اطلاعات عمومی
مطالب آموزشی و سرگرمی برای همه...
آلرژنهای معمول، که باعث آلرژی میشوند، ریزگردها، گرد و غبار خانه، شورهی بدن حیوانات، کنه، پر، مواد شیمیایی، و بعضی از انواع خاص مواد غذایی هستند.
علتهای آلرژی
هزاران علت وجود دارد که میتواند باعث به وجود آمدن آلرژی شود، از جمله:
- غبار
- مواد شیمایی خانگی
- ریزگردها
- موی حیوانات خانگی
- شورههای پوست حیوانات
- عفونت قارچی یا کپکی
- مواد خوراکی(به خصوص شیر، گندم، تخم مرغ، غذای دریایی، سویا، میوه و آجیل)
- نیش زنبورها
- داروهای مختلف مثل پنی سلین
- شیرابه (شیرهی گیاهان/ لاتکس)
نشانهها و علائم
انواع مختلفی از آلرژی وجود دارد، که به خاطر آلرژنهای مختلف به وجود میآیند و بنابراین، نشانههای آلرژیهای مختلف، متفاوت است. با وجود این، بعضی از علائم مشترک عبارتند از:
- عطسه
- درد سینوسی یا میگرنی
- آب دماغ
- سرفه
- کهیر
- تورم یا بادکردگی
- خارش در چشم، گوش، گلو، لبها و سقف دهان
- تب
- استفراق
- اسهال
- قرمز شدن چشم
- حملهی آشکار آسم
- راش(جوش)
- نفخ
- شکم درد
در ادامه ۳۷ درمان خانگی آلرژی آمده است
۱. دست از شلختگی بردارید
آشغالهای اضافی خانهتان را که باعث گرد و خاک و کثیفی میشوند به حداقل برسانید، من جمله کتابهای کهنه، گلهای خشک شده، اسباببازیهای نرم قدیمی و غیره.
۲. تختخوابتان را به قلمرویی عاری از حشرات تبدیل کنید
تمییز کردن منظم تختخواب، ملحفهها، روکش بالشها و پتوها امری ضروری در درمان خانگی برای آلرژی است. تمییز کردن کمک میکند تا حدود زیادی شکل گیری گرد و غبار و میکروبها را محدود کنیم.
۳. ماسک بزنید
اگر به ریزگردها، غبار و کثیفی، آلرژی دارید برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض این مواد از ماسک صورت استفاده کنید. هنگام جارو کردن و باغبانی ماسک بزنید.
۴. تهویه کنندهی هوا
همیشه در ماشین و حین رانندگی از تهویه کنندهی هوا استفاده کنید، چون هوای تازه را فیلتر میکند و غبار و کثیفی را دور نگه میدارد. تهویه کنندههای هوا و دستگاههای رطوبت گیر نیز به تمیز کردن و تصفیهی هوای اتاق خوابتان کمک میکنند، و رطوبت غیرضروری را که باعث رشد جرم و میکروب میشود کاهش میدهند و یک درمان خانگی برای آلرژی محسوب می شود.
۵. سیگار نکشید
سیگار کشیدن خطرناک ترین کاری است که میتواند آلرژی را بدتر کند، و اگر شخص دارای آلرژی به سیگار کشیدن عادت داشته باشد، این امر برای او مهلک خواهد بود. برای کاهش واکنشهای آلرژیک از سیگار کشیدن خودداری کنید.
۶. یک فیلتر هوا در خانه نصب کنید
عاری نگه داشتن خانه از گرد و خاک میتواند باعث رهایی از دست گرد و غبار، شورهی حیوانات خانگی، و ریزگردها شود. در حین استفاده از فیلتر هوا در منزل، دربها را بسته نگه دارید.
۷. حیوانات خانگی را خارج از منزل نگه دارید
حیوانات خانگی منبع شماری از آلرژیها هستند. این حیوانات پشمالو میتوانند به خاطر شورههای بدنشان موجب آلرژی شوند که به عطسه کردن مدام، و حتی قرمز شدن و جوشهای پوستی منجر میشود. اگر شما یا هر یک از اعضای خانوادهیتان از بیماری آلرژی رنج میبرید، سعی کنید حیوانات خانگی دوستداشتنیتان را دور از منزل نگهداری کنید. به یاد داشته باشید که دستهایتان را هر بار که با آنها تماس حاصل میکنید، بشویید.
۸. پیش از آنکه علائم آلرژی پیدا شوند با آب شور شستشو کنید
برای شستن گرد و خاک از بینیتان و جلوگیری از رسیدن آنها به ریههایتان، بینی خود را هر روز صبح و شب با محلول آب شور بشویید. این کار به درمان آلرژیهای بد، مثل دردهای سینوسی، نیز کمک میکند. هرچند این درمان نمیتواند جایگزین داروهای مناسب شود، اما مطمئنا تا حدود بسیار زیادی نیاز شما را به مصرف دارو از بین میبرد.
همچنین میتوانید این شیوه و درمان خانگی برای آلرژی را با کمک قوری نتی(بینی شوی) دنبال کنید. شستن مجرای بینی با استفاده از قوری نتی به کاهش انسداد گوش نیز کمک میکند.
۹. مصرف مکملهای روغن ماهی
مکملهای روغن ماهی علاج موثری برای درمان آلرژیهای آسمی هستند. آنها به محدود کردن سطح لکوترین در بدن کمک میکنند، که در غیر این صورت به افزایش آلرژی منجر میشود.
نکته- بعضی از آدمها به مکملهای روغن ماهی و روغن کبد ماهی حساسیت دارند. نوع آلرژی که دارید را تشخیص بدهید و قبل از به کار بستن این درمان با یک پزشک مشورت کنید.
۱۰. بدون پوشش و حفاظ بیرون نروید
بدون استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی از خانه بیرون نروید. سعی کنید از قرار گرفتن مستقیم در معرض اشعهی آفتاب، تا آنجا که ممکن است خودداری کنید.
۱۱. گیاه سایبان(بابا آدم جنگلی) را امتحان کنید
گیاه سایبان بهترین درمان خانگی برای آلرژی به گرد و غبار است. همچنین درمانی برای کاستن از مشکلات آسمی و درد میگرنی است.
۱۲. طب سوزنی
عقیده بر این است که طب سوزنی نیز در کم کردن واکنشهای آلرژیک نقش مهمی را ایفا میکند و درمان خانگی برای آلرژی است. این درمان برای جلوگیری از تب یونجه هم مفید است.
۱۳. زردچوبه مصرف کنید
خواص ضد باکتری زردجوبه به محدود کردن آلرژنها در بدن کمک میکند. به علاوه، این ماده سیستم ایمنی بدن را قوی میکند و سرماخوردگی را از بین میبرد. زردچوبه باید عنصر اصلی رژیم غذایی هر فرد باشد.
همچنین میتوانید نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ مخلوط و آن را مصرف کنید.
۱۴. عسل
اثبات شده است که مصرف روزانهی یک قاشق عسل خالص به محدود کردن واکنشهای آلرژیک، بخصوص آنهایی که از گرد و غبار به وجود میآیند، کمک می کند.
۱۵. فیلترهای هپا
مطمئن شوید که جارو برقیتان مجهز به فیلترهای هپا باشد چرا که در به دام انداختن سریع میکروبها بسیار کارآمد هستند. با وجود این، فیلترهای هپا، اگر در سراسر خانه نصب شوند، عموما کارایی بیشتری خواهند داشت.
۱۶. بخار دادن
حمام بخار بهترین راه برای باز کردن بینی کیپ شده بر اثر آلرژی است. این کار همچنین خارش گلو را نیز تسکین میدهد و در درمان آلرژیهای مربوط به انسداد گوش نیز موثر است.
۱۷. روغن اوکالیپتوس
این روغن معطر، گرفته شده از برگهای اوکالیپتوس، درمان بینظیری برای معالجهی انسداد مجرای بینی، سینوس، و دیگر واکنشهای آلرژیک است.
۱۸. غذای تند
بعضی از آدمها معتقدند که خوردن خوراکیهای تند، مثل واسابی، فلفل، سیر تازه، خردل دیژون، و ترب کوهی اثرات آزاردهندهی حاصل از سینوس را از بین میبرد. اثر تند و بامزهی این مواد خوراکی انسداد مجرای بینی را هم باز میکند.
۱۹. برگ گزنه
برگ گزنه منبع طبیعی آنتیهیستامین است. این ماده خوراکی را میتوان به شکل چای، تنتور یا کپسول مصرف کرد. این دم دستی ترین و موثرترین گزینه برای درمان آلرژی شما است.
۲۰. کوئرستین
این گزینهی فوقالعادهی دیگری است که در مواد خوراکی مثل مرکبات و کلم بروکلی یافت میشود. کوئرستین منبع طبیعی آنتی هیستامین است که به کاهش التهاب بدن حاصل از آلرژی کمک میکند.
درمانهای هومئوپاتیک برای آلرژی
در اینجا بعضی از موثرترین درمانهای خانگی برای درمان آلرژیهای بد به شما معرفی میگردد.
۱. هیستامین
این درمان برای معالجهی آلرژی حاصل از گرد و خاک و رایحههای قوی به کار میرود.
۲. نمک طعام
این داروی هومئوپاتیک برای جلوگیری از آلرژیهای حاصل از مواد غذایی اسیدی و نان موثر است.
. کالی بیچ
کسانی که به نوشیدنی مالت یا آب جو حساسیت دارند، به این دارو خوب واکنش نشان میدهند.
۴. جاستیکا ادهاتدا
جاستیکا ادهاتدا درمانی هومئوپاتیک برای کسانی است که نسبت به گرد و خاک حساسیت دارند و از عطسه، به خصوص در اوایل شب، و تخلیهی مداوم آب بینی رنج میبرند.
۵. سولفید کلسیم
سولفید کلسیم در درمان کسانی که نسبت به روغن کبد ماهی حساسیت دارند مفید است.
۶. ذغال گیاهی
این درمان هومئوپاتیک برای معالجهی واکنشهای آلرژیک حاصل از نوشیدنیها، تخم مرغهای بد، اقلام مرغ، کره شور، و آسپرین مفید است.
۷. سولفور
کسانی که به آنتیبیوتیکها حساسیت دارند، به این دارو واکنش خوبی نشان میدهند.
۸. بریونیا
این دارو (بریونیا) به معالجهی واکنشهای آلرژیک حاصل از روغن کرچک کمک میکند.
۹. کچوله(جوز سمی)
کچوله به کسانی داده میشود که نسبت به قهوه حساسیت دارند.
۱۰. سم زنبور عسل
این ماده در محدود کردن واکنشهای آلرژیک حاصل از گرما مفید است.
۱۱. گیاه عرعر
کسانی که نسبت به گردهها و بوی گل حساسیت دارند، به این درمان هومئوپاتیک(عرعر) خیلی خوب پاسخ میدهند.
۱۲. گیاه تلخ و شیرین
کسانی که از واکنشهای آلرژیک به رطوبت و نم رنج میبرند، با این دارو(گیاه تلخ و شیرین) درمان میشوند.
۱۳. اکسید سفید آرسنیک
این دارو در درمان آلرژیهای حاصل از میوهها، نوشیدنیهای گازدار، ید، و خوراکیهای فاسد مفید است.
۱۴. سپیا
این دارو آلرژی حاصل از شیر گرم جوشیده را کنترل میکند.
۱۵. نیترات نقره
این درمان هومئوپاتیک برای درمان آلرژیهای حاصل از شکر است.
۱۶. تلوریوم
تلوریوم برای آلرژیهای حاصل از برنج مفید است.
۱۷. نوش
نوش یا یا سرو بادبزنی دارویی است که به بیمارانی که به پیاز، شیرینی، و گوشتهای چرب حساسیت دارند داده میشود.
آلرژی-درمان خانگی-درمان خانگی آلرژی-درمان خانگی برای آلرژی
عوامل دیگر بروز این مشکل عبارتند از یبوست، مصرف بدون محدودیت نوشیدنیهایی مانند چای، قهوه، الکل و نوشابه، رفتن به رختخواب و یا خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا، غذاهای تند، زخم معده، آپاندیسیت، سنگ کلیه، اسهال، عفونت معده و همچنین قاعدگی دردناک در زنان.
علائمی که باید مورد بررسی قرار بگیرند عبارتند از: – حالت تهوع یا استفراغ، نفخ معده، پسزنش (همچنین به عنوان استفراغ شناخته میشود)، درد شکم، سوزش سردل، آروغ زدن و از دست دادن اشتها. هرچند داروهایی که بدون نسخهی پزشک قابل خریداری هستند موجب تسکین موقت درد مرتبط با ترش کردن معده میشوند، اما در این نوشتار چند درمان خانگی میبینید که میتوانند به جلوگیری از ترش کردن معده کمک کنند.
در ادامه ۳۶ درمان خانگی ترش کردن معده آمده است که فوری اثر میکند :
۱. آب هویج
هویج به عنوان یک ابرغذا شناخته شدهاست و میتواند به بهتر شدن اوضاع معده کمک کند. در مخلوطکن، چند هویج را با یک موز و کمی آب مخلوط کنید. این نوشیدنی را بنوشید. خوردن این نوشیدنی به شکم کمک خواهد کرد که تمام اسیدها و گازهایی را که باعث ناراحتی در معده میشوند، جذب کند.
۲. شیر
شیر گرم مشکل ترش کردن معده و یبوست را رفع میکند. کمی عسل به شیر اضافه کنید تا دیوارهی معدهتان نرم شود. این یک درمان خانگی برای ترش کردن معده است که بسیار عالی عمل میکند.
۳. لیمو
تقریبا در تمام داروهای خانگی، لیمو برای درمان سوء هاضمه، درد معده، سرفه و بسیاری از مشکلات دیگر استفاده میشود. آب یک لیمو را با عسل و آب ترکیب کنید تا دارویی بسیار موثر داشته باشید.
۴. ماست
ماست یک درمان بسیار موثر برای افرادی است که مبتلا به اسهال و سوءهاضمه هستند. کمی دانهی زیرهی سبز خرد شده و نمک را در یک کاسه ماست بریزید و حداقل دو بار در روز آن را بخورید.
۵. سودا
یک لیوان سودای مخلوط شده با آب نصف یک لیمو و مقداری نمک سیاه در درمان ناراحتی معده معجزه میکند.
۶. آنغوزه
کمی آنغوزه به غذاهایی که طبخ میکنید اضافه کنید یا آن را با یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید و بنوشید. این هم یک درمان خانگی برای ترش کردن معده است.
۷. کیسهی آب گرم
این یک درمان خوب برای ترش کردن معده است، به ویژه اگر مشکل معده در اثر قاعدگی دردناک ایجاد شده باشد. به پشت دراز بکشید و یک کیسهی آب گرم را که در پارچه پیچیدهاید روی شکم خود بگذارید.
۸. جوش شیرین
جوش شیرین (یک قاشق چایخوری) مخلوط شده با یک لیوان آب گرم میتواند به تسکین درد معده کمک کند.
۹. چای دارچین و زنجبیل
دو تکه چوب دارچین و نصف قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. اجازه بدهید که این مخلوط به مدت ۵ دقیقه استراحت کند و سپس آن را بنوشید.
۱۰. بادیان رومی
یک قاشق چایخوری تخم بادیان رومی را در یک فنجان بریزید، مقداری آب روی آن بریزید و اجازه دهید تمام شب را خیس بخورد. این نوشیدنی را صبح روز بعد با معدهی خالی بنوشید.
۱۱. نان تست سوخته
نان تست سوخته برای درمان مسمومیت غذایی موثر است، چرا که سموم را خنثی میکند.
۱۲. سرکه سیب (ACV)
یک قاشق چای خوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را قبل از غذا بنوشید.
۱۳. مخلوط ادویه جات خشک
حدود یک قاشق چایخوری از تخم گشنیز، دانهی رازیانه، دانهی زیرهی سبز را به کمی آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید که این ترکیب خنک شود و آن را بعد از غذا میل کنید.
۱۴. چای سبز
نوشیدن یک فنجان چای سبز به طور روزانه و هنگام صبح به کاهش سطح اسیدیته در معدهی شما کمک خواهد کرد.
نکته: از مصرف بیش از حد قند با چای سبز پرهیز کنید. در عوض، از یک قاشق چای خوری عسل استفاده کنید.
۱۵. آب
آب بهترین درمان خانگی برای ترش کردن معده و بهترین درمان برای حذف تمام سموم از بدن شما است. هر کسی باید به طور متوسط ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشد صرف نظر از اینکه معدهتان ترش کند یا نه.
۱۶. آب برنج
آب برنج یک لایهی تسکین دهنده روی دیوارهی معدهتان ایجاد میکند و به این ترتیب به کاهش درد کمک میکند. مقداری برنج را در آب بپزید (میزان آب باید دو برابر برنج باشد). آب برنج را در یک کاسه بریزید. کمی عسل به آب برنج اضافه کنید و آن را بنوشید.
۱۷. آب سیبزمینی
سیبزمینی شاه ادوارد برای دردی که در اثر زخم معده ایجاد میشود، ایدهآل است. سیبزمینی را له کنید و آب آن را بگیرید. با اضافه کردن ¾ فنجان آب، آن را رقیق کنید. ۱/۲ قاشق چایخوری آب لیمو و ۲/۱ قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را صبحها با معدهی خالی بنوشید.
۱۸. سیب
همانطور که آن مَثل قدیمی میگوید، “یک سیب در روز شما را از پزشک دور نگه میدارد.” غذاهایی که سرشار از فیبر هستند به فرآیند گوارش شما کمک میکنند و باید همیشه در وعدههای غذاییتان گنجانده شوند. همیشه سیب را با پوست بخورید.
۱۹. نوشابه
نوشابه برای رفلاکس اسید ایدهآل است.
۲۰. انار
دانههای انار یک درمان موثر برای اسهال هستند. دانهها را در یک کاسه ماست بریزید یا فقط کمی نمک و فلفل سیاه به آنها اضافه کنید و بخورید.
۲۱. زنجبیل
کمی زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید، یک قاشق چایخوری عسل داخل این ترکیب بریزید و آن را بنوشید. در واقع برای درمان مشکل سوءهاضمه میتوان زنجبیل را به اشکال دیگر چای نیز اضافه کرد. شربت زنجبیل به اندازهی زنجبیل طبیعی موثر است.
۲۲. خرما
با استفاده از چند خرما، خمیر خرما درست کنید و آن را با کمی عسل مخلوط کنید. این ترکیب را حداقل سه بار در روز مصرف کنید.
۲۳. یخ
صاف و به پشت دراز بکشید و یک قطعه یخ را زیر ناف خود بگذارید. اگر چه این درمان موقتی است، اما موجب تسکین درد میشود.
۲۴. دانهی کاروم
یک درمان خانگی برای ترش کردن معده که بسیار موثر و سریع نیز است اینست که یک قاشق چای خوری دانهی کاروم را در ماهی تابه تفت بدهید. اجازه بدهید که دانهها خنک شوند و سپس آنها را به آرامی با یک وردنه له کنید. دانههای له شده را با کمی نمک مخلوط کنید. این ترکیب برای درد معده بسیار موثر است، همچنین باعث میشود از شر گاز معده هم خلاص شوید.
۲۵. بکرایی
گوشت میوهی بکرایی را با یک لیوان آبدوغ مخلوط کنید. این ترکیب برای درمان معده درد بسیار موثر است.
۲۶. پاپائو یا خربزه درختی
خوردن پائوئو به صورت روزانه مانع از درد معده میشود و یک درمان خانگی برای ترش کردن معده به شمار می رود.
۲۷. پاپایا
پاپایا یک میوهی بسیار موثر برای ممانعت از ترش کردن معده است. این میوه را به طور روزانه مصرف کنید.
داروهای گیاهی برای درمان ترش کردن معده
۲۸. نعنا
برگهای خام نعناع برای درمان درد معده بسیار موثر هستند و نفستان را خنک و تازه میکنند. روش دیگر مصرف نعناع این است که یک قاشق چای خوری آب نعناع، آب لیمو و آب ریشهی زنجبیل را همراه با کمی سنگ نمک مخلوط کنید.
۲۹. آلوورا
آلوورا علاوه بر این که یک درمان خوب برای مشکلات پوستی است، برای درمان ترش کردن معده نیز موثر است. آن را قبل و بعد از غذا برای تنظیم سیستم گوارشتان مصرف کنید.
۳۰. رزماری
رزماری روی بدن شما اثر تسکین دهنده دارد. چند قطره روغن رزماری را به آب داخل وان حمام اضافه کنید و برای احساس آرامش درون آن حمام کنید.
۳۱. چای بابونه
بابونه به عنوان یک ضد التهاب عمل میکند و به ریلکس شدن عضلات دستگاه گوارش فوقانی کمک میکند.
– یک یا دو قاشق چایخوری بابونه را در یک فنجان بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
– روش دیگر این است که اگر چای بابونهی کیسهای استفاده میکنید، آب را روی کیسهی بابونه بریزید، در فنجان را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
۳۲. جعفری
جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند. برگ جعفری را به مدت ۲ ساعت در آب خیس بگذارید و سپس این آب را در طول روز بنوشید.
۳۳. برگ کرفس
از برگ کرفس خمیری تهیه کنید و کمی سنگ نمک به آن اضافه کنید و بلافاصله مصرف کنید تا یک درمان خانگی برای ترش کردن معده باشد.
۳۴. دانهی رازیانه
دانهی رازیانه برای درد معده ناشی از وجود گاز یا گرفتگی بسیار موثر است. کمی آب جوش را در یک فنجان بریزید و به آن ۱ قاشق چایخوری دانهی رازیانه اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و آب رازیانه را با معده خالی و قبل از غذا بنوشید.
۳۵. چای آویشن
آویشن درد ناشی از گاز و گرفتگی معده را تسکین میدهد. ۱ قاشق چایخوری برگ آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و دمنوش آویشن را با معدهی خالی دست کم سه بار در روز بنوشید.
۳۶. برگهای تمبر هندی
خمیر لطیفی از ۳ گرم برگ تمبر هندی درست کنید، به این خمیر یک یا دو پنس سنگ نمک (۱ گرم، اگر طعم و مزهاش را دوست دارید) و خوب مخلوط کنید. برای کمک به هضم، این ترکیب را بعد از غذا بخورید.
بایدها
– مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند اسفناج و سایر سبزیجات برگدار را در برنامهی غذاییتان قرار دهید. این امر به ویژه برای افرادی که از یبوست رنج میبرند خوب است.
– یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید.
– تا آنجا که برایتان امکان دارد استراحت کنید، به خصوص اگر دچار عفونت معده هستید.
– یوگا در تسکین ترش کردن معده موثر است.
– همیشه غذایتان با لقمههای کوچک بخورید و آن را خوب بجوید.
– به مدت نیم ساعت بعد از هر وعده غذا پیادهروی کنید.
نبایدها
– از نوشیدن آب میوههایی مانند گریپ فروت، پرتقال، گوجهفرنگی و آناناس پرهیز کنید چرا که این میوهها اسیدی هستند.
– از مصرف مواد غذایی شور، تند و سرخ شده و چرب پرهیز کنید.
– از نوشیدن الکل، نوشیدنیهای گازدار و کافئین بپرهیزید.
– بلافاصله بعد از غذا نخوابید.
– اگر معدهی شما نمیتواند لبنیات و گلوتن را تحمل کند، از مصرف آنها بپرهیزید.
– سیگار کشیدن و جویدن تنباکو را ترک کنید.
– استفاده از مسهل و آسپرین میتواند منجر به ایجاد زخم شود، بنابراین قبل از امتحان کردن آنها با یک پزشک مشورت کنید.
ترش کردن معده درمان خانگی درمان خانگی برای ترش کردن معده درمان خانگی ترش کردن معد
علل ایجادکنندهی معده درد
– اسیدیته
– سوء هاضمه
– یبوست
– مسمومیت غذایی
– عفونت در معده
– گرفتگیهای قاعدگی
– حساسیت غذایی
– آپاندیسیت
– زخم
– عفونت در دستگاه ادراری
– عفونت در کیسه صفرا
– بیماری بازگشت اسید به مری
– وجود سنگ در کلیه
– فتق
علائم معده درد
علامت اصلی درد معده، وجود درد در ناحیهی شکم است. با این حال، در موارد شدید، ممکن است موارد زیر را نیز همراه داشته باشد:
– تب
– اسهال
– استفراغ
– از دست دادن اشتها
– ناتوانی در خوردن غذا
– سفتی در شکم
– وجود مشکل در دفع مدفوع
– مشکل در تنفس
– وجود خون در استفراغ
در ادامه فهرست ۳۰ درمان دل درد یا معده درد آمده است:
۱. لیمو
لیمو در دسترسترین درمان طبیعی برای درمان معده درد است. آب یک لیمو را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید. کمی عسل به آن اضافه کنید تا شیرین شود و سپس آن را بنوشید. همچنین میتوانید چای لیموی مخلوط شده با عسل بنوشید.
