اطلاعات عمومی

نرم افزار مفاتيح ويژه تلفن همراه

از آن جا كه اين نرم افزار به صورت java طراحي شده است، محدود به گوشي خاصي نمي باشد و بر روي هر گوشي كه از اين زبان پشتيباني كند، قابل نصب و استفاده است.

 

متن كامل كتاب مفاتيح الجنان تأليف مرحوم شيخ عباس قمي جهت استفاده در گوشي هاي تلفن همراه براي اولين توسط مبين موبايل ارائه شد.

جهت دريافت نرم افزارمفاتيح الجنان بر روي گوشي هاي تلفن همراه اينجا را كليك كنيد.

نكات قابل توجه:
1- نرم افزار مفاتيح الجنان بر روي موبايل جهت استفاده عموم و به صورت رايگان ارائه شده است. اين نرم افزار را به دوستان خود هديه دهيد و ما را از دعاي خير خود بهره مند سازيد.

2- از آن جا كه اين نرم افزار به صورت java طراحي شده است، محدود به گوشي خاصي نمي باشد و بر روي هر گوشي كه از اين زبان پشتيباني كند، قابل نصب و استفاده است.

3- فايلي را كه دريافت كرده ايد Mafatih.jar با حجم 817 كيلوبايت مي باشد. گوشي خود را به رايانه متصل كرده و شروع به نصب نرم افزار نمائيد.

 

منبع: شيعه نيوز

تأثير نماز بر آرامش عضلات

دكتر مجيد ملك محمدي

گروهي از نويسندگان مسلمان كوشيده اند، در حركات حين نماز اعم از قيام و قعود و ركوع و سجود، جنبه هايي از نرمش عضلاني و ورزش بدني را بجويند و آن را با نرمش هاي متداول ديگر كه منجر به استراحت و آمادگي عضلاني مي شوند، مقايسه كنند. اما ديدگاه ما به آرامش عضلاني ناشي از نماز، از دريچه ديگري است. دانش پزشكي، امروزه به اثبات رسانده است كه اگر شخصي حدود ساعت 10 شب بخوابد و ساعت 5 صبح از خواب بيدار شود( يعني 7 ساعت خواب) در ساعت 1 بامداد، در بدن او برخي مواد شيميايي شبه مورفين كه به عنوان گروهي اندورفين ها و آنكفالين ها نامگذاري شده اند، ترشح مي شوند كه اين مواد اثر مستقيم بر روي قسمت هاي مختلف بدن از جمله عضلات اسكلتي دارند و منجر به راحتي (relaxation) عضلاني، در طول روز بعدي براي فرد مي شوند. اما چنانچه شخص در ساعت 12 شب بخوابد و صبح روز بعد، ساعت 10 صبح از خواب بلند شود (يعني حدود 10 ساعت خواب)، اندروفين ها و آنكفالين ها بر خلاف حالت قبلي، افزايش ترشح كافي نخواهند داشت و در نتيجه سبب مي شود با اين كه شخص حدود 3 ساعت بيشتر از حالت قبلي خوابيده است، از آرامش و استراحت عضلاني به اندازه كافي بهره مند نشود و درست به همين علت است كه هر چه خواب انسان بيشتر ادامه پيدا كند و مثلاً تا ساعت 10 صبح به درازا بكشد، احساس خستگي و كوفتگي عضلاني پس از آن، بيشتر خواهد بود. فريضه نماز با اثر درخشان و بي نظيري كه در ايجاد سلامت خواب دارد (و به جنبه هايي از آن در قسمت هاي قبل اشاره نموديم) در اين مورد نيز نقش بسيار مؤثري ايفا مي كند، چرا كه نماز صبح ضمن ايجاد الزام و وجوب براي سحر خيزي، انسان را خود به خود به سوي يك آرامش عضلاني ناشي از مواد شيميايي درون زا سوق مي دهد. بزرگان عرصه علم و انديشه مانند استاد شهيد مرتضي مطهري (ره) نيز برنامه زندگي خود را بر مبناي خوابيدن در ساعت حدود 10 شب و برخاستن از خواب، حدود نيم ساعت قبل از اذان تنظيم كرده بود تا از مواهب خدادادي و بي حد و حصر نماز، حداكثر فيض و بهره را ببرد. منبع: تبيان

 

ضمن سلام و عرض تسليت بمناسبت ايام ضربت خوردن و شهادت حضرت اميرالمؤمنين، علي(ع) و با آرزوي توفيق شب زنده داري در گراميداشت ادامه ي شب‏هاي قدر حضور تمامي دوستان اهل دل و ارجمندم در گروه پرشين استار، و با اميد به اينكه دعاها و نجواهاي قدردان يكايك شما عزيزان مورد قبول حضرت حق قرار گرفته و همواره نيز قرار گيرد.

شب‏هاي قدر، اوج پر گشودن در فضاي نيايش و بندگي و نهايت شكوفايي رحمت الهي بر بندگان است. شب‏هاي قدر، ساعات پذيرايي از مهمانانِ بزم حضور است. در شب‏هاي قدر، رو به آينه محاسبه مي‏نشينيم و چهره جان را بي‏غبار مي‏بينيم و با باران اشك، دل را در سحر رحمت و مغفرت، شستشو مي‏دهيم. شب‏هاي قدر، شب گشودنِ سفره دل و ريختن اشك نياز و فصل گريستن در آستان آفريدگار بخشاينده است. شب‏هاي قدر، شب احياي خويش با دم مسيحايي دعاست. شب‏هاي قدري كه نوزدهم و بيست و يكم اش را سپري نموديم و اينك شب بيست و سوم رمضان امسال هم فرصتي است مغتنم براي اينكه قدر خويش را بهتر بشناسيم، تقدير خويش را زيباتر رقم بزنيم و خويشتنِ جديد را با قلم توبه و جوهر اشك جاودانه تر ترسيم كنيم ...

