
علت ترس چيست؟
علم و فناوري : هر انساني از ابتداي زندگي خود با مسئله اي به نام ترس روبه
رو بوده و بارها و بارها آن را تجربه کرده است. ترس از آينده ، ترس از
اتفاقات ناگوار و يا ترس از يک اتفاق غير منتظره همگي تجربه هايي است که
افراد آنها را در طول زندگي خود لمس کرده اند . با اين حال اخيرا
دانشمندان انگليسي پس از ماهها تلاش و بررسي بلاخره توانستند پاسخ اين
سئوال مهم علم
عصب شناسي را كه محل اضطراب و وحشت در كدام قسمت مغز است پيدا
كنند.دانشمندان پس از 9 ماه بررسي كشف كردند كه مركز اضطراب در هيپوكامپ،
ناحيهاي در لوب مياني تمپورال كه معمولا با حافظه و آگاهي از مكان در
ارتباط است، قرار دارد.اين محققان با انجام اسكن مغزي بر روي افراد ترسيده
يا مضطرب فهميدند كه در زمان ترس، بخش هيپوكامپ فعال ميشود.
در اين آزمايشات اسكنهاي مغزي افراد داوطلب تجزيه و تحليل شده و به
اطلاعات به دست آمده از پرسشنامهها كه براي دستيابي به سطوح اوليه اضطراب
فرد طراحي شده بود، اضافه شد. اكنون دانشمندان اميدوارند كه اين دادههاي
جديد به پيشرفت داروها و درمانهاي جديد براي اختلالات اضطراب و افسردگي
كمك كند.افراد مضطرب در رويارويي با مشكلات «يخ مي زنند»، پديدهاي كه از
آن به عنوان «مهار اخلاقي» ياد ميشود.كشف اين موضوع كه چرا برخي افراد در
مواجهه با خطر احتمالي از ترس ميخكوب شده و برخي ديگر به آرامي با آن روبه
رو شده و با آن مقابله ميكنند، كليد فهم اضطراب افراد است.اضطراب پديدهاي
پيچيده است كه تاكنون فهم كاملي از آن دست نداده و دانشمندان براي
اندازهگيري آن قصد دارند تا آن را به يك رفتار تبديل كنند.همچنين در اين
تحقيقات مشخص شد كه زنان اضطراب بيشتري نسبت به مردان دارند و از مسائل
سادهتر از تهديد كلامي مانند وارد شدن به يك اتاق شلوغ يا حتي انتخاب يك
وسيله جديد احساس ترس و نگراني ميكنند. البته از نظر روان شناسي ترسها
معمولاً داراي يكي از دو منشاء زيرند:
1- ترسهاي ناشي از بيماري هاي رواني، نقايص ارثي، خواه در بدن و خواه در
روان، كه در چنان صورتي افراد مورد استهزاء و مسخره ديگران قرار گرفته و
ديگران به هر علت و انگيزه اي است او را به پستي نگاه مي كنند و طبعاً او
از داشتن چنين وضعي و سرنوشتي ناراحت است.
2- گاهي ترسها اكتسابي هستند و ناشي از تربيت غلط دوران گذشته است كه ريشه
هاي آن هنوز در اعماق وجود آدمي ديده مي شود. تحقيرها و تنبيه ها، بدآموزي
هاي محيطي، روشهاي نادرست والدين در موضعگيري ها، مرعوب كردن ها، سركوبي
هاي گذشته همه و همه در فرد اثر دارند.