۲. زنجبیل
به منظور رهایی از درد معده چای زنجبیل بنوشید. زنجبیل کمکتان میکند که سوء هاضمهتان از بین برود، و به این ترتیب درد معده را کاهش میدهد. شما همچنین میتوانید کمی زنجبیل را خرد کنید و آن را به صورت موضعی در پایین معدهتان استعمال کنید. این یک درمان طبیعی برای رها شدن از درد معده است.
۳. آب نعناع و آب ریشهی زنجبیل
یک قاشق چایخوری آب نعناع را با یک قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید، و یک قاشق چایخوری آب زنجبیل و کمی نمک سیاه به آن اضافه کنید. این مخلوط را میل کنید و به سرعت از شر معده درد مزمن خلاص شوید.
۴. نعناع
چای برگ نعناع تازه تهیه کنید یا به سادگی کمی نعناع بجوید. نعناع یک درمان خانگی موثر برای از بین بردن درد معده است.
۵. چای بابونه
یک فنجان چای بابونه تا حد زیادی کمک میکند که درد معدهتان متوقف شود.
درمان خانگی دل درد ۶: جوش شیرین
جوش شیرین برای معده درد شدید مفید است. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به ۱ فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را بنوشید.
۷. زیره (زنیان)
این مورد، یکی از قدیمیترین راهها برای درمان درد معده است. کمی زیره را تفت بدهید و آن را با کمی نمک میل کنید. این روش درمانی واقعا برای درمان معده درد موثر است.
درمان خانگی دل درد ۸: بادیان رومی (رازیانه)
کمی دانهی بادیان رومی را به مدت یک شب در آب خیس بگذارید، و صبح روز بعد این آب را بنوشید. این کار کمکتان میکند که از معده درد خلاص شوید.
۹. ماست
اگر از مشکل سوء هاضمه رنج میبرید، ماست بخورید. سوء هاضمه یکی از دلایل درد شکم است. این امر به ویژه در اسهال موثر است چرا که باکتری موجود در ماست به هضم مناسب مواد غذایی کمک میکند.
درمان خانگی دل درد ۱۰: چای دارچین
یکی و نصفی چوب دارچین را در یک فنجان آب ولرم بگذارید. اجازه بدهید به مدت ۲-۳ دقیقه همانطور بماند. سپس آن را به عنوان چای بنوشید. دارچین به طور موثری درد معده را درمان میکند.
درمان دل درد ۱۱: استفاده از بطری یا کیسه آب داغ
درد قاعدگی را میتوان با قرار دادن یک بطری یا کیسه آب داغ بر روی معده، تسکین داد. بطری را در یک حوله بپیچید اگر بیش از حد گرم است.
۱۲. رازیانه
رازیانهی خام را بجوید. رازیانه کمک میکند که فرآیند هضم بهبود بیاید و در عین حال نفخ را از بین میبرد و درد معده را تسکین میدهد.
۱۳. آنغوزه
نصف قاشق چایخوری آنغوزه را گرم کنید و آن را با کمی شیر میل کنید. آنغوزه کمکتان میکند که به سرعت از شر درد معده خلاص شوید.
۱۴. آب گازدار ساده
اگر معده درد فقط به دلیل وجود گاز در معده باشد، کمی نوشابهی گازدار ساده بخورید تا به سرعت دردتان برطرف شود.
۱۵. روغن رزماری
چند قطره روغن رزماری را در آب گرم حمام بریزید و در این آب حمام کنید. این کار هم درد معدهتان را تسکین میدهد و هم باعث ریلکس شدن بدنتان میشود.
درمان دل درد ۱۶: آب گرم و آب لیمو
۲ قاشق چایخوری آب لیمو را در ۵۰ میلیلیتر آب گرم مخلوط کنید و کمی نمک سیاه به آن اضافه کنید. این ترکیب را دست کم سه بار در روز بنوشید تا درد معدهتان تسکین بیابد.
۱۷. نان تست سوخته
این روش درمانی به ویژه زمانی موثر است که مسمومیت غذایی یا مسمویت در اثر نوشیدن الکل رخ داده باشد. نان تست سوخته همراه با کمی زغال چوب یک درمان موثر برای خنثی کردن اثر مواد سمی در بدن است.
۱۸. کولا
اگر شما از درد معده ناشی از سوء هاضمه و حالت تهوع رنج میبرید، کولا را امتحان کنید. به منظور رها شدن از درد معده چند جرعه نوشابه میل کنید.
۱۹. سرکه سیب
چند قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و آن را بنوشید. سرکه سیب طبیعی یک درمان خانگی مناسب برای معده درد است چرا که فرآیند هضم را بهبود میدهد، و در نتیجه کمکتان میکند از درد معده رها شوید. توصیه میشود که این ترکیب را قبل از هر وعدهی غذایی میل کنید تا مواد مغذی را جذب بدنتان کند.
۲۰. آلوئهورا
آب آلوئهورا اختلالاتی مانند نفخ، یبوست، اسهال را که محرک معده درد هستند، به خوبی درمان میکند.
۲۱. استراحت
اگر عفونتی در معدهی شما وجود دارد، باید برای مبارزه با عفونت و دور کردن آن به اندازهی کافی استراحت کنید.
۲۲. از داروهایی که به نسخهی پزشک نیاز ندارند استفاده کنید.
برای رهایی از درد معده میتوانید داروهایی را که نیاز به نسخهی پزشک ندارند امتحان کنید، داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن. برای تهوع، میتوانید محلولهای ضد اسید معده را امتحان کنید که در نهایت کمکتان خواهد کرد که از درد معده خلاص شوید.
۲۳. دانهی انار
کمی نمک و فلفل سیاه را روی مقداری دانهی انار بریزید و بخورید. دانهی انار در تسکیندرد معده بسیار موثر است.
۲۴. تخم شنبلیله
کمی تخم شنبلیله بردارید و آنها را له کنید و به صورت خمیر دربیاورید. حالا این خمیر را با کمی کشک مخلوط کنید. این ترکیب یکی از بهترین داروهای خانگی برای معده درد است.
۲۵. برگ کرفس
۲ گرم برگ کرفس بردارید و به صورت خمیر دربیاورید. حالا ۱ گرم سنگ نمک به آن اضافه کنید و سپس آن را بخورید. این ترکیب به سرعت درد معدهتان را کاهش میدهد.
۲۶. برگ تمبر هندی
۳ گرم برگ تازهی تمبر هندی بردارید و آن را له و تبدیل به خمیر کنید. سپس ۱ گرم سنگ نمک به آن اضافه کنید و این ترکیب را میل کنید.
۲۷. ترکیبی از نعناع خشک، زیره و آنغوزه
کمی نعناع خشک، زنجبیل خشک، دانهی زیره سبز بو داده، تخم گشنیز، فلفل سیاه، آنغوزه، سیر و سنگ نمک بردارید، آنها را آسیاب کنید تا پودری یک دست حاصل شود. یک قاشق چایخوری از این پودر را قبل از مصرف وعدههای غذایی همراه با یک لیوان آب ولرم میل کنید.
۲۸. گلاب
گلاب بنوشید تا از حالت تهوع و معده درد خلاص شوید.
۲۹. جعفری
برگ جعفری را به مدت چند ساعت در آب خیس بگذارید. این آب را دست کم ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید. این نوشیدنی درمان خوبی برای حفظ سلامت کلی معدهتان است.
۳۰. بکرایی
کمی خمیر گیاه باکرایی بردارید و آن را با دوغآب ترکیب کنید. خوب هم بزنید و آن را برای توقف درد معده بنوشید. شما همچنین میتوانید آب بکرایی را برای درمان ناراحتی معده بنوشید.
داروهای هومیوپاتی برای معده درد
برخی از داروهای هومیوپاتی برای تسکین سریع معده درد عبارتند از:
۱. بلادونا (شابیزک): این درمان زمانی مفید است که معده درد در اثر انسداد روده ایجاد شده باشد.
۲. کارسینوسین: این دارو برای درد ناشی از یبوست و مدفوع سفت شده مفید است.
۳. نوکس ووم: این دارو زمانی مصرف میشود که درد در اثر سوء هاضمه ایجاد شده باشد.
۴. آرسنیکوم آلبوم: این دارو زمانی استفاده میشود که درد با استفراغ، بیقراری و اسهال همراه است.
۵. بریونیا آلبا (فاشرای سفید): این درمان مفید است زمانی که درد حاد و شدید در شکم وجود دارد.
به غیر از موارد ذکرشده در بالا، داروهای هومیوپاتی دیگری نیز برای معده درد وجود دارند، این داروها عبارتند از تاجالملوک (اقونیطون)، هندوانهی ابوجهل، پولساتیلا، لیکوپدیوم، کروتون تیگ، و فسفات منیزیوم.
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری معده درد
– یک برنامهی غذایی سالم داشته باشید.
– وعدههای غذایی کوچک بخورید به جای اینکه در یک وعده مقدار زیادی غذا میل کنید.
– مواد غذایی را به درستی بجوید.
– از مصرف الکل و نوشیدنیهای کافئیندار پرهیز کنید.
– از مصرف بیش از حد غذاهای ادویهدار و سرخشده پرهیز کنید.
– مقدار زیادی آب بنوشید.
– تمرینات تنفسی و یوگا انجام دهید.
– به اندازهی کافی آب بنوشید.
– بعد از خوردن غذا، به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قدم بزنید.
– بلافاصله پس از صرف غذا به رختخواب نروید.
بهداشت فردی-درد معده-درمان خانگی-درمان خانگی درد معده-دل درد-روش درمان خانگی درد معده-سبک زندگی-سلامتی-معده درد
از جمله دیگر عوامل ایجاد کنندهی زخم معده میتوان به آسیبها و صدمات بدنی، مصرف الکل و ترش معده، یا فقط مصرف داروهای مسکنی نظیر قرصهای ضد التهاب غیر استروئیدی، آسپیرین، ناپروکسن یا ایبوپروفن اشاره کرد. زخمهای معده میتوانند با برخی علائم مانند استفراغ، سوء هاضمه، دردهای شکمی، حالت تهوع، نفخ و نظایر اینها همراه باشند که همگی به شدت آزاردهنده و دردآور هستند. بیشتر آدمهایی که به زخم معده مبتلا میشوند ممکن است به دردهای شدید و سریع معده دچار شوند، ولی برخی دیگر شاید در ابتدا هیچ گونه علائمی را تجربه نکنند.
اگر زخمهای معده به تدریج کهنه و عمیق شوند، ممکن است به سوراخ شدن و خونریزی معده منجر شوند که با استفراغ و مدفوع خونی همراه است. در این گونه موارد حاد، اکیدا توصیه میشود به سرعت به پزشک مراجعه کنید. معمولا درمان سنتی و رایج زخم معده، تجویز داروهای آنتیبیوتیک است که میتواند به عواض جانبی ناگواری منجر شود؛ از این رو، بیشتر آدمها ترجیح میدهند تا حد امکان از راههای خانگی و طبیعی برای درمان زخم معده استفاده کنند. در این مقاله، قصد داریم ۲۸ درمان خانگی طبیعی را برای زخمهای معده به شما معرفی کنیم، و امید داریم این روشها بتوانند به تسکین علائم و درمان زخمهای معدهتان کمک کنند. بیشتر این درمانهای خانگی عمدتا معطوف به محافظت و تقویت دیوارهی معده در برابر اسید هستند. امیدوار هستیم این روشهای درمانی با تاثیرات مثبتشان بتوانند به خوبی بر وضعیت کنونیتان اثر کنند و باعث بهبودیتان شوند.
۲۸ برترین درمان خانگی طبیعی برای زخمهای معده
در ادامه به ۲۸ برترین راه حل خانگی اشاره میکنیم که بدون شک به شکلی موثر و بیخطر به تسکین زخمهای معدهتان کمک میکنند.
۱. کلم – هویج
استفاده از کلم به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای زخمهای معده شناخته میشود؛ کلم به دلیل وجود اسید لاکتیک در ترکیباتاش میتواند باعث تولید اسید آمینه در بدن شود؛ و از این طریق، گردش خون را در اطراف دیوارهی معده افزایش دهد. بنابراین، میتواند به تقویت دیوارهی معده کمک نماید و در نهایت، باعث معالجهی زخم معده شود. به علاوه، کلم مقدار زیادی ویتامین C در خود جای داده است که طبق نتایج پژوهشها، برای بیماران مبتلا به عفونتهای هلیکوباکتر پیلوری مفید است؛ در حالی که، آب هویج از ویتامین U یا به اصطلاح عامل زخم معدهی آنتیپپتیک تشکیل شده است. ترکیب کلم و هویج میتواند به عنوان نخستین و برترین گزینه برای درمان زخم معده به شمار رود.
مواد لازم: یک دوم کلم؛ ۲ عدد هویج
دستورالعمل:
الف. ابتدا کلم و هویجها را به قطعات کوچک تبدیل کنید
ب. سپس آنها را در مخلوط کن بریزید تا عصارهشان خارج شود
پ. اکنون نصف فنجان از این نوشیدنی را میل نمایید
ت. این کار را روزی ۳ تا ۴ مرتبه به مدت چند هفته تکرار کنید (پیش از هر وعدهی غذایی و پیش از رفتن به تختخواب)
فراموش نکنید، در هر نوبت باید آب کلم و هویج را به صورت تازه میل کنید (از گرفتن عصارهشان و نگهداری آن خودداری کنید).
درمان زخم معده ۲: نارگیل
نارگیل با خواص ضد باکتریاییاش برای بیماران مبتلا به زخم معده بسیار مفید است.
این خاصیت نارگیل میتواند باعث از بین رفتن باکتریهای ایجاد کنندهی زخم معده و افزایش قابلیتهای آن در مبارزه علیه این بیماری شود. برای درمان زخم معده تان میتوانید شیر نارگیل، آب نارگیل، یا روغن نارگیل نوش جان کنید که هر یک از آنها به شکلی موثر به درمان زخمهای معده کمک میکنند.
روش اول: شیر نارگیل یا آب نارگیل
مواد لازم؛ ۱ فنجان شیر یا آب نارگیل
دستورالعمل:
الف. آب یا شیر نارگیل بنوشید
ب. همچنین میتوانید گوشتهی نارگیل تازه نیز را نوش جان نمایید
پ. این کار را روزانه ۲ تا ۳ مرتبه، دست کم به مدت یک هفته مرتبا انجام دهید
روش دوم: روغن نارگیل
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل
دستورالعمل:
الف. روغن نارگیل را نوش جان کنید
ب. این روش را به مدت یک هفته روزی ۲ بار تکرار کنید (یک بار صبح، یک بار نیز شب)
درمان خانگی زخم معده ۳: موز
برای درمان زخم معده مصرف موز، چه موز کال و چه رسیده، بسیار سودمند است؛ زیرا موز دارای ترکیبات ضد باکتری است که میتواند گسترش زخم معده را مهار کند. به علاوه، موز به دلیل قابلیتاش در کاهش میزان اسیدی بودن مایعات معده میتواند باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش شود؛ و از این طریق، به کاهش التهابات و همچنین تقویت دیوارهی معده کمک نماید.
بنابراین، استفاده از موز به عنوان یکی از درمانهای خانگی موثر برای زخم معده به شمار میرود که انجام این کار در خانه به شدت توصیه میشود.
مواد لازم: یک عدد موز رسیده
دستورالعمل:
الف. این میوهی خوشمزه و دوست داشتنی را نوش جان کنید
ب. و این کار را دست کم روزی سه مرتبه انجام دهید
در صورت تمایل، به جای آن میتوانید شیر موز درست کنید و لذت مصرف آن را چند برابر نمایید.
۴. عسل
عسل حاوی خواص التیامبخش قدرتمندی است که میتواند در درمان زخم معده بسیار موثر باشد؛ زیرا آنزیم موجود در عسل، که به نام گلوکز اکسیداز مشهور است میتواند با تولید هیدروژن پراکسید باعث از بین رفتن باکتریهای مضر عامل زخمهای معده شود. به علاوه، عسل میتواند التهابات دیوارهی معده را تسکین و کاهش دهد. همچنین، میتواند به استحکام بافت دیوارهی معده، فرایند دفع، و درمان و پیشگیری از بروز مجدد زخمهای معده کمک کند. در نتیجه، استفاده از عسل به عنوان یکی از موثرترین درمانهای خانگی برای زخم معده، گزینهای است که میتوان به افراد مختلفی که با این بیماری دست و پنجه نرم میکنند توصیه نمود.
مواد لازم: ۲ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. هر روز صبح پیش از غذا (به صورت ناشتا) ۲ قاشق چای خوری عسل نوش جان نمایید
هر هنگام که در وضعیتتان احساس بهبودی کردید، میتوانید روزی ۱ قاشق چای خوری عسل مصرف نمایید.
۵. موز و عسل
در این بخش قصد داریم نحوهی ترکیب موز و عسل را به شما آموزش دهیم؛ مصرف مخلوط موز و عسل برای درمان زخم معده بسیار موثر است.
مواد لازم: ۲ تا ۳ عدد موز؛ ۱ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. ابتدا پوست موزها را جدا کنید و آنها را به قطعات کوچک خرد نمایید
ب. در ادامه، قطعات کوچک موز را زیر نور آفتاب قرار دهید تا خشک شوند
پ. سپس موزهای خشک شده را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شوند
ت. ۲ قاشق چای خوری پودر موز خشک شده را با عسل به خوبی مخلوط کنید
ث. این مخلوط را نوش جان نمایید
ج. این کار را روزانه ۳ مرتبه به مدت حدود ۱ هفته تکرار کنید
۶. سیر
سیر از جمله چیزهایی است که همیشه در آشپزخانه در دسترس است؛ و نکتهی مهمتر این که قادر است به درمان زخم معده نیز کمک کند، زیرا دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که میتوانند سطح باکتری هلیکوباکتر پیلوری را تحت کنترل قرار دهند (مرکزی پژوهشی سرطان فرد هاچینسن، سیاتل). از این رو، سیر نه تنها میتواند التهاب را تسکین دهد، بلکه همچنین از بروز زخم معده نیز پیشگیری نماید.
مواد لازم: ۲ تا ۳ حبه سیر؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. ابتدا، حبههای سیر را له کنید
ب. سپس، آنها را میل نمایید
پ. بعد از آن، آب را نیز بنوشید
ت. این کار را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید
۷. فلفل هندی
شاید دانستن این که فلفل هندی بتواند در فهرست درمانهای خانگی برای زخم معده قرار بگیرد، کمی برایتان شگفتانگیز باشد. ولی فلفل هندی به دلیل وجود کپسایسین در ترکیبات خود، میتواند میزان ترشح اسید معده را مهار کند، تولید ترکیبات قلیایی را افزایش دهد، و باعث تحریک گردش خون در لایهی مخاط معده و ترشح مخاط شود (برگرفته از نشریهی بررسی نقادانهی تغذیه و علوم غذایی).
مواد لازم: یک هشتم قاشق چای خوری فلفل هندی؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. فلفل هندی را در ۱ فنجان آب بریزید و به خوبی به هم بزنید
ب. سپس این محلول را روزی ۲ مرتبه، به مدت ۲ تا ۳ روز میل نمایید
پ. بعد از گذشت ۲ تا ۳ روز، به تدریج میزان فلفل هندی را به یک چهارم قاشق چای خوری افزایش دهید و مصرف این محلول را روزی دو بار تا ۳ الی ۴ روز پس از آن ادامه دهید
البته میتوانید به جای این کار، از کپسولهای فلفل هندی موجود در فروشگاههای مواد بهداشتی و دارویی (داروخانهها یا عطاریها) نیز استفاده نمایید. توصیه میشود به مدت ۱ هفته، روزی سه مرتبه، پس از هر وعدهی غذایی از این کپسولها استفاده کنید.
البته به عنوان یک روش جایگزین، در صورت تمایل میتوانید بر روی گوشت، سوپ، و دیگر غذاهای مورد علاقهتان فلفل هندی بپاشید؛ این کار نیز میتواند به درمان زخم معده کمک کند.
۸. ریشهی شیرین بیان
طبق شواهد مختلف، ریشهی شیرین بیان نیز در پیشگیری و درمان زخم معده بسیار موثر است؛ زیرا باعث میشود رودهها و معده مخاط محافظت کنندهی بیشتری تولید کنند؛ این مخاط به صورت لایهی پوششی دیوارهی معده، میتواند از آن در برابر این زخمها محافظت نماید. از این رو، شیرین بیان میتواند درد ناشی از زخم معده را کاهش دهد و به فرایند درمان آن سرعت ببخشد.
مواد لازم: ۱ تا ۲ قاشق چای خوری ریشهی شیرین بیان؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. آب را بجوشانید و مقدار تعیین شدهی ریشهی شیرین بیان را به آن اضافه نمایید
ب. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه شیرین بیان در آب جوش دم بکشد
پ. این دمنوش را از صافی عبور دهید و آن را نوش جان کنید
ت. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ تا ۳ مرتبه انجام دهید
همچنین میتوانید روزانه ۳ مرتبه، ۲ تا ۳ قرص شیرین بیان عاری از گلیسیریزین را بجوید و سپس ببلعید؛ این کار را به مدت ۱ هفته انجام دهید. نمونههای ۳۸۰ میلیگرمی از این قرصها را به آسانی میتوانید در بسیاری از فروشگاههای غذا و دارو (داروخانهها یا عطاریها) تهیه نمایید.
۹. ریشهی شیرین بیان و برنج سفید
در این بخش قصد داریم نحوهی ترکیب ریشهی شیرین بیان با برنج سفید را برایتان توضیح دهیم که با مصرف آن میتوانید به طور موثر و بیخطر، و در داخل خانهتان از شر زخم معده خلاص شوید.
مواد لازم: نصف قاشق چای خوری پودر ریشهی شیرین بیان؛ ۱ فنجان آب؛ ۱ فنجان برنج سفید خرد پخته شده
دستورالعمل:
الف. ابتدا پودر شیرین بیان را با آب مخلوط کنید
ب. سپس این محلول را در ظرفی در بسته بریزید و اجازه دهید به مدت یک شب به همان صورت بماند
پ. صبح فردا، برنج را به این دمنوش اضافه کنید
ت. اکنون میتوانید آن را میل نمایید
ث. این روش درمانی را روزی یک بار به مدت ۱ هفته انجام دهید
البته همچنین، مصرف برنج سفید نیز به تنهایی میتواند به تسکین زخمهای معده کمک کند.
۱۰. نارون قرمز
همچنین استفاده از نارون قرمز نیز میتواند به عنوان درمان طبیعی و خانگی زخم معده عمل نماید؛ زیرا پوستهی داخلی این درخت حاوی لعابی است که نه تنها به تسکین و کاهش درد و التهاب کمک میکند، بلکه همچنین باعث دفع چربیهای اضافه از رودههایتان میشود.
مواد لازم: مقداری از پوست داخلی درخت نارون قرمز؛ ۱ فنجان آب گرم
دستورالعمل:
الف. ابتدا پوست نارون قرمز را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود
ب. سپس ۱ قاشق چای خوری از این پودر را به آب گرم بیفزایید
پ. این محلول را به مدت ۱ هفته، روزی ۳ مرتبه مصرف کنید
درمان خانگی زخم معده ۱۱:
شنبلیله و عسل
شنبلیله حاوی ترکیبات شفابخش قدرتمندی است که برای سلامتی انسان بسیار مفید هستند. این سبزی میتواند در درمان زخم معده بسیار موثر باشد؛ زیرا ترکیبات لعابدار آن با پوشاندن دیوارهی معده از بافت آن محافظت میکند و فرایند درمان را سریع و آسان مینماید. برای بهرهمندی از خواص این سبزی، هم میتوانید از تخم شنبلیله و هم از برگهای آن استفاده کنید.