خداوندا
بگذار خود را معرفي كنم. من مخلوق خالق يكتا، و مملوك مالك بي همتا، و عبد معبودم هستم كه از بندگي تنها نام آن را به دوش مي‌كشد. من همان مرزوق روزي دهنده بخشنده و كريمي هستم كه نمك مي خورد و نمكدان مي شكند. من سائلي هستم كه دست نياز به سوي خداوند رحمان و رحيم دراز كرده و ضعيفي هستم كه به خانه قوي‌ترين آمده است. اي عزيز تو حكيمي و سزاوار نيست كه من ذليل را رها كني. تو غافري و من خطاكار، پس جز خانه تو به كدامين سو بايد بروم ؟

مگر نه اينكه فرموده‌اي بر زير دستانمان سخت نگيريم پس اي بردبار و دانا، بر من عجول و جاهل آسان بگير، روزي كه ريز و درشت اعمالم را نمايان خواهي كرد. من مضطرب و پريشاني مبتلا به كبر و عجب و ريا هستم كه بيماري غيبت يقه‌ام را گرفته است. حرص و طمع آسايشم را بر هم زده است و از همه بدتر اينكه دروغگويي بابي بسوي بديها بر من گشوده است و من به تنهايي توان جدا شدن از اين همه بلاها را ندارم. گرچه زنجيره گناهانم به اينجا ختم نمي‌شود و اين رشته سر دراز دارد. من آنقدر از دردهاي مختلف به خود مي‌پيچم كه برخي شان را فراموش كرده‌ام. پناه مي برم به خدا از اينكه صبر او و گذشت زمان گناهانم را از يادم ببرد و آنچنان آسوده سر بر بالين بگذارم كه گويي هيچ خطايي از من سر نزده است. خدايا من در اين لحظه و اين ساعت به اشتباهاتم اعتراف مي كنم چه آنهايي كه به ياد دارم و از بيان آنها شرم دارم و چه آنهايي كه يادشان از ذهنم پر كشيده است.

"وان كان قددنا اجلي ولم يدنيني منك عملي فقد جعلت الاقرار بالذنب إليك وسيلتي"
"و اگر اجلم نزديك شد و عمل صالحم مرا به تو نزديك نكرد من هم اقرار به گناهانم را وسيله عفوت قرار مي دهم"

جز تو چه كسي مي‌تواند مرا ياري دهد؟ آيا نبايد انتظار دستگيري و كمك از چون تو خدايي داشته باشم كه طلب حاجت به پيشگاه مقدست نه تنها خواري به دنبال ندارد بلكه سراسر عزت و بزرگي به بار مي آورد؟ و در اين صورت دست نياز به سوي غير تو دراز كردن كمال بلاهت است. زيرا كه تو همه چيز هستي، منبع تمام فيوضات و خير محض. پس ديگري در ذهنم نمي‌تواند معنايي داشته باشد. چرا بايد به سراغ سراب بروم در حالي كه در دستانم آبي تمام ناشدني دارم. اگر آب را نمي‌بينم يا چشمانم بسته است و يا به سبب گناهان حس دستانم را از دست داده‌ام وگرنه هر جا كه مي روم تويي كه در كنارم هستي و پابه پا از اين طفل نو پا مراقبت مي‌كني.

بارالها امشب، شب قدر است و من تصميم دارم اين شب را زنده نگه دارم و با رعايت آداب احياء، با كسي گفت‌وگو كنم كه مرا، بيشتر از هر كسي دوست مي دارد و متأسفانه من چه كم يادش مي‌كنم!
بغض سنگيني در گلويم حبس شده است مي‌خواهم با فرياد آن را از عمق جان خارج سازم. اي كاش اينجا بياباني بود تا براحتي صدايم را آزاد مي‌كردم. به اعمال زشت و ناراحت كننده و بدي‌ها و پستي‌هايم اعتراف مي‌كردم. محبوب من همانا تو قاضي پرونده سياهي هستي كه من در طول عمرم آن را به ثمر نشانده‌ام. اي قاضي القضات بر من مبادا كه ميزان و حساب را بر پايه عدلت قرار دهي. بلكه آنچنان كه تاكنون بر من ترحم كرده‌اي و بلكه بيشتر و بيشتر از آن رحمتت را شامل حالم كن و خطاهايم را ناديده بگير و بنابر كرمت بر اعمال من قضاوت كن. مگر نه اينكه حكمت اين ايام الله افتادن در دامان خداي چون توست. بار خدايا جوابم را در دل زنگار زده‌ام القا بفرما تا رنگ خدايي به خود بگيرم. بگوكه مرا مي‌بخشي.

