یك زوج آفریقایی كه تولد نوزاد پسر خود را به تازگی جشن گرفته بودند، یك ماه پس از تولد متوجه شدند فرزندان یك ماهه آن‌ها دختر است.

به گزارش ایسنا) «مادیلیشیا» مادر 29 ساله و «كنت» پدر 30 ساله این نوزاد كه تصور می‌كردند فرزندشان پسر است، چهار هفته پس از تولد متوجه مشكلی در كودك شدند.

روزنامه‌ سان در این باره نوشت: آن‌ها سپس فرزندشان را به بیمارستان بردند و آزمایشاتی روی كودك انجام شد كه مشخص شد، جنسیت او دختر است. متخصصان بیمارستان دریافتند به دلیل فقدان یك آنزیم نادر و تولید غیرطبیعی هورمون‌ها اندام جنسی نوزاد به شكل غیرعادی بزرگ شده بود كه به همین خاطر والدینش در ابتدا تصور می‌كردند ، نوزادشان پسر است. كودك قرار است بزودی تحت عمل جراحی قرار گیرد.

پدر و مادر نوزاد می گویند : از این كه صاحب این دختر زیبا هستند، خوشحالند و به داشتن او افتخار می‌كنند.

آن‌ها اسم جدیدی هم برای فرزندشان انتخاب ‌كرده‌اند.

گوگل به تازگی در یک حرکت جالب، این امکان را به شما می‌دهد که همین باز کردن ساده برگه‌ها توسط شما، اسباب انجام یک کار نیکو را فراهم آورد!

قضیه از این قرار است که گوگل، برای مروگر کروم، افزونه‌ای معرفی کرده است که تعداد برگه‌های باز شده در هر روز را شمارش می‌کند و بر اساس تعداد برگه‌های باز شده، مبلغی به سازمان‌های خیریه کمک می‌کند.

جالب است که تا به حال، از همین طریق، بیش از یک میلیون دلار کمک از سوی گوگل برای پنج نهاد زیر فرستاده شده است:

- انجام واکسیناسیون توسط پزشکان بدون مرز
- کاشت درخت، توسط  یک سازمان محافظت از جنگل‌ها
- کمک به تأمین آب بهداشتی برای مردم
- انتشار و توزیع کتاب و احداث سرپناه توسط دو نهاد خیریه دیگر

اگر مبلغی هم به کاربر، بابت باز کردن برگه می‌دادند، چیز بدی نمی‌شد!!

برای شرکت در این برنامه فقط یک روز دیگر فرصت دارید. شما باید:

- افزونه مربوطه را نصب کنید.
- وب‌گردی‌تان را بکنید.
- در انتهای روز روی آیکون افزونه کلیک کنید، تا ببینید که چند برگه در طول روز باز کرده‌اید. شما خواهید توانست که انتخاب کنید، کمکتان صرف کدام یک از پنج کار بالا شود.

منبع: Official Google Blog

نسیم آرامش: با مطالعه اين مطلب مي توانيد در مدت کمتر از پنج دقيقه از بهترين جملات يکي از بهترين کتاب هاي يکي از بهترين نويسندگان جهان لذت ببرين؛ کتاب «سخنراني موفق» ، اثري جاودان از برايان تريسي