در همه حال منشاء اساسي ترس را از روان خود آنان و از درون شان و هم از طرز
تفكر آنها و از سوء برداشت شان در امور بايد جستجو كرد و اين حالت نشان مي
دهد كه در آنان قدرت سازگاري با محيط نيست و با عواطف شان در كشمكش هستند.
|
پا به كوچه كه گذاشتم برف شروع به بارش كرد. چقدر زيباست. گاهي به آسمان نگاه ميكنم و برفها مستقيما به صورتم ميريزد. وقتي اولين دانههاي سپيدبرف به روي گونههاي گرمم مينشيند قطره آبي را روي پوستم احساس ميكنم كه سرد است. چقدر جالب و چقدر شگفتانگيز است اين خلقت. باورش سخت است كه برف، قطرهاي آب بيرنگي است كه در هواي سرد منجمد شده و بعد به رنگ سپيد در ميآيد و به صورت برف از ابرها ميريزد. اين همه اقتدار و انديشه از وجود لايزال پروردگار متعال ساخته است چون اگر او به بندهاي حقيرش نينديشد چه بسا كه ما از تشنگي و گرسنگي خواهيم مرد. دوباره به آسمان نگاه ميكنم آنگاه كه رنگ ميبازد و سفيد ميشود از صبحگاه، چه درخشان است اين سپيدي و حالا اين سپيدي صبح در برفهاي روي زمين متجلي است. به اطرافم نگاه ميكنم پر است از درختان بيرنگ و بار. درختان فقط شاخههايشان مانده است. لحظهاي ميانديشم كه زمستان و برف نمادي از مرگ است. وقتي برگ ريز درختان به اتمام ميرسد و سرما به زمين رخت سپیدميپوشاند برف نمادي از فناست. اما آيا به واقع چنين است. مرگ فناست. خير مرگ آغاز زندگي دوباره است، همان طور كه وقتي سرد ميشود. درختان جان ميسپرند به سرماي زمستان. وقتي برف ميآيد ميخوابند و زير هزاران دانه رختي سپيد به تن ميكنند تا به موقع دوباره بيدار شوند. بعد از مدتها كه لباسي سپيد به تن دارند اولين طليعه نور خورشيد زندگي دوباره است براي زمين. نور خورشيد گرما ميآفريند و برفها شروع به آب شدن ميكنند. هر دانه سپيد برف قطرهاي ميشود و به تن و جان درختان نفوذ ميكند. درختان بيدار ميشوند و شروع به جوانه زدن ميكنند. پس هر مرگي آغازي است براي زندگي دوباره و هر زمستاني آغازي است براي بهاري دوباره. پروردگارا! به خاطر زمستان و برف زيبايت متشكريم. به خاطر تمام الطافت سپاسگزاريم. به خاطر حقانيتت ممنونيم چون اگر به ما فكر نميكردي هيچ خزاني وجود نداشت كه که پس از آن سبزی ميباشد. در برفها به وجدانيت خداوند متعال پي بردم و هزاران هزار بار شاكر تمام الطاف خداوندي شدم. يكي از بهترين لذتها در برف راه رفتن است. وقتي كه برفها در هم فشرده ميشوند صداي خشخش ميدهند. وقتي اين صدا را ميشنوي روح از بدنت پرواز ميكند و مانند پرندهاي سبكبال به همه جا سرك ميكشد. بارش برف زيبايي را خلق ميكند كه برايت هميشه تازگي و زيباي خاصي دارد. سپيدي برف روحت را جلا ميدهد و ذهنت را باز ميكند. در عين حالي كه هوا بسيار سرد است اما به خاطر زيباييهاي زمستان در وجودت احساس آنچنان گرمايي ميكني كه بينهايت است. روانشناسي رنگها در مورد رنگ سفيد اعتقاد دارد كه سفيد نماد معصوميت و پاكي است و ميتواند در انسانها احساس فضاي بيشتر به وجود آورد. وقتي رنگ لباسها سفيد است در وجودت احساس بهتري داري تمام غمها و غصههايت فراموش ميشود با خودت حس ميكني تمام وجودت وسعت گرفته است. رنگ سفيد نشانگر سرما، پاكيزگي و آرامش است و براي همين كادر پزشكي از رنگ سفيد استفاده ميكنند. وقتي به خانه برگشتم سريع مشغول نوشتن در باره برف و زمستان شدم. انگار تمام وقت برف به من كمك ميكرد كه بنويسم. اين خودم نبودم كه مينوشتم. وقتي نوشتن مطالب تمام شد همسرم فنجاني چاي برايم آورد. فنجان را به دست گرفتم و با او به بالكن رفتيم و زير آسمان خدا به زيبايي و قدرت خالق نگاه كرديم و شاكر شديم به خاطر نعمت و زيبايي كه در برف خلق شده است. هدی حسینی |

چند وقت پیش اپلیکیشن Word Lens برای آیفون سر و صدا به پا کرد، به کمک این اپلیکیشن می شد دوربین را به سمت تابلو یا متن انگلیسی گرفت و همزمان و بی درنگ، ترجمه اسپانیایی متن را روی همان تصویر روی دوربین دید!