"ما أنا بأعصي من عصاك فغفرت له و ما أنا بألوم من اعتذر إليك فقبلت منه و ما أنا بأظلم من تاب إليك فعدت عليه"
"من معصيت كارتر از بسيار كسان ديگر كه همه را بخشيدي نيستم و من زشت و بد عمل تر از آنان كه از گناهان عذر خواستند و تو عذرشان پذيرفتي نيستم و من ستمكارتر از آنان كه به درگاهت توبه كردند و به آنها احسان كردي نيستم"

خدايا چقدر بايد بگريم تا مهر"العفو" بر سينه ام بكوبي؟! حمد و ثنايت مي گويم از اينكه كمي از خواب غفلت بيدارم كردي و مرا توبه كنان و پشيمان به درگاهت فراخواندي. اين ميهماني مايه آرامش من است. حال تنها چيزي كه آرامشم را بر هم مي زند، ترس از اين است كه مبادا جزو زيانكاران اين ماه باشم و بخشوده نشوم ولي نااميد نيستم زيرا كه نااميدي بزرگترين گناه است.

اگر قرار نبود كه غفار الذنوب با بخشندگي از عبد فراري‌اش پذيرايي كند، هيچ گاه او را دعوت نمي‌كرد. شنيده‌ام اگر چهل روز اعمالمان را خالص براي خدا انجام دهيم درهاي حكمت به رويمان گشوده خواهد شد حال مگر نه اينكه امشب، شب قدر است و بهتر از هزار شب. پس اي محبوب من پس از آنكه توبه خالصانه مرا در اين شب زيبا پذيرفتي، دريچه‌اي از حكمتت به روي من بنما. بارالها به خداونديت قسم در اين شب، دست من فتاده بر زمين را بگير و مرا از پستي به بلنداي كمال برسان. من روسياهم و اعمالم بس قليل ...

پروردگارا دست گدايي‌ام را به در خانه‌ات دراز مي‌كنم با اين اميد كه مي‌دانم بي جوابم نخواهي گذاشت. مگر مي‌شود كه ارحم الراحمين مرا نااميد سازد؟ من با تمام بي خبري‌ها و غفلت‌هايم در اين شب و در اين ساعت خودم را به دامانت انداخته‌ام و پناه مي‌برم به تو از اينكه ادامه ي عمر كوتاهم را در بطالت، پوچي و سستي هدر ندهم.

خداوندا
يا من يحب من يشاء، مرا دوست بدار و از سابقين و خاصان خود قرار ده. يا خير حبيب و محبوب، دلم را تنها به عشق خودت مصفا كن. يا حبيب قلوب العارفين، مرا عارف به حقت قرارده. يا دليل المتحيرين، با ارمغان يقين چنان آرامشي برايم فراهم ساز كه از منجلاب سرگرداني و آوارگي بيرون آمده و طعم حقيقت را بچشم. يا امان الخائفين، مرا از هراس دنيا و بالاخص هول و وحشت آخرت سلامت بدار. يا كاشف الكروب، درد و رنج و غم دنيا را از من زائل بفرما تا در سايه آرامش، بيشتر از پيش به معبود خود بپردازم و در راه رسيدن به حقيقت، رنگ معشوق به خود بگيرم. يا ستارالعيوب، زشتي‌هاي مرا بپوشان و آبرويم را مريز. يا غافرالذنب و الخطيئات‌، نامه اعمالم را پاكسازي بفرما. و اي خداي رحمن و رحيم به نام تمامي اسماء حسنايت، دست اين بنده حقير را بگير و مرا به حال خودم وامگذار حتي براي لحظه‌اي ...

1- خداوند از تو نخواهد پرسيد پوست تو به چه رنگ بود
بلكه از تو خواهد پرسيد كه چگونه انساني بودي؟

2- خداوند از تو نخواهد پرسيد كه چه لباس‌هايي در كمد داشتي
بلكه از تو خواهد پرسيد به چند نفر لباس پوشاندي؟

3- خداوند از تو نخواهد پرسيد زيربناي خانه ات چندمتر بود
بلكه از تو خواهد پرسيد به چند نفر در خانه ات خوش آمد گفتي؟

4- خداوند از تو نخواهد پرسيد در چه منطقه اي زندگي مي‌كردي
بلكه از تو خواهد پرسيد چگونه با همسايگانت رفتار كردي؟

5- خداوند از تو نخواهد پرسيد چه تعداد دوست داشتي
بلكه از تو خواهد پرسيد براي چندنفر دوست و رفيق بودي؟

6- خداوند از تو نخواهد پرسيد ميزان درآمد تو چقدر بود
بلكه از تو خواهد پرسيد آيا فقيري را دستگيري نمودي؟

7- خداوند از تو نخواهد پرسيد عنوان و مقام شغلي تو چه بود
بلكه از تو خواهد پرسيد آيا سزاوار آن بودي وآن را به بهترين نحو انجام دادي؟

8- خداوند از تو نخواهد پرسيد كه چه اتومبيلي سوار مي‌شدي
بلكه از تو خواهد پرسيد كه چندنفر را كه وسيله نقليه نداشتند به مقصد رساندي؟

9- خداوند از تو نخواهد پرسيد چرا اين قدر طول كشيد تا به جست و جوي رستگاري بپردازي
بلكه با مهرباني تو را به جاي دروازه هاي جهنم، به عمارت بهشتي خود خواهد برد.

یکی از نورانی‌ترین ماههای خداوند رجب است که ما را به دعا و نیایش و بهره‌گیری از لحظه‌های ناب فرا می‌خواند و در این میان اولین پنجشنبه این ماه، لیلةالرغائب جایگاه و ارزشی ویژه دارد.