روش اول: تخم شنبلیله و عسل
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری تخم شنبلیله؛ ۲ فنجان آب؛ نصف قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. تخم شنبلیله را در آب بجوشانید
ب. سپس مخلوط آب جوشیده و تخم شنبلیله را از صافی عبور دهید
پ. مقداری عسل به آب اضافه کنید و این مخلوط را به خوبی به هم بزنید
ت. اکنون میتوانید آن را نوش جان نمایید
ث. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ بار انجام دهید
روش دوم: برگ شنبلیله و عسل
مواد لازم: ۱فنجان برگ شنبلیله؛ ۱ قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل:
الف. برگهای شنبلیله را بجوشانید
ب. سپس عسل را به آن اضافه کنید
پ. این مخلوط را میل کنید
ت. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ مرتبه تکرار نمایید
درمان خانگی زخم معده ۱۲:
تخم شنبلیله و شیر
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری پودر تخم شنبلیله؛ ۱ فنجان شیر
دستورالعمل:
الف. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید
ب. این مخلوط را از صافی عبور دهید
پ. محلول از صافی گذشته را میل نمایید
ت. این کار را به مدت ۱ هفته، روزی ۲ بار انجام دهید
درمان خانگی زخم معده ۱۳:
میوهی بکرایی
ا
ستفاده از میوهی درخت بکرایی به عنوان یکی دیگر از درمانهای خانگی موثر برای زخمهای معده به شمار میرود. برگهای درخت بکرایی که به آن بائل هندی نیز میگویند با داشتن تانین میتواند به درمان زخم معده کمک کند؛ زیرا تانین از معده در برابر ترشح بیش از اندازهی اسید محافظت میکند. به علاوه، از آن جا که عصارهی میوهی درخت بکرایی حاوی لعاب است، میتواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. برای درمان زخم معده با استفاده از برگهای درخت بکرایی میتوانید از دستورالعمل زیر پیروی کنید.
مواد لازم: ۲ تا ۳ برگ درخت بکرایی؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. برگهای درخت بکرایی را به مدت یک شب در آب بخیسانید
ب. صبح فردا، مخلوط آب و برگها را از صافی بگذرانید
پ. مخلوط صاف شده را با معده خالی (به صورت ناشتا) میل بفرمایید
ت. این روش درمانی را به مدت چندین هفته، روزی یک بار انجام دهید
۱۴. چای سبز
چای سبز با داشتن فلاونوئید به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای زخم معده شناخته میشود.
مواد لازم: مقدار اندکی برگ چای سبز یا ۱ تا ۲ عدد چای سبز کیسهای ؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. آب را بجوشانید و برگهای چای سبز یا کیسهی چای سبز را در آن قرار دهید
ب. اجازه بدهید چای به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به خوبی دم بکشد
پ. سپس چای را بنوشید
ت. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار انجام دهید
درمان خانگی زخم معده ۱۵:
چای شبدر قرمز
شبدر قرمز همواره برای درمان زخم معده استفاده شده است؛ زیرا حاوی ترکیبی است که میتواند میزان اسیدی معده را متعادل کند. به علاوه، شبدر قرمز دارای اثر تسکین دهندگی است و فرایند درمان را تسریع میکند.
مواد لازم: مقداری برگ شبدر قرمز؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. آب را بجوشانید و برگهای شبدر قرمز را در آن بریزید
ب. اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد
پ. این دمنوش را پیش از خواب میل نمایید
ت. این کار را هر شب انجام دهید تا به نتیجهی مطلوب برسید
درمان خانگی زخم معده ۱۶:
سرکه سیب و جوش شیرین
ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین نیز میتواند به عنوان درمان خانگی موثر برای زخم معده عمل نماید؛ زیرا با خاصیت قلیایی خود میتواند pH معده را متعادل نگه دارد.
مواد لازم: ۲ قاشق چای خوری پر از سرکه سیب؛ ۲ فنجان آب؛ مقداری جوش شیرین
دستورالعمل:
الف. همهی مواد را با هم مخلوط کنید
ب. سپس این مخلوط را میل نمایید
ج. این روش درمانی را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید تا بهبودی حاصل شود
درمان خانگی زخم معده ۱۷:
آلوئه ورا
آب آلوئه ورا میتواند ترش و میزان اسیدی بودن معده را که ناشی از بیماری زخم معده است، کاهش و تسکین دهد. از آب آلوئه ورا میتوانید به عنوان یکی از درمانهای خانگی و طبیعی زخم معده استفاده کنید.
مواد لازم: ۲ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. همهی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید
ب. سپس، آن را بنوشید
پ. این کار را روزانه ۲ تا ۳ مرتبه تکرار کنید
درمان خانگی زخم معده ۱۸:
بادام و شیر
در این بخش، به دستورالعمل ترکیب شیر و بادام، و استفاده از این ترکیب به عنوان درمان خانگی زخم معده اشاره میکنیم.
مواد لازم: مقداری بادام؛ ۱ فنجان شیر
دستورالعمل:
الف. بادامها را در آب بخیسانید و سپس پوستشان را جدا کنید
ب. سپس آنها را بکوبید تا به خمیر تبدیل شوند
پ. بعد از آن، این خمیر را به شیر بیفزایید و این مخلوط را به خوبی به هم بزنید
ت. در نهایت، این مخلوط را فورا نوش جان فرمایید
ث. این کار را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید
البته نوشیدن روزانه ۱ تا ۲ فنجان شیر بز به تنهایی میتواند به تسکین معدهتان کمک کند.
درمان خانگی زخم معده ۱۹:
خیار
استفاده از خیار نیز از دیگر درمانهای خانگی موثر برای زخم معده به شمار میرود؛ زیرا خیار دارای اثر خنک کنندگی و پاک کنندگی است. از این رو، خیار میتواند به تسکین زخم معده و علائم آن نظیر سوء هاضمه و ترش معده کمک نماید.
نکتهی ۱. میتوانید روزانه ۲ تا ۳ عدد خیار نوش جان کنید
نکتهی ۲. به علاوه، میتوانید آب خیار را نیز بگیرید و سپس، آن را در یخچال قرار دهید. آب خیار را هنگام صبح به صورت ناشتا میل بفرمایید.
درمان خانگی زخم معده ۲۰:
زنجبیل و عسل
استفاده از ترکیب زنجبیل و عسل یکی دیگر از راه حلهای طبیعی برای تسکین درد و التهاب زخمهای معده به شمار میرود.
مواد لازم: ۱ قاشق چای خوری عسل؛ ۱ تا ۲ قاشق چای خوری آب زنجبیل
دستورالعمل:
الف. مواد را با یکدیگر مخلوط نمایید
ب. سپس، این مخلوط را میل کنید
پ. این کار را روزانه ۱ تا ۲ مرتبه تکرار کنید
درمان خانگی زخم معده ۲:
قاصدک
همچنین استفاده از قاصدک با نام علمی تاراکساکوم به عنوان راه درمانی عالی برای معالجهی زخم معده شناخته میشود. قاصدک یک گیاه دارویی خاص است؛ زیرا از تمام بخشهای این گیاه میتوان برای مقاصد درمانی استفاده نمود. از همه مهمتر ریشهی قاصدک است که میتوان از آن، شربتی درست کرد که برای درمان زخم معده مفید است.
نکتهی ۱. همچنین، از قاصدک میتوانید در سالاد نیز استفاده کنید
نکتهی ۲. به علاوه، میتوانید برگهای قاصدک را بپزید یا دمنوش قاصدک با طعم قهوه درست کنید.
نکتهی ۳. استفاده از این گیاه دارویی را ۲ تا ۴ هفته ادامه دهید، ولی سپس میزان مصرفتان را کم کنید، و در نهایت مصرف آن را متوقف نمایید.
درمان خانگی زخم معده ۲۲:
برگ درخت گز روغن و ماست
ترکیب برگ درخت گز روغن و ماست از دیگر درمانهای خانگی زخمهای معده به حساب میآید. با استفاده از خمیری که از ترکیب این دو ماده به دست میآید، میتوانید در منزل به صورت موثر به درمان زخم معده تان بپردازید. دستورالعمل زیر کمکتان میکند تا خمیر مورد نظر را درست کنید.
مواد لازم: ۱۰ گرم برگ درخت گز روغن؛ مقداری آب؛ نصف فنجان ماست
دستورالعمل:
الف. برگهای درخت گز روغن را به خوبی بکوبید
ب. سپس مقدار کمی آب روی آنها بریزید
پ. ماست را هم به آنها اضافه کنید و همهی مواد را به خوبی به هم بزنید
ت. این خمیر را روزی یک بار مصرف کنید تا از شر زخم معده رهایی یابید
درمان خانگی زخم معده ۲۳:
روغن کرچک و شیر
استفاده از روغن کرچک از دیگر راههای موثر درمان زخم معده است که میتوانید در خانه از آن بهرهمند شوید.
مواد لازم: ۲ تا ۳ قطره روغن کرچک؛ ۱ فنجان شیر
دستورالعمل:
الف. ابتدا مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید
ب. سپس این مخلوط را بنوشید
پ. این کار را روزی یک مرتبه تکرار کنید
۲۴. انگور فرنگی هندی
از میان بهترین درمانهای خانگی زخم معده میتوان به استفاده از انگور فرنگی هندی اشاره کرد. انگور فرنگی هندی با خواص موجود در آن به عنوان یک روش درمانی موثر برای تسکین درد و التهاب ناشی از زخم معده شناخته میشود.
مواد لازم: ۲۵ میلیگرم آب انگور فرنگی هندی
دستورالعمل:
الف. آب انگور فرنگی را هنگام صبح به صورت ناشتا میل نمایید
ب. این کار را روزی یک بار انجام دهید تا از زخمهای معده خلاص شوید
درمان خانگی زخم معده ۲۵:
خربزه قصبه
خربزه قصبه یا کدو سفید نیز به عنوان یکی دیگر از راههای طبیعی برای درمان زخم معده به شمار میرود. با پیروی از دستورالعمل زیر میتوانید آب کدوی سفید را بگیرید و از آن برای بهبود وضعیتتان استفاده کنید.
مواد لازم: ۲۰ گرم خربزه قصبه؛ ۱ فنجان آب
دستورالعمل:
الف. این نوع خاص از کدو را رنده کنید
ب. سپس کدوی رنده شده را آن قدر فشار دهید تا عصارهی آن خارج شود
پ. عصارهی آن را در آب بریزید و به خوبی به هم بزنید
ت. در نهایت، این محلول را روزی یک مرتبه، هنگام صبح، با شکم خالی میل نمایید. لازم است صبحانهتان را ۲ تا ۳ ساعت پس از نوشیدن این محلول میل کنید.
۲۶. ویتامین E
مصرف مواد معدنی، مواد مغذی، پروتئینها، فیبرها، و ویتامینها برای سلامتی بدن انسان حیاتی است؛ به ویژه، ویتامین E که علاوه بر تمام خواص و فوایدش برای بدن، میتواند در درمان زخم معده نیز تاثیرگذار باشد. گفته میشود اگر ۴ تا ۶ روز ویتامین E مصرف کنید، به تندرستی، افزایش وزن، سلامت اندامها، و بهبود زخم معده و رودهها دست خواهید یافت.
نکته. روزانه ۱ تا ۲ بار به مدت ۴ تا ۶ روز از روغن یا کپسولهای ویتامین E استفاده کنید تا به تاثیرات مثبت آن پی ببرید.
درمان خانگی زخم معده ۲۷:
خودداری از مصرف الکل و سیگار
در طول مدتی که از زخم معده رنج میبرید، لازم است به دلایل زیر از نوشیدن الکل و از مصرف سیگار پرهیز نمایید.
همگان قطعا از آثار مخرب نوشیدن الکل، چه هنگام سلامتی و چه هنگام بیماری، با خبر هستند؛ یکی از دلایل مضر بودن الکل بالا بودن میزان اسیدی آن است.
سیگار کشیدن نیز میتواند وضعیتتان را وخیمتر کند، زیرا سیگار دارای سمومی است که میتوانند باعث افزایش درد و التهاب، و در نتیجه بزرگتر شدن اندازهی زخمهای معده شوند.
۲۸. آب
نکتهی ۱. نوشیدن روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب میتواند به آب رسانی بدن کمک کند و دردهای ناشی از زخم معده را کاهش دهد.
نکتهی ۲. همچنین، میتوانید ۱ قاشق چای خوری پودر جوانهی جو را به یک فنجان آب بیفزایید؛ این کار را روزانه پنج تا شش مرتبه انجام دهید تا در وضعیتتان بهبودی حاصل شود.
این مقاله فهرستی از بهترین درمانهای خانگی طبیعی برای زخم معده را برایتان معرفی کرده است که میتوانند به طور موثر به بیماران مبتلا به ضعف دستگاه گوارشی و به ویژه زخمهای معدهی دردناک کمک کند. با وجود این، باید خاطر نشان کنیم این مقاله صرفا جهت انتقال اطلاعات به مخاطب تهیه شده است، و دارای اهداف آموزشی یا پزشکی نیست؛ از این رو، توصیه میشود پیش از استفاده از این درمانهای خانگی، به ویژه اگر نسبت به هر یک از آنها دارای آلرژی (حساسیت) هستید، با پزشک مشورت کنید تا با خیال راحت و اطمینان به طور کامل از این بیماری خلاصی یابید. در انتها، امیدوار هستیم این ۲۸ درمان خانگی طبیعی برای زخم معده بتوانند به احساس آرامش و رهاییتان از درد معده کمک کنند.
درمان خانگی-درمان خانگی زخم معده-زخم معده-زخم پپتیک-زخم گاستریک
این نوشتار بهترین درمانها را برای خلاص شدن از مشکل سوزش معده (سر دل) از منابع قابل اعتماد گردآوری کردهاست. با این حال فراموش نکنید که نوشتار حاضر تنها به منظور اطلاعرسانی است و هدف از آن ارائهی توصیههای پزشکی نیست. خواندن این نوشتار را ادامه بدهید تا این ۳۰ درمان خانگی سوزش معده را با جزییات بیشتری کشف کنید!
در ادامه ۳۰ درمان خانگی سوزش معده که خیلی زود اثر میکنند آمده است
در اینجا ۳۰ درمان طبیعی و برتر سوزش معده را ملاحظه میکنید:
۱. سرکه
برای کسانی که از رفلکس اسید، که باعث سوزش معده میشود، رنج میبرند، سرکه میتواند اسفنکتر پایین مری را جهت بسته شدن تحریک کند، و در نتیجه از بالا آمدن اسید جلوگیری کند. در میان انواع سرکههایی که وجود دارد، سرکه سیب برای درمان اختلال سوزش معده (سر دل) موثر خواهد بود. در اینجا چند مرحلهی آسان را برای استفاده از سرکه سیب جهت درمان سوزش سردل میبینید. این مراحل عبارتند از:
– ۱ تا ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید.
– سپس ترکیب حاصل را قبل از وعدههای غذایی اصلی بنوشید.
۲. داروهای خانگی برای درمان سوزش معده – نوشیدنی آلوئهورا
آب آلوئهورا در میان درمانهایی که در منزل برای سوزش معده صورت میگیرند، به عنوان یک داروی محبوب شناخته شدهاست. این نوشیدنی با از بین بردن التهاب و التیام دستگاه گوارشتان به کنترل اختلال سوزش معده کمک میکند. برای استفاده از نوشیدنی آلوئهورا جهت درمان سوزش معده مراحل زیر را دنبال کنید:
– برای رسیدن به بهترین نتیجه، شما باید به میزان ۱/۴ فنجان آب آلوئهورا را حدود ۲۰ دقیقه قبل از غذا میل کنید.
– علاوه بر این، فراموش نکنید که نباید بیش از اندازه از این نوشیدنی را در یک روز مصرف کنید، زیرا ممکن است سبب اسهال و درد شکم شود.
درمان خانگی سوزش معده : ۳. جوش شیرین
بیکربنات سدیم یا جوش شیرین به شما کمک خواهد کرد که سریع و آسان از شر اختلال سوزش معده خلاص شوید. جوش شیرین یک آنتیاسید طبیعی است که به طور موثری در عرض چند دقیقه تاثیر خود را میگذارد، و در نتیجه سبب میشود که سوزش معدهتان سریعا تسکین بیابد. برای استفاده از جوش شیرین جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را گام به گام دنبال کنید:
– ابتدا ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
– سپس آن را برای تسکین فوری، بنوشید.
– علاوه بر این، شما میتوانید چند قطره آب لیمو نیز به این محلول اضافه کنید کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۴. تخم رازیانه
یکی از سادهترین داروهای خانگی برای درمان سوزش سردل جویدن تخم رازیانه است. میتوانید این تخمها را چندین بار در روز بجوید تا نفستان تازه شود، و در عین حال تولید اسید معدهتان نیز کنترل شود. علاوه بر این، شما میتوانید یک فنجان دمنوش تهیه شده از تخم رازیانه را بنوشید. برای آماده کردن این دمنوش گیاهی، باید ۲ قاشق چایخوری تخم رازیانه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، و سپس به مدت حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خنک شود. در نهایت، آن را صاف کنید و در یک فنجان بریزید، و کمکم آن را بنوشید.
۵. داروهای خانگی برای سوزش معده – نعناع
نعناع برای درمان سوء هاضمه و سوزش معده بسیار موثر است چرا که خواص تسکیندهنده دارد و به فرآیند هضم کمک میکند. برای استفاده از نعناع جهت درمان سوزش سردل، دستورالعمل زیر را میتوانید گام به گام در خانه دنبال کنید:
– ۱ قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– سپس اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند.
– این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
– علاوه بر این، شما میتوانید برگ نعناع تازه را به منظور جلوگیری از سوزش معده بجوید. با این وجود، یادتان باشد در صورتی که به رفلاکس اسید مبتلا هستید، نباید از نعناع استفاده کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۶. زنجبیل
زنجبیل تازه کمک خواهد کرد که فورا و در طی مدت دو روز از شر سوزش معده خلاص شوید – زنجبیل اسید داخل معده را جذب میکند و به آرام کردن اعصابتان (که در بروز سوزش معده نقش دارد) کمک میکند. راههای آسان زیادی برای استفاده از زنجبیل جهت درمان سوزش سردل وجود دارد. برخی از این روشها را در ادامه میبینید:
– زنجبیل را میتوانید به عنوان یک ادویه برای پخت و پز استفاده کنید.
– یکی دیگر از گزینهها خوردن تکههای زنجبیل به صورت خام است.
– همچنین میتوانید دمنوش زنجبیل بنوشید.
به منظور جلوگیری از رخ دادن مجدد اختلال سوزش معده در آینده، میتوانید این گیاه دارویی طبیعی را مکررا مصرف کنید.
دمنوش زنجبیل را نیز میتوانید طبق دستورالعمل زیر تهیه کنید:
– ۱ قاشق چایخوری زنجبیل تازه و رندهشده را به ۱ فنجان آب جوش اضافه کنید.
– سپس به مدت چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
– میتوانید این دمنوش گیاهی را ۳ یا ۴ بار در روز بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۷. نارون قرمز
بسیاری از آدمها نارون قرمز را برای درمان انواع مختلف بیماری از جمله سوزش معده استفاده کردهاند. نارون قرمز سبب ضخیم شدن مخاطی که داخل معده را پوشش میدهد، میشود و در نتیجه سد خوبی در برابر اسید ایجاد میکند. برای استفاده از نارون قرمز جهت تسکین سوزش معده، میتوانید مراحل زیر را دنبال کنید:
– ۱ قاشق چایخوری پودر نارون قرمز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
– سپس ترکیب حاصل را پس از وعدههای غذایی اصلی و قبل زا رفتن به رختخواب بنوشید.
۸. شیر
نوشیدن شیر سرد یکی از سادهترین داروهای خانگی برای علائم خفیف یا اولیهی سوزش معده است. شیر سرد به استراحت دریچهی بین معده و مریتان کمک میکند. در صورتی که شیر در خانه ندارید، میتوانید انواع دیگری از محصولات لبنی را امتحان کنید. استفاده از شیر در موارد نادر بهترین درمان برای افراد مبتلا به سوزش معده است.
درمان خانگی سوزش معده : ۹. آب کلم برگ
آب کلم برگ نیز به عنوان یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان سوزش معده در نظر گرفته میشود. آب کلم خواص ضد التهابی طبیعی دارد که به درمان انواع مختلفی از مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده کمک میکنند. برای استفاده از آب کلم جهت درمان سوزش سردل، میتوانید دستورالعمل زیر را در خانه گام به گام دنبال کنید:
– دو هویج و مقداری کلم تازه را در یک آبمیوهگیری یا مخلوط کن بریزید و آب آنها را بگیرید.
– به منظور جلوگیری از سوزش معده، از این آبمیوه بنوشید (نصف فنجان) صبحها با معدهی خالی بنوشید.
– روش دیگر این است که میتوانید آب میوههای تهیه شده از سبزیجاتی مانند هویج، تربچه، چغندر یا خیار را برای کاهش تولید اسید معده که علت اصلی سوزش معده، مصرف کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۰. بادام
بادام نیز یکی از داروهای خانگی موثر برای تسکین سوزش معده است. برای رسیدن به نتایج مطلوب، شما میتوانید ۳ تا ۴ بادام بعد از غذا یا به عنوان میانوعده بخورید. شما میتوانید بادام را به صورت بو داده، شور یا خام با توجه به ذائقهی خودتان انتخاب کنید. باید آنها را آنقدر بجوید تا زمانی که به یک مادهی آرد مانند تبدیل شوند. این روش سبب میشود که روغن بادامها خارج شود و کمک میکند که تولید اسید در معده کند شود.
۱۱. دمنوش بابونه
بابونه دارای خواصی دارویی است که درمان بسیار موثری برای سوزش معده هستند. علاوه بر این، دمنوش این گیاه به کاهش التهاب در معدهتان کمک میکند. برای خلاص شدن از سوزش معده از طریق این دمنوش، میتوانید دستورالعمل زیر را گام به گام در خانه دنبال کنید:
– مقداری آب (یک فنجان) بجوشانید.
– گلبرگهای گل بابونه را به آب اضافه کنید و پس از آن اجازه بدهید به مدت حدود یک دقیقه بجوشد.
– شعله را خاموش کنید و در قوری را بگذارید. اجازه بدهید به مدت حدود ۲ تا ۳ دقیقه بماند.
– ترکیب را صاف کنید و پس از آن دمنوش تهیه شده را در یک فنجان بریزید.
– کمی لیمو و عسل به دمنوش اضافه کنید.
– بهتر است که دمنوش بابونه را قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
۱۲. ترکیب شیر سرد و سودا
ترکیب شیر سرد و سودا معروفترین درمان خانگی برای مقابله با سوزش معده در خانه است. برای رسیدن به بهترین نتایج، باید یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک لیوان شیر سرد ترکیب کنید و سپس نوشیدنی حاصل را بنوشید. اما قهوه، شکر یا هر طعمدهندهی دیگری به این شیر اضافه نکنید. فقط باید شیر سادهای را مصرف کنید که به آن سودا اضافه شدهاست. توصیه میشود که این درمان را هر شب قبل از خواب اما پس از شام تکرار کنید.
۱۳. نوشیدنی لیمو و عسل
عسل و لیمو در کاهش سوزش معده بسیار موثر هستند زیرا آنزیمهایی دارند که بلافاصله بر روی آنزیمهای گوارشی تاثیر میگذارند و اثر آنها را خنثی میکنند و همچنین سبب کنترل تولید بیش از حد آنها میشوند. برای رسیدن به نتایج بهتر، باید طبق مراحل زیر عمل کنید:
– آب نیمی از یک لیمو و یک قاشق چایخوری عسل را در یک لیوان آب گرم بریزید.
– این سه را خوب با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را هر زمانی که احساس کردید نزدیک است دچار سوزش شوید، بنوشید.
– شما همچنین میتوانید معجون لیمو و عسل را همراه با وعدههای غذایی مصرف کنید چرا که این ترکیب از سوزش معده جلوگیری خواهد کرد.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۴. آب سیبزمینی
یکی از داروهای خانگی بسیار عالی برای سوزش معده آب سیبزمینی است. این مادهی خوراکی دارای آنزیمی است که مسئولیت خنثی کردن اسید را در دستگاه گوارش شما بر عهده دارد. به این ترتیب تاثیر آنها را روی بدنتان کاهش میدهد و از سوزش معده جلوگیری میکند. بهتر این است که آب سیبزمینی را صبحها با معدهی خالی مصرف کنید. یادتان باشد که فقط آب سیبزمینی تازه بنوشید و از مصرف کردن نوشیدنیهای بستهبندی شده و مصنوعی موجود در بازار پرهیز کنید. برای آماده کردن آب سیبزمینی، باید مطابق با مراحل زیر عمل کنید:
– یک سیبزمینی متوسط بردارید.
– آن را پوست بکنید و به خوبی شستشو بدهید و سپس به ۴ قسمت برش دهید.
– تکههای سیبزمینی را در یک مخلوط کن برقی له کنید و بعد با استفاده از یک صافی آب آن را بگیرید.
– شما میتوانید آب سیبزمینی را با آب سرد رقیق کنید اما هیچگونه گیاه دارویی یا ادویهای به این آب اضافه نکنید.
۱۵. داروهای خانگی برای درمان سوزش معده – دمنوش دارچین
دارچین یک گیاه دارویی طبیعی است که دارای خواص موثری برای تسکین دادن مشکل سوزش معده است. برای استفاده از دارچین جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را دنبال کنید:
– کمی چوب دارچین (یک یا دو چوب) بردارید و آن را در یک دستگاه آسیاب پودر کنید.
