اطلاعات عمومی

شما بگین امکان وجود چنین اشکالی چه جوری ممکنه؟ در ضمن به این گونه اشکال اصطلاحا impossible structures یعنی سازه های غیرممکن می گویند

 

عمه بلقیس به همه چیز کار داشت ، به اینکه دختر همسایه تازگی ها زیر ابرویش را برداشته ، به اینکه زن مطلقه ای که طبقه ی دوم زندگی می کرد بعد از نیمه شب برگشته ، به اینکه فلانی توی مهمانی دامن کوتاه پوشیده.  عمه بلقیس زن نجیبی بود و دوست داشت که همه ی دنیا مثل او به مقوله ی نجابت نگاه کنند. هرکس حرکتی می کرد که با عرف و سنت های او نمی خواند عمه بلقیس لبش را  می گزید و روی گونه هایش می زد اما هیچ پاسخ  صریحی برای رد آن نداشت. اگر خیلی به چالش می کشیدی اش و ثابت می کردی که فلان کار آنقدرها هم بد نبوده می گفت: وا خدا مرگم بده ،همسایه ها چی فکر می کنند؟؟؟چون اصولا اینکه بقیه چه فکری می کنند در فرهنگ عمه بلقیسی از اینکه خود آدم چه فکری می کند مهم تر است.

لازم نیست عمه ی کسی باشید تا عمه بلقیس باشید. “عمه بلقیسی” فرهنگ غالب کشور ماست. عمه بلقیس ها همه جا هستند و  به همه چیز کار دارند. به عقاید دیگران، به لباس پوشیدن دیگران، به آدامس خوردن دیگران، به اینکه کی با کی رفت و با کی آمد و با کی خوابید. عمه بلقیس ها  داعیه دار فرهنگ و شرافت و نجابت و همه چیزهای اینجوری هستند و ماموریت دارند مردم را زیر ذره بین بگذارند و نقد و ارشاد کنند. در  فالس نیوز در مورد دست دادن اصغر فرهادی با آنجلینا جولی می نویسند یا در مورد خندیدنش با جودی فاستر. عمه بلقیس ها همه را شکل فاحشه می بینند. اصولا دریچه ی دیدشان از زیپ شلوارشان باز تر نمی شود.هرکس یک کم متفاوت، یک کم شاد، یک کم آزاد، یا ساختار شکن باشد در قاموس عمه بلقیس  فاحشه به شمار می رود. این را هم بگویم که در قاموس عمه بلقیس بقیه بدی ها مثل دزدی، دروغ گویی ، ریاکاری و … مهم نیست.  مهم  این است که فاحشه لقب نگیری. و البته آنها در بکار بردن این برچسب امساکی به خرج نمی دهند.

عمه بلقیس ها  مردمان نازنینی هستند گاه،پدر ها و مادرهای ما، دایی و خاله و گاه خود ما هستند. اما باید درک کنند که همه مثل هم نیستند و همه مثل هم فکر نمی کنند، لازم است حد خودشان را بدانند.گاه لازم است در برابرشان ایستاد و در نهایت قاطعیت بهشان گفت: آنچه دیگران با زندگی خودشان می کنند به شما مربوط نیست! چیزهایی وجود دارد که متعلق به حریم خصوصی افراد است.تا وقتی آزادی های آن فرد مانع آزادی و امنیت ما نشده است ما حق مداخله در آن را نداریم.مطلب به درازا کشید، می خواستم عکس گلشیفته فراهانی را برایتان به اشتراک بگذارم. نمی دانم چرا یاد عمه بلقیس افتادم.
گفتم پیش خودم که چی عکس لخت مردم رو دست به دست میکنیم. چه به طرفداری چه به سرزنش . کلا درسته ؟نه درسته.؟اونی که خوشش میاد نه... حالا عمه بلقیس که بدش میاد چرا دنبالش میگرد و واسه اینو اون میفرسته ؟ تو ضمیرشم  بدش میاد ؟ عکس پهن ( ناخوشایند )هم بود تن تن میفرستاد واسه همه؟ خدا وکیلی؟

منبع: نسوان

پی نوشت: این کارتون رو هم امروز دیدم. به جای عکس گلشیفته فرهانی براتون به اشتراک گذاشتم.