پیامبر مکرم اسلام (ص) فرموده است: هرکس یک روز از ماه رجب را روزه بگیرد، موجب خشنودی خدا می‌شود، غضب الهی را از خود دور می‌کند و دری از درهای جهنم به روی او بسته می‌شود.

همچنین از رسول گرامی اسلام نقل است: ماه رجب، ماه استغفار امت من است. پس در این ماه بسیار طلب آمرزش کنید که خدا آمرزنده و مهربان است.

همه زمانهای ماه رجب پرخیر و برکت هستند اما زمانهایی هستند که ارزش معنوی بیشتری داشته، بهتر می توان از آنها بهره مند شد. اولین شب جمعه که "لیلة الرغائب(شب آرزوها)" نامیده می شود، این ماه یکی از این فرصتهای طلایی است .

نماز

برای این شب عملی از رسول خدا (ص) ذکر شده که فضیلت بسیاری دارد:

در صورت امکان و بلامانع بودن، روزه گرفته شود. چون شب جمعه شد مابین نماز مغرب و عشاء 12 رکعت نماز اقامه شود که هر دو رکعت به یک سلام ختم می‌شود و در هر رکعت، یک مرتبه سوره حمد، 3 مرتبه سوره قدر و 12 مرتبه سوره توحید خوانده شود و چون 12 رکعت به پایان رسید، 70 بار ذکر "اللهم صل علی محمد النبی الامی و علی آله" گفته شود.

پس از آن در سجده 70 بار ذکر "سبوحٌ قدوسٌ رب الملائکة والروح" گفته شود. پس از سر برداشتن از سجده، 70 بار ذکر "رب اغفر وارحم و تجاوز عما تعلم انک انت العلی الاعظم" گفته شود. دوباره به سجده رفته و 70 مرتبه ذکر "سبوح قدوس رب‌الملائکة والروح" گفته شود. در اینجا می‌توان حاجت خود را از خدای متعال درخواست کرد.

دعای ماه مبارک رجب

این دعای کوتاه، اما پرمعنا، پس از نمازهای یومیه به صورت تعقیبات خوانده می‌شود و فضیلت بسیار دارد. اما این دعا:

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ

یا مَنْ اَرْجُوهُ لِکُلِّ خَیْر وَ آمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ کُلِّ شَرٍّ یا مَنْ یُعْطِى الْکَثیرَ بِالْقَلیلِ یا مَنْ یُعْطى مَنْ سَئَلَهُ یا مَنْ یُعْطى مَنْ لَمْ یَسْئَلْهُ وَ مَنْ لَمْ یَعْرِفْهُ تَحَنُّناً مِنْهُ وَ رَحْمَةً اَعْطِنى بِمَسْئَلَتى اِیّاکَ جَمیعَ خَیْرِالدُّنْیا وَ جَمیعَ خَیْرِالاْخِرَةِ وَاصْرِفْ عَنّى بِمَسْئَلَتى اِیّاکَ جَمیعَ شَرِّالدُّنْیا وَ شَرِّالاْخِرَةِ فَاِنَّهُ غَیْرُ مَنْقُوص ما اَعْطَیْتَ وَ زِدْنى مِنْ فَضْلِکَ یا کَریمُ . یا ذَاالْجَلالِ وَالاِْکْرامِ یا ذَاالنَّعْمآءِ وَالْجُودِ یا ذَاالْمَنِّ وَالطَّوْلِ حَرِّمْ شَیْبَتى عَلَى النّارِ .

به نام خداوند بخشنده مهربان

اى که براى هر خیرى به او امید دارم و از خشمش در هر شرى ایمنى جویم. اى که عطاى بسیار در برابر طاعت اندک مى‌دهد. اى که عطا کنى به هرکه از تو خواهد. اى که عطا کنى به کسى که از تو نخواهد و نه تو را بشناسد. از روى نعمت بخشى و مهرورزى عطا کن به من به خاطر درخواستى که از تو کردم؛ همه خوبى دنیا و همه خوبى و خیر آخرت را و بردار از من به خاطر همان درخواستى که از تو کردم، همه شر دنیا و شر آخرت را. بیفزا بر من از فضلت اى بزرگوار . اى صاحب جلالت و بزرگوارى اى صاحب نعمت و جود اى صاحب بخشش و عطا حرام کن محاسنم را بر آتش دوزخ.

 

جمله معروفي هست كه مي‌گويد: «يك تصوير ارزشمندتر از هزاران كلمه است». ولي من بايد با اين جمله هم مخالفت كنم. چرا كه به نظر من ارزش يك عكس خيلي بيشتر از اين توصيفات است. شايد من خيلي آدم متعصبي باشم، اما هر زمان كه به عكس‌هاي جنگ جهاني نگاه مي‌كنم، ذهنم شروع به آناليز كردن جزئيات بسيار ريز اين عكسها مي‌كند.
پس از اين عكس‌ها لذت ببريد! اينها از اداره NARA (يعني اداره اسناد و بايگاني ملي) گرفته شدند.
 

1. بر فراز اهرام، مصر
 

 

هواپيماي نظامي ‌بر فراز اهرام مصر پرواز مي‌كند. اين هواپيما يكي هواپيماهاي تندروي امريكا بوده و درحاليكه براي جنگ فوري آماده و بارگيري مي‌شده و از اقيانوس اطلس و برخي نواحي آفريقا  مي‌گذشته تا به مناطق جنگي استراتژيك برسد. سال 1943.