* ذهن شما مانند يک عضله است . هرچه از آن بيشتر استفاده کنيد ، قوي تر و توانمندتر مي شود .
* کلمات تنها 7 درصد پيام را به خود اختصاص مي دهند . 38 درصد پيام در لحن صدا خلاصه مي شود . 55 درصد پيام مربوط به زبان تن مي شود . علتش اين است که تعداد عصب هايي که از چشم به مغز مي رسد ، 22 برابر عصب هايي است که از گوش به مغز مي رسد . ( آلبرت محرابيان ، استاد دانشگاه کاليفرنيا در لس آنجلس )
* آهسته تر حرف بزنيد ، از سرعت کلام تان بکاهيد ، مکث کنيد و در فاصله ميان جملات خود تبسم کنيد .
* مشخص کنيد که سخنراني شما به چه هدفي مي خواهد برسد .
* مغز بشر داراي دو نيمکره چپ و راست است . نيمکره چپ به مسائل منطقي ، کاربردي ، تحليلي ، واقعيات و مسائل غير احساسي مربوط است . از طرف ديگر ، نيمکره راست مغز توسط تصاوير ، عواطف ، موسيقي و داستان ها فعال مي شود . افراد با نيمکره راست خود تصميم گيري مي کنند .
* به خاطر داشته باشيد چهره شما مهمترين عنصر در هر سخنراني است .
* هرچه بيشتر تدارک سخنراني ببينيد ، وقتي در حضور جمعيت مي ايستيد از اعتماد به نفس بيشتري برخوردار خواهيد بود .
* کودکان عاري از ترس به دنيا مي آيند .
* علت اصلي هراس بزرگسالان انتقادهاي مخرب دوران کودکي است .
* ذهن نيمه هشيار شما نمي تواند تفاوت ميان يک حادثه واقعي و يک حادثه خيالي را از هم تمييز دهد .
* اگر بهتر نشويد ، بدتر مي شويد .
* راه افزايش دادن و متقاعد کردن ديگران بسيار ساده است : به ديگران احساس مهم بودن بدهيد .
* تأييد و تصديق . آنچه کودکان برايش گريه مي کنند و بزرگترها به خاطرش مي ميرند .
* قدرت ترس دو و نيم برابر قدت خواستن است .
* مردم ذاتاً شکاک و ظنين هستند . ترس مردم به اين خاطر است که در دوران کودکي ، آنها را راضي به انجام دادن يا انجام ندادن کاري مي کردند که به نفع شان نبوده و يا بازيچه دست برخي از افراد ديگر قرار گرفته اند . در نتيجه در مقابل هر فردي که سعي در متقاعد کردن آنها دارد ، به صورت شرطي واکنش نشان مي دهند .
* هميشه هنگامي که قصد معرفي موضوعي جديد را به فرد يا گروهي ديگر داريد، صحبت خود را با حقايقي شروع کنيد که همه با آن موافقند و جاي بحث ندارد .
* بزرگترين و بهترين آرزوها را براي خود داشته باشيد . ( جيمز آلن )
* در فروش و سخنوري ضرب المثلي هست که مي گويد : فردي که سؤال مي کند کنترل را در دست دارد .
* مردم ارتباط هايي را بر مي گزينند که بيشترين حد پذيرش در آنها وجود داشته باشد .
* همه دوست دارند که بخرند و هيچکس دوست ندارد چيزي به او فروخته شود .

گردآوري : علي لوح موسوي 

کارشناس روانشناسي باليني

گیاهخواران کمتر دچار فشار خون و دیابت می‌شوند

کاهش بروز برخی از سرطان‌ها در کسانی که از رژیم گیاهخواری پیروی می‌کنند، نشان دهنده اهمیت مصرف میوه و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه است.
تنها حذف گوشت از رژیم غذایی روزانه دلیل کاهش نیست؛ بلکه توجه به رعایت یک رژیم غذایی صحیح و خوردن غذای سالم می‌تواند سلامتی را به‌دنبال داشته باشد.
نتایج تازه‌ترین تحقیقات پژوهشگران علوم پزشکی نشان می‌دهد بر عکس تصورات قبلی، گیاهخواری برای سلامتی مضر نیست و حذف غذاهایی که از گوشت حیوانات زمینی یا دریایی به دست می‌آید باعث بروز اختلال در روند سلامتی نمی‌شود؛ زیرا حبوبات و غلاتی وجود دارند که در آنها پروتئین‌های گیاهی فراوانی وجود دارد که کیفیت آن کاملا برابر با پروتئین‌های حیوانی است و می‌تواند جایگزین بسیار مناسبی برای گیاهخواران باشد اما منبع ویتامین ب‌۱۲ که در غذاهایی با منابع حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و سایر مواد لبنی موجود است و از این نظر گیاهخواران دچار کمبود خواهند بود (‌البته گیاهخوارانی که مواد لبنی و تخم مرغ را از رژیم غذایی خود حذف کرده‌اند) و همچنین دچار کم‌خونی و کمبود کلسیم خواهند شد که در واقع نتیجه این نوع رژیم غذایی است.
برای رفع این مشکل گیاهخواران باید سبزیجات و میوه‌های غنی از کلسیم و آهن مثل سبزی شاهی، اسفناج، پسته، بادام و فندق را در رژیم غذایی خود جایگزین کنند.