 

10-  چارلیز ترون. هنرپیـــشه. برنده جایزه اســـــکار بهترین هنرپـــیشه زن فیلم «اهریمن»

 

 

 

9-   سوفیا لورن. هنرپیشه. برنده جایزه اســـکار بهترین هنرپـــیشه نقش دوم زن برای فیلم  ciociara

 

 

 

8- کریســـتین کرک هنرپیشه فیلم ســوپرمن

 

 

 

 

7- جیادا دی لائورنتیس. یکی از بهترین آشپزهای ایتالیایی و مجری برنامه معروف آشپزی از سال 2003 در تلویزیون ایتالیا

 

 

 

 

6- شـــربت گالا.دختری افغانی که در اوج جنگ طالبان عکس او بر روی مجله نشـــنال جئوگرافیک چاپ شد و برای عکاس این عــکس جوایز متعددی را به ارمغان آورد.

 

 

 

 

5- ادری هیپورن. هنرپیشـــه. برنده جایزه اسکار بهترین هنرپیشه نقش دوم زن برای فیلم  Roman holiday

 

 

 

 

4- الیزابت تایلور. هنرپیشه. برنده 2 جایزه اسکار برای بهترین هنرپــــیشه نقش دوم در فیلم های پروانه ها و چه کسی از ویرجینیا ولف می ترسد

 

 

 

 

3- لیندا کارتر. هنر پیشه و خواننده که در سال 1976 در فیلم زن شگـــفت انگیز بازی کرد

 

 

 

2- آنجلینا جولی. هنرپیشه و برنده سه بجایزه گلدن گلوب ، دو جایزه اتحادیه بازیگران سینما و یک جایزه اسکار برای فیلم دختر از هم گسیخته

 

 

 

 

رتبه اول این جدول متعلق است به آیشواریا رای .ملکه زیبایی جهان در سال 1994 و هنرپیشه هندی که در سال 2004 توسط مجله تایم به عنوان یکی از 100 انسان جذاب دنیا معرفی شد. به گفته بسیاری از زیبایی شناسان او صاحب یکی از زیباترین و معصوم ترین چـــشمان دنیا است. چشمانی که با شما صحبت میکند و انگار همیشه میگوید چــــــــــــــــرا؟

 

امروزه بسياري از مردم لاغري را از جمله مشخصه‌هاي اصلي جذابيت و زيبايي مي دانند: انتشار هزاران مقاله و کتاب مرتبط با رژيم هاي غذايي در کشورهاي غربي و شرقي شاهد بر اين مدعاست. به همين دليل اين 18 دليل که رعايتش مطمئنا در اين راه به شمايي که تمايل به کاهش وزن داريد کمک مي‌کنه رو بخونيد...

18 WAYS TO LOSE WEIGHT

18 راه براي لاغري

1. Take it one step at a time
اولين قدم تو اين راه حدف چربي و شيريني و جايگزين کردن ميوه ها و سبزيجات هست..سپس انجام دادن چند حرکت ورزشي در روز هست..اگه ورزش کردن رو دوست ندارين از 15 دقيقه شروع کنين و بعد از مدتي کم کم اونو به 30 دقيقه در روز برسونين ..اگه سعي کنين يه ورزشي باشه که از اون لذت هم ببرين که چه بهتر ..حتي ميتونين آهنگ بزارين و با آهنگ حرکاتتون رو تنظيم کنين ..و در اون زمان با خودتون تکرار کنين که علاوه بر اين که دارين کالري ميسوزونين..چيزي هم نميخورين (ضمنا پس از مدت کوتاهي رقص تون هم خوب ميشه) 

---

2. Find a friend
يه دوست همراه پيدا کنين تا از شما در راهي که پيش گرفتين حمايت کنه..و خودش هم بخواد وزنش رو کاهش بده..ميتونين حتي هر روز با هم وزنتون رو مقايسه کنين و يا با هم مسابقه
کاهش وزن بزارين...

---

3. Use weights
سعي کنين از وزنه هم استفاده کنين که هم سوخت و ساز بدنتون رو ميبره بالا و در ضمن باعث ميشه چربي  بسوزه و عضلاتتون ساخته بشه..عضله جايي براي به وجود آمدن چربي نميزاره و شما جمع و جورتر به نظر مي آيين.

---

4. Eat fewer carbs
4از کربو هيدرات ..نون ..برنج و پاستا(ماکاروني) تا اون جايي که مقدوره استفاده نکنين و نتيجه شو ببينين...