2. رسيدن به فرانسه در روز شروع عمليات

 

اين سربازان آمريكايي  درحاليكه قايقشان كه نقش نگهبان برايشان دارد را ترك مي‌كنند در ساحل فرانسه زير مسلسل‌ها و تيربارانهاي سنگين نازي كاري به روي ساحل مي‌آيند. تاثيرگذاري صحنه بين ابرها و شنهاي ساحلي فوق العاده است. رابرت اف. سارجنت. 6 ژوئن 1944.

 

3. توپ پشت توپ

 

توپ اندازهاي آمريكايي نزديك كارنتان فرانسه نيروهاي آلمان كه در حال عقب نشيني هستند را به توپ بسته اند. 11 جولاي  1944. فرانكلين.
 

4. چتربازان بر فراز هلند

 

چترهاي چتربازان ارتش هوايي متفقين در آسمان هلند بالاي سرشان باز مي‌شود... سپتامبر 1944.
 

5. خمپاره انداز پرسر و صدا

 

رد شدن از رودخانه راين موضوع مهمي ‌نبود. آنچه از اهميت برخوردار بود حضور در پايگاه و اراضي تسخير شده ساحلي بود. ما خمپاره‌هايمان را به سمت آنها و هرچيز ديگري پرتاپ مي‌كرديم تا اينكه بالاخره آنها را فراري داديم. 1945. تاريخ دقيق عكس مشخص نيست. (سازمان جنگ آمريكا)
 

6. آرام باش و حركت نكن! 

از شانس خوبم يك قايق جنگي را از زير شنهاي ساحل بيرون كشيدم. همه‌مان تلاش كرديم كه داخلش رفته و زير يكديگر قايم شويم، چراكه در معرض تيرهايي بوديم كه از آسمان مثل تگرگ بر سرمان مي‌باريد! رد شدن از رود راين زيرآتش دشمن در St. Goar. مارس 1945. ارتش. (سازمان جنگ آمريكا)
 

 

سربازان پياده نظام گردان 55ام گردان تانك‌هاي 22ام به سمت خياباني مي‌دوند كه از آنجا دود بلند مي‌شود. ورنبرگ، آلمان. 22 آپريل 1946. عكس از سرباز معمولي، جوزف اسكريپنز (ارتش).
 

 

 

ديده باناني كه ماشيني را به عنوان پناهگاهشان انتخاب كردند و بنابراين موقعيتشان طوري است كه مي‌توانند اطلاعات را به مركز فرماندهي‌شان بفرستند. فوريه 1945.
 

 

در 23 فوريه 1945 پرچم در جزيره Iwo Jima افراشته مي‌شود.
 

 

يك تفنگدار دريايي از ميان تيراندازي‌هاي ژاپني‌ها گذشته و به جلو مي‌دود. اين مكان را جنگجويان آن زمان دره مرگ ناميده بودند. تفنگداران 8 ساعتي كه دراين دره سر كردند بيش از 125 زخمي ‌و كشته دادند. اوكيناوا، 10 مي، 1945. (نيروى تكاوران دريايى)
 

 

مدافعين ارتشي فرودگاه يوناتان در اكيناوا با شليك‌هاي ضدهوايي از مهاجمين ژاپني شب خوش آمدگويي مي‌كنند. درنماي جلوي تصوير تصوير هواپيماهاي جنگنده گروه Hell’s Belles ديده مي‌شود. سال  1945

 14. بمباران هوايي

 

هواپيماهاي جنگنده USS ESSEX از گروه TBMها و SB2Cها شهر هوكاديت ژاپن را بمباران مي‌كنند. جولاي 1945
 

15. صدها گلوله توپ

 

 

تاسك فورس ژاپن. درحاليكه هواپيماها به سمت توكيو پرواز مي‌كنند، توپهاي 40 ميلي متري در 16 فوريه 1945 USS HORNET را تيرباران مي‌كنند. به گلوله‌هاي توپ بر روي زمين توجه كنيد.

 

آموزش تصويري كفن كردن!

 

 

 

 

 

خصوصيات زوجهاي خوشبخت

عشق راهي براي ابراز احساسات است….اما براي ابراز عشقتان نبايد حتماً منتظر مناسبات و فرصت هاي خاص باشيد. با به كار بستن اين عادات ساده اما مهم در زندگي خود، رابطه عشقيتان را بيش از پيش رونق بخشيد تا شما نيز جزء زوج هاي خوشبخت به حساب بياييد.

1. حداقل روزي يكبار به همسرتان بگوييد “دوستت دارم.” مطمئن باشيد كه همسرتان به شنيدن اين كلمات نياز دارد.

2. موقع سلام و خداحافظي همديگر را در آغوش گرفته و ببوسيد.

3. تا پايان عمرتان، قرار ملاقات هاي عاشقانه تان فقط با همسرتان باشد. با همسرتان حتي بيشتر از زمانيكه دوست پسر يا دوست دخترتان بود رفتار كنيد. يادتان باشد كه هميشه بايد عاشق و معشوق باقي بمانيد. پس وقتي براي شام بيرون مي رويد، درب را براي خانمتان باز كنيد، صندلي را براي وي بيرون بكشيد، و موقع قدم زدن دست هاي همديگر را بگيريد.