چیز واقعا هیجان انگیزی بود. اما وبلاگ رسمی گوگل، بتازگی خبر هیجان انگیزتری منتشر کرده است.
در نسخه جدید اپلیکیشن مترجم گوگل برای اندروید، ویژگی گفتگو یا Conversation Mode گنجانده شده است.

فرض کنید که به اسپانیا رفته اید و می خواهید با یک اسپانیایی صحبت کنید اما فقط انگلیسی بلد هستید. شما می توانید اپ مترجم گوگل را باز کنید و به حالت گفتگو بروید.
حالا شروع به صحبت به انگلیسی کنید و از سلام و احوال پرسی شروع کنید. اپلیکیشن حرف های شما را به اسپانیایی می گرداند و به صورت صوتی برای مخاطبتان ترجمه می کند.
در مرحله بعد گوشی را به سمت دوست اسپانیایی تان بگیرید و از او بخواهید صحبت کند، باز هم گوشی حرف های او را ترجمه می کند و برایتان به انگلیسی قرائت می کند.

ویژگی ترجمه بی درنگ گفتاری در نسخه جدید مترجم گوگل، واقعا هیجان انگیز است. البته فعلا این ویژگی فقط برای برگردان گفتاری بین انگلیسی و اسپانیایی فعال شده است.
به نظر می رسد که آرزوی داشتن یه مترجم جهانی یا Universal translator که در انبوهی از سریال و آثار علمی -تخیلی مثل Star Trek به تصویر کشیده شده بود، در حال عملی شدن باشد.

در حال حاضر، کاربران در بیشتر از ۱۵۰ کشور دنیا از مترجم گوگل استفاده می کنند. مترجم گوگل هم اکنون از ۵۳ زبان مختلف پشتیبانی می کند. به علاوه در مورد ۱۵ زبان بدون نیاز به تایپ کردن کلمات و به صورت گفتاری می توان عبارات مورد نظر را به مترجم گوگل تحویل داد و ترجمه تحویل گرفت.
البته امکانات و دقت مترجم گوگل در مورد زبان فارسی، پایین است و نمی توان به صورت صوتی، متن فارسی تحویل مترجم گوگل داد و ترجمه تحویل گرفت.
اگر به مارکت گوگل دسترسی دارید، با استفاده از این بارکد می توانید، اپلیکیشن مترجم را نصب کنید:

اگر به مارکت دسترسی ندارید، می توانید آن را از اینجا با فرمت apk دانلود کنید.
توجه داشته باشید که شما باید قسمت تنظیمات گوشی یا تبلت اندرویدی خود بروید و در قسمت ورودی و خروجی صدا، تنظیمات متن به گفتار را اعمال کنید.
در این قسمت شما، باید در قسمت Pico TTS، موتورهای قرائت زبان های مورد
نظر (انگلیسی، آلمانی، اسپانیایی، ایتالیایی، فرانسوی) را دانلود کنید.
به گزارش فان کلوب به نقل از مهر، در حدود ۱۹٫۲ میلیون نفر انسان در سن ۱۸ سالگی در آمریکا به گونه های مختلفی از این اختلال روحی مبتلا هستند که در ادامه نشریه لایو ساینس به مشهورترین آنها اشاره کرده است.
ترس از مار (Ophidiophobia):
یکی از رایج ترین فوبیاها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه ای تکاملی دارد. در گذشته های دور تشخیص دادن مارها و عنکبوتها برای بقای انسان نقشی حیاتی داشته است. توانایی تشخیص مارها در یک چشم به هم زدن یکی از رفتارهای تکاملی است که به اجداد انسان در جهان وحشی ما قبل تاریخ امکان بقا داده است.