---

5. Set a goal
يه هدف واسه خودتون تعيين کنين که مثلا تا فلان تاريخ   اين قدر وزن کم کنم ..مثلا تا سي ام  ارديبهشت چهار کيلو کم کنم و يه جا بنويسين که به طور مداوم بتونين  اونو ببينين

---

6. Give up soda
از نوشابه هاي گاز دار استفاده نکنين ....(هم حجم معده رو زياد ميکنن و هم کالري زيادي دارن و ضمنا باعث عدم جذب کلسيم و پوکي استخوان ميشن)آب  را جايگزين کنين

---

7. Grill or boil
از غذاهاي سرخ کردني اجتناب کنين و اون ها رو کباب و يا آب پز يا بخار پز کنين..ميتونين از ادويه هاي بي ضرر (ليمو ..گوجه فرنگي وفلفل..سبزيجات معطر زيره..و...) واسه خوشمزه تر کردن غذاتون استفاده کنين..مطمئن باشين بعد از مدتي عادت ميکنين و از غداتون لذت هم خواهيد برد.

---

8. Don't buy junk food
هله.هوله نخرين ...هيچوقت با شکم خالي و وقتي گرسنه هستين به خريد نرين چون هر چي خوردني ميبينين ور ميدارين ..مخصوصا سعي کنين تا خونتون عاري از هر گونه مواد غذايي بي ارزش مث پفک ..چيپس.....باشه تا هوس خوردن هم به سرتون نزنه

---

9. Eat breakfast
حتما صبحانه بخورين ..شما بيشترين ميزان کالري مصرفي رو در ساعات اوليه روز و قبل ازظهر دارين ..ضمنا سعي کنين بعد از ساعت هشت شب چيزي نخورين تا هم کالري کمتري دريافت کنين و هم خواب راحت تري داشته باشين

---

10. Give yourself a treat
وقتي شما از يه چيزي منع ميشين مسلما نسبت به اون حريص تر ميشين..پس گاهي اوقات به خودتون يه آوانس کوچولو بدين مثلا يه نصف شيريني ..در اين صورت حس نميکنين که يه چيزي رو از دست دادين.

---

11. Use smaller plates
از بشقاب هاي کوچکتر براي غدا خوردن استفاده کنين .اين جوري سر خودتونو شيره ميمالين که بعله يه بشقاب غذا خوردين
(واقعا نتيجه بخش هست حتما امتحان کنين )

---

12. Drink lots of water
آب زياد بخورين ..مخصوصا اگه احساس گرسنگي کردين ..چون به شما احساس سيري ميده

---

13. Don't eat everything on your plate
هر چي تو بشقابتون هست حتما لازم نيست بخورين ( نشه اون مثل معروف پول دادوم و موخوروم..کاه از خودت نيست....) ..پس وقتي احساس کردي کافيه.. دست از خوردن بکش

---

14. Eat five or six meals a day
وعده هاي غذاييت رو تنظيم کن به پنج يا شش وعده کوچک تا احساس گرسنگي نکني..ضمنا معده ات هم کوچيک ميشه...

---

15. Stay away from fad diets
از رژيم هاي لاغري سخت دوري کنيد ممکنه اين رژيم ها باعث بشه  که تو خيلي زود وزن کم کني ..ولي به همون نسبت  وزني که از دست دادي  و به همون سرعت دوباره وزن  اضافه خواهي کرد.

---

16. Do several workouts a day
چند تا حرکت ساده هم در عرض روز هر وقت فرصت کردي انجام بده ..مثلا وقتي داري تلويزيون نگاه ميکني ميتوني همون طور که نشستي يه سري حرکات رو انجام بدي(من خيلي وقت ها در حال ديدن سريا لهاي تلويزيون دور ميز نهار خوري راه ميرم) ...

---

17. keep some cutted vegtables in fridge and eat them every time u feel hungry
.صبح که بيدار ميشي يه مقداري سبزيجات مث هويج..کدو سبز...کرفس ..خيار  و.... رو تيکه تيکه تميز تو يخچال تو يه ظرف بزار تا هر وقت احساس گرسنگي کردي چند تا از اونارو بندازي بالا.