از سوی دیگر بررسی‌های انجام گرفته نشان می‌دهد که گیاهخواران بسیار کمتر دچار فشار خون شریانی و گرفتگی عروق کرونر و دیابت می‌شوند و میزان کلسترول و اوره در این افراد پایین‌تر است. به‌طور کلی فیبرهای گیاهی با نفوذ در زنجیرۀ اسیدهای چرب، آنها را کوتاه می‌کنند و میزان کلسترول را پایین می‌آورند و در نتیجه از بروز چاقی و دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کنند. البته اجتناب از مصرف دخانیات و الکل و داشتن فعالیت بدنی روزانه نیز در این میان بسیار حائز اهمیت است.

گیاهخواران در این مورد نیز برنده هستند؛ زیرا بخش عمده غذای آنها را فیبر تشکیل می‌دهد و وجود فیبر در غذای گیاهخواران باعث احساس سیری خیلی سریع در هنگام گرسنگی می‌شود و بدین ترتیب آنها در واقع غذای کمتری می‌خورند.یکی دیگر از مزایای پیروی از این نوع رژیم غذایی وجود آنتی‌اکسیدان‌های مؤثری است که در سبزیجات به وفور یافت می‌شود و در واقع باعث جلوگیری از بروز سرطان در این افراد می‌شود.
به‌طور خلاصه گیاهخوار بودن یک روش زندگی است که بر پایه سلامتی بنا شده است. منافع این رژیم تنها مختص گیاهخواران نیست بلکه همه‌چیز خوارهایی که بین ۴۰۰‌تا‌۸۰۰ گرم میوه و سبزیجات در روز می‌خورند می‌توانند همانند گیاهخواران منافع یک زندگی جدید سالم را تجربه کنند.
در کشور فرانسه، اغلب کسانی که گیاه خواری را انتخاب می‌کنند در واقع جزو دوستداران محیط زیست هستند؛ زیرا براساس بررسی مرکز تحقیقات غذایی و کشاورزی، تولید گوشت در جهان نزدیک به ۲۰‌درصد انتشار گازهای گلخانه‌ای را افزایش می‌دهد و برای تولید یک کیلو گوشت گوساله حدود ۴/۳۶ کیلوگرم دی‌اکسیدکربن در محیط انتشار می‌یابد.
منبع:http://www.sibtayn.com

کسي که دندان‌هايش سالم و سفيد و مرتب است، وقتي که مي ‌خندد، انگار يک رديف مرواريد ناگهان در دهانش برق مي ‌زند. داشتن چنين لبخند زيبايي آرزوي خيلي‌هاست. خيلي ‌ها به مطب دندانپزشکان مراجعه مي ‌کنند و تنها خواسته ‌شان همين است که ظاهر لبخندشان اصلاح شود. اگر شما هم، چنين خواسته ‌اي داريد، 6 توصيه زير را از ياد نبريد.