ترس از خزندگان عجیب (Entomophobia):
شاید برخی از افراد با دیدن برخی از حشرات تنها احساس چندش آوری پیدا کنند، اما این جانداران کوچک در واقع این توانایی را دارند که برخی از انسانها را بشدت بترسانند که این شدت در زنان نسبت به مردان چهار برابر است. مطالعه دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون نشان می دهد دختر بچه های ۱۱ ماهه به سرعت قادرند در برابر تصاویری از مارها یا عنکبوتها نشانه های ترس را در صورت خود انعکاس دهند در حالی که این خصوصیت در پسر بچه هایی با همین سن وجود ندارد. دیدگاه تکاملی این فوبیا بر این اساس است که زنان در دوران باستانی حیات بشر در هنگام جمع آوری غذا با چنین جاندارانی مواجه می شده اند و انقباض ماهیچه های بدن و صورت در برابر چنین منظره ای به عنوان ابزار محافظت مادر و فرزند در برابر جاندار شناخته شده است.
ترس از مکان (Agoraphobia):
در حدود ۱٫۸ میلیون جوان ۱۸ ساله در آمریکا از قرار گیری در اماکنی که فرار کردن از آن مشکل باشد هراس دارند. مکانها و فعالیتهایی که شامل این فوبیا می شوند آسانسور، حضور در رقابتهای ورزشی، پلها، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، رانندگی، فروشگاه های بزرگ و فرودگاه ها بر شمرده شده اند. این هراس می تواند باعث شود افراد هرگز خانه های خود را ترک نکنند، به سفر نروند و در مناطق شلوغ قرار نگیرند.
ترس از دیگران (Xenophobia):
در صورتی که صحبت کردن در برابر دیگران رنگ چهره شما را دگرگون ساخته، صدای شما را گرفته کرده و عرق از سر و روی شما جاری می کند، بدانید که نشانه های این فوبیا در شما وجود دارد. بیگانه ترسی پدیده ای است که ۱۵ میلیون جوان آمریکایی از آن در عذابند و تنها صحبت کردن آنها را در جمع تحت تاثیر قرار نمی دهد بلکه خوردن و آشامیدن این افراد نیز در برابر جمع دچار اختلال خواهد شد. این فوبیا از سن ۱۳ سالگی در نوجوانان آغاز می شود.
ترس از بلندی (Acrophobia):
یکی از رایج ترین ترسها در میان افراد است که در حدود ۳ تا ۵ درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر خود قرار داده است. برخلاف تصور پیشین دانشمندان که این فوبیا را ناشی از ترسی غیر واقعی می دانستند مطالعات جدید نشان می دهد مبتلایان به این ترس، ارتفاع ساختمانها را بسیار بیشتر از ارتفاع واقعی می بینند و همین امر بر ترس آنها می افزاید.
ترس از تاریکی (Lygophobia):
برای بسیاری از کودکان، خاموش شدن چراغ اتاق همراه با بروز ترسی شدید ناشی از بیرون آمدن هیولایی از زیر تختخواب و یا از داخل کمد دیواری است. در واقع ترسیدن از تاریکی یکی از رایجترین ترسها در میان کودکان است که در پس آن تفکرات و توهمات جالب توجهی نهفته است. کودکان در تاریکی به هر پدیده ممکنی فکر می کنند و معتقدند در تاریکی دزدی خواهد آمد و آنها را خواهد ربود و یا اسباب بازی های آنها را به سرقت خواهد برد. ریشه این ترس کودکان از ناشناخته های آنان سرچشمه می گیرد و در صورت درمان نشدن تا زمان بزرگسالی نیز ادامه پیدا خواهد کرد.