---

18. Create Good Habits
.يه عادت غذايي خوب برات به وجود مياد که علاوه بر اين که باعث لاغريت ميشه در عين حال باعث سلامت جسمت در بقيه عمرت خواهد شد .. مسلما وقتي تو يه کاري رو بيست روز تمام انجام بدي روز بيست و يکم به طور ناخود آگاه به صورت يه عادت  در خواهد اومد..پس سعي کن يه عادت غذايي خوب پيدا کني....

معراج هلشی کارشناس محصولات رایانه یی در گفت و گو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار کرد: این پردازنده که A10-4600M نام دارد از APUهای نسل جدید است که از معماری و کدنام Trinity استفاده می کند.

وی افزود: این پردازنده در حالت تربو از فرکانس 3.2 گیگاهرتز استفاده می کند که می توان این پردازنده را با سی پیو اینتل مدل core i7 3610QM مقایسه کرد، مقدار کش این پردازنده 4 مگابایت است و تعداد ترانزیستورهای این APU به 1303 Million ترانزیستور می رسد.

هلشی تصریح کرد: از دیگر ویژگیهای این پردازنده تکنولوژی ساخت یا همان Manufacturing Technology است که بر پایه 32 نانومتی ساخته شده است بر همین اساس مصرف برق این پردازنده بیشتر از 35 وات نیست. از این پردازنده در ساخت نوت بوک های msiGX60و acer V3 و غیره استفاده می شود.

پژو با یک کانسپت زیبا و خیره کننده در نمایشگاه خودروی پاریس شرکت کرده است.

بخشهایی از این خودرو که می تواند در طول زمان رنگ عوض کند, نزدیک به 680 اسب بخار قدرت دارد، از ورقهای مسی فاقد روکش تهیه شده است.

پژو کانسپت زیبا و متفاوت ONYX را به نمایشگاه خودروی پاریس آورده تا یک طراحی فوق العاده را در خانه خود به نمایش بگذارد. در طراحی این ابرخودرو تازه از فیبر کربن و ورقهای مسی فاقد روکش استفاده شده و وزن این نمونه هیبریدی قدرتمند به تنها 1100 کیلوگرم رسیده است. پیشرانه هیبریدی اونیکس را یک موتور V8 با گنجایش 3.7 لیتر و توان خروجی 600 اسب بخار به علاوه پیشرانه الکتریکی که با باتری یون لیتیوم تغذیه می شود و می تواند توانی معادل 80 اسب بخار تولید کند، تشکیل می دهد.

این شرکت که بیش از 202 سال قدمت دارد، هنوز هم اشتیاق خود را برای نوآوری در زمینه تولید وسایل نقلیه متفاوت حفظ کرده است. به گزارش آتوبلاگ، کانسپت اونیکس که یکی از تازه ترین طراحیهای پژو است و بسیار متفاوت از نمونه های پیشین آن طراحی شده می تواند نمونه کاملی برای نمایش این تلاش و اشتیاق برای نوآوری باشد. در ساخت این ابرخودرو از ورقه های مسی فاقد روکش استفاده شده تا در طی زمان و در مجاورت اکسیژن تغییر کرده و مفرغی رنگ شوند.

بخشهای دیگر از بدنه این خودرو دست ساز از فیبر کربن تهیه و موتور قدرتمند آن در بخش میانی عقب خودرو تعبیه شده است. طراحی زیبا و جدید این خودرو باعث شده مقاومت آن در برابر هوا به خوبی کاهش پیدا کرده و ضریب مقاومت هوای آن به 0.3 برسد.

برای ساخت اتاق خودرو، پنجره ها و سقف خودرو از PMMA یا پلی متیل متاکریلات استفاده شده است. این ساختار فوق مقاوم به خوبی می تواند از سرنشینان در برابر صدمات و ضربه های احتمالی محافظت کند.

موتور HDi FAP قدرتمند و 3.7 لیتری این خودرو با آرایش V8 توان خروجی معادل 600 اسب بخار را از طریق جعبه دنده 6 سرعته این خودرو به چرخهای عقب آن انتقال خواهد داد. برای اینکه این نیرو به بهترین شکل ممکن بتواند بدنه ای به طول 4.65 متر، عرض 2.20، ارتفاع 1.13 و وزن 1100 کیلوگرم را به حرکت درآورد، رینگهای 20 اینچی طراحی و تایرهای اختصاصی توسط میشلن تولید شده است.