– پودر دارچین یا دارچین خردشده (یک قاشق چای خوری) را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– خوب آنها را با هم مخلوط کنید و سپس به مدت چند دقیقه آن را بجوشانید.
– به آبی که در حال جوشیدن است یک یا دو دانه هل اضافه کنید.
– سپس ترکیب را صاف کنید.
– توصیه میشود که دمنوش دارچین را بعد از صرف غذاهای تند یا روغنی برای از بین بردن مشکل سوزش معده بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۶. گیاه دارویی مریمگلی
گیاه دارویی مریمگلی نیز به عنوان یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده در نظر گرفته میشود. این گیاه به خصوص، روند هضم را بهبود میدهد و همچنین به تنظیم اشتها کمک میکند. برای استفاده از مریمگلی جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را دنبال کنید:
– دمنوش مریمگلی را (یک فنجان) با دم کردن برگهای خرد شدهی آن (۲ قاشق چایخوری) آماده کنید.
– به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس ترکیب را صاف کنید.
– توصیه میشود که این دمنوش را دو بار در روز برای درمان سوزش معده بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۷. ریشهی گیاه مارشمالو (یا ختمی)
استفاده از ریشهی ختمی یکی از بهترین و قدیمیترین درمانهای خانگی برای سوزش معده است. برای استفاده از ریشهی ختمی جهت درمان سوزش معده، مراحل زیر را دنبال کنید:
– آب (۱ فنجان) و پودر ریشهی ختمی (۱ قاشق چایخوری) را با هم مخلوط کنید.
– توصیه میشود که حدود ۳ یا ۴ فنجان دمنوش ختمی در روز مصرف کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۸. جوش شیرین و کرم تارتار
ترکیبی از کرم تارتار و جوش شیرین نیز یکی دیگر از بهترین داروهای خانگی برای درکان سوزش معده است. برای رسیدن به نتایج مطلوب، باید این دو ماده را طبق دستور زیر استفاده کنید:
– جوش شیرین (۱/۲ قاشق چایخوری) و کرم تارتار را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
– ترکیب حاصل را به منظور از بین بردن سوزش معده به آرامی بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۱۹. جوش شیرین و زنجبیل
ترکیب جوش شیرین و زنجبیل یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده است. برای تسکین سوزش سردل، باید جوش شیرین (۱/۲ قاشق چایخوری) و ادویهی زنجبیل (۱/۲ قاشق چایخوری) را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. سپس این مخلوط را به منظور از بین بردن علائم سوزش معده جرعه جرعه بنوشید.
۲۰. آبدوغ
آبدوغ نیز یکی دیگر از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده است که به راحتی در سوپر مارکت در دسترس است یا میتوانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. از آنجایی که آبدوغ درای خواص اسیدی است، میتواند روی معده تاثیر بگذارد و رفلاکس اسید و سوزش معده را تسکین بدهد. برای استفاده از آبدوغ جهت درمان سوزش معده، میتوانید دستور زیر را در خانه مرحله به مرحله انجام بدهید:
– شما میتوانید آبدوغ خنک شده با یخ را (نصف فنجان) بعد از غذا به منظور رسیدن به تسکین فوری سوزش معده بنوشید.
– روش دیگر این است که میتوانید محصولات سویا و شیر تخمیرشده را به منظور کاهش مشکلات رفلاکس اسید در رژیم غذاییتان بگنجانید.
– بهترین ایده این است که از شیر کمچرب برای تهیهی آبدوغ استفاده کنید چرا که شیر کمچرب به تسکین سریع مشکل سوزش معده کمک خواهد کرد.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۱. برگ ریحان
برگ ریحان یکی از داروهای خانگی طبیعی برای سوزش معده است. به خصوص که برگهای ریحان میتوانند تا حدی به از بین بردن این اختلال کمک کند. برای استفاده از برگ ریحان جهت درمان سوزش معده میتوانید طبق دستور زیر عمل کنید:
– جویدن دو یا سه برگ ریحان کمکتان میکند که فورا از شر سوزش معده خلاص شوید.
– روش دیگر این است که میتوانید یک مشت برگ ریحان را در آب (یک لیوان) به مدت چند دقیقه بجوشانید.
– سپس ترکیب را صاف کنید و معجون بهدست آمده را در حالی که هنوز گرم است بنوشید. شما بهتر است این نوشیدنی را پس از خوردن مواد غذایی به منظور کاهش سوزش معده مصرف کنید.
به خواندن این نوشتار ادامه بدهید تا دیگر داروهای خانگی را برای درمان سوزش معده کشف کنید.
۲۲. داروهای خانگی برای درمان سوزش معده – خردل
شاید عجیب به نظر برسد اما خردل هم یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان سوزش معده است. هر زمانی که از حملات رفلکس اسید رنج میبرید، خردل میتواند شگفتی بیافریند و فورا سوزش معدهتان را تسکین دهد. برای استفاده از خردل طبق مراحل زیر عمل کنید:
– خیلی ساده باید مقداری خردل زرد (یک قاشق چایخوری) بردارید و آن را با آب (نصف لیوان) مخلوط کنید.
– این مخلوط را به منظور تسکین فوری سوزش معده مصرف کنید.
– زردچوبه یکی از مواد تشکیلدهندهی اصلی خردل زرد است که کمکتان میکند با اختلالات گوارشی مبارزه کنید.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۳. آب
همانطور که میدانید، آب درمان خانگی طبیعی و موثری برای بسیاری از مشکلات سلامتی است. مصرف آب کافی کمکتان میکند که از شر اسید بیش از اندازه در مری خلاص شوید. علاوه بر این، آب سبب میشود که اسید مازاد در معدهتان از بین برود. برای رسیدن به نتایج مطلوب، طبق مراحل زیر عمل کنید:
– تمام کاری که باید انجام دهید این است که هر روز و هر زمان که از مشکل سوزش معده رنج میبرید، آب (۶ تا ۸ لیوان) بنوشید.
– فقط دقت کنید که بیش از حد از آب ننوشید چرا که نوشیدن آب بیش از اندازه، مشکلتان را بدتر میکند.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۴. زردچوبه
زردچوبه ضدعفونیکننده است، از این رو برای درمان سوزش معده بسیار مفید است. این ادویه به بسیاری از غذاهای طبخ شده در هند اضافه میشود چرا که دارای خواص بسیار عالی برای گوارش است. برای استفاده از زردچوبه جهت درمان سوزش معده طبق مراحل زیر عمل کنید:
– خیلی ساده، باید زردچوبه را در رژیم غذاییتان بگنجانید.
– روش دیگر این است که کپسول زردچوبه را که به راحتی در دسترس است قبل از غذا بخورید تا از رفلاکس اسید جلوگیری کنید.
– گزینهی دیگر برای استفاده از زردچوبه این است که یک قاشق چایخوری از آن را به آبدوغ (یک لیوان) اضافه کنید و نوشیدنی حاصل را هر روز بنوشید اگر که دائم از سوزش معده رنج میبرید.
۲۵. روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع فلفلی یک درمان خانگی بسیار مفید برای درمان سوزش معده است. به خصوص، که این گیاه دارویی به تسکین سریع سوء هاضمه کمک میکند. برای رسیدن به نتایج مورد انتظار، میتوانید روغن نعناع فلفلی (دو قطره) را به آب سرد (یک قاشق) اضافه کنید و محلول حاصل را هر زمان که از سوزش معده رنج میبرید، مصرف کنید. به علاوه، گیاه نعناع فلفلی به حل مشکل تحریک شدن معده نیز کمک خواهد کرد.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۶. انگور
انگور نیز یکی از داروهای خانگی بسیار عالی برای تسکین سوزش معده است. معروف است که انگور میتواند ناراحتی معده را سریعا تسکین دهد و همچنین به هضم مناسب مواد غذایی کمک کند.
– درمان ایدهآل برای شما این است که هر زمان که از مشکل سوزش معده رنج میبرید، در حدود ۱۵ حبه انگور بخورید.
– نوشیدن یک لیوان آب انگور تازه و خالص نیز میتواند به شما در تسکین فوری سوء هاضمه کمک کند.
۲۷. سیب
سیب نیز به عنوان یکی از داروهای خانگی محبوب برای تسکین سوزش معده محسوب میشود. سیب توانایی خنثی کردن اسید معده را در طول مدت حدودا ۵ دقیقه دارد. برای استفاده از اثرات مثبت این میوه، میتوانید یکی دو تکه سیب بخورید تا تولید اسید در معدهتان کاهش بیابد.
۲۸. آب آناناس
یکی از سادهترین و راحتترین درمانهای خانگی برای تسکین سوزش معده استفاده از آب آناناس است. به خصوص که آناناس دارای آنزیمی به نام بروملین است که میتواند به کاهش سطوح کلریدریک اسید در معده کمک کند. برای کمک به کاهش مشکلات سوزش معده، بهتر است که در حدود ۱۲۵ میلیلیتر آب آناناس تازه بعد از وعدههای غذاییتان بنوشید.
درمان خانگی سوزش معده : ۲۹. زیرهی سبز
زیرهی سبز یک درمان بسیار خوب برای سوزش معده است. علاوه بر این، دانههای زیرهی سبز به تحریک هضم کمک میکنند و همچنین مشکلات گوارشی از جمله اسیدیته و گاز را کاهش میدهند. برای استفاده از زیره جهت درمان سوزش معده طبق مراحل زیر عمل کنید:
– دانههای زیرهی سبز (یک قاشق چایخوری) را در یک فنجان آب بجوشانید.
– اجازه بدهید به مدت حدود ۵ دقیقه دم بکشد و سپس ترکیب را صاف کنید.
– توصیه میشود که این نوشیدنی را صبحها و بعد از وعدههای غذایی خود به مدت چند روز یا تا زمانی که علائم سوزش معده بهبود بیابند، مصرف کنید.
– زیرهی سبز همچنین یک ادویه فوقالعاده و خوشمزه برای اضافه کردن به بسیاری از غذاها است.
درمان خانگی سوزش معده : ۳۰. گیاه اسپیره (عروس چمنزار اروپایی)
یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان سوزش معده گیاه اسپیره (عروس چمنزار اروپایی) است. برای استفاده از گیاه دارویی اسپیره جهت تسکین سوزش معده، میتوانید مراحل زیر را دنبال کنید:
– گل بابونه، گیاه اسپیره و برگ گیاه هماور (گوش خر) را به میزان برابر از هر کدام و به صورت خشک شده آماده کنید.
– این گیاهان خشک را با هم مخلوط کنید و بعد ترکیب حاصل را در یک شیشهی تمیز ذخیره کنید.
– یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را به آب جوش (یک فنجان) اضافه کنید.
– اجازه بدهید که به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
– توصیه میشود که روزانه ۳ تا ۶ فنجان از این دمنوش را بنوشید.
۳۰ درمان خانگی سوزش معده که خیلی زود اثر میکنند
درمان خانگی سوزش معده
ترش کردن معده
این درد معمولا یک طرفه است و علائم آن از فردی به فرد دیگری فرق میکند. اختلال بینایی از علائم هشدار دهنده حمله میگرنی است. علائم دیگر شامل تهوع، خمیازه، درد چشم و غیره میشود. در حالی که میتوانید از داروهایی مثل ایبوپروفن یا پانادول برای تسکین درد استفاده کنید اما مصرف بیش از حد مسکنها در درازمدت به کلیهها آسیب میزند. بنابراین، بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید. حتما میخواهید بدانید چگونه بدون مصرف دارو از دست سردردهای میگرن خلاص شوید؟ خب، در ادامهی مطلب تعدادی از داروهای خانگی موثر برای جلوگیری از میگرن را معرفی میکنیم.
درمانهای خانگی برای میگرن
۱. کمپرس سرکه سیب
مقداری سرکه سیب را در یک کاسه بریزید و لیف حمامی را در آن خیس کنید. آن به مدت ۲۰ دقیقه داخل یخچال نگه دارید. سپس کمپرس را روی سر و گردن خود بذارید. به مدت چند روز این عمل را تکرار کنید.
ـ همچنین برای تسریع فرآیند درمان، میتوانید سرکه را استشمام کنید. مقدار مساوی از آب و سرکه سیب را باهم بجوشانید. حالا بخار آن را استنشاق کنید.
درمان خانگی میگرن ۲. قهوه
یک فنجان قهوه سریعا شما را از درد میگرن رها میکند. از آنجایی که قهوه حاوی کافئین است رگهای خونی را تنگ می-کند و به این ترتیب موجب کاهش درد میشود.
نکته: مصرف زیادی کافئین مضر است.
۳. گندم سیاه
وقتی که حرف درمانهای خانگی میگرن در میان باشد، باید گندم سیاه را هم امتحان کنید که حاوی فلاونوئیدهای مثل روتین است. این فلاونوئیدها غنی از آنتی اکسیدنهای مفید است که از هر نوع آسیبی به به سلولهای بدن شما جلوگیری میکند و تورمی را که ممکن است ناشی از سر درد باشد، کاهش میدهد.
درمان میگرن ۴: کرم کپسایسین
کرم کپسایسین از فلفل قرمز درست میشود که بسیار قوی است و برای جلوگیری از میگرن کارآمد است. فقط لازم است مقداری کرم در دو طرف سوراخ بینی خود بمالید.
۵. طب فشاری
طب فشاری یک روش باستانی است. در این روش فشار ملایمی بر نقاط خاصی از بدن وارد میشود که به طور مستقیم با عضلهی دردناک در ارتباط هستند. بهترین راه این است که از یک متخصص ماساژ طب فشاری کمک بگیرید.
درمان خانگی میگرن ۶. منیزیم
منیزیم ماده معدنی است که اعصابتان را آرام میکند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که از میگرن رنج میبرند میزان منیزیم کمتری در بدن خود دارند. بنابراین، هر فرد باید میزان مصرفی غذایی که حاوی مقدار بالایی از منیزیم است افزایش دهد مثل اسفناج، شیر سویا، کلم بروکلی و لوبیا.
درمان میگرن۷: آب درمانی
اب ظرفیت بالایی برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله میگرن دارد. در آب درمانی، آب سرد و گرم برای کاهش درد مرتبط با بیماری استفاده میشود. به مدت ۳ دقیقه دوش آب گرم بگیرید (گرمای آب باید به قدری باشد که بدنتان بتواند تحمل کند) و بعد به مدت ۳ دقیقه (باز هم سرمای آب باید به قدری باشد که بدنتان بتواند تحمل کند) دوش آب سرد بگیرید و دوباره این فرآیند را تکرار کنید. به مدت ۲۰ دقیقه این کار را انجام بدید. این روش از بهترین درمانهای خانگی میگرن است و مطمئنا برای کسانی که دچار حملات مکرر میگرن میشوند، یک انتخاب عالی است.
۸. لیمو
یک تکه لیمو را به چایی سبز بیفزایید یا خمیری از پوست لیمو درست کنید و هنگام درد آن را روی پیشانی خود قرار دهید. در واقع خواص ضد التهاب پوست لیمو درد شما را بهبود میبخشد.
۹. روغن ماهی
روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای سلامت قلب مفید است. روغن ماهی تورم، لخته شدن خون و فشار خون را کاهش میشود. میتوانید از کپسولهای حاوی روغن ماهی مصرف کنید یا یک قاشق غذاخوری روغن ماهی مایع را در آب پرتقال خود اضافه کنید.
۱۰. سیب
سیب میتواند شدت درد میگرن را کاهش دهد. اگرچه خوردن سیب سودمند است اما استشمام بوی آن نیز تاثیر مثبتی دارد.
۱۱. سیب زمینی خام
چند قطعه سیب زمینی خام را همراه با پوست برش دهید و تعدادی از آنها را لای پارچهای نازک بپیچید. سپس پاچه را روی پیشانی و قسمت گیجگاهی خود بگذارید تا از شر میگرن خلاص شوید.
درمانهای گیاهی برای درمان میگرن
۱۲. فلفل کاین و چای نعناع
یک قطعه کوچک زنجبیل، کمی فلفل کایین و یک قاشق چایخوری پودر نعناع تهیه کنید. تمام این ۳ ماده را در دو فنجان آب جوش مخلوط کنید. عصاره بهدست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه به حال رها کنید. محلول را صاف کنید و برای شیرین شدن به آن عسل بیفزایید. برای کاهش سردردهای ناشی از میگرن این چای گیاهی را بنوشید.
ـ همچنین چای نعناع نیز نتایج موثری دارد. چند برگ نعناع را در فنجانی بگذارید و روی آن آب داغ بریزید. اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد و سپس آن را صاف کنید. برای شیرین کردن چای به آن عسل بیفزایید.
درمان خانگی میگرن ۱۳. تخم کتان
گاهی اوقات سر درد بخاطر صدمات کوچکی که به مغز وارد میشود به وجود میآید. در چنین شرایطی تخم کتان یک انتخاب عالی برای کاهش التهاب است. یک قاشق چایخوری تخم کتان را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید دم بکشد. بگذارید کمی به حال خود بماند. مایع بهدست آمده را صاف کنید و حداقل دوبار در روز مصرف کنید. همچنین، میتوانید عضلاتتان را با این دارو ماساژ دهید.
۱۴. اسطوخودوس
خواص ضد درد اسطوخودوس اعصاب آزرده را تسکین داده و تورم رگهای خونی را کاهش میدهد. یک قاشق چاییخوری گل خشک شده اسطوخودوس را به مدت ۱۵ دقیقه در یک فنجان آب جوش بخیسانید. سپس آن را از صافی عبور دهید و در طول روز مصرف کنی. در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید.
ـ هم چنین، میتوانید از روغن اسوخودوس استفاده کنید. آن را به صورت موضعی استفاده کنید یا ۲-۴ قطره از این روغن را به ۳ فنجان آب جوش بیفزایید و بخار آن را استشمام کنید.
نکته: هرکز روغن اسطوخودوس را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
۱۵. روغن نعناع
برخی افراد وقتی سرما میخورند از میگرن هم رنج میبرند. زیرا مخاط راه عبور هوا را مسدود کرده و نفس کشیدن را دشوار میکند. نعناع یک درمان طبیعی گیاهی برای میگرن است که به علت دارا بودن خاصیت اتساع و انقباض عروق، جریان خون بدن را کنترل میکند. چند قطره روغن نعناع را در مقداری آب داغ بریزید و بخار آن را استشمام کنید یا چند قطره از ان را روی یک حوله ریخته و هنگام خواب کنار بینیتان قرار دهید.
۱۶. برگ چای تمشک قرمز
این چای یکی از درمانهای فوقالعاده میگرن به حساب میآید مخصوصا برای زنانی که در دوره ماهانهشان هستند. نوشیدن یک فنجان چای برگ تمشک قرمز نه تنها شدت حمله میگرن را کاهش میدهد بلکه علائم دیگر را نیز از بین میبرد.
درمان خانگی میگرن ۱۷. ریحان
ریحان بوی بسیار قوی دارد که به طرز موثری سر درد ناشی از میگرن را بهبود میبخشد. راههای متعددی وجود دارند که میتوانید با استفاده از ریحان میگرن را درمان کنید. روغن ریحان به عنوان آرامشبخش عضلات عمل میکند، بنابراین درد بدن را درمان میکند. چند قطره روغن ریحان را برروی گیجگاه و پیشانیتان قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید.
ـ هم چنین هروقت دچار درد شدید چند برگ ریحان تازه بخورید. علاوه بر این چند برگ ریحان را به مدت ۱۰ دقیقه همراه آب بجوشانید و یک فنجان چای ریحان دم کنید. مایع را صاف کنید و آن را بنوشید. همچنین کمپرس ریحان و فندوق افسونگر نیز بسیار موثر است. سه لیوان آب را جوشانده و دو قاشق چایخوری ریحان خشک را به آن اضافه کنید. بگذارید خنک شود. سپس دو قاشق چایخوری فندق را به چای اضافه کنید حالا پارچهای را در محلول خیس کنید، آب اضافه آن را بگیرید و پارچه را روی پیشانی خود قرار دهید.
درمان خانگی میگرن ۱۸. گل مینا
گل مینا بیشتر در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده میشود، اما به طرز موثری میگرن را نیز درمان میکند. استفاده از گل مینا با پوست درخت بید سفید، شدت و دفعات حملات میگرنی را کاهش میدهد. چند برگ تازهی آن را بجوید، اما مراقب باشید زیادهروی نکنید تا پرزهای چشاییتان را تحت تاثیر قرار ندهد.
ـ همچنین میتوانید تعدادی گیاه گل مینا را در یک قوری بریزید و مقداری آب داغ به آن اضافه کنید. چند دقیقه آن را بخیسانید. سپس مایع را صاف کنید و برای خوشطعم شدن به آن عسل بیفزایید.
نکته: مادران باردار باید از مصرف گل مینا خودداری کنند. این گیاه عوارض جانبی بسیاری مثل زخمهای دهانی، نفخ و حتی استفراغ دارد. بعد از متوقف کردن مصرف این گیاه ممکن است با درد مفاصل و مشکل خواب مواجه شوید.
۱۹. پوست درخت بید
پوست درخت بید حاوی سالیسین است که برای ساخت آسپرین استفاده میشود، بنابراین یک گیاه ایدهآل برای تسکین میگرن به شمار میرود. مقداری پوست درخت بید را در ظرفی از آب بریزید و آن را بجوشانید. درجه حرارت را کم کنید و اجازه دهید محلول به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشد. اکنون ظرف را از روی اجاق گاز بردارید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند. روزانه ۳ تا ۴ فنجان بنوشید.
نکته:
ـ افرادی که به آسپرین حساسیت دارند باید از مصرف پوست درخت بید که موجب خارش، جوش و ناراحتی معده میشود خودداری کنند.
ـ برای بچههای زیر ۱۶ سال توصبه نمیشود
درمان میگرن ۲۰: باباآدم جنگلی
خواص ضد التهاب و ضد اسپاسم باباآدم جنگلی شدت سردردهای میگرن را کاهش میدهد، زیرا گردش خون در مغز را متعادل میسازد. باباآدم فشار خون را کنترل کرده و از اسپاسم مویرگها جلوگیری میکند. این گیاه به صورت کپسول، پودر و مایع یافت میشود.
نکته: از مصرف کپسول باباآدم که حاوی پیرلویزیدین آلکالوئیدز است، خودداری کنید چون ممکن است باعث ایجاد سرطان شده و به کلیهها و ششها آسیب برساند. محصولات باباآدم حاوی پیرلویزیدین آلکالوئیدز را روی پوست دارای زخم استفاده نکنید.
۲۱. کهن دار
کهن دار گیاهی عالی برای تسکین میگرن است. موجب افزایش جریان اکسیژن و خون به مغز میشود، بنابراین سردرد را کاهش میدهد. برگ این گیاه به صورت عصاره موجود است. به علاوه کپسول و قرصهای آن نیز در دسترس هستند.
درمان خانگی میگرن ۲۲. رزماری
روغن رزماری در ترکیب با سایر روغنهای گیاهی معطر میتواند از حملات میگرن پیشگیری کند و گردش خون را به حالت نرمال درآورد. همچنین میتوانید برگهای رزماری تازه را به فنجانی از چای اضافه کرده و بنوشید.
ـ همچنین قطرهای روغن رزماری را روی یک تکه پارچه بریزید و استشمام کنید.
ـ بهعلاوه میتوانید پیشانی خود را با روغن رزماری ماساژ دهید.
۲۳. سنبل کوهی
سنبل کوهی باعث درمان بسیاری از بیماریها مثل درد قفسه سینه، اضطراب، سوءهاضمه و بیخوابی میشود. اگرچه میگرن را درمان نمیکند اما بدن شما را آرام کرده و به عنوان آرامش بخش عمل میکند. همانند بسیاری از گیاهان از سنبل کوهی به صورت چای نیز استفاده میشود.
درمان خانگی میگرن ۲۴. بابونه
خواص ضد اسپاسم و ضد التهاب بابونه اثری آرامش بخش بر بدن دارد و مشکل میگرن را رفع میکند. ۲ -۳ قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را در یک فنجان آب داغ بخیسانید سپس محلول را صاف کنید و به آن لیمو و عسل اضافه کنید. این دمنوش گیاهی را سه بار در روز مصرف کنید.
درمان خانگی میگرن ۲۵. زنجبیل
زنجبیل به پیشگیری از میگرن کمک میکند. زیرا مانع از سنتز پروستاگلاندین میشود که انقباض ماهیجهها را تحریک می-کند. به غذای خود زنجبیل اضافه کنید یا ریشه زجبیل را در دو فنجان آب بجوشانید و با آن چای دم کنید. به مدت ۳۰ دقیقه محلول را بخیسانید. جوشانده را قبل از نوشیدن صاف کنید.