ترس از صاعقه (Astraphobia):
صدای مهیب رعد و برق می تواند علائمی مانند تپش شدید قلب را برای افرادی که از فوبیای رعد و برق رنج می برند در برداشته باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا زندگی خود را به مناطقی منتقل می کنند که از شرایط جوی آرامی برخوردار است. نکته جالب درباره این فوبیا این است که مبتلایان از ترس خود احساس خجالت داشته و آن را مخفی نگاه می دارند.
ترس از پرواز (Aviophobia):
ترسی است که در حدود ۲۵ میلیون انسان تنها در آمریکا به آن مبتلا هستند. این افراد در دو گروه ترس، ترس از سقوط هواپیما و ترس از کابین کوچک هواپیما تقسیم می شوند. جالب است بدانید نسبت مرگ انسانها در سقوط هواپیما یک در ۲۰ هزار است در حالی که این نسبت در مرگهای ناشی از سوانح رانندگی یک در ۱۰۰ و در مرگ ناشی از حملات قلبی یک در پنج است.
ترس از سگ (Cynophobia):
حتی کوچک ترین و بامزه ترین سگهای نژاد ژرمن شپرد می توانند ترسی مهیب را در مبتلایان به این نوع از فوبیا ایجاد کنند. این ترس معمولا از احتمال گاز گرفته شدن خود فرد و یا افرادی دیگر توسط سگها ناشی می شود البته برخی تنها نسبت به سگهای شکاری و یا تازی هراسناک هستند.
ترس از دندانپزشک (Odontophobia):
در حدود ۹ تا ۲۰ درصد از آمریکاییها به دلیل ترس و واهمه از رفتن به دندانپزشکی خودداری می کنند. در صورت ابتلا به این فوبیا فرد به هیچ قیمتی حاضر به مراجعه به یک دندانپزشک نبوده و تنها در صورتی که درد امان آنها را ببرد به مطب دندانپزشکی خواهند رفت. از دلایل ریشه ای ارائه شده برای ابتلا این ترس، تجربیات بد گذشته از دندانپزشک، ترس از تزریق لثه و ترس از صندلی و مته دندانپزشکی عنوان شده اند که معمولا می توان آن را با همکاری دندانپزشک از میان برداشت.
این فرنگی ها هم گاهی عجب تحقیقات عجیب و غریبی می کنند:
حتما دوستانی دارید که به شیوه وسواس گونه ای علاقه مند به خرید چیزهای نو و مدل های تازه اجناس هستند. اگر هم اهل مرور خبرهای فناوری باشید، حتما بارها تصاویری مردمی را دیده اید که شب قبل از عرضه همگانی یک گجت تازه یا کتاب تازه، بیرون فروشگاه اردو می زنند، تا نخستین کسانی باشند که آن چیز را تصاحب می کنند.
چه چیز باعث می شود که بعضی از افراد چنین خلق و خویی پیدا کنند. آیا نوع شخصیت و یا عشق به یک نویسنده یا شرکت فناوری، تنها عوامل دخیل هستند؟
ژورنال Consumer Research بتازگی نتایج یک تحقیق را منتشر کرده که بر اساس آن ادعا کرده است که یک همبستگی بین حرف اول نام خانوادگی افراد و عادات خریدشان یافته است.

بر این اساس، کسانی که نام خانوادگی شان با حروفی شروع می شود که در انتهای فهرست حروف الفبا قرار دارد، به صورت معنی داری، بیشتر احتمال دارد که مشتری های مشتاق خرید اجناس باشند.
محققان تصور می کنند که از آنجا که نام این افراد در دوران کودکی و دبستان در فهرست اسامی در آخر، قرار می گرفت و آنها مجبور می شدند که همیشه برای خوانده شدن اسمشان یا هر کار دیگری در دبستان، بیشتر از بقیه انتظار بکشند، دچار نوعی حالت بی صبری و ناشکیبایی می شوند که آثارش در بزرگسالی و در هنگام خرید، نمایان می شود!

کارها روز به روز بیشتر می شود و سرمان شلوغ تر. اینترنت هم سبب شده با
انبوهی از اطلاعات سر و کار داشته باشیم. در این میان یک سایت ساده با ایده
ای خوب تلاش می کند همین الان آرامشی کوتاه به شما هدیه کند و در عین حال
نشان بدهد که چقدر عجله داریم.