با استفاده از فناوری هوشمند HYbrid4 انرژی جنبشی تلف شده هنگام ترمز گرفتن بازیافت شده و در باتری یون لیتیوم ذخیره می شود تا به شکل خودکار در هنگام شتاب گرفتن اونیکس مورد استفاده قرار بگیرد. این توان اضافه 80 اسب بخار خواهد بود. جالب است بدانید نسبت وزن به قدرت این خودرو کمتر از 2 کیلوگرم به ازای هر اسب بخار است.

اتاق این خودرو یکپارچه و بسیار مقاوم ساخته شده و هنگام ترمز گرفتن 4 دیسک کربنی که در جلو 380 میلیمتر و در قسمت عقب 355 میلیمتر هستند، فعال خواهند شد تا ایمنی سرنشینان این خودرو که می تواند سرعتی بیش از 350 کیلومتربرساعت داشته باشد، به بهترین شکل ممکن حفظ شود، البته هنوز کسی نمی داند این کانسپت زمانی وارد خط تولید خواهد شد یا نه!

ویلیام هنری گیتس سوم (به انگلیسی: William Henry Gates III) معروف به بیل گیتس در سیاتل، مرکز ایالت واشنگتن آمریکا زاده شد. او و پل آلن شرکت مایکروسافت را پایه ریزی نمودند. گیتس به عنوان مدیر عامل و مدیر معماری نرم افزار در شرکت مایکروسافت فعالیت کرده است و دارای بیشترین سهام (معادل %8) می باشد.

بر پایه مجله فوربس بیل گیتس در سال 2008میلادی، سومین مرد ثروتمند جهان پس از وارن بافت سرمایه دار آمریکایی و کارلوس اسلیم بازرگان مکزیکی است. وی تا پیش از این بین سالهای 1995تا 2007 میلادی ثروتمندترین مرد جهان بود و دارایی های او معادل 65 میلیارد دلار برآورد شده بود. در مجموع، ثروت خانواده گیتس بعد از خانواده والتون وارثان وال مارت و بنیانگذارش سم والتون در رتبه دوم قرار دارد. در ژانویه 2008 مجله فورچون اعلام کرد که ثروت کارلوس اسلیم، میلیاردر مکزیکی، از ثروت بیل گیتس پیشی گرفته بوده است.

بیل گیتس در دنیا به عنوان بنیانگذار تحول در رایانه های شخصی بسیار مشهور است. نحوه تجارت بیل گیتس به دلیل اینکه قدرت رقابت را از رقیبان سلب کرده است همواره مورد انتقاد بوده است و در زمانهایی نیز از او به این دلیل شکایت شده است. گیتس همواره تلاشهای خیرخواهانه متعددی را نیز تعقیب کرده است و در این راستا بنیاد بیل و ملیندا گیتس را در سال 2000 تأسیس کرده است.

زندگی نامه

بیل گیتس در 28 اکتبر سال 1955متولد شد و در کنار دو خواهرش در سیاتل رشد کرد. گیتس در خانواده ای به دنیا آمد که از تاریخی غنی در تجارت و سیاست و خدمات اجتماعی سرشار بود. پدرش ویلیام هنری گیتس دوم وکیل دادگستری و یکی از سرشناسان شهر سیاتل بود و مادر او آموزگار مدرسه و یکی از اعضای هیأت مدیره یونایتد وی اینترنشنال (United Way International) بود که در امور خیره نیز فعالیت داشت.

گیتس در مدرسه لیک ساید شروع به تحصیل کرد. سپس به علاقه خود به نرم افزار پی برد و برنامه نویسی را در سن 13 سالگی شروع کرد. در همین جا بود که هسته اولیه مایکروسافت شکل گرفت. در بهار سال 1968میلادی مدرسه تصمیم گرفت که دانش آموزان را با پدیده ای جدید که به تازگی در دنیا شکل گرفته بود یعنی کامپیوتر آشنا کند.

کامپیوترها هنوز بزرگ تر و گران تر از آن بودند که مدرسه بتواند خریداری کند. به همین منظور مدرسه صندوقی را برپا کرد و اعلام کرد که برای اجاره یک سال کامپیوتر PDP-10 ساخت شرکت DEC، کمک کنید. پول زیادی بیشتر از هزینه اجاره یک سال جمع شد. اما مدرسه، جذابیت این غول الکترونیکی را برای شاگردان دست کم گرفته بود. این شاگردان، بیل گیتس، پل آلن که دو سال از گیتس بزرگ تر بود و چند تای دیگر از دوستان بودند که همگی در حال حاضر از برنامه نویسان ارشد مایکروسافت هستند.

