پزشکی ضرورت دارد.     وی ادامه می دهد: در این موارد پزشک معالج با توجه به موقعیت بیمار، استفاده از داروهای موضعی را که در وهله اول هر شب و سپس چند بار در هفته صورت می گیرد ، پیشنهاد می کند. گاهی تعریق بیش از حد در طول زمان کاهش پیدا می کند. ضمن این که فرد باید نحوه پوشش خود را اصلاح کند، محیط کارش را تغییر دهد و از برخی محصولات مثل دئودورانت استفاده کند.   از دیگر راهکارهای درمانی دوش «یونتوفورزیس» است که در این روش جریان الکتریسیته به کمک دستگاهی از آب عبور می کند و فرد کف دست و پای خود را هفته ای ۲ یا ۳ مرتبه و به مدت ۱۵ دقیقه در آب قرار می دهد و جریان الکتریسیته باعث تغییرات یونی در غدد عرق و کاهش تعریق می شود. معمولا این روش عارضه ای ندارد مگر سوزش مختصری در این نواحی که رفع می شود.   اگر فردی با وجود انجام این روش ها باز هم از تعریق رنج می برد ، می تواند از شیوه بوتاکس برای کاهش تعریق استفاده کند.دکتر ملکی با اشاره به این که سم بوتولینیوم یک واسطه عصبی را که مسئول اصلی تعریق است، مهار می کند، ادامه می دهد: اثردهی بوتاکس برای کف دست و پا ۴ تا ۶ ماه و برای زیر بغل بین ۸ ماه تا یک سال است.      یکی از عوارض این شیوه درمانی دردناک بودن تزریق است که بیمار باید آن را تحمل کند. به محض بازگشت تعریق پس از این مدت می توان ژل را مجدد تزریق کرد. گاهی برای کنترل بیش از حد تعریق پزشک معالج اعصاب محل مورد نظر را قطع می کند. در این شیوه که توسط جراح انجام می شود عصب خودکار یاسمپاتیک فرد قطع می شود و اگر این عمل توسط متخصص انجام نگیرد، ممکن است موجب فلج موقت عضلات کف دست و پا شود. البته این روش روتین نیست و به ندرت صورت می گیرد.    دکتر رقیه شمس الدینی متخصص پوست و مو در توضیح عوارض این شیوه جراحی می گوید: اعصاب سمپاتیک که در ناحیه کف دست و پا باعث تعریق می شود در این روش به کمک اندوسکوپیک قطع و به طور مقطعی باعث کاهش تعریق می شود اما نباید فراموش کرد که هر جراحی عوارضی دارد. برگشت جبران ناپذیر تعریق و افت فشار خون از جمله عوارض این عمل جراحی است.   دکتر ملکی درباره تعریق در کودکان نیز توضیح می دهد: در بیشتر موارد کودکان به علت تحرک  بدنی بالا و جست و خیز فراوان عرق می کنند و ممکن است پوشش مناسب در آفتاب نداشته باشند. اگر والدین نکات لازم را درباره پوشش و کلاه و کفش آن ها لحاظ کنند، مشکلی رخ نمی دهد مگر در موارد خاص که باید با نظر پزشک معالج آن را مورد بررسی قرار داد.

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!