1- نوارها و چسب‌هاي سفيدکننده را از داروخانه بخريد

از جمله روش‌هاي سفيد کردن دندان‌ها، استفاده از نوارهاي سفيد کننده دندان است که به‌ صورت موقت روي دندان‌ها چسبانده مي‌ شود و طي يک پروسه کُند تا حدودي رنگ دندان‌ ها را روشن مي‌ کند. اين نوارها بيشتر جنبه تجاري داشته اما در هر صورت قبل از استفاده حتما بايد با دندانپزشک هماهنگي لازم انجام گيرد. درد و حساسيت در انتظار بعضي‌هاست. تقريبا نيمي ‌از افرادي که از محصولات سفيد کننده دندان استفاده مي‌ کنند، درجاتي از حساسيت دنداني و التهاب لثه را پس از آن تجربه مي ‌کنند. اگر شما دچار حساسيت دنداني شديد و در اثر نوشيدن مايعات گرم و سرد دندان ‌هاي تان دچار دردهاي گذرايي شد و يا لثه‌ هاي تان قرمز شد، بايد غلظت اين محصولات سفيد کننده خانگي را کمتر انتخاب کنيد. به طور معمول، اين عوارض در عرض چند روز از بين مي ‌روند اما اگر اين درد و التهاب ادامه پيدا کرد حتما با دندانپزشک ‌تان تماس بگيريد.

2- چاي ‌تان را کم‌ رنگ بنوشيد

مصرف مواد غذايي رنگي، دندان‌ها را تيره مي ‌کنند، پس، از مصرف مرتب و مداوم چاي، قهوه و نوشابه خودداري کنيد. چاي ‌تان را کم ‌رنگ بنوشيد. قهوه ‌تان را رقيق تهيه کنيد تا رنگدانه‌ کمتري روي دندان‌هاي تان بنشيند. نوشيدني ‌هاي رنگي را حتي‌الامکان با ني بنوشيد تا تماس آن ها با دندان‌ هاي تان کم شود و بلافاصله پس از مصرف خوراکي‌هاي رنگي، دندان ‌هاي تان را با آب شستشو دهيد.

3- خانم‌ها در انتخاب رژ لب‌ دقت کنند

رنگ‌هاي تيره رژ لب، دندان‌هاي شما را سفيدتر نشان مي ‌دهد. پس يکي دو درجه رنگ رژ لب ‌تان را تيره‌ تر کنيد و تاثير آن را بر زيبايي دندان ‌هاي تان ببينيد. مراقب باشيد، باقي ماندن اضافات رژ لب روي دندان ها باعث تيره شدن آن ها مي ‌شود، پس، بعد از اين که رژ لب زديد، با زبان روي دندان ‌ها را تميز کرده و اضافه‌ هاي آن را از روي دندان ‌ها پاک کنيد.

4- سيب، هويج و کلم بروکلي را خام گاز بزنيد

مي ‌توانيد رنگدانه ‌ها را به روش فيزيکي و با کمک سايش هم از روي دندان‌ها پاک کنيد. براي اين کار، سبزي‌ ها و ميوه‌ هاي سفت را گاز بزنيد. هويج، سيب، خيار، بروکلي و حتي سيب‌زميني خام از اين گروه خوراکي ‌ها هستند. با مصرف اين مواد با يک تير دو نشان مي ‌زنيد: هم دندان‌ هاي سفيدتري داريد و هم مقدار زيادي ويتامين و مواد معدني و... به بدن تان مي ‌رسانيد.

5- به رنگ طبيعي دندان‌ هاي تان احترام بگذاريد

بسياري از مردم از رنگ زرد دندان ‌هاي خود شکايت دارند. در بيشتر موارد زرد رنگ بودن دندان‌ها به دليل عدم رعايت بهداشت دهان است. يعني به دليل رسوب مواد رنگي و تشکيل پلاک و جرم دندان ‌ها زرد مي‌ شوند. در اين افراد معمولا با انجام جرم ‌گيري و از همه مهم ‌تر رعايت صحيح دستورات بهداشتي تا حدود زيادي رنگ زرد دندان‌ها برطرف مي ‌شود.