در سال 1973گیتس وارد دانشگاه هاروارد شد و با استیو بالمر مدیر اجرایی حال حاضر مایکروسافت آشنا شد. در هاروارد گیتس نسخه ای از زبان برنامه نویسی بیسیک را برای اولین میکروکامپیوتر نوشت.

در سال دوم دانشگاه را رها کرد تا تمام انرژی خود را صرف مایکروسافت کند. شرکتی که او در سال 1975با دوست دوران کودکی خود پل آلن آغاز کرده بود بر این باور استوار بود که کامپیوتر به وسیله ای ارزشمند بر روی هر میزی و در هر خانه ای تبدیل خواهد شد. آنها شروع به ساخت نرم افزار برای کامپیوترهای خانگی کردند. افق دید گیتس برای محاسبات شخصی محور موفقیتهای شرکت مایکروسافت شد.

با مدیریت بیل گیتس، مأموریت گیتس برای گسترش نرم افزار و آسان تر شدن آن و کم هزینه تر و دلپذیر شدن آن برای استفاده کنندگان کامپیوتر به پیشرفت خود ادامه داد. کمپانی به اهداف بلند مدت می اندیشید و در سال 2005در آمدی نزدیک به 6.2 میلیارد دلار برای تحقیق و توسعه سرمایه گذاری کرده است.

در سال 1999، گیتس کتاب «Business @ the Speed of Thought» را نوشت، کتابی که نشان می دهد کامپیوتر چگونه می تواند در تجارت و کسب و کار مشکلات کاربران را حل کند. این کتاب به 25 زبان ترجمه شده است و در بیش از 60 کشور موجود می باشد. این کتاب در لیست پرفروشترین کتاب ها در روزنامه نیویورک تایمز، یو اس ای تودی، وال استریت ژورنال و فروشگاه اینترنتی آمازون قرارگرفت. کتاب پیشین گیتس به نام «The Road Ahead» که در سال 1995مننتشر شده بود برای 7 هفته متوالی حائز رتبه اول در روزنامه نیویورک تایمز شد.

بیل گیتس در ژانویه 1994میلادی با خانم ملیندا فرنچ از کارمندان مایکروسافت ازدواج کرد. ملیندا اهل دالاس در ایالت تگزاس آمریکا است. این زوج دارای سه فرزند به نامهای جنیفر کاترین گیتس (1996 میلادی)، روری جان گیتس (1999 میلادی) و فوب ادل گیتس (2002میلادی) هستند.

خانه بیل گیتس یکی از مدرنترین و گرانترین خانه های جهان بوده که در کنار تپه می باشد و منظره ای رو به دریاچه واشنگتن در مدینا واقع در واشنگتن دارد. بر طبق برآورد مجموعه خانه و زمینش معادل 125 میلیون دلار ارزش دارد و مالیات آن در حدود 1 میلیون دلار در سال می باشد. همچنین در بین دارایی های بیل گیتس، مجموعه ای از نوشته های لئوناردو داوینچی موجود می باشد که او در سال 2004به مبلغ 30.8 میلیون دلار در یک حراجی خریداری کرده است.

آدرس ایمیل بیل گیتس بطور گسترده ای در دنیا پخش شده است و در حدود 4 میلیون ایمیل در سال 2004 دریافت کرده است که بیشتر آنها اسپم می باشند. به گفته او در بین ایمیلهای دریافتی تعداد زیادی مربوط به پیشنهادهایی برای پولدار شدن می باشد که اگر آزاردهنده نباشند حداقل خنده دار است.

گیتس تمام منافع حاصل از دو کتاب خود را به موسسات غیر انتفاعی که استفاده از تکنولوژی در آموزش و افزایش مهارتها را حمایت می کردند اختصاص داده است. بشردوستی در نزد گیتس از اهمیت بالایی برخوردار است. او و همسرش ملیندا، موسسه خیریه ای را با سرمایه 28.8 میلیارد دلار ایجاد کردند تا فعالیتهای بشردوستانه را در زمینه های بهداشت جهانی و آموزش حمایت کنند با این امید که در قرن بیست و یکم تمام مردم دنیا به آموزش و بهداشت دسترسی داشته باشند. این موسسه مبلغ 3.6 میلیارد دلار به بهداشت جهانی، 2 میلیارد دلار به توسعه آموزش درمناطقی که سطح درآمد مردم پایین می باشد اهدا کرده است که در آمریکا و کانادا به صورت اهدا کامپیوتر و دسترسی به اینترنت برای همگان در کتابخانه های عمومی بوده است.