۲۶. دانههای گشنیز
مقداری آب را در یک کتری بجوشانید. اکنون یک مشت از دانههای گشنیز را در ظرفی بگذارید و آب داغ را بروی آن بریزید. بخار آن را استشمام کنید. همچنین میتوانید آن را به صورت خام بجوید یا پودرش را در غذایتان بریزید.
درمان خانگی میگرن ۲۷. دونگ کوئی
دونگ کوئی یک ریشه است و به خانواده دیگر ریشههای خوراکی است مثل جعفری، هویج و کرفس متعلق است. میتوانید از کرمی که حاوی دونگ کوئی است استفاده کنید و آن را روی پیشانی خود بمالید. این کرم قطعا درد ناشی از میگرن را کاه میدهد.
ـ همچنین میتوانید دونگ کوئی را همراه با دو فنجان آب داغ به یک قوری گِلی اضافه کنید. ظرف را بپوشانید و با حرارت متوسط به مدت ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که به نقطه جوش میرسد روی گاز قرار دهید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید ترکیب به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که به نصف میرسد، بجوشد. یک لیوان چای برای خود بریزید و به آن عسل اضافه کنید.
نکته: مادران شیرده و زنان باردار نباید از این گیاه استفاده کنند. همچنین در دوران قاعدگی آن را مصرف نکنید. قبل از استفاده گیاه را با آب بشوید.
۲۸. زیرفون (نمدار)
چند برگ زیرفون را داخل ظرفی از آب جوش اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد. مایع را صاف کنید و هنگامی که با درد ناشی از میگرن مواجه میشوید این چای را بنوشید.
درمان خانگی میگرن ۲۹. ترب کوهی
ترب کوهی برای درمان عفونتها کلیوی، آرتریت، عفونت مثانه، فشار عضلانی و عفونتهای تنفسی استفاده میشود. میتواند عروق خونی را تنگ کند که به نوبه خود درد ناشی از میگرن را کاهش میدهد.
۳۰. پیچ امینالدوله
خواص طبیعی ضد درد و ضد التهاب پیچ امینالدوله سردرد را کاهش میدهد و عفونتهای مختلف روده را کاهش میدهد.
درمان میگرن ۳۱: گل ماهور
خواص آرامش بخش گل ماهور به طور موثر میگرن را درمان میکند. چای بهدست آمده از برگ گل ماهور اسپاسمهای عضلات را کاهش میدهد به عنوان تسکین دهنده عمل میکند. یک قاشق چایخوری از برگ خشک شده گل ماهور را بردارید و به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. به مدت ۱۰ دقیقه آن را بخیسانید سپس در صورت نیاز به آن عسل بیفزایید.
۳۲. بومادران
تحقیقات نشان میدهد بومادران دارای خواص ضد میکروبی، ضداضطراب و خواص تسکین دهنده میباشد که درد را کاهش میدهد. همچنین میتوانید از کپسولها، عصارهها یا تنتورههای آن نیز استفاده کنید، اما قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید. به علاوه چای بهدست آمده از این عصاره میتواند نتایج موثری را ایجاد کند.
درمان خانگی میگرن ۳۳. بتونیکا
بتونیکا بیشتر به صورت چای مصرف میشود و جایگزین چای سیاه محسوب میشود. دارای خواص آرامشبخش است که در درمان میگرن، درد صورت، گرفتگیهای دوران قاعدهگی، استرس و اظطراب موثر است. همچنین علائم سینوزیت را کاهش -میدهد. برای دم کردن چای بتونی از برگها خشک شده و گلهای این گیاه استفاده کنید.
درمان میگرن ۳۴: سنبله آفیسینالیس
به دلیل خواص آرامشبخش بودن استفاده میشود، اما چطور سنبله آفیسینالیس شدت میگرن را کاهش میدهد مبهم است، با این حال میتواند باعث خوابتان شود. میتوانید آن را به صورت تنتوره یا به صورت تزریق مصرف کنید.
توجه: توصیه میشود قبل از مصرف این گیاه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
درمان خانگی میگرن ۳۵. رازک
تحقیقات نشان میدهد مواد شیمیایی خاصی که در رازک وجود دارد برای بدن مفید است. رازک از سردردهای مکرر جلوگیری میکند.
نکته: زنان باردار از استعمال این گیاه خودداری کنند.
بهتر است قبل از استفاده از هر یک از این گیاهان دارویی، با پزشکتان مشورت کنید.
بایدها
- برای آرامش خود یوگا انجام دهید.
- سه وعده غذایی معین در روز داشته باشید زیرا گرسنگی موجب سردرد میشود.
- غذاهای سرشار از ویتامین B۶ و نیاسین مثل شیر، مرغ و ماهی بخورید.
- با خوردن گوشت قرمز، بوقلمون و حبوبات، تریپتوفان را در رژیم غذایی خود قرار دهید یا مکمل آن را مصرف کنید.
- به منظور اجتناب از کمبود آب مقدار زیادی آب مصرف کنید.
- پوست سرتان را ماساژ دهید.
- به طور منظم ورزش کنید.
نبایدها
- هنگام وقوع حمله میگرن با کامپیوتر کار نکنید.
- از مصرف غذاهای که حاوی مونو سدیم گلوتامات هستند خودداری کنید.
- از الکل، شکلات، قندهای تصفیه شده، نوشیدنیهای کافئین دار، غلات حاوی گلوتن، پنیرهای کهنه، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی، نوشابه، ترشی، مرکبات، سرکه، موز، مواد غذایی فرآوری شده و بادام زمینی پرهیز کنید.
این درمانهای خانگی طبیعی و برای بدن مفید هستند، و به کنترل بلغم، تمیز کردن سیستم بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. در اینجا ۱۵ بهترین درمان خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه را به شما معرفی میکنیم.
۱. چای زنجبیل:
یک درمان خانگی سرماخوردگی و سرفه چای زنجبیل است. این درمان به خشک کردن آبریزش بینی کمک میکند و خلط را از دستگاه تنفسی بیرون میراند. همچنین، زنجبیل به تسکین سرماخوردگیها معروف است؛ شایع است که زنجبیل سرماخوردگی را قابل تحمل میکند و شاید حتی فرآیند بهبودی را هم سرعت میبخشد.
۲. شیر و زردچوبه
علاوه بر چای زنجبیل، مخلوط شیر گرم و زردچوبه راه محبوب و کارآمدی برای مبارزه با سرفه است. این مخلوط برای کودکان و بزرگسالان قابل مصرف است. همچنین، زردچوبه و شیر مواد سالمی هستند که برای داشتن یک زندگی سالم مورد نیاز هستند.
۳. لیمو، دارچین و عسل
شربتی از لیمو، دارچین و عسل تهیه کنید تا از خودتان در برابر سرماخوردگی مواظبت کنید. نحوهی درست کردن آن بـه این قرار است: کمی عسل را داخل یک ماهیتابه بریزید، آن را تا نیمه پر کنید و از حرارت غیر مستقیم شعله استفاده کنید تا حسابی رقیق شود. بعد یک مقدار دارچین و لیمو به آن اضافه کنید. این شربت را برای مبارزه با سرماخوردگی مصرف کنید.
۴. غرغره درمانی
غرغرهی آب و نمک یک درمان قدیمی برای سرفه است، اما میتوانید زردچوبه هم به آن اضافه کنید. نمک و زردچوبه با سرفه میجنگند و آسایشی را که به دنبالش هستید برای شما فراهم خواهند کرد.
۵. عسل و براندی:
براندی سینهی شما را گرم نگاه میدارد، در حالی که عسل کمک میکند با سرفه بجنگید. یک قاشق چایخوری از برندی و عسل اوضاع سرفه را بهبود میبخشد.
۶. آب:
آب ولرم بنوشید تا با سرماخوردگی، سرفه و گلو درد بجنگید. نوشیدن آب گرم التهاب درون گلو را کاهش میدهد. به علاوه، آب کمک میکند به مایعات داخل بدن دوباره آبرسانی شود و عفونت را میشوید و از بین میبرد.
۷. آمله برای پیشگیری
آمله، یک محرک سیستم ایمنی است و در صورت مصرف منظم آن، از شکل گیری بسیاری از بیماریها جلوگیری میشود. این ماده خوراکی کارکرد درست کبد را تضمین میکند و جریان خون را بهبود میبخشد.
۸. چای ادویهی مخصوص
برگ تولسی، زنجبیل و فلفل سیاه را هنگام دم کردن چایی با هم ترکیب کنید. این سه ماده نقش مهمی در مبارزه با سرماخوردگی و سرفه ایفا میکنند.
۹. عسل، آب لیمو و آب گرم
آب لیمو یک دوای کامل برای بهبود هاضمه و سیستم گردش خون است. اگر عسل را به آب لیمو و آب گرم اضافه کنید میتواند راهحلی برای کنترل سرماخوردگی و سرفه باشد.
۱۰. تخم کتان برای سرماخوردگی و سرفه
تخم کتان را تا زمانی که غلیظ شود بجوشانید و بعد آن را صاف کنید. چند قطه آب لیمو و کمی عسل به آن اضافه کنید. برای راحت شدن از سرماخوردگی و سرفه از این مخلوط مصرف کنید.
۱۱. زنجبیل و نمک:
زنجبیل را خرد کنید و به آن نمک اضافه کنید. برای مبارزه با سرماخوردگی، سرفه و گلودرد از این مخلوط استفاده کنید.
۱۲. مخلوط تولسی(ریحان مقدس) و زنجبیل
آب زنجبیل را بگیرید، برگهای تولسی و عسل را به آن اضافه کنید. برای رهایی از دست سرفه این مخلوط را مصرف کنید.
۱۳. سیر سرخ کرده:
چند حبه سیر را در روغن سرخ کنید و تا وقتی که گرم است آن را مصرف کنید. ممکن است ترکیب تلخی به نظر برسد، اما میتواند به شما کمک کند با سرماخوردگی و سرفه مبارزه کنید.
۱۴. محلول شکر زرد
آب را با فلفل سیاه بجوشانید، به آن زیره و شکر زرد اضافه کنید. این محلول شما را از دست احتقان سینه خلاص خواهد کرد.
۱۵. آب هویج:
هرچند این مورد درمان خانگی سرماخوردگی و سُرفه چندان رایج نیست، اما آب هویج به مبارزه با سرفه کمک میکند. گرچه ممکن است نامتعارف باشد اما نوشیدنی جالبی میشود. برای جلوگیری از سُرفه و حداکثر بهرهوری از مزایای آب هویج، از این نوشیدنی مصرف کنید.
آیا هنگام بلعیدن غذا با سختی مواجه هستید، و در گلویتان احساس ناراحتی و درد دارید؟ التهاب در ناحیهی حلق که به دلایلی مختلف از جمله عفونت ویروسی (آنفولانزا یا سرماخوردگی)، عفونتهای باکتریایی یا قارچی، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، تنفس دهانی، سرفه، بازگشت اسید از معده، واکنشهای آلرژیک (حساسیت)، و داد و فریاد شدید به وجود میآیند، ممکن است به گلودرد منجر شود. گلو درد معمولا با تورم غدد گردن، نشانههای معمول سرماخوردگی، سردرد، تب، و درد همراه است. حال، چگونه می توان از شر گلو درد خلاص شد؟ پیش از مراجعهی سراسیمه به پزشک بهتر است برخی از درمانهای خانگی زیر را امتحان کنید تا بتوانید بر این درد و ناراحتی غلبه نمایید. درمانهای خانگی زیر نه تنها به راحتی در دسترس هستند، بلکه دستورالعملهای بسیار آسانی نیز دارند.
در ادامه ۳۷ درمان خانگی گلو درد آمده است
۱. سیر
خواص ضد عفونی و ضد باکتری، و دیگر خواص درمانی موجود در سیر کمک میکنند تا گلو درد را از خود دور کنیم.
برگهای تازهی سیر را خرد کنید. آنها را وارد دهانتان کنید؛ هر از گاهی آنها را بجوید و نفس عمیق بکشید تا آلیسین موجود در آن آزاد شود؛ آلیسین مادهی شیمیایی است که به دلیل خواص ضد باکتریاییاش میتواند باکتریهای عامل گلو درد را از بین ببرد.
الف. راه دیگر اینکه، چند قطره روغن سیر را در یک چهارم فنجان آب بریزید. روزی یک بار این محلول را غرغره کنید.
ب. همچنین میتوانید سیر را به صورت خام بخورید یا آن را به غذا اضافه کنید.
پ. به علاوه، اگر به طعم سیر خام علاقه ندارید، میتوانید از قرصهای سیر نیز استفاده نمایید.
۲. جوش شیرین
جوش شیرین به خاطر خواص ضد باکتریاییاش به عنوان یکی از بهترین درمانهای گلو درد به شمار میرود. یک فنجان آب را با شعلهی کم حرارت دهید. نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و یک قاشق چای خوری نمک به آن اضافه نمایید. آنها را خوب به هم بزنید. این محلول را روزی سه مرتبه غرغره کنید.
درمان خانگی گلو درد : ۳. آب نمک
نمک با جذب آب از مخاط گلو و کاهش خلط به سرعت میتواند باعث تسکین گلو درد شود. یک قاشق چای خوری نمک به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آن را خوب به هم بزنید. این محلول را غرغره نمایید. برای اینکه به نتیجهی دلخواه برسید، بهتر است این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید.
۴. لیمو
لیمو مخاط اضافه را از بین میبرد، و از این طریق باعث درمان گلو درد میشود. آب نصف یک لیمو را بگیرید. آب لیمو را به همراه یک قاشق چای خوری عسل به آب گرم بیفزایید. همهی این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و به آرامی نوش جان نمایید.
الف. یا اینکه، آب لیمو را به اندازهی مساوی با آب گرم رقیق کنید. این محلول را غرغره نمایید.
ب. لیمو را از وسط نصف کنید و روی یکی از آن دو، مقداری نمک و فلفل بپاشید؛ اکنون لیمو را لیس بزنید و آب آن را به آرامی بمکید.
درمان خانگی گلو درد : ۵. دارچین
دارچین دارای خواص قدرتمند آنتیاکسیدانی و ضد التهابی است؛ این خواص، دارچین را به یکی از درمانهای خانگی بسیار موثر برای گلو درد تبدیل کرده است. یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک لیوان آب گرم مخلوط نمایید. همچنین میتوانید مقداری هل نیز به این محلول بیفزایید. این محلول را از صافی رد کنید. مایع حاصل را روزی دو تا سه مرتبه غرغره نمایید. همچنین، میتوانید یک قاشق چای خوری عسل خالص و چند قطره روغن دارچین را با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط عسل و دارچین را روزی دو مرتبه نوش جان کنید تا التهاب و درد ناشی از گلو درد در شما بر طرف شود.
۶. انار
انار به عنوان مکمل خوراکی در درمان خانگی بسیاری از بیماریها و مشکلات سلامتی، از جمله گلو درد به کار میرود. برای تسکین مشکلات مربوط به گلو میتوانید از انار، محلولی تهیه و آن را غرغره کنید. آنتیاکسیدانهای موجود در انار التهاب ناشی از گلو درد را کاهش میدهند؛ از این رو، انار میتواند گلو دردتان را تسکین دهد. پوست انار را در ظرفی حاوی ۳ یا ۴ لیوان آب بریزید و به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس این محلول را از صافی رد کنید. محلول حاصل را میتوانید به دو طریق استفاده نمایید؛ آن را به صورت دمنوش مصرف کنید یا آن را غرغره نمایید. همچنین، روزانه سه مرتبه نوشیدن آب انار میتواند در برطرف کردن گلودرد به شما کمک کند.
درمان خانگی گلو درد : ۷. سرکه سیب
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری است که میتواند به درمان شماری از بیماریها از جمله گلو درد کمک نماید. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق چای خوری نمک را با یک فنجان آب گرم به خوبی مخلوط کنید. این محلول را روزی ۳ تا ۴ مرتبه غرغره کنید. روش دیگر اینکه، یک قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری آب لیمو، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب گرم را با یکدیگر مخلوط کنید. این محلول را یک نفس سر بکشید تا التهاب و درد گلویتان به سرعت برطرف شود.
۸. عسل
خواص ضد باکتریایی عسل به درمان سریع گلو درد کمک میکند. یک فنجان آب داغ آماده کنید و آن را به ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل بیفزایید. روزی سه تا چهار مرتبه این محلول را نوش جان کنید. همچنین، میتوانید یک فنجان از دمنوش مورد علاقهتان را آماده و مقداری عسل به آن اضافه نمایید. در طول روز بارها از این دمنوش غنی شده از عسل بنوشید.
روش دیگر اینکه، هر شب پیش از خواب ۲ قاشق چای خوری عسل بخورید تا هم گلو دردتان آرام گیرد و هم خواب آرامی داشته باشید. استفاده از عسل به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای گلو درد به شمار میرود.
درمان خانگی گلو درد : ۹. آب نبات
با مکیدن آب نبات بدون قند میتوانید گلو دردتان را تسکین دهید. این درمان خانگی میتواند باعث مرطوب ماندن فضای دهان و همچنین توقف سرفههای سخت و آزاردهندهتان شود. مکیدن آب نباتهای سرماخوردگی و حتی بستنی یخی نیز میتواند کمک بزرگی به تسکین گلو درد کند.
توجه: آب نباتها ممکن است برای خردسالان خطر خفگی به همراه داشته باشند؛ از این رو، استفاده از این روش برای خردسالان توصیه نمیشود.
۱۰. پراکسید هیدروژن (آب اکسیژنه)
پراکسید هیدروژن در کنار التیام بریدگیها و زخمهای بدن میتواند به عنوان درمان خانگی موثر برای گلو درد نیز به کار رود؛ زیرا این ماده حاوی آنتیاکسیدان است. یک فنجان پراکسید هیدروژن را با یک فنجان آب گرم (نه داغ) مخلوط کنید و خوب به هم بزنید. این محلول را غرغره نمایید. اگر از طعم این محلول خوشتان نمیآید، میتوانید مقداری عسل نیز به آن بیفزایید.
درمان خانگی گلو درد : ۱۱. میخک
میخک حاوی اوژنول است که به عنوان مادهی طبیعی برای از بین بردن باکتریها و کاهش درد عمل میکند. با افزودن ۳ قاشق چای خوری پودر میخک به آب جوش میتوانید محلولی برای غرغره کردن درست کنید. آب جوش و پودر میخک را به خوبی با هم مخلوط و سپس غرغره کنید.
همچنین میتوانید میخک را در دهانتان بگذارید و به آرامی بجوید تا اوژنول موجود در آن آزاد شود و به وسیلهی آن، گلویتان بی حس، و درد ناشی از التهاب آن کاهش یابد. به علاوه، میتوانید با افزودن ۴ یا پنج عدد میخک به یک فنجان آب جوش دمنوش میخک درست کنید. اجازه دهید چند دقیقه میخک در آب جوش دم بکشد و پیش از خنک شدن دمنوش، آن را به صورت داغ بنوشید. استفاده از میخک یکی از بهترین درمانهای خانگی برای گلو درد به شمار میرود.
۱۲. زردچوبه
زردچوبه خواص ضد التهابی و ضد عفونیاش را برایتان به ارمغان آورده است و شما میتوانید از این داروی طبیعی و فوقالعاده برای درمان گلو دردتان بهرهمند شوید. به همین دلیل نیز زردچوبه را در فهرست درمانهای خانگی برای گلو درد جای دادیم. مقداری پودر زردچوبه را به یک لیوان آب یا شیر اضافه کنید. آن را به خوبی به هم بزنید و بنوشید. نوشیدن این محلول به خلاصیتان از شر گلو درد کمک میکند.
روش دیگر اینکه، ۱ قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه و یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید. این نوشیدنی شفابخش را پیش از خواب نوش جان نمایید.
درمان خانگی گلو درد : ۱۳. زنجبیل
زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی، ضد سرفه و خلط آوری (اکسپکتورانت) است که میتواند مخاط گلویتان را نرم و دفع کند. بسیاری از نتایج آزمایشهای علمی وجود ترکیباتی را با خاصیت ضد التهابی در زنجبیل ثابت کردهاند. از این رو، زنجبیل نیز یکی دیگر از بهترین درمانهای خانگی برای گلو درد به شمار میرود.
یک قاشق چای خوری زنجبیل، یک قاشق چای خوری عسل، آب نصف لیمو، و نصف فنجان آب داغ را با یکدیگر مخلوط کنید. همهی این مواد را با هم ترکیب نمایید و به خوبی به هم بزنید. این یکی از برجستهترین روشهای درمانی برای گلو درد به شمار میرود.
۱۴. فلفل هندی
درد و التهاب ناشی از گلو درد را میتوان با استفاده از فلفل هندی درمان نمود. کپسایسین موجود در فلفل هندی با تسکین گلو درد باعث کاهش ناراحتیهای ناشی از این بیماری دردناک میشود. با استفاده از فلفلپاش، پنج دفعه فلفل را در یک فنجان آب داغ بریزید. فلفل و آب داغ را خوب به هم بزنید و محلول حاصل را غرغره نمایید. هر ۱۵ دقیقه یک بار این کار را تکرار کنید. استفاده از فلفل هندی باعث ایجاد سوزش میشود، ولی برای گلو درد درمان خانگی بسیار موثری به حساب میآید.
درمان خانگی گلو درد : ۱۵. آب گوجه فرنگی
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی آنتیاکسیدانی عالی است که استفاده از آن یکی دیگر از موثرترین درمانهای خانگی برای گلو درد به شمار میرود.
نصف فنجان آب گوجه فرنگی و ۱۰ قطره سس فلفل تند را در نصف فنجان آب داغ بریزید. این مواد را خوب به هم بزنید و محلول حاصل را غرغره کنید. استفاده از گوجه فرنگی نیز جزء درمانهای خانگی است که در این مقاله به شما توصیه میکنیم.
۱۶. دهان شویه
با غرغره کردن دهان شویههای موجود در بازار نیز میتوانید عفونت گلویتان را بهبود بخشید. بنابراین توصیه میشود از این درمان خانگی برای گلو درد نیز استفاده کنید.
درمان خانگی گلو درد : ۱۷. شنبلیله
خاصیت نرم کنندگی مخاط موجود در شنبلیله میتواند باعث کاهش التهاب گلو شود و به سرعت احساس بهبودی را در شما به وجود آورد.
درون ظرفی ۶ فنجان آب بریزید. دو قاشق غذاخوری تخم شنبلیله به آن اضافه کنید و آن را به مدت نیم ساعت بجوشانید. سپس اجازه دهید کاملا خنک شود و آن گاه محلول را از صافی رد کنید. در نهایت از این محلول برای غرغره استفاده کنید. این درمان خانگی برای گلو درد را روزی ۳ تا ۴ مرتبه تکرار نمایید.
۱۸. مرطوب کنندهی هوا
با استفاده از بخور یا دستگاههای مرطوب کنندهی هوا رطوبت فضای اتاقتان را افزایش دهید؛ زیرا خشکی هوا باعث وخیمتر شدن ناراحتیهای گلو میشود. همچنین میتوانید برای چند دقیقه در حمام مملو از بخار تنفس کنید تا گلو دردتان کمی تسکین یابد.
درمان خانگی گلو درد : ۱۹. ریشهی گل ختمی
دمنوش ریشهی گل ختمی یکی از بهترین درمانهای خانگی و گیاهی برای درمان سرفه یا سرما خوردگیهای معمولی به شمار میرود. مطالعات اخیر در مورد کاربردهای دارویی گل ختمی ثابت کردهاند این داروی گیاهی میتواند در درمان گلو درد موثر باشد. استفاده از این گیاه دارویی میتواند باعث تسکین درد و التهاب غشاء مخاط گلو شود. این ریشهی گیاه شفابخش حاوی مادهی مخاط مانندی است که سطح دیوارهی گلو را میپوشاند و باعث تسکین درد میشود. توصیه میشود برای تسکین گلو درد حتما دمنوش ریشهی گل ختمی را بنوشید. برای تهیهی این دمنوش کافی است ۱ قاشق غذاخوری ریشهی خشک گل ختمی را در یک فنجان آب جوش بریزید. بعد از چند دقیقه آن را از صافی عبور دهید. سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و این دمنوش پر خاصیت را روزی سه مرتبه نوش جان نمایید.
۲۰. دمنوش برگ تمشک قرمز
۲ قاشق چای خوری برگ خشک شدهی تمشک قرمز را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید برگها ۸ تا ۱۰ دقیقه در آب جوش دم بکشند. این دمنوش را از صافی رد کنید و اجازه دهید کمی خنک شود. برای خلاصی از درد و ناراحتی گلویتان این دمنوش را غرغره کنید. آنتیاکسیدانهای موجود در تمشک قرمز برای درمان گلو درد و سرما خوردگیهای معمولی بسیار موثر هستند.