به سایت DoNothingFor2minutes
مراجعه کنید. برای دو دقیقه نباید هیچ کاری انجام بدهید. آرام بنشینید و
به صدای امواج دریا گوش دهید. به موس و کیبرد هم دست نزنید وگرنه باخته
اید. دو دقیقه آرامش!
نظرتان در موردش چیست؟ شاید برای همه دو دقیقه بیکار بودن کار آسانی نباشد.
دخترک خنده کنان گفت که چیست
راز این حلقه ی زر؟
راز این حلقه که انگشت مرا
این چنین سخت گرفته ست به بر؟
راز این حلقه که در چهره ی او
این همه تابش و رخشندگی است؟
مرد حیران شد و گفت:
"حلقه ی خوشبختی ست،
حلقه ی زندگی است"
همه گفتند مبارک باشد
دخترک گفت: "دریغا که مرا
باز در معنی آن شک باشد"
سال ها رفت و شبی
زنی افسرده نظر کرد بر آن حلقه ی زر
دید در نقش فروزنده ی او
روزها که به امید وفای شوهر
به هدر رفته، هدر
زن پریشان شد و نالید که وای
وای، این حلقه که در چهره ی او
این همه تابش و رخشندگی است
حلقه ی بردگی و بندگی است.
فروغ فرخزاد
گرچه این شیوه ها برای مدت زمانی منحصرا در اختیار این دسته بوده اما مهاجرت ها سبب شده بین مردم کشورهای مختلف رایج شود. شیوه هایی که دلیل ماندگاری اکثر آنها طبیعی بودن و اقتصادی بودنشان است.
ایران:
بند انداختن از جمله شیوه های مرسوم اپیلاسیون در خاورمیانه و جنوب شرقی آسیاست که منشا آن به ایران بر می گردد. زنان ایرانی به کمک یک نخ کتان نازک که بین گردن و دو دست قرار می گیرد، موهای زاید را برمی داشتند.
این همان کاری است که با موم گرم و سرد هم می توان انجام داد با این تفاوت که نخ سبب کش آمدن پوست نمی شود و وسیله ای عالی برای برداشتن موهای نواحی حساس به ویژه موهای صورت و ابرو است. درد بند کمتر از درد موچین است و کار هم سریع تر به اتمام می رسد. امروزه استفاده از بند در بسیاری از کشورها از جمله اسپانیا و کانادا بین زنان مرسوم است.
هندوستان:
در تمامی نواحی جنوب آسیا استفاده از آرد نخود برای پاکسازی و لایه برداری پوست و مقابله با آکنه امری رایج است. زنان این کشور آرد نخود را با آب یا چای مخلوط کرده و به شکل خمیر در می آورند و بعد روی صورت می مالند تا جایی که پوست کاملا پاک شود و در نهایت پوست را می شویند. بعد از انجام این کار پوست کاملا نرم و تمیز است.
در ضمن در این کشور مردم از همین خمیر و در کنار آن از آب لیمو ترش برای سفید کردن آرنج و زانوهای خود استفاده می کنند.
روسیه:
مردم روسیه صورت های شاداب و جوانی دارند. اکثر زنان سنتی این کشور علاقه ای به استفاده از وسایل آرایشی نداشته و معتقدند دلیل زیبایی پوستشان نوشیدن روزانه کفیر است.
کفیر نوعی نوشیدنی پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتیک کلسیم، پروتئین، ویتامین ها بویژه ویتامین B و ریزمغذی هاست. بررسی های فراوان نشان داده مصرف کفیر سبب هضم بهتر موادغذایی می شود و همین موضوع بر طراوت و زیبایی پوست اثر می گذارد.
نیجریه:
نیجریه ای ها از نوعی درخت که در 20 کشور آفریقایی از سنگال تا سودان رشد می کند و ساحل نام دارد، روغنی می گیرند به نام کارتید که از آن هم به عنوان یک ماده غذایی و هم کرم مرطوب کننده