بیل گیتس، در یک سخنرانی در یکی از دبیرستان های آمریکا، خطاب به دانش آموزان گفت:

در دبیرستان خیلی چیزها را به دانش آموزان نمی آموزند.

او هفت اصل مهم را که دانش آموزان باید بدانند چنین بیان کرد :

1. در زندگی، همه چیز عادلانه نیست، بهتر است با این حقیقت کنار بیایید.
2. دنیا برای عزت نفس شما اهمیتی قایل نیست. در این دنیا از شما انتظار می رود که قبل از آن که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید، کار مثبتی انجام دهید.
3. پس از فارغ التحصیل شدن از دبیرستان و استخدام، کسی به شما رقم فوق العاده زیادی پرداخت نخواهد کرد. به همین ترتیب قبل از آن که بتوانید به مقام معاون ارشد، با خودرو مجهز و تلفن همراه برسید، باید برای مقام و مزایایش زحمت بکشید.
4. اگر فکر می کنید، آموزگارتان سختگیر است، سخت در اشتباه هستید. پس از استخدام شدن متوجه خواهید شد که رئیس شما خیلی سختگیرتر از آموزگارتان است، چون امنیت شغلی آموزگارتان را ندارد.
5. آشپزی در رستورانها با غرور و شأن شما تضاد ندارد. پدر بزرگهای ما برای این کار اصطلاح دیگری داشتند، از نظر آنها این کار یک فرصت بود.
6. اگر در کارتان موفق نیستید، والدین خود را ملامت نکنید، از نالیدن دست بکشید و از اشتباهات خود درس بگیرید.
7. قبل از آنکه شما متولد بشوید، والدین شما هم جوانان پرشوری بودند و به قدری که اکنون به نظر شما می رسد، ملال آور نبودند.

واریس، روماتیسم و دیابت از جمله بیماریهای دوران سالمندی است که می بایست به شدت مراقب آنها بود.

واریسی ها جوراب واریسی بپوشند

واریس به سیاهرگهایی گفته می شود که به طور غیرطبیعی، پیچ در پیچ شده اند و قطرشان بیشتر از حد انتظار است. این اتفاق می تواند برای سیاهرگهای اطراف اندام تحتانی بیفتد. وقتی سن افراد بالا می رود، احتمال ابتلا به برخی بیماریها از جمله واریس هم افزایش می یابد.

این بیماری که نوعی اختلال در دریچه لانه کبوتری پا محسوب می شود، در برخی از افراد و خانواده ها شیوع بیشتری دارد. یعنی وراثت می تواند در ابتلا به واریس نقش مهمی داشته باشد. البته ایستادنهای مکرر در دوران جوانی هم می تواند یکی از دلایل ابتلا به واریس در دوران سالمندی باشد. می توان پیش بینی کرد امکان ابتلا به واریس در سالمندان عزیزی که در دوران جوانی شغل هایی مانند نانوایی، سلمانی، پزشکی، پرستاری، دندان پزشکی و حتی معلمی داشته اند، بیشتر از دیگران است.

این بیماری با درد در ناحیه پا همراه است و معمولا درد هنگام شب افزایش می یابد. به همین دلیل به سالمندان و افراد مبتلا به واریس توصیه می شود برای کاهش این درد جورابهای واریسی بپوشند. البته گاهی سالمندان با پوشیدن جورابهای واریسی اذیت می شوند، عرق می کنند و حتی حساسیت پوستی سراغشان می آید. به همین علت نمی توان استفاده از جوراب واریس را به تمام افراد مبتلا به این بیماری، توصیه کرد. با وجود این، راهکارهایی هم برای پیشگیری از حساسیت پوستی و تعریق ناشی از پوشیدن جورابهای واریسی وجود دارد؛ مثلا می توان یک جوراب نازک نخی را زیر جورابهای واریسی به پا کرد تا جلوی ابتلا به حساسیت پوستی را بگیرد. ناگفته نماند که پوشیدن جورابهای واریس فقط به کاهش درد کمک می کند و علایم ظاهری این بیماری (مانند بدشکل شدن عروق پا) را از بین نمی برد، بنابراین بیمارانی که می خواهند بدشکلی پای خود را از بین ببرند، باید به متخصصان پوست یا عروق مراجعه کنند تا شاید با درمان های لیزری، کمی وضعیت ظاهری پای این عزیزان بهبود یابد.