درمان خانگی گلو درد : ۲۱. نارون قرمز
مادهی ژله مانندی به نام لیزاب یا موسیلاژ در درخت نارون قرمز میتواند پوشش محافظت کنندهای را در دیوارهی گلو ایجاد کند که از حساسیت و التهاب آن میکاهند. مادهی موجود در درخت نارون قرمز از ترکیبات اصلی در بسیاری از آب نباتهای سرماخوردگی موجود در داروخانهها به حساب میآید. این ماده دارای اثر ضد درد نیز هست.
با استفاده از پوست این درخت میتوانید دمنوشی تهیه کنید که برای تسکین گلو دردتان بسیار مفید است. ۲ قاشق غذاخوری پوست داخلی درخت نارون قرمز را به ظرفی حاوی ۲ فنجان آب جوش اضافه نمایید. اجازه دهید ۳ تا ۵ دقیقه دم بکشد. سپس آن را از صافی عبور دهید؛ دمنوشتان آماده است. بهتر است این دمنوش را پیش از خنک شدن میل بفرمایید. این درمان خانگی برای گلو درد را روزی سه مرتبه تکرار کنید.
۲۲. مریم گلی
استفاده از مریم گلی به عنوان درمان خانگی و سنتی برای التهاب گلو به شمار میرود. نتایج یک آزمایش چشمی و تصادفی ثابت کرد اسپری مریم گلی در درمان گلو درد حاد موثر است.
برای درمان التهاب گلو میتوان مریم گلی را مستقیما روی پوست گلو مالید. همچنین برای تسکین ناراحتی گلو میتوانید دمنوش مریم گلی بنوشید یا محلول حاوی آن را غرغره کنید. برای آماده کردن دمنوش مریم گلی کافی است ۱ قاشق چای خوری برگ مریم گلی را به مدت حداقل ده دقیقه در یک فنجان آب جوش بریزید تا دم بکشد. سپس آن را از صافی عبور دهید و یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. این دمنوش را روزی ۴ مرتبه غرغره نمایید. این درمان خانگی برای گلو درد بسیار موثر است.
درمان خانگی گلو درد : ۲۳. چای (دمنوش) بابونه
بابونه داروی گیاهی شگفتانگیز و درمان خانگی موثری برای گلو درد به شمار میرود. بابونه مانند یک داروی مسکن عمل میکند و التهاب گلو را تسکین میدهد. فقط کافی است یک عدد چای کیسهای بابونه را در یک فنجان آب جوش بیندازید. اجازه دهید کیسهی حاوی بابونه ۸ تا ۱۰ دقیقه در آب جوش دم بکشد. سپس در صورت تمایل میتوانید مقداری آب لیمو و عسل به آن بیفزایید. این دمنوش را روزی ۲ تا ۳ مرتبه نوش جان کنید و از فواید این درمان خانگی برای گلو درد بهرهمند شوید.
روش دیگر اینکه، مقداری برگ بابونه را در آب جوش بریزید و با آن بخور بدهید. این کار نیز به تسکین گلو درد کمک میکند.
درمان خانگی گلو درد ۲۴: پیچ امینالدوله
گیاه پیچ امینالدوله در درمان علائم آنفولانزا، عفونت گلو، و سرفه بسیار موثر است و استفاده از آن، به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای گلو درد به شمار میرود.
خواص ضد باکتریایی این گیاه گلو و بینیتان را از شر مخاط آزاردهنده و پر از چرک خلاص میکند، و خواص ضد التهابیاش نیز باعث کاهش تورم در گلویتان میشود. ۲ فنجان حاوی گلها و برگهای تازهی گیاه پیچ امینالدوله را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه در یک لیتر آب بجوشانید. سپس آن را از صافی عبور دهید، و برای بهبود طعم آن کمی آب لیمو یا عسل اضافه کنید.
همچنین برای درمان گلو درد میتوانید از پوست، میوه، و برگ پیچ امینالدوله جوشانده تهیه کنید یا آنها را در آب بخیسانید، یا از آنها ضماد درست کنید.
درمان خانگی گلو درد : ۲۵. دمنوش ریشهی شیرین بیان
دمنوش ریشهی شیرین بیان باعث نرم شدن غشاء مخاط گلو میشود؛ و از این طریق، گلو دردتان را تسکین میدهد. به منظور تهیهی محلولی برای غرغره کردن میتوانید آن را با آب مخلوط کنید. نتایج یک مطالعه نشان دادند غرغره کردن با محلول آب و شیرین بیان میتواند تاثیر قابل ملاحظهای در بر طرف کردن علائم گلو درد داشته باشد.
برخی از بومیان آمریکایی از گذشته دمنوش شیرین بیان درست میکردند و برای درمان التهاب گلو از آن استفاده مینمودند.
توجه: زنان باردار و شیرده نباید از این درمان خانگی برای گلو درد استفاده کنند. همچنین استفاده از شیرین بیان برای بیماران مبتلا به دیابت نیز توصیه نمیشود.
۲۶. ترب کوهی
گیاه ترب کوهی نیز یکی دیگر از درمانهای خانگی برای گلو درد است که به عنوان عامل خلط آور و ضد سرفه (اکسپکتورانت) عمل میکند. ترب کوهی گلو را نرم میکند و التهاب آن را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری پودر ریشهی ترب کوهی را با یک قاشق چای خوری میخک خرد شده و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را در آب گرم بریزید و آن را به آرامی بنوشید.
درمان خانگی گلو درد : ۲۷. آب سبزه گندم
مصرف آب سبزه گندم یکی دیگر از بهترین درمانهای خانگی و گیاهی برای التهاب گلو به شمار میرود. برای پیشگیری از ایجاد عفونتهای باکتریایی در گلو باید با آب سبزه گندم غرغره کنید.
همچنین از آب سبزه گندم به عنوان دهان شویه برای درمان گلو درد نیز استفاده میشود.
۲۸. چای سبز
آنتیاکسیدانهای موجود در چای سبز میتوانند در مبارزه علیه التهاب گلو با شما کمک کنند؛ به همین دلیل، مصرف چای سبز نیز به عنوان یکی دیگر از درمانهای خانگی برای گلو درد به حساب میآید. یک فنجان چای سبز درست کنید (یک عدد چای کیسهای سبز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب جوش قرار دهید تا دم بکشد). برای خارج کردن هر گونه عفونت از گلویتان این دمنوش را غرغره کنید.
درمان خانگی گلو درد : ۲۹. مرمکی یا گیاه مر
چند قطره از تنتور مرمکی را در یک فنجان آب بچکانید، و آن را به خوبی به هم بزنید. این محلول را روزی سه مرتبه غرغره کنید. این درمان خانگی برای گلو درد با التهاب گلو مبارزه میکند. همچنین استفاده از گیاه مرمکی به عنوان یکی از بهترین درمانهای خانگی برای عفونت گلو شناخته میشود.
۳۰. سرخارگل (اکیناسه)
نتایج یک آزمایش چشمی و تصادفی ثابت کرد اسپری سرخارگل برای درمان گلو درد بسیار موثر است. همچنین به توصیهی بسیاری از متخصصان طب سنتی، این گیاه دارویی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن و در نتیجه افزایش قدرت بدن برای مبارزه علیه عفونتها بسیار مفید است. ۲ قاشق چای خوری تنتور سرخارگل را با یک فنجان آب مخلوط کنید. این محلول را روزی سه مرتبه غرغره نمایید.
درمان خانگی گلو درد : ۳۱. مرزنگوش
دمنوشی که از گل یا برگ گیاه مرزنگوش تهیه میشود یکی دیگر از درمانهای خانگی برای گلو درد و التهاب گلو به شمار میرود. یک قاشق چای خوری مرزنگوش را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش را از صافی عبور دهید و برای خوش طعم کردناش کمی عسل نیز به آن اضافه کنید. این دمنوش را روزی ۲ تا ۳ مرتبه بنوشید.
روش دیگر اینکه، پارچهای آغشته به جوشاندهی مرزنگوش را دور گردنتان بپیچید؛ این نیز یکی دیگر از درمانهای خانگی برای تسکین گلو درد به حساب میآید.
۳۲. ریحان
ریحان نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی است که خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد ویروسی دارد. غرغره کردن دمنوش تهیه شده از برگهای ریحان درمان خانگی موثری برای تسکین گلو درد به شمار میرود. طبق نتایج بسیاری از پژوهشهای علمی، ریحان فواید زیادی برای سلامتی انسان به همراه دارد.
درمان خانگی گلو درد : ۳۳. عنبر سائل
برای رهایی از شر گلو درد میتوانید دمنوش تهیه شده از برگها و پوست درخت عنبر سائل را به عنوان یکی از درمانهای خانگی برای گلو درد غرغره نمایید. این گیاه دارویی به شکلی گسترده در جنوب ایالات متحده و نواحی گرمسیری آمریکا پرورش مییابد. این درخت خواص درمانی فراوانی از جمله درمان مالاریا، بازیابی بعد از زایمان و بیماریهای پوستی دارد.
۳۴. استراحت کنید و مایعات بنوشید
این مورد کاملا بدیهی است، ولی لازم است بارها و بارها ذکر شود، بنابراین هیچ وقت نباید آن را فراموش کنید. استراحت کردن و نوشیدن مایعات را باید به همراه دیگر درمانهای خانگی برای گلو درد انجام دهید؛ زیرا این مورد میتواند تاثیر راههای درمانی دیگر را بیشتر کند. پس حتما به اندازهی کافی استراحت کنید و تا آنجا که میتوانید مایعات بنوشید.
فقط کافی است جایی راحت و آرام داشته باشید و مایعاتی سالم نظیر آب، آب پرتقال، باز هم آب، دمنوشهای گیاهی و باز هم آب بنوشید (از نوشیدن مشروبات الکلی و کافئین دار خودداری کنید).
هنگام استراحت میتوانید به مطالعهی کتاب یا تماشای فیلم مورد علاقهتان مشغول شوید. پس جای آرامی برای خود انتخاب کنید، استراحت کنید، و تا آنجا که میتوانید آب بنوشید.
۳۵. از عوامل تحریک کننده دوری کنید
این مورد هم کاملا بدیهی و مشخص است؛ “دوری از مواد و عوامل تحریک کننده”؛ ولی متاسفانه تحمل بسیاری از آدمها نسبت به درد کمی زیاد است، و علیرغم اینکه در حال مبارزه علیه بیماریشان هستند، به دنبال کار، تمرین فوتبال، کلاس درس و هر چیز دیگری نیز هستند تا جریان همیشگی زندگیشان را حفظ کنند.
اگر واقعا مجبور به بیرون رفتن هستید، آگاهانه نهایت تلاشتان را به خرج دهید از عطرها، گرد و غبار، و دود در امان بمانید. ورود چنین عوامل و موادی از راه تنفس به بدن بافتهای نرم پشت گلویتان را که با التهاب و عفونت دست و پنجه نرم میکنند، بیش از پیش تحریک میکند. آب نباتهای بدون قند میتوانند محیط دهان و گلویتان را مرطوب نگه دارند، ولی اکیدا باید از مصرف بیش از اندازهی آب نباتهای شیرین خودداری کنید. کافئین و الکل نیز توانایی بدن را در مبارزه علیه عفونت کاهش میدهند، و زمان بیماریتان را بیشتر میکنند؛ از این رو، باید از مصرف آنها چشمپوشی کنید. حتیالامکان به خوبی استراحت کنید و دائما مواظب خودتان باشید.
۳۶. شیر هم مفید است و هم مضر
به نظر میرسد شیر گرم نوشیدنی بسیار خوبی برای تسکین گلو درد باشد. شیر گلو را آرام میکند، گلو را تحریک نمیکند، و باعث آرامش و تامین مایعات مورد نیاز بدن میشود. ولی مصرف شیر برای همهی انواع گلو درد مناسب نیست. اگر دچار گرفتگی و تجمع مخاط شده باشید، توصیه میشود از مصرف شیر خودداری کنید. زیرا شیر دیوارهی گلویتان را میپوشاند؛ دیوارهای که به سبب بیماری مملو از مخاط است. همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط نیز میشود. ولی باز از سویی دیگر، اگر گلویتان بسیار خشک است یا به تازگی احساس گلو درد میکنید، مصرف مقداری شیر و عسل میتواند باعث تسکین دردتان شود.
۳۷. غذاها و نوشیدنیها را با دمای مناسب مصرف کنید
شاید یک لیوان آب یخ بسیار دلچسب و مفرح باشد، ولی در حقیقت میتواند وضعیت گلویتان را وخیمتر کند. به همین صورت، مصرف چای و سوپهای داغ نیز باعث میشود از آن طرف بام بیفتید. مایعات بسیار داغ باعث سوزش بافت گلویتان میشوند و درد بیشتری ایجاد میکنند. بهتر است اجازه دهید خوراکیها به دمای اتاق برسند؛ یا به جای غذاهای یخ، غذای خنک میل کنید و به جای نوشیدنی داغ، نوشیدنی گرم بنوشید؛ و به این صورت از وخیم شدن وضعیت گلویتان جلوگیری کنید.
۳۸. آگاهی از عوامل ایجاد کنندهی گلودرد
دانستن علتهای ایجاد گلو درد میتواند به شما امکان دهد تا بهترین درمان خانگی برای گلو درد را انتخاب کنید. در پایان به برخی از مهمترین عوامل ایجاد کنندهی گلو درد اشاره میکنیم.
الف. تورم:
تورم بافتهای موجود در گلو باعث ایجاد درد میشود؛ در این حالت باید به دنبال چیزی بگردید که مانند داروی قابض یا ضد التهاب عمل کند.
ب. خشکی:
برای درمان خشکی گلو باید دنبال چیزی بگردید که هم زمان با اینکه بتواند دیوارهی گلویتان را بپوشاند، مخاط اضافه تولید نکند.
ج. باکتری:
برخی گلو دردها ممکن است ریشهی باکتریایی داشته باشند. در این صورت، باید به دنبال درمان خانگی و طبیعی برای از بین بردن باکتریها باشید.
دفعهی بعدی که در گلویتان احساس درد و سوزش کردید، میتوانید یکی از درمانهای خانگی موثر برای گلو درد را که در این مقاله به آنها اشاره شد، انتخاب و اجرا کنید. وقتی در حال تحمل یکی از بدترین گلو دردهای زندگیتان هستید، شاید نوشیدن دمنوش در مقایسه با استفاده از برخی داروهای شیمیایی آن چنان اثربخش و کارساز نباشد؛ ولی با استفاده از این درمانهای خانگی میتوانید از تبدیل شدن یک گلو درد ساده به یکی از بدترین گلو دردهای زندگیتان پیشگیری کنید.
با اینکه هیچ درمان معجزهآسایی برای گلو درد وجود ندارد، طبق شواهد علمی درمانهای خانگی طبیعی میتوانند طول درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا (نظیر گلودرد) را کوتاه، و شدت این علائم را در تمام طول بیماریتان کمتر کنند. هر چه برای درمان بیماریهایتان از راههای طبیعیتر استفاده کنید، نسبت به استفاده از داروهای شیمیایی، از لحاظ بدنی احساس بهتری خواهید داشت (حتی اگر به سرعت متوجهی این احساس بهتر نشوید)؛ و کلام آخر اینکه بدن سالم یعنی بازیابی سالم از بیماری.
عفونت کرمک واژن نیز میتواند باعث خارش واژن شود. هرچند این نوع عفونت در کودکان شایعتر است. استرس بیش از حد و یک سیستم ایمنی ضعیف میتواند احتمال ابتلا به این مشکل ناراحتکننده را افزایش دهد.
علاوه بر خارش و سوزش، ممکن است قرمزی و تورم در داخل و اطراف واژن یا فرج و همینطور ترشح و بوی بد نیز وجود داشته باشد. در اغلب مواقع، زنان همچنین هنگام ادرار کردن یا مقاربت درد دارند.
برای جلوگیری از خارش واژن، شما باید بهداشت را رعایت کنید و همچنین یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم را دنبال کنید. همچنین، برخی از مرحمها یا داروهای خانگی ساده را برای رهایی موقت از علائم امتحان کنید. هرچند برای تشخیص و انتخاب درمان مناسب باید با پزشک خود مشورت کنید.
در این نوشتار ۲۹ داروی خانگی برای خارش و سوزش واژن میبینید:
۱. سرکه سیب
سرکه سیب طبیعی یک داروی خوب برای درمان خارش واژن است به این دلیل که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است. این ماده همچنین به بازگرداندن تعادل PH طبیعی واژن کمک میکند.
– ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. به مدت چند روز و هر روز دوبار واژنتان را با این محلول شستشو دهید.
– همچنین، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده و ۱ قاشق چایخوری عسل خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را دو بار در روز بنوشید.
۲. کمپرس سرد
برای اینکه فورا از خارش واژن خلاص شوید، از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس سرد به بیحس کردن این منطقه و کاهش خارش و التهاب کمک خواهد کرد.
– چند تکه یخ در یک پارچه تمیز قرار بدهید و آن را ببندید.
– بستهی یخ را به مدت چند دقیقه روی واژن بگذارید.
– سپس آن را بردارید، به مدت ۳۰ ثانیه صبر کنید و دوباره کمپرس را بگذارید.
– این کار را تکرار کنید تا زمانی که خارش متوقف شود.
– این درمان را هر زمانی که لازم است، انجام بدهید.
شما همچنین میتوانید روزی چند بار ناحیهی مهبل را با آب سرد بشویید.
۴. ماست
ماست ساده و شیرین نشدهی دارای باکتریهای خوب فعال، یکی دیگر از بهترین روش های درمان خارش و سوزش در داخل و اطراف مهبل (واژن) است. باکتریهای خوب فعال میتوانند گسترش عفونت را در بدن کنترل کنند. ماست همچنین به کشتن قارچ و باکتریهای بد در واژن و ارتقاء رشد باکتریهای خوب کمک میکند.
– یک تامپون (یا توپ پنبه) را به ماست آغشته کنید و آن را به مدت دو ساعت روی واژن قرار بدهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید تا زمانی که تسکین بیابید.
– همچنین، هر روز چند فنجان ماست ساده و شیرین نشده بخورید.
۴. سیر
سیر حاوی خواص ضد باکتری و همچنین آنتیبیوتیکی است که میتوانند به از بین بردن باکتری و قارچ کمک کنند. همچنین، سیر باعث بهبود سیستم ایمنی بدن میشود و به بدن برای مبارزه با عفونت کمک میکند.
– چند قطره روغن سیر را با ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E رقیق کنید و آن را روی منطقهی آسیب دیده بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس با آب گرم بشویید. دو بار در روز و به مدت چند هفته این درمان را تکرار کنید.
– ۳ حبه سیر خام در روز بجوید. به جای جویدن سیر میتوانید، پس از مشورت با یک پزشک، مکمل سیر مصرف کنید.
۵. کفیر
کفیر، یک محصول لبنی تخمیرشدهی غنی از پروبیوتیک است، یکی از موثرترین روش های درمان خانگی خارش واژن و علائم مربوط به آن.
طیف گستردهای از باکتریهای پروبیوتیکِ (به ویژه لاکتوباسیلوس و بیفیدوس) موجود در کفیر به شما کمک میکند که از شر قارچ و باکتریهای بدی که باعث عفونت واژن و خارش میشوند خلاص شوید. این نوشیدنی همچنین سیستم ایمنی بدنتان را تقویت میکند و به این ترتیب از بروز عفونت جلوگیری میکند.
– برای عفونت واژن، یک تامپون را در کفیر خیس کنید و آن را به مدت دو ساعت روی واژن قرار بدهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید تا زمانی که از این مشکل خلاص شوید.
– همچنین، روزانه ۱ تا ۲ فنجان کفیر به مدت چند هفته بنوشید.
۶. عسل
عسل غیر پاستوریزه یکی دیگر از روش های درمان خارش واژن است. خواص ضد باکتری و ضد قارچ عسل کمکتان میکند تا از شر هر گونه عفونت میکروبی که میتواند باعث ایجاد مشکل شود، خلاص شوید.
– عسل غیر پاستوریزه را به عنوان یک پماد روی منطقه آسیب دیده استعمال کنید. اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند، و سپس یک حمام آب گرم بگیرید. دست کم دو بار در روز این درمان را تکرار کنید تا زمانی که علائم بهبودی پدیدار شود.
– همچنین، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل غیر پاستوریزه را با یک لیوان آب گرم دو بار در روز میل کنید.
۷. شنبلیله
شنبلیله به عنوان یک درمان خوب برای واژینوز باکتریایی در نظر گرفته میشود. همچنین اثبات شده است که این گیاه با عفونت قارچی که یکی از علل شایع خارش واژن است مبارزه کند. براساس یک مطالعه، شنبلیله نه تنها میتواند سطح pH ناحیهی واژن را متعادل کند، بلکه میتواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.
روش ۱: تخم شنبلیله
– خیلی ساده، ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را در کمی آب خیس بگذارید و اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند.
– صبح روز بعد، قبل از صبحانه، آب حاصل از خیس گذاشتن تخم شنبلیله را بنوشید.
– روش دیگر این است که میتوانید ۱ قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به مدت ۵ دقیقه در آب داغ خیس بگذارید.
– سپس، ترکیب آب و تخم شنبلیله را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید.
– برای رسیدن به بهترین نتیجه این نوشیدنی را دو بار در روز میل کنید.
روش ۲: پودر شنبلیله
– مقدار مساوی پودر شنبلیله و ماست را با هم مخلوط کنید.
– سپس، این مخلوط را دوبار در روز مصرف کنید.
– این درمان خانگی را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید تا زمانی که این اختلال به طور کامل از بین برود.
این در واقع یکی از بهترین روشهای برای از بین بردن خارش واژن است که باید بدانید و از آن استفاده کنید.
۸. روغن درخت چای
یکی از بهترین روشهای درمانی برای از بین بردن خارش واژن که دوست داریم در این مقاله ذکر کنیم استفاده از روغن درخت چای است. در واقع، روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری است که خارش واژن را تسکین میدهند و به درمان عفونت قارچی نیز کمک میکنند.
علاوه بر این، خواص ضد قارچ و ضد التهابی این روغن سبب شدهاست که یک داروی ضد خارش خوب برای واژن باشد. روغن درخت چای همچین یک داروی ضد خارش است در صورتی که تحریک این ناحیه در اثر عفونتهای باکتریایی، قارچ کاندیدا یا اگزما ایجاد شده باشد.
روش استفاده از روغن درخت چای برای از بین بردن خارش در ناحیهی واژن:
– ۴ تا ۵ قطره روغن درخت چای را به ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئهورای تازه اضافه کنید.
– سپس، این مخلوط را در ناحیه واژن و نواحی اطراف آن استعمال کنید.
– اجازه بدهید در حدود ۱۰ دقیقه بماند تا خشک شود.
– سپس، آن را با آب ولرم شستشو دهید و با استفاده از حوله به صورت نرم و آرام خشک کنید.
– هر روز این درمان خانگی را تکرار کنید تا زمانی که به طور کامل بهبودی حاصل شود.
۹. روغن نارگیل
دکانوئیک اسید، لوریک اسید و کاپریلیک اسید موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است. این اسیدهای کاپریلیک میتوانند غشای سلولی مخمر را مختل کنند. خواص آرامبخش و آبرسان روغن ناریگل سوزش و خارش ناحیهی واژن را تسکین میدهد. علاوه بر این، اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل توانایی این را دارد که خارش پوست را کاهش دهد و خواص ضد میکروبی آن با عفونت واژن مبارزه میکند.
روغن نارگیل برای درمان خارش واژن ناشی از واژینوز باکتریایی، اگزما یا قارچ کاندیدا به روشهای مختلفی استفاده میشود:
– روش اول این است که میتوانید یک لایه روغن نارگیل را در ناحیه واژن خود استعمال کنید و اجازه دهید کاملا خشک شود.
– مطابق با روش دوم میتوانید ۳ تا ۴ قطره روغن نارگیل را به حدود ۶ لیوان آب اضافه کنید و سپس از این مخلوط برای تمیز کردن واژن خود استفاده کنید. اجازه دهید تا به طور کامل خشک شود.
– روش سوم به این ترتیب است که یک تامپون را در روغن نارگیل فرو کنید و سپس آن را داخل مهبل (واژن) خود بگذارید. اجازه بدهید به مدت ۸ ساعت یا یک شب تا صبح بماند تا عفونت واژن از بین برود و فورا از شر خارش واژن خلاص شوید. در نهایت آن را با آب گرم بشویید و سپس با ضربات آرام یک حولهی نرم، بدن را خشک کنید.