هر گاه با وجود رعايت بهداشت باز هم رنگ زرد دندان‌ ها پابرجا باشد، بايد علل زير را در نظر گرفت:

- زرد رنگي دندان به علت شفافيت ميناي دندان: مي‌ دانيم که تاج دندان از خارج به داخل داراي دو لايه مينا و عاج است. هنگامي که ميناي دندان از شفافيت زيادي برخوردار باشد، رنگ زرد عاج از زير مينا به چشم رسيده، دندان ‌ها زرد رنگ به نظر مي ‌آيند. جالب است بدانيم به عقيده بعضي دندانپزشکان اين دندان‌ ها نسبت به دندان‌ هاي سفيد از استحکام بيشتري برخوردار هستند. در اين موارد چون رنگ دندان‌ ها طبيعي است بايد از هرگونه درماني به خصوص مصرف پودرهاي موسوم به "سفيد کننده دندان ‌ها" اجتناب کرد.

- خرابي و نقص در مينا و عاج دندان: برخي از بيماري هاي مادرزادي دندان‌ها باعث مي ‌شوند رنگ دندان‌ها زرد يا خاکستري باشد. در گروهي از افراد جامعه زردي دندان ‌ها به دليل اشکال در ساختمان دندان‌ ها است.

- زياد بودن فلورايد آب آشاميدني: فلورايد ماده‌اي معدني است که وجود آن به مقدار کم در آب آشاميدني سبب استحکام دندان‌ها مي ‌شود. هنگامي که ميزان فلورايد آب آشاميدني از مقدار معيني تجاوز کند، مي‌ تواند سبب تغييررنگ دندان ‌ها گردد.

- مصرف داروهاي گروه تتراسايکلين ها : مصرف تتراسيکلين در 5 ماه آخر دوران بارداري يا سنين کودکي نيز مي‌ تواند سبب تغيير رنگ دندان‌ ها شود. در اين شرايط شما بايد با دندانپزشک تان براي حل اين مشکل مشورت کنيد.

6- از خوراکي‌ها و نوشيدني‌هاي رنگ ‌دار پرهيز کنيد

چاي، قهوه، نوشابه، رنگ ‌هاي غذايي، زردچوبه، زعفران و بسياري از خوراکي ‌ها و نوشيدني‌ ها، رنگ دندان ‌هاي تان را تغيير مي ‌دهند بنابراين با کاهش مصرف اين مواد در رژيم غذايي مي ‌توانيد به داشتن دندان‌ هاي سفيد کمک کنيد اگر به خوردن اين مواد عادت داريد حتما بعد از آن، دندان ‌هاي تان را با آب بشوييد.

به گزارش ایسنا، مردی 81 ساله پس از 61 سال از زمان دریافت مدرک کارشناسی خود از دانشگاه آزاد واحد جهرم در مقطع کارشناسی ارشد فارغ التحصیل شد.

سید محمد حسن مرعشی دانشجوی فارغ التحصیل شده ، گفت: در سال 1337 از تبریز لیسانس زبان انگلیسی گرفتم و امروز از پایان نامه خود در رشته کارشناسی ارشد جامعه شناسی دانشگاه آزاد واحد جهرم با عنوان تاثیر اکتشاف نفت در توسعه اجتماعی ایران دفاع کردم.

وی که متولد سال 1308 از شهر شوشتر است، هدف خود از تحصیل در این رشته را علاقه و پشتکارش دانست و افزود: به علت خدمت در شرکت نفت علاقه بسیاری به بررسی مدل‌های تاثیر نفت در توسعه اجتماعی ایران داشتم و امیدوارم در مقطع دکتری همین رشته نیز ادامه تحصیل دهم.

مرعشی که در سطوح مختلف شرکت نفت خدمت کرده است و امروز بازنشسته صنعت نفت است، خاطرنشان کرد: خوشحالم امروز با کمک خداوند و تلاش‌های اساتید محترم در این رشته فارغ التحصیل شدم.

وی اضافه کرد: من جهرم را ندیده بودم اما امروز بسیار از روابط اجتماعی و نوع نگاه مردم این شهر به علم آموزی قدردانی می کنم.

بنابراین گزارش، سید محمدحسن مرعشی با نمره خوبی از پایان نامه کارشناسی ارشد خود دفاع کرد.

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!