4. مسائل پيش پا افتاده را جدي نگيريد. مي توانيد اجازه دهيد كه عادات بد همسرتان اعصابتان را به هم بريزد و اذيتتان كند. مي توانيد هم اين عادات را بپذيريد و براي بهبود وضعيت تلاش كنيد. آيا همسرتان عادت دارد در خميردندان را موقع مسواك زدن باز بگذارد؟ خميردندانتان را جدا كنيد. آيا شوهرتان عادت دارد لباسهايش را در همه جاي خانه پخش كند؟ توجه نكنيد، يا اگر هم خيلي اذيتتان ميكند آنها را جمع كنيد، و هميشه به خاطر داشته باشيد كه در قبال اين گذشت شما، همسرتان هم كارهاي فوق العاده اي برايتان خواهد كرد.

5. به جنبه مثبت قضيه فكر كنيد. به جاي اينكه در مورد راه هايي كه همسرتان موجب ياس و ناراحتي شما مي شود فكر كنيد، در مورد همه چيزهاي مثبتي درمورد او فكر كنيد كه هميشه نظرتان را جلب مي كرده است.

6. وقتي عصباني مي شويد، كمي صبر كنيد. وقتي هر دوي شما عصباني هستيد، اصلاً با هم صحبت نكنيد. چند دقيقه صبر كنيد، بيرون رفته و كمي قدم بزنيد، يا روي تخت دراز بكشيد. براي مدتي از همديگر دور شويد. يك مكث كوتاه به هر دو شما اين امكان را مي دهد كه به جاي ناراحت كردن و رنجاندن همديگر، عاقلانه درمورد چيزي كه موجب ناراحتيتان شده است با يكديگر صحبت كنيد.

7. هيچوقت از اسرار و ضعف هاي همسرتان برعليه او استفاده نكنيد. آنچه كه به نظر غير مهم، جزئي، و پيش پا افتاده مي آيد ممكن است در نظر همسرتان بسيار جدي و پراهميت باشد. بايد تشخيص دهيد كه چه چيز براي همسرتان مهم است و به هيچ عنوان درمورد آن با دوستانتان، مادرتان، خانواده همسرتان و يا هيچ كس ديگر صحبت نكنيد. همچنين سعي نكنيد موقع دعوا آن مسائل را به رخ او بكشيد. يك رابطه عاشقانه رابطه اي است كه طرفين بتوانند به همديگر اعتماد كنند و رازهاي درونيشان را براي هم مطرح كنند.

8. اول به همسرتان فكر كنيد. اگر هر دوي شما اينكار را انجام دهيد، مطمئن باشيد رابطه اي بسيار لذت بخش در انتظارتان خواهد بود. تا مي توانيد در جواب درخواست هاي همسرتان پاسخ مثبت بدهيد و تلاش كنيد كه زندگي را براي او راحت تر كنيد و مطئن باشيد او نيز همين كار را براي شما خواهد كرد.

9. به همسرتان احترام بگذاريد. به هيچ عنوان درمورد همسرتان پيش كسي بدگويي نكنيد. وقتي درمورد او صحبت مي كنيد، بگذاريد عشق و احترام شما براي همه آشكار شود.

10. هر روز زماني را به باهم بودن اختصاص دهيد. ببينيد چه كاري براي هر دو شما بهتر است….با هم غذا بخوريد، آخر شب وقتي كنار هم روي تخت دراز كشيده ايد فيلم تماشا كنيد، با هم براي قدم زدن بيرون برويد و كارهايي از اين قبيل. حتي مي توانيد كارها را باهم مخلوط كرده و برنامه تان را متنوع كنيد. اگر يكي از شما در مسافرت به سر مي برد، شب ها به همسرتان زنگ بزنيد و صدايش را بشنويد. فقط مهم اين است كه زماني را كنار هم بگذرانيد.

 

ده مزايايي كه مجرد زيستن به همراه دارد

در اكثر مقالات،مجلات و فيلمها گفته ميشود كه زن و مرد براي شاد بودن به زيستن در كنار يكديـگـر نـيـاز دارنـد امـا گاهي اوقات افراد به دلايلي توانايي ازدواج را نداشته و به ناچار به زندگي مجردي مي پردازند. خبر خوب براي چنين اشخاصي اين است كه همانطور كه ازدواج داراي محاسن و فوايدي بسياري است، مجردبودن هم براي خود مزايايي دارد كه بيان آنها خالي از لطف نمي باشد.

زندگي مجردي لبريز از آزاديهايي است كه تصورش ممكـن است مشكل بنظر برسد. در اين بخش به 10 دليل اصلـي براي مجرد بودن اشاره مي كنيم

مي توانيد فرصتي براي پيدا كردن همسر ايده آل خود بدست آوريد

در ايام تجرد ميـتـوانيد سعي و تلاش خود را براي يافتن محبوب و معشوق حقيقي خود بكار ببنديد. به عبارت ديگر با اين كار از ازدواجهاي عجولانه و نابخردانـه كـه مـمكن است يك عمر شما را به دردسـر انـداخـتـه و مـشـكـلات غيـر قابل جبراني ايجاد كند، خودداري خواهيد نمود

مـتاسفانه برخي از افراد به دلايل نادرست زير ممـكن اسـت نـسـنـجيده و بـدون در نـظر گرفتن فاكتورهاي اصلي، اقدام به ازدواج نمايند

رسيدن به سني بخصوص
ازدواج كردن همه دوستان ديگر
ترس بخاطر از دست دادن نفر فعلي
عدم موفقيت آنچناني در روابط پيشين و اينكه نفر فعلي اولين شخصي است كه علاقه نشان مي دهد

با وقت گذاشتن و بررسي بيشتر در مورد عوامل و فاكتورهاي ازدواج موفق مي توانيد از دوران تـجرد بـه عنـوان تـجـربه اي ارزشـمند براي شروع يك زندگي موفق و طولاني بهره ببريد


مي توانيد ارباب خودتان باشيد

روابــط عاشـقانـه مـتـرادف بـا مـصـالـحه و سازش است. در نهايت براي برقراري آرامش و مساوات مجبور به فدا نـمودن چيزهايي كـه دوسـت داريـد خـواهيـد شـد - يـك مـسابقه فوتبال و يا پنير اضـافي روي پـيـتـزايـتـان. از اوقـات تـجرد براي لذت بردن بيشتر از زندگي استفاده نماييد. در برخي معيارهاي كوچك، خودپسندي براي نفس مفيد است

همچنين ارباب خـود بودن بمعناي اين است كه مجبور به پاسخ دادن به كسي نخواهيد بود. اينـكه بـه خـاطر همه مسائل و اتفاقات نياز به جواب دادن و استنطاق شدن داشته باشيد

مي توانيد توجه خود را معطوف شغلتان گردانيد

زندگي همانند يك بازي تردستي مي ماند كه شما مجبوريد همه عوامل و عـناصـر را در هوا نگه داشته در حين اينكه به هر كدام از آنها بطور يكسان توجه ميكنيد. اما اگر يـكي از اين عناصر سقوط كرد و افتاد بايد توان خود را معطوف بقيه نماييد. در زمان تجرد زمان زيادي براي اختصاص دادن به كار و حرفه خود خواهيد داشت. ميـتوانـيد از اين زمان براي ارتقاي سطح شغلي و پيشرفت بيشتر استفاده نماييد. و لازم نـيـست نـگـران قـربـانـي كردن زندگي عشقيتان باشيد، چرا كه مجرد و نيرومند هستيد


مي توانيد هر كاري را در هر موقعي كه بخواهيد انجام دهيد

مجرد بودن شما را از انجام كارهاي يكنواخت و حلقه محاصره عادات روزانه خارج ميكند. زمـاني كـه تـوانش را داريد، شهامت بخرج دهيد. بـا دوسـتـان خـود بـه مـاهـي گـيـري و سفرهاي هيجان انگيز برويد. همه اين كارها را بدون اينكه مجبور به جواب پس دادن بـه فرد ديگري باشيد، مي توانيد انجام دهيد. اين نهايت و اوج آزادي است


مجبور نيستيد عادات شخص ديگري را تحمل كنيد

عادت كرديد وقتي او از ماشين خودتراش شما براي زدن موهاي پايش اسـتفاده ميكند، با فروتني هر چه تمام تر چشم پوشي كـنـيـد. روشـن كـردن شـمع هـاي معطر در همه اتاقها ديگر قابل تحمل نيست. ميتوانيد با آرامش كامل بدون اينكه مجبور به تحمل خرخر كردن او باشيد بخوابيد و ديگر كسي نيست كه بدون اينكه ككش بگزد هـمه پـتـو را روي خودش انداختـه و شمـا را از آن مـحروم نـمايد. بـجز خود شما هيچ فر ديگري وجود ندارد كه بخواهيد به دلش راه بياييد. به بردباري و شكـيـبـايي خود استراحـتـي سزاوار هـديـه نموده و در آرامش و راحتي زندگي كنيد

براي انجام فعاليتها از وقت بيشتري برخورداريد

وقتي مجرد هسـتيد، دلـيـلي بـراي يك گـوشـه نشستن و هيچ كاري انجام ندادن وجود نخواهد داشت. دوست داريد بدن سازي برويد؟ سازي بـنـوازيد؟ در مـورد تماشاي فيلم "مرگ سخت" براي يازدهمين بار چطور؟ چه كسي جلوي شما را مي گيريد؟

حتي ميتوانيد بجاي وقت گذاشتن بـراي نامـزد خود، بـا دوستانتان اوقات بسيار خوشي را در كوهستان بگذرانيد

مي توانيد دارايي هاي خود را كنترل نماييد

اگر ازدواج كرده باشيد مي دانيد كه ديـر يا زود مـقـدار قـابـل تـوجـي از بودجه شما صرف هزينه هاي نگهداري از همسرتان مي گردد. دوران تجرد يك آزادي كامل مالي را بدنبال داشته، و هرگز نگران پرداختن پول رستوران يا خريدن هدايا نخواهيد بود

با اين حال توجه داشته باشيد كه اين به معناي پس انداز كـردن پـول تـلـقي نمي گردد. خلاف اين موضوع نيز مي تواند صادق باشد. چون ممكن است حتي شما پول بيشتري را صرف خريدن لباس، وسايل تجملي و ديگر مسائل نماييد. اما حداقل صـاحـب و اربـاب ريال به ريالي هستيد كه پرداخت مي كنيد

مي توانيد استقلال و آزادي خود را مورد تقدير قرار دهيد

ميتوانيد از وقت آزاد خود براي لذت بردن از تنهايي و خود سازي استفاده نماييد. مـجـرد بـودن شـما را مـجـبور بـه انجام كارهايي مانند آشپزي، شستن لباسها و مـرتـب كـردن تخت خواب ميكند. مهارت يافتن در انجام كارهاي مختلف باعث تكامل و پخـتـگي شـما شده و هنگامي كه تصميم به وارد شدن به بازار مكاره عاشقي ميگيريد، برگ برنده اي در دستان شما محسوب خواهد شد