– هر کدام از این روشهای خانگی با استفاده از روغن نارگیل را تکرار کنید تا زمانی که به طور کامل تسکین بیابید.
* توجه: برای افزایش قدرت ضد باکتری روغن نارگیل، میتوانید چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید.
در واقع، روغن نارگیل یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان خارش واژن است که بسیاری از آدمها در جهان آن را دوست دارند و برای مقابله با خارش واژن خود از آن استفاده کردهاند.
۱۰. حمام آب و نمک
حمام آب نمک نیز میتواند خارش واژن را کاهش دهد. نمک رشد میکروب عامل عفونت را کنترل میکند و در نهایت منجر به کاهش خارش و ناراحتیهای دیگر میشود.
– هر زمان که احساس خارش داشتید، ۱ قاشق غذاخوری نمک را به یک لیوان آب اضافه کنید و از آن برای شستن مهبل (واژن) استفاده کنید. این محلول فورا خارشتان را تسکین میدهد.
– روش دیگر این است که وان حمام را با آب گرم پر کنید و یک فنجان و نیم نمک به آن اضافه کنید. در آب به حالت چمباتمه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بنشینید. این کار را به مدت چند روز و هر روز ۲ یا ۳ بار تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
– توجه: اگر هر گونه راش پوستی یا زخم باز دارید، روش درمانی آب و نمک را استفاده نکنید.
۱۱. بابونه
بابونه اثر آرامبخشی دارد که به شما کمک میکند تا التهاب و خارش را در ناحیهی واژن از بین ببرید. برای استفاده از این گیاه دارویی جهت درمان خارش واژن میتوانید مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
۱. در ابتدا، ۲ قاشق غذاخوری گل بابونه را داخل یک فنجان آب گرم بریزید.
۲. اجازه دهید که به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس ترکیب را صاف کنید.
۳. صبر کنید تا دمای آن به دمای بدن برسد.
۴. سپس، دمنوش بابونه را داخل یک سرنگ دوش واژینال بریزید و با استفاده از آن واژنتان را شستشو دهید.
درمان خارش واژن ۱۲: برگ ریحان
برگ ریحان نیز به علت خواص مفیدی که دارد یکی دیگر از گیاهان موثر در فهرست روشهای طبیعی برای درمان خارش واژن است. با توجه به تحقیقاتی که در مورد مزایای ریحان صورت گرفتهاست، برگهای این گیاه حاوی خواص ضد باکتری، ضد میکروبی و ضد قارچی هستند که برای از بین بردن باکتریهایی که باعث خارش پوست میشوند، بسیار کارآمد هستند.
دستورالعمل استفاده از برگ ریحان برای از بین بردن خارش واژن:
– برگهای ریحان را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب گرم بگذارید.
– صبر کنید تا آب ریحان خنک شود و سپس این آب را دو بار در روز بنوشید.
– این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید تا از شر این اختلال خلاص شوید.
۱۳. هیدروژن پراکسید
شما میتوانید هیدروژن پراکسید را برای کشتن باکتریها و قارچها در واژن و درمان خارش استفاده کنید. مطابق با برخی مطالعات، هیدروژن پراکسید یک ضدعفونیکنندهی طبیعی است که میتواند به درمان هر نوع عفونت میکروبی کمک کند. محققان دریافتند که با استفاده از هیدروژن پراکسید، واژینوز باکتریایی در بیش از ۶۰٪ زنان از بین میرود. علاوه بر این، استفاده از این ماده هیچ گونه اثرات جانبی ناخواسته نیز نشان ندادهاست.
برای از بین بردن خارش واژن و کمک به تسریع روند بهبود، شما میتوانید هیدروژن پراکسید ۳٪ را مقدار برابر آب مخلوط کنید. سپس یک تامپون را به این محلول آغشته کنید و آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه وارد واژن خود کنید. تقریبا به مدت ۲ هفته این درمان خانگی را ادامه دهید تا خارش در اطراف لابیا (فرج) و ناحیهی واژن به طور کامل از بین برود.
آیا دوست دارید با روشهای درمانی دیگری برای از بین بردن خارش واژن که قابل انجام در خانه هستند، آشنا شوید؟ ادامهی این مقاله را بخوانید و سپس سعی کنید از این روشهای خانگی برای رفع این مشکل در خودتان استفاده کنید.
۱۴. روغن پونهی کوهی
یکی دیگر از بهترین داروهای خانگی برای درمان خارش واژن در منزل که دوست دارم در این مقاله به آن اشاره کنم و میخواهم که تمام خوانندگانم آن را یاد بگیرند و از آن استفاده کنند، روغن پونهی کوهی است. این روغن میتواند برای درمان خارش واژن مفید باشد.
با استفاده از چند قطره روغن پونهی کوهی، میتوانید از خارش واژن بلافاصله رهایی پیدا کنید. قدرت ضد باکتری روغن پونهی کوهی میتواند به افزایش کارایی سایر داروهای خانگی برای از بین بردن عفونتهای مختلف باکتریایی کمک کند.
کارشناسان گزارش دادهاند که روغن معطر پونهی کوهی در از بین بردن باکتریهای مختلف، حتی آن باکتریهایی که نسبت به داروهای شیمیایی مقاوم هستند، موثر باشد.
به منظور کاهش خارش و از بین بردن عفونت در ناحیهی واژن، ۲ تا ۳ قطره از روغن معطر پونهی کوهی را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. سپس، این پماد طبیعی را در ناحیهی دهانهی واژن به منظور کاهش خارش و کمک به درمان هر گونه عفونتی استعمال کنید. قبل از شستن این نایحه با آب گرم ۲ ساعت صبر کنید. تا زمانی که از علائم عفونت و خارش ناشی از آن رنج میبرید، این درمان خانگی را تکرار کنید.
۱۵. اسید بوریک
اسید بوریک نیز به لطف خواص ضدعفونیکننده و ضد قارچی که دارد میتواند به رهایی از خارش و سوزش واژنتان کمک کند.
– کمی اسید بوریک را با آب رقیق کنید.
– این محلول را روی منطقهی آسیب دیده استعمال کنید.
– اجازه بدهید به مدت ۱ تا ۲ دقیقه بماند، سپس آن را کاملا با آب گرم آبکشی کنید.
– این درمان را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام بدهید.
۱۶. لباسهای گشاد بپوشید.
این یکی از بهترین روشهای درمانی برای درمان خارش واژن در خانه است که دوست داریم در این مقاله معرفی کنیم.
پوشیدن لباسهای گشاد یکی دیگر از روشهای فوقالعادهای است که میتواند به شما کمک کند تا از خارش واژن جلوگیری کنید زیرا سطح واژن را خشک و خنک نگه میدارد. اطمینان حاصل کنید که لباس زیر ۱۰۰ درصد پنبه بپوشید زیرا به پوست اجازه میدهد که نفس بکشد. در صورتی که اغلب در اداره هستید یا بیشتر وقت خود را صرف نشستن میکنید، باید اطمینان داشته باشید که دست کم یک بار در ساعت برای جلوگیری از گرم شدن مجدد واژن، از جا بلند شوید و پیادهروی کنید. در واقع، این یک نکتهی عالی در مورد نحوهی درمان خارش واژن به طور طبیعی است که باید همیشه دنبال کنید!
۱۷. بهداشت را به خوبی رعایت کنید.
این یکی هم از دیگر نکات موثر در مورد نحوهی درمان خارش واژن به طور طبیعی است که باید برای همیشه آن را دنبال کنید! بهداشت مناسب برای حفظ سلامت واژن بسیار مهم است. با این حال، بهداشت بیش از حد یا شستشوی واژن به طور منظم میتواند منجر به افزایش خطر خارش واژن شود.
– هنگام خشک کردن این ناحیه پس از دوش گرفتن یا حمام کردن، باید حرکت دستتان از جلو به عقب باشد. یعنی از واژن خود شروع کنید و به طرف مقعد بدنتان را خشک کنید.
– واژن به عنوان ارگانی که خودش، خودش را تمیز میکند شناخته شدهاست، بنابراین لازم نیست آن را بیش از حد تمیز کنید یا از صابون و مایعهای شستشوی قوی برای منطقهی واژن استفاده کنید. یا در مواردی که همچنان میخواهید واژن خود را با صابون بشویید، فقط نوعی را انتخاب کنید که فاقد عطر اضافی باشد.
– هنگامی که شما در معرض مشکل خارش واژینال هستید، باید به طور روزانه حمام کنید یا دوش بگیرید و همینطور باید هر روز لباس زیرتان را عوض کنید.
۱۸. اجتناب از تحریککنندهها
مواد تحریککنندهی شیمیایی میتوانند علائم خارش واژن را بدتر کنند. شما باید از این مواد دوری کنید زیرا با این کار میتوانید علائم این بیماری را کاهش بدهید. در برخی موارد، گرما و خیس بودن بیش از حد بدن میتواند خارش واژن را بدتر کند. بعضی از رایحههای اضافه شده به محصولاتی مانند حمام حباب، کاغذ توالت و مواد شوینده میتوانند باعث بروز التهاب و تحریک در بافتهای حساس واژینال شوند.
همچنین، شما باید از محصولات معطری مانند اسپریهای بهداشتی زنانه و دوشهای واژینال اجتناب کنید. این امر میتواند به شما کمک کند که از تکرار دوبارهی خارش جلوگیری کنید. هنگامی که بتوانید از تماس مواد تحریککننده با منطقهی واژن خود جلوگیری کنید، قادر خواهید بود که خارش را به طور طبیعی درمان کنید.
در حقیقت، دوری از مواد تحریککننده یکی از موثرترین نکات در مورد نحوهی درمان خارش واژن در خانه بدون نیاز به استفاده از هر نوع قرص یا دارو است، بنابراین برای اینکه سریعا به نتیجه برسید، باید از آن استفاده کنید.
۱۹. پودرهای معطر و صابونهای دارای رایحه را خوب از روی بدنتان (واژن) شستشو دهید.
یکی دیگر از بهترین نکات در مورد درمان خارش واژن شستشوی کامل پودرهای معطر و صابونهای عطری است. اگر واژن خود را با یک صابون معطر یا هر مادهی حاوی عطری میشوئید، باید این محل را به آرامی و به طور کامل با آب تمیز شستشو دهید، به این دلیل که باقی ماندهی صابون یا عطر میتواند سبب بروز خارش واژن شود.
این امر به خصوص زمانی شایع است که اخیرا صابون همیشگی خود را عوض کردهاید. بهتر است از صابون در ناحیهی واژن استفاده نکنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک بار در روز واژن خود را با آب ساده و تمیز بشویید.
۲۰. بدون پوشیدن لباس زیر بخوابید.
این مورد در واقع یکی از موثرترین روشهای درمانی برای درمان خارش واژن در خانه است که باید یاد بگیرد و برای همیشه از آن استفاده کنید.
منطقهی واژن باید در معرض هوای تمیز و سالم قرار گیرد چرا که به این ترتیب خطر ابتلا به عرق کردن در شب کم میشود. و اینکه ممکن است لازم باشد در طول روز لباس زیر آزاد بپوشید. شما باید از پوشیدن این لباس زیرها، پرهیز کنید: لباس تنگ، توری، شورت بندی، لایکرا / اسپندکس، پلی استر یا هر چیز دیگری که میتواند ناحیهی واژن شما را گرم و دچار خارش کند.
تا زمانی که قادر به کنترل خارش واژن نیستید، بهتر است که لباس زیر پنبهای و ارگانیک، و شلوار یا دامنهای کتانی بپوشید. در حقیقت وقتی که در رختخواب هستید، باید بدون پوشیدن لباس زیر خواب شبانهی خود را سپری کنید، زیرا این یکی از سادهترین روشهای طبیعی برای درمان طبیعی خارش واژن است.
۲۱. مقدار زیادی آب تمیز و پاکیزه بنوشید.
با نوشیدن مقدار زیادی آب، میتوانید قارچ را سریعتر از سیستم بدنتان خارج کنید. حتما در عرض یک ساعت بیش از ۱۰۰۰ میلیلیتر آب بنوشید زیرا بدن فقط با این مقدار آب میتواند بهبودی بیابد. در واقع، نوشیدن مقدار زیادی آب یکی از موثرترین راههای درمان خارش واژن در خانه است، به طوری که شما بدون اینکه تردیدی به دل راه بدهید باید آن را در اسرع وقت امتحان کنید.
۲۲. از مصرف شکر پرهیز کنید!
این یک هم روش موثر دیگری برای درمان خارش واژن در خانه است که دوست داشتیم در این مقاله معرفی کنیم و از شما و تمامی خوانندگان میخواهم که این نکته را بدانید و همیشه آن را دنبال کنید.
اگر خارش مزمن شما به علت عفونت قارچی ایجاد شده باشد، بهتر است از مصرف شکر در رژیم غذایی روزانهی خود پرهیز کنید یا دست کم به میزان کمتری شکر مصرف کنید. این کار یک گام بزرگ است که میتواند به کاهش سطح عفونت قارچی کمک کند. حتی بعضی از آدمها باید از خوردن قند میوهای جلوگیری کنند و به مدت ماهها تابع یک رژیم ضد کاندیدای قوی باشند، البته تنها برخی از موارد شدید باید این کار را بکنند.
درمان خارش واژن ۲۳: پروبیوتیکها
روش دیگر برای افزایش رشد باکتریهای خوب و حفظ سلامت ناحیهی واژن استفاده از مکمل پروبیوتیک است. اگرچه این مکملهای پروبیوتیک ممکن است سبب تسکین فوری خارش واژن که ماست ایجاد میکند، نشوند، اما میتوانند به جلوگیری از عفونت واژن کمک کنند.
مطالعهای که در مورد اثرات پروبیوتیک بر ناحیه واژن انجام شد، نشان داد که این ماده برای جلوگیری از عفونت واژن، به حفظ تعادل باکتریهای سالم کمک میکند. پروبیوتیکها میتوانند به جلوگیری از رشد باکتریهای “بد” و توقف خارش و تحریک این ناحیه کمک کنند.
در واقع، این یکی هم از بهترین روشهای خانگی برای درمان خارش واژن است، به طوری که باید حتما آن را امتحان کنید.
۲۴. برگ رزماری
برگ رزماری برای سلامتی واژن بسیار مفید است زیرا قدرت آن را دارد که در اسرع وقت خارش را از بین برود.
برگهای رزماری را به مدت چند دقیقه داخل کمی آب داغ بریزید تا دم بکشد. به این ترتیب یک محلول ضد باکتریایی خواهید داشت که میتوانید برای شستشوی واژن از آن استفاده کنید. بر اساس مطالعهای که در مورد مزایای استفاده از رزماری برای سلامت پوست، صورت پذیرفت، آب رزماری باعث جلوگیری از رشد باکتریها در اطراف پوست واژن میشود و این محیط را خنک، خشک، تمیز و مرطوب نگه میدارد و به این ترتیب خارش واژن را کاهش میدهد.
دستورالعمل آماده کردن محلول رزماری برای از بین بردن خارش واژن:
– برگهای رزماری را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب جوش بریزید تا دم بکشد.
– سپس آب را صاف کنید و منتظر بمانید تا سرد شود.
– با استفاده از این محلول واژن خود را چندین بار در هفته شستشو دهید.
۲۵. روغن معطر پچولی (نعناع هندی)
این روغن معطر دارویی فوقالعاده برای خارش واژن است. روغن پچولی (نعناع هندی) دارای قدرت ضد عفونیکننده و ضد قارچی است که توانایی مهار رشد باکتریهای “بد” را دارد. به علاوه این روغن معطر که به عنوان یک مادهی دافع حشره نیز شناخته شدهاست، یک درمان خانگی عالی است که میتواند کمک کند تا راشها در پوست ناحیهی واژن کاهش پیدا کنند. استفاده از این روغن معطر خیلی سادهاست، فقط باید از آن به عنوان پمادی برای ناحیهی واژن که دچار خارش شدهاست، استفاده کنید. نتایج مثبت این روش درمانی خیلی زود پدیدار خواهند شد.
ادامهی این مقاله را بخوانید تا روشهای دیگری را نیز برای درمان خارش واژن در خانه پیدا کنید و آنها را برای همیشه دنبال کنید.
۲۶. گیاه دارویی افسنتین
زمانی که پای درمان خارش واژن در خانه به میان میآید، نباید از گیاه دارویی افسنتین غافل شوید. ۴ قاشق غذاخوری از این گیاه را در حدود ۴ فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. سپس، محلول را صاف کنید و اجازه دهید خنک شود تا به دمای بدن برسد. از این محلول برای شستشوی واژن ۱ تا ۲ بار در روز به مدت حدود ۲ هفته استفاده کنید. استفاده از شویندهی این گیاه به غیر از اینکه خارش و سوزش را کاهش میدهد، میتواند باعث کاهش ترشحات غیر طبیعی و بازگرداندن فلور طلبیعی واژن شود.
۲۷. چریش
برگ درخت چریش نیز یک درمان خوب است برای کسانی که از خارش واژن در اثر یک عفونت قارچی رنج میبرند. خواص ضد عفونیکنندهی برگ چریش به مبارزه با عفونت و کاهش خارش و ناراحتیهای دیگر کمک میکند.
– یک مشت از برگ درخت چریش را در ۲ تا ۳ فنجان آب تصفیهشده بجوشانید. ترکیب را صاف کنید و اجازه بدهید تا خنک شود. با استفاده از این محلول ناحیهی واژن را یک بار در روز و به مدت چند هفته شستشو دهید.
– روش دیگر این است که چند قطره از روغن چریش را به یک کاسه آب ولرم اضافه کنید و از آن به عنوان مایعی برای شستشوی واژن استفاده کنید. این درمان را دو بار در روز و به مدت چند هفته تکرار کنید.
– شما همچنین میتوانید دمنوش چریش را چند بار در روز بنوشید یا پس از مشورت با یک پزشک کپسول آن را مصرف کنید.
درمان خارش واژن۲۸: آب میوه کرنبری
نوشیدن آب کرنبری شیرین نشده نیز به درمان سوزش و خارش در واژن کمک میکند. کرنبری یک محیط اسیدی ایجاد میکند و به این ترتیب مانع از رشد قارچ و باکتری میشود.
به علاوه، این میوه به جلوگیری از عفونتهای دستگاه ادراری و انواع دیگر عفونتهای مثانه کمک میکند.
– روزانه حدود ۲ لیوان آب کرنبری شیرین نشده بنوشید تا خارش متوقف شود.
– اگر آب کرنبری در دسترستان نیست، میتوانید مکمل کرنبری را دو بار در روز مصرف کنید. البته برای دوز صحیح با پزشکتان مشورت کنید.
۲۹. یک نفس عمیق بکشید.
نخستین کاری که باید هنگام تلاش برای درمان خارش واژن انجام دهید استراحت و کشیدن نفس عمیق است. استرس میتواند خارش واژن شما را بدتر کند یا موجب خارش بیشتر واژن شود. همچنین میتواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.
در واقع، کشیدن یک نفس عمیق و استراحت، روشی موثر برای درمان خارش واژن است که نباید آن را دست کم بگیرید، بلکه باید حتما آن را در خانه امتحان کنید.
نکات اضافی
– ناحیهی واژن را تا جایی که ممکن است خشک نگه دارید. مرطوب بودن ناحیهی واژن وضع را بدتر میکند.
– بهداشت را برای جلوگیری از خارش واژن حفظ کنید. پس از استفاده از توالت، همیشه خودتان را تمیز بشوئید.
-فقط لباس زیر پنبهای بپوشید و آن را دو بار در روز عوض کنید.
– اگر ممکن است، بدون لباس زیر بخوابید تا زمانی که خارش فروکش کند.
– از حمام حباب، پدهای معطر و هر گونه محرک شیمیایی دیگری پرهیز کنید.
– از دوش واژینال یا صابونهای قوی برای شستن واژنتان استفاده نکنید. همچنین، در برابر وسوسهی خاراندن منطقهای که در آن احساس خارش دارید، مقاومت کنید.
– از مقاربت پرهیز کنید تا زمانی که خارش متوقف شود.
– پس از ورزش کردن یا شنا، بلافاصله دوش بگیرید.
– برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان غذاهای سرشار از ویتامین C بخورید. این امر عفونت را در بدن کاهش میدهد.
– هر زمانی که مبتلا به خارش واژن مزمن ناشی از عفونت قارچی شدید، از خوردن قند پرهیز کنید.
تبخال چیست؟
تبخال نوعی عفونت است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس به وجود میآید. تبخال عارضهای دردناک است که معمولا با خارش نیز همراه است، و عموما در هر دو گروه زنان و مردان مشاهده میشود. این عارضه به صورت تاول یا زخمهایی کوچک، قرمز، متورم و آبدار در کنار چشمها، دهان، لبها، و اندامهای تناسلی ظاهر میشود. ویروس هرپس سیمپلکس از طریق ارتباط مستقیم – رابطهی جنسی، بوسیدن، لمس کردن – یا غیر مستقیم – استفادهی مشترک از یک وسیلهی شخصی – با فرد آلوده وارد بدن میشود.
این ویروس به شدت مسری است و باعث ایجاد بیماریهای وخیمی نظیر عفونت مغزی، سرطان، آبله مرغان و غیره میشود. تاولهای تبخالی در مردان معمولا میتواند روی آلت جنسی، باسن، مقعد، ران، پوست بیضه، داخل مجرای ادراری، یا داخل آلت جنسی ظاهر شود. این تبخالها در زنان نیز روی باسن، دهانهی رحم، نواحی اطراف واژن، مقعد و بخش خارجی اندام تناسلی ایجاد میشود. این عارضه را میتوان به کمک برخی درمانهای خانگی و اقدامات پیشگیرانه تا حدود زیادی برطرف کرد.
علت ایجاد تبخال
برخی از عواملی که به ایجاد تبخال منجر میشوند، عبارت هستند از:
۱. بوسیدن
۲. رابطهی جنسی مقعدی، دهانی یا از طریق واژن بدون انجام مراقبتهای بهداشتی لازم
۳. تماس پوست
۴. داشتن رابطهی جنسی همزمان با چندین نفر
۵. قرار گرفتن در معرض اشعهی فرابنفش
۶. انجام اعمال جراحی در ناحیهی تناسلی
۷. لمس کردن تاولها و زخمهای تبخال
۸. تماس مستقیم با مخاط یا بزاق فرد آلوده
۹. بیماری، استرس، قاعدگی، خستگی و عمل جراحی نیز به بروز تبخال کمک میکنند
۱۰. همچنین ویروس تبخال ممکن است در حین زایمان طبیعی از مادر آلوده (دارای تبخال در نواحی اطراف واژن) به نوزاد منتقل شود.
علائم تبخال
علائم تبخال آنچنان خفیف هستند که معمولا ممکن است قابل مشاهده نباشند. این علائم حتی تا چندین ماه پس از هجوم ویروس هرپس سیمپلکس به بدنتان بروز نمیکنند. با وجود این، برخی نشانههای احتمالی عفونت تبخال به شرح زیر است:
علائم اولیه
این علائم ممکن است تا بیش از ۲۰ روز باقی نمانند. سپس به تدریج و به خودیِ خود از بین میروند.
۱. تب
۲. احساس درد هنگام ادرار
۳. احساس ناخوشی
۴. وجود ترشحات زیاد در واژن (در زنان)
۵. ایجاد زخم و تاول در دهانهی رحم (در زنان)
۶. بروز تاولهای قرمز و دردناک اطراف باسن، رانها، مقعد، و اندامهای جنسی
علائم مکرر
برخی علائمی که معمولا بارها و بارها تکرار میشوند، عبارت هستند از:
۱. احساس خارش و سوزن سوزن شدن اطراف اندامهای جنسی
۲. ایجاد تاولهای قرمز و دردناک اطراف رانها، مقعد، باسن و اندامهای جنسی که پس از مدت کوتاهی سر باز میکنند و به زخم تبدیل میشوند
۳. ایجاد زخم و تاول در قسمت پایین رحم
در ادامه ۳۸ درمان خانگی تبخال آمده است
آیا میتوان تبخال را در خانه درمان کرد؟ آری؛ در ادامه به برخی درمانهای خانگی و طبیعی برای تبخال اشاره میکنیم. لطفا به مطالعهی این مقاله ادامه دهید.
۱. روغن زیتون
روغن زیتون به خاطر خاصیت مرطوب کنندگیاش مشهور است. این روغن سرشار از آنتیاکسیدان و یکی از بهترین درمان خانگی برای زخمهای مربوط به تبخال است. یک فنجان روغن زیتون آماده کنید. آن در ظرفی حرارت دهید و مقداری روغن اسطوخودوس و موم زنبور عسل به آن اضافه نمایید. سپس بگذارید این مخلوط کمی سرد شود. بعد از آن، این مخلوط را روی تبخال و نواحی عفونی بمالید.