دیابتی ها جوراب نخی بپوشند

دیابت یکی از بیماریهایی است که باید همیشه (مخصوصا در دوران سالمندی) به شدت مراقب آن بود و اجازه ابتلا به عوارض ناشی از آن مانند زخم پای دیابتی را نداد. یکی از اتفاقهایی که معمولا با افزایش سن در این بیماران رخ می دهد، کاهش حس لامسه پاست. یعنی ممکن است یک سالمند مبتلا به دیابت در اثر پوشیدن کفش نامناسب یا برخورد پاها با اشیاء مختلف دچار آسیب شود اما به دلیل کاهش حس لامسه پا متوجه زخم و آسیب نشود. به همین دلیل پوشیدن جوراب برای تمام سالمندان مبتلا به دیابت، ضروری و الزامی است.

جوراب دیابتی باید حتما نخی باشد تا امکان تعریق و رشد میکروب ها و قارچ ها در ناحیه پا و لابه لای انگشتان آنها به وجود نیاید. سالمندان دیابتی باید هر شب جورابها و پاهای خود را بشویند و همیشه جوراب پاکیزه به پا داشته باشند. ضمن اینکه باید همیشه پا و بین انگشتان خود را خشک و تمیز نگه دارند و هر روز تمام قسمتهای پایشان را از نظر وجود هر نوع زخم یا ضایعه ای بررسی کنند زیرا ممکن است متوجه درد یا حتی سوزش ناشی از آسیب پوست این ناحیه نشوند.

روماتیسمی ها جوراب نرم و حوله ای بپوشند

یکی دیگر از بیماری های شایع در دوران سالمندی، بیماری روماتیسم است. روماتیسم انواع مختلفی دارد و برخی از شایع ترین انواع آن مانند آرتریت روماتویید و نقرس، عضلات پا را درگیر می کنند.

آرتریت روماتویید بیشتر عضلات مچ و انگشت پا را تحت تاثیر قرار می دهد و شیوع بیشتری در خانمها به خصوص در دوران سالمندی دارد. نقرس هم جزو بیماریهایی است که قاعده شست پا را دچار درد و مشکل می کند. وقتی افراد سالم پای خود را زمین می گذارند و می ایستند، وزنشان به طور مساوی در کل کف پایشان تقسیم می شود، اما افرادی که به بیماری های مفصلی (بیماری های مفصلی از مچ پا به پایین) مانند آرتریت روماتویید یا نقرس مبتلا هستند، در این حالت بیشتر وزن بدنشان را روی قسمتی از پا که دچار تورم یا برجستگی شده است، می اندازند و این قسمت از پای آنها به مرور زمان دچار درد و زخم می شود. به همین دلیل پوشیدن جوراب و کفشهای مناسب برای این گروه اهمیت زیادی دارد. جورابهای حوله ای که کفی نرمی داشته باشند، از بهترین گزینه ها برای سالمندان مبتلا به روماتیسم هستند. با پوشیدن این جورابها، وقتی پایشان را زمین می گذارند، احساس سختی کف زمین، حس درد را به آنها منتقل نمی کند و همین امر باعث کاهش مقداری از درد آنها می شود.

اس ام اس و پیام تبریک روز ولنتاین، متن های زیبا تبریک ولنتاین به همسر و دوست

دانلود رایگان مجموعه کارت ویزیت لایه باز فوق العاده زیبا / بیش از 2000 کارت ویزیت رنگارنگ و حرفه ای

مقایسه ی روز /  گران‌ترین و ارزان‌ترین خودرو‌های بازار ایران کدامند؟ با عکس

سرگرمی قشنگ اینکه اگه زنای سلبریتی‌، مرد بودن چه شکلی می‌شدند؟خخخ

تست شخصیت شناسی جدید و واقعی ؛ کدوم حیوان را زودتر می‌بینی؟؟

چطوری یک پست وایرال با کیفیت در اینستاگرام بنویسیم؟

علی ضیا و حقیقت هایی که به کام مسئولین تلخ بوده است!!