مي توانيد بدون نگراني وزن خود را افزايش دهيد

همانطور كه مي توانيد زمان بيشتري را در باشگاه ورزشي خود سپري كنيد، همچنـين قادر خواهيد بود اندكي مسائل جسماني را راحت تر گرفته و زياد در قيـد و بـند ظاهرتان نباشيد. تا زماني كه نخواهيد به يك ميهماني مجلل برويد، ديگر نيازي نخواهيـد داشـت كـه هـر روز خـودتـان را شـبـيه آلن دلون يا جنيفر لوپز دربياوريد. راحت باشيد و به سراق آن تـيـشرت و پـيـراهن نـخ نما و مورد علاقه خود رفته و آنرا بپوشيد. از ايـنـكه مي توانيد گه گاهي ژوليده و نا مرتب باشيد لذت ببريد. فقط زياده روي نكنيد تا زمـاني كـه تصميم به ازدواج گرفتيد مجبور به كاهش يكباره وزن اضافه خود نگرديد

مجبور نيستيد بداخلاقيها، نق زدنها و سرزنشها را تحمل كنيد

آيا بخاطر مي آوريد چند هزار نفر را ديده ايد كه به خـاطر دلايل غير قابل فهم و رفتارهاي تحمل ناپذير همسرشان سر به كوه و بيابان زده اند. از اينكـه قـربـانـي خلق و خوي غير قابل فهم كسي نيستيد و از آرامشي كه حاصل عدم وجود نق زدنها است، لذت ببريد

روي درخشان تنهايي

هر چيزي دو رو دارد؛ خوب و بد. فقط كافي است بياموزيد كه چگونه مي توان آن جـنـبـه خوب را تشخيص داده و شناسايي نمود. اجتماع اهميت زيادي براي يافتن همسر قائـل است، چيزي كه هورمونهايتان شما را سريعا وادار به آن كار مي كنند. دفعـه بـعـدي كــه احـسـاس نـمـوديـد كـه نـيـاز بـه همسر داريد، اما به دلايلي امكان ازدواج در شـما وجود نداشت، اين 10 دليل را مرور كرده و از مجرد بودن خود لذت ببريد

نيما فلاح - سحر ولد بيگي
علي دهكري - آفرين چيت ساز
حسن پورشيرازي - مهنار افضلي
حميد سمندريان - هما روستا
محد رضا شريفي نيا - آزيتا حاجيان
علي مصفا - ليلا حاتمي
يوسف مراديان - سار خوئيني ها
مهدي هاشمي - گلاب آدينه
امين حيايي - نيلوفر خوش خلق
بهرام بيضايي - مژده شمسايي
بهزاد فراهاني - فهيمه رحيم نيا
مجيد جعفري - اكرم محمدي
نيما بانكي - ليلي رشيدي
احمد حامد - فاطمه معتمد آريا
جمشيد جهانزاده - فرزانه نشاط خواه
عزيز ساعتي - ميترا محاسني
آتش تقي پور - شهين عليزاده
بهروز بقايي - پرستو گلستاني
رفيع پيتز - آتنه فقيه نصيري
هادي مرزبان - فرزانه كابلي
جلال مقامي - ر فعت هاشم پور
مهرداد شكرابي - عاطفه رضوي
عبدالرضا گنجي - فاطمه گودرزي
فريبرز كامكاري - الهام پاوه نژاد
اصغر همت - افسر اسدي
محمد رحمانيان - مهتاب نصير پور
علي اسيوند - حميرا رياضي
داوود رشيدي - احترام برومند
امين تارخ - منصوره شادمنش
جهانگير كوثري - رخشان بني اعتماد
پيام صابري - زيبا بروفه
بهمن زرين پور - مينا جعفرزاده
پيمان قاسم خاني - بهاره رهنما
امير جعفري - ريما رامين فر
عباس صالحي - رزيتا غفاري
سعيد تهراني - لادن طباطبايي
محمود پاك نيت - مهوش صبر كن
جمشيد آهنگراني - منيژه حكمت
حسن جوهرچي - مهناز بيات
اتيلا پسياني - فاطمه تقوي
حسين عرفاني - شهلا ناظريان
اسماعيل رياحي - شهلا رياحي
شهرام اسدي - لادن مستوفي
محسن مخملباف - مرضيه مشگيني
بهروز افخمي - ناهيد طلوع
فرخ نعمتي - سهيلا رضوي
كيومرث پوراحمد - مهرانه ربي
مير ولي ا.... مدني - رويا تيموريان
فرشيد نوابي - الهام چرخنده
مرحوم فيروز بهجت محمدي - آزيتا لاچيني
معسود جعفري جوزاني - فهيمه سرخابي
نجف دريا بندري - فهيمه راستكار
سروش خليلي - فاطمه دانش زاد
حميد فرخ نژاد - فروزان جليلي فر
غلامرضا آزادي - فريال بهزاد
ابوالفضل جليلي - مريم اشرفي ( عكاس )
محمود كريمي حكاك - ياسمين ملك نصر
بابك نوري - هاله ارجمند كرماني
شاهرخ فروتنيان - افسانه چهره آزاد
فرشيد رحيميان - كتايون رياحي
ناصر هاشمي - سيما تيرانداز

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!