۲. اکیناسه یا سرخارگل
اکیناسه یا سرخارگل گیاهی دارویی است که خواص ضد ویروسی دارد. سرخارگل به خاطر تاثیرش در تقویت دستگاه ایمنی بدن شهرت دارد. تمام قسمتهای گیاه سرخارگل، اعم از گل، برگ، و ریشههای آن میتوانند در درمان تبخال مورد استفاده قرار بگیرند. این گیاه دارویی را میتوان به صورت دمنوش مصرف نمود، یا قسمتی از آن را بلعید، یا آب آن را گرفت.
۳. یخ
سادهترین روش برای درمان خانگی تبخال در خانه استفاده از یخ است. یخ میتواند درد ناشی از تبخال را تا حدود زیادی تسکین دهد. مقداری یخ تهیه کنید و آن را خرد نمایید. یخهای خرد شده را در یک کیسهی پلاستیکی بریزید. کیسهی پلاستیکی پر از یخ را با پارچهای شبیه ملحفه بپوشانید. سپس آن را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی زخمها قرار دهید تا از تورم و خارش آنها خلاصی یابید. این کار را چندین مرتبه در طول روز تکرار کنید.
توجه: تماس طولانی یخ با پوست اندامهای تناسلی باعث آسیب رسیدن به بافت آن نواحی میشود.
۴. جوش شیرین
جوش شیرین از دیگر درمان خانگی تبخال موثر برای خلاصی سریع از شر تبخال به شمار میرود. این ماده میتواند باعث تسکین خارش و درد زخمهای تبخال شود. تکهای پنبه را مرطوب کنید و سپس به جوش شیرین آغشته نمایید. پنبهی مرطوب آغشته به جوش شیرین را مستقیما روی ناحیهی عفونی قرار دهید. این کار به خشک شدن تاولها کمک میکند.
توجه: برای پیشگیری از ایجاد آلودگی بیشتر، پنبهی استفاده شده را مجددا به جوش شیرین نزنید.
درمان تبخال ۵: روغن درخت چای
برای درمان زخمهای ناشی از تبخال، استفاده از روغن درخت چای نیز بسیار موثر است. مقداری آب در لیوان بریزید. چند قطره روغن درخت چای در آن بچکانید و برای از بین بردن تبخالهای داخل دهان، این محلول را غرغره کنید. برای درمان تبخالهای تناسلی روغن درخت چای را با استفاده از قطره چکان بر روی نواحی عفونی بچکانید.
۶. فرنجمشک
استفاده از گیاه فرنجمشک به عنوان یکی از موثرترین درمان تبخال به شمار میرود. این گیاه حاوی فلاونوئید، اسید فنولیک، و اسید رزمارینیک است که میتوانند به درمان زخمها یا تاولهای ناشی از تبخال کمک کنند. از گیاه فرنجمشک یک دمنوش تهیه کنید و اجازه دهید کاملا دم بکشد. سپس تکهای پنبه را به آن آغشته کنید و مستقیما روی زخمها بگذارید.
۲ تا ۳ میلیلیتر تنتور فرنجمشک را به مقداری آب اضافه کنید. این عصارهی الکلدار نیز برای درمان تبخال موثر است. این محلول را روزی سه مرتبه بنوشید.
همچنین فرنجمشک را میتوانید به صورت کرم یا پماد نیز پیدا و استفاده کنید. برای درمان خانگی تبخال این کرم را مستقیما بر روی آن بمالید.
۷. ریشه شیرین بیان
ریشهی شیرین بیان دارای خواص درمانی است که برای برطرف کردن عفونت تبخال نیز بسیار موثر است. شیرین بیان حاوی اسید گلیسریزیک است که میتواند با ویروس تبخال مبارزه نماید. برای درمان تبخال استفاده از عصارهی ریشهی شیرین بیان میتواند بسیار موثر باشد.
البته کپسولهای حاوی ریشهی شیرین بیان نیز وجود دارد که برای خلاصی از شر تبخال میتوانید ۲ عدد از آن را مصرف نمایید.
توجه: استفادهی بیش از اندازهی شیرین بیان ممکن است به افزایش فشار خون و کاهش سطح پتاسیم بدن منجر شود. بنابراین، افرادی که از مشکلات قلبی رنج میبرند و همچنین زنان باردار باید از مصرف شیرین بیان خودداری کنند.
۸. چای کیسهای
چای سیاه بسیار غنی از تانین است. چای به خاطر خواص ضد ویروسی و ضدالتهابیاش شهرت دارد. با استفاده از چای کیسهای یک فنجان چای سیاه آماده کنید. اجازه دهید کمی خنک شود. پس از آنکه چای به اندازهی کافی خنک شد، کیسهی چای را روی ناحیهی عفونی قرار دهید. اجازه دهید کیسهی چای به مدت ۵ دقیقه روی تبخال باقی بماند. برای آنکه به نتیجهی بهتری دست یابید، این کار را روزی ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.
درمان تبخال ۹: نشاسته ذرت
یکی از بهترین راههای درمان خانگی تبخال استفاده از نشاستهی ذرت است. نشاستهی ذرت به جذب رطوبت اضافه از پوست کمک میکند؛ همچنین میتواند به کاهش ناراحتی و خارش نیز کمک نماید. برای خشک کردن زخمهای ناشی از تبخال، مقداری نشاستهی ذرت را مستقیما بر روی ناحیهی عفونی قرار دهید. تکهای پنبه آماده کنید و آن را به نشاستهی ذرت آغشته نمایید. سپس پنبه را به آرامی روی زخمها فشار دهید.
توجه: برای جلوگیری از شیوع آلودگی، هرگز پنبهی استفاده شده را به نشاستهی ذرت تمیز نزنید.
۱۰. ژل آلوورا
آلوئهورا نیز یکی از بهترین درمانهای طبیعی است که با خواص درمانیاش میتواند برای رفع تبخال مفید باشد. استفاده از آلوئهورا در درمان تاولهای ناشی از تبخال موثر است. برای تسکین خارش و قرمزی ناحیهی عفونی، مقداری ژل آلوئهورا را روی آن ناحیه بمالید.
به علاوه، میتوانید از برگ تازهی آلوئهورا نیز استفاده نمایید. یک برگ تازهی آلوئهورا را به دو بخش تقسیم کنید. سپس محتویات ژله مانند داخل برگ را روی ناحیهی عفونی قرار دهید.
۱۱. نمک اپسوم
حمام کردن با آب حاوی نمک اپسوم نیز یکی دیگر از بهترین راههای درمانی است که میتواند به تسکین خارش و درد ناشی از تبخال کمک کند. مقداری نمک اپسوم را در وان حمام یا یک تشت بزرگ بریزید. سپس وارد وان شوید یا داخل تشت بنشینید تا اندام تناسلیتان کاملا در آب حاوی نمک اپسوم قرار بگیرد؛ سپس از تشت یا وان خارج شوید و دوش بگیرید. این روش میتواند زخمها را خشک نماید؛ و از این طریق، به کاهش خارش نیز کمک کند.
۱۲. پودر استات آلومینیوم
پودر استات آلومینیوم نیز میتواند در درمان عفونت تبخال و درمان خانگی تبخال موثر باشد. این پودر را میتوانید به روش کمپرس یا پانسمان مرطوب مورد استفاده قرار دهید. پودر استات آلومینیوم به تسکین ناراحتی و خارش پوست کمک میکند. فقط کافی است مقداری از این پودر را طبق دستورالعمل موجود در بروشور دارو با مقداری آب مخلوط کنید؛ سپس، پارچهای تمیز را به این محلول آغشته نمایید؛ در نهایت، پارچه را روی ناحیهی عفونی قرار دهید.
۱۳. لیزین
یکی دیگر از درمانهای طبیعی تبخال استفاده از اسید آمینهای به نام لیزین است. لیزین نوعی اسید آمینه است که در خوراکیهایی نظیر شیر، مخمر آب جو، پنیر، گوشت مرغ و غیره یافت میشود. این ماده میتواند به کاهش میزان تبخالها کمک کند. لیزین، بهتر است با دقت مصرف شود زیرا سطح بالای آن میتواند میزان کلسیوم جذب شده توسط بدن را افزایش دهد. افرادی که کلسترول بالا دارند بهتر است قبل از مصرف لیزین با پزشک مشورت کنند.
همچنین کرم لیزین نیز در فروشگاههای دارویی و بهداشتی در دسترس قرار دارد. کرم لیزین را میتوانید بر نواحی عفونی بمالید.
درمان تبخال ۱۴: قهوهی خالص
ویروس تبخال نه فقط اندامهای تناسلی را مبتلا میکند، بلکه همچنین باعث ایجاد زخم و تاول در لبها، دهان، و غیره نیز میشود. قهوهی خالص (یعنی بدون شکر و دیگر افزودنیها) یکی از بهترین درمان تبخال به شمار میرود. تاولهای ناشی از تبخال در داخل دهان درد و ناراحتی شدید ایجاد میکنند. برای درمان سریع این وضعیت، لازم است ابتدا مقداری قهوهی خالص دم کنید. بگذارید کمی خنک شود و سپس مقداری از آن را داخل دهانتان بریزید. آن را مدتی در دهان نگه دارید. کل دهان و لبهایتان را به قهوه آغشته کنید. برای رسیدن به نتیجهی مطلوب، این کار را روزی دو مرتبه تکرار نمایید.
۱۵. صابون و آب گرم
شستن زخمهای تبخال با آب گرم قطعا میتواند درد و خارش آن را تسکین دهد. همچنین، برای تمیزی و ضدعفونی ناحیهی آلوده به ویروس باید از صابون استفاده کنید.
توجه: فراموش نکنید بعد از این کار، اندامهای تناسلیتان را با حولهی تمیز خشک نمایید. هرگز از وان یا تشتی که فرد آلوده به این ویروس از آن استفاده کرده است، استفاده نکنید.
۱۶. دمنوش گیاهی
استفاده از دمنوشهای گیاهی راهحلی موثر در جلوگیری از انواع بیماریهای پوستی به شمار میرود. برای تسکین درد و خارش ناشی از تبخال استفاده از دمنوشهای گیاهی نظیر دمنوش لیمو، زنجبیل، دارچین، و بابونه بسیار موثر است.
۱۷. عسل مانوکا
عسل مانوکا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است. این عسل به درمان سریع تاولها و زخمهای ناشی از تبخال کمک میکند. فقط کافی است مقداری از عسل مانوکا را مستقیما بر روی ناحیهی عفونی بمالید.
۱۸. استفاده از داروهای بدون نسخه
مسکنهای بدون نسخه در تسکین دردهای ناشی از بروز تبخال بسیار موثر هستند. برخی از این داروهای بدون نسخه عبارت هستند از ایبوپروفن، استامینوفن، و آسپیرین. همچنین برای درمان تبخال میتوانید از پمادهایی نظیر برهموم نیز استفاده نمایید.
۱۹. روغنهای طبیعی
روغنهای طبیعی در تسکین خارش و درد ناشی از تبخال بسیار موثر هستند. روغنهای زیتون، جوجوبا، درخت چای، ویتامین E، کاملیا، و کالاندولا در مبارزه علیه ویروس تبخال بسیار قدرتمند و موثر هستند. فقط کافی است هر یک از این روغنهای طبیعی یا ترکیب برخی از آنها را به آرامی روی ناحیهی عفونی بمالید. این کار باعث التیام زخمهای ناشی از تبخال میشود.
۲۰. گیاه خوک طلایی
استفاده از گیاه خوک طلایی نیز از دیگر درمانهای موثر و طبیعی برای از بین بردن تبخال به شمار میرود. مقداری پودر پوست گردو را با سرخارگل و خوک طلایی مخلوط کنید. این مخلوط را آن قدر به هم بزنید تا به خمیر تبدیل شود. این خمیر را بر روی ناحیهی عفونی بمالید. همچنین گیاه خوک طلایی را میتوانید به صورت قرص، تنتور، ضماد، و پودر فله از برخی عطاریها تهیه کنید.
۲۱. روغن ارگانو
روغن ارگانو (پونهی کوهی یا مرزنگوش) با خواص ضد ویروسیاش به ترمیم سریع تاولهای ناشی از تبخال کمک میکند. تنها کافی است مقداری روغن ارگانو را مستقیما روی نواحی عفونی بمالید.
۲۲. روی
روی به تقویت سیستم ایمنیتان کمک میکند. از آنجاییکه تبخال ممکن است از طریق استرس تحریک شود شما میتوانید در زمانهای استرسزا قرص روی بمکید. شما نیز ممکن است از کرم زینک اکسید برای تبخالتان استفاده کنید. محققان دریافتند هنگامیکه مردم از کرم زینک اکسید استفاده میکنند تبخالشان سریع خوب میشود و عوارض جانبی کمتری را نسبت به آنهایی که از کرم دارویی استفاده میکنند تجریه میکنند. روی یک مادهی معدنی غذایی است که در غذاهایی مانند گوشت گاو، حلزون، بادام زمینی، و حبوبات یافت میشود. اما روی میتواند با مصرف آنتی بیوتیکها و داروهای خاص اثر متقابل داشته باشد و هنگامیکه در دوز بالا مصرف میشود میتواند خطرآفرین باشد پس توصیه میشود هنگامیکه از روی استفاده میکنید با پزشکتان مشورت کنید.
۲۳. لیزین
ایزین آمینو اسیدی است که در پروتئین غذاهایی مانند پنیر، ماست، گوشت، شیر و لوبیا یافت میشود. محققان دریافتهاند که لیزین تعداد دفعات شیوع تبخال را کاهش میدهد و نیز به کاهش مدت زمانی که طول میکشد تا تبخال خوب شود، کمک میکند.
مطلب مرتبط : از بین بردن جای جوش با ۵ درمان خانگی
۲۴. شیر
شیر حاوی پروتئینهایی به نام ایمنوگلوبولینها است. این پورتئینها اساساً آنتی بادی هستند که میتوانند کمک کنند علیه ویروسهایی مانند هرپس مبارزه کنید و از شیوع آن پیشگیری کنید. شیر نیز حاوی ال-لیزین است.
قرار دادن شیر روی تبخالتان و فشار دادن آن میتواند به خوب شدن سریع آن کمک کند و نیز میتواند به کاهش درد نیز کمک کند. شما میتوانید با نوشیدن شیر از شیوع آن جلوگیری کنید، زیرا به شما کمک خواهد کرد ال-لیزین دریافت کنید.
اگر شما درحالحاضر تبخال دارید، میتوانید یک پنبهی توپی را در یک قاشق غذاخوری شیر بخیسانید و آن را به مدت چند دقیقه روی تبخال بگذارید.
۲۵. هیدروژن پروکسید
هیدروژن پروکسید میتواند سرعت خوب شدن ( التیام) تبخال را افزایش دهد.
این ماده به عنوان یک ضد عفونیکننده نیز جلوی پیشرفت یا بدتر شدن آن را میگیرد.
برای استفاده از هیدروژن پروکسید، یک پنبهی توپی را در یک قاشق غذاخوری پروکسد بخیسانید. پنبهی توپی را مستقیماً روی آن قرار دهید بگذارید به مدت چند ثانیه بماند. بعد از ۵ دقیقه آن را با آب بشویید.
درمان تبخال ۲۶: موم عسل
پروپولیس( مادهی صمغی قهوهای رنگ شبیه موم) به سریع خوب شدن تبخال کمک میکند و نیز میتواند در کاهش درد کمک کند.
زنبورها از صمغ طبیعی استفاده میکنند تا کندوهایشان را بسازند.
پروپولیس از جوانه درختان، موم عسل و دیگر محصولات فرعی زنبورها درست میشود. پروپولیس در قدیم برای درمان زخمها و آبسه استفاده میشد.
محققان یافتهاند که در لولههای آزمایشی، پروپولیس تولید مجدد ویروس هرپس را متوقف میکند.
درمان خانگی تبخال ۲۷: وازلین
وازلین حاوی نرم کنندههای طبیعی است. این به نرمی پوست که تبخال را تحت تأثیر قرار میدهد کمک میکند.
در صورتیکه وازلین خیلی سفت باشد مانعی ایجاد میکند که میتواند ورود باکتری به تبخال را متوقف کند، بنابراین، جلوی عفونت باکتری را میگیرد. چنین عفونتی باعث میشود این زخم مدت زیادی بماند. برای استفاده از وازلین، مطمئن شوید که دستانتان تمیز است، سپس با استفاده از انگشت لایهی نازکی از وازلین را مستقیم روی آن بمالید. شما میتوانید هر چند دفعه که دوست دارید در طول روز از وازلین استفاده کنید تا زمانیکه تبخال محو شود.
درمان خانگی تبخال ۲۸: عصارهی وانیل
عصارهی وانیل دارای خواص ضد عفونی قوی است و این در التیام عفونت ویروسی که باعث تبخال میشود، موثر است.
از آنجاییکه وانیل ضد التهاب هم است، میتواند به تسکین درد تبخال کمک کند. شما باید از عصارهی وانیل ۱۰۰ درصد استفاده کنید تا خوب اثر کند.
برای استفاده، عصاره را بگیرید و گوشپاککن را با چند قطره از آن آغشته کنید. گوش پاککن را مستقیم روی تبخال قرار دهید.
میتوانید هر ساعت این کار را تکرار کنید.
درمان تبخال ۲۹: کرم ضد آفتاب
قرار گرفتن در معرض نور، به خصوص نور فرا بنفش، باعث میشود تبخال محو شود.
هنگامیکه بیرون هستید، کرم ضد آفتاب کمک میکند از مرطوب کنندهی لب با اس پی اف بالای ۱۵ استفاده کنید تا تبخالِ ناخواسته را از بین ببرد.
یک یا چند تا از این روشهای درمان تبخال را امتحان کنید و مطمئن باشید از تبخالتان سریع خلاص میشوید.
درمان خانگی تبخال های تناسلی به روش هومیوپاتی (همسان درمانی)
وقتی عفونت تبخالها رو به وخامت میگذارد، درمان آن با استفاده از روشهای خانگی کمی دشوار میشود. به همین دلیل و به منظور درمان هر چه سریعتر تبخال میتوانید از برخی روشهای هومیوپاتی یا همسان درمانی استفاده کنید. این روشهای درمانی هیچ گونه عارضهای ندارند و میتوانند ظرف زمان مقرر تبخالها را به طور کامل برطرف کنند. در ادامه به برخی از بهترین روشهای هومیوپاتی برای تبخال اشاره میکنیم.
۱. کریوسوتام
این دارو به صورت ویژه برای درمان تبخال در زنان استفاده میشود. از این دارو عمدتا هنگامی استفاده میشود که در واژن احساس سوزش وجود داشته باشد.
۲. هپار سولفور
این دارو در درمان ترشح چرک در غدد موجود در کشالهی ران مفید است.
۳. لاکسیس
این دارو برای درمان تبخال تناسلی پیش از آغاز قاعدگی استفاده میشود.
۴. آپیس
معمولا برای درمان ورم کیسهی بیضه مفید است.
۵. رانونکلوس (آلاله)
این دارو برای درمان مشکلات عصبی ناشی از تبخال مورد استفاده قرار میگیرد.
۶. کروتون تیگلیوم
این دارو به درمان تبخال تناسلی در مردان کمک میکند.
۷. آرسنیکوم بروماتوم
این دارو برای رفع تصلب غدهها و تبخال مفید است.
۸. آکونیتوم (تاجالملوک)
از این دارو هنگامی استفاده میشود که شخص در اولین مراحل رویش تبخال قرار دارد و در ناحیهی عفونی احساس مور مور شدن میکند.
۹. توجا (سرو بادبزنی)
این دارو به خاطر واکنش قویاش در برابر تبخالهای تناسلی، زگیل، و بیماریهای مقاربتی مشهور است.
اقدامات پیشگیرانه
در انتها، به برخی اقدامات پیشگیرانه اشاره میکنیم که مطمئنا کمکتان خواهند کرد از هجوم ویروس تبخال در امان بمانید.
الف. تا پیش از بهبودی زخمهای ناشی از تبخال از هرگونه رابطهی جنسی یا بوسیدن فرد آلوده خودداری کنید (این مسئله را در مورد دیگران نیز رعایت کنید و تا بهبودی کامل، خود از انجام این کارها با دیگران خودداری نمایید.)
ب. آب فراوان بنوشید تا میزان آب رسانی مناسب در بدنتان حفظ شود.
پ. در طول دوران بارداری، به صورت مرتب کارهای مراقبتی و معاینات ضروری پیش از زایمان را انجام دهید.
ت. مسائل بهداشتی نظیر شستشوی دستها را به خوبی رعایت کنید تا از ابتلا به عفونتهای باکتریایی جلوگیری نمایید.
ث. در طول رابطهی جنسی از کاندوم استفاده نمایید.
ج. در فعالیتهای مدیریت یا تسکین استرس نظیر یوگا و مراقبه شرکت کنید.
چ. از استفادهی مشترک از قاشق، لیوان، ظروف، مسواک، و حوله با فرد آلوده به ویروس تبخال خودداری کنید.
ح. اندامهای تناسلیتان را همواره تمیز و خشک نگه دارید.
خ. از کشیدن سیگار اجتناب کنید.
د. ۷ تا ۸ ساعت خواب کامل داشته باشید.
ذ. رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید که در آن سبزیها و میوههایی نظیر سیب، کلم، چغندر، پاپایا، هویج، انبه و غیره گنجانده شده باشند.
ر. از مصرف الکل، قند، و تنقلات بیارزش خودداری کنید.
ز. سعی کنید از مصرف شکلات، دانههای خوراکی، بادام زمینی، و غلات صبحانه که مملو از آرژینین هستند خودداری کنید.
ژ. لباسهای زیر از جنس الیاف مصنوعی، ابریشمی یا نایلونی میتوانند علائم عفونت تبخال را در اندامهای تناسلی وخیم کنند. بنابراین، همیشه از لباسهای زیر پنبهای استفاده کنید تا از ورود جریان هوا به نواحی تناسلیتان اطمینان حاصل نمایید.
درباره وبلاگ
سایت اطلاعات عمومی و دانستنی ها
موضوعات
- دانلود خلاصه کتاب و جزوه
- پوست، مو و زیبایی
- قبل و بعد ازدواج
- مراحل ازدواج
- برنامه های اندروید
- تنظیم خانواده
- دانستنیهای زنان
- خواص گیاهان و میوه ها
- داستان های کوتاه
- تعبیر خواب
- نکات خانه داری
- سخنان بزرگان
- تاریخ
- آشپزی خانواده سبز
- دوست یابی
- لینک های داغ
- دانستنیهای دختران
- بیوگرافی بازیگران و ..
- روانشناسی
- انواع فال
- اس ام اس جدید
- پزشکی و سلامت
- برای زوج های جوان
- دانلود 102 کتاب
- سخنان دکتر شریعتی
- کتاب های دکتر شریعتی
- شاعران معاصر ایرانی
- آرشیو نقد ادبی
- آموزش یوگا
- مشاهیر ایران و جهان
- روانشناسی کودک
- طنز
- مذهبی
- تکنولوژی و فن آوری
- تحقیق و پروژه های دانشجویی
- مقالات و پایان نامه معماری
- بانک احادیث
- رمان های معروف دنیا
- اشعار عاشقانه
- عکس های عاشقانه
- گالری عکس
- قرآن و ادعیه
- مقالات ماه محرم
- دانستنی ها..
- دانستنی های پزشکی
- دکوراسیون داخلی منزل
- نوشته های کوتاه و قشنگ
- خنده بازار
- شعر طنز
- اعتیاد و مواد مخدر
- اتومبیل ایرانی و خارجی
- اطلاعات علمی
- آموزش و ترفندهای کامپیوتر
- ورزش و تحرک
- کد آهنگ پیشواز ایرانسل
- مقالات مهندسی برق
- مقالات رشته حقوق
- غذاهای دریایی
- غذاهای گوشتی
- امیرالمومین علی (ع)
- دانلود نرم افزارهای اندروید
- قالب وبلاگ
- طنز پ نه پ .. جدید
آرشیو مطالب
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۵
- اسفند ۱۳۹۴
- آذر ۱۳۹۴
- مهر ۱۳۹۴
- تیر ۱۳۹۴
- اسفند ۱۳۹۲
- آذر ۱۳۹۲
- آبان ۱۳۹۲
- مهر ۱۳۹۲
- شهریور ۱۳۹۲
- مرداد ۱۳۹۲
- تیر ۱۳۹۲
- خرداد ۱۳۹۲
- اردیبهشت ۱۳۹۲
- بهمن ۱۳۹۱
- دی ۱۳۹۱
- آبان ۱۳۹۱
- مهر ۱۳۹۱
- شهریور ۱۳۹۱
- آرشيو
تبليغات
.:: This Template By : web93.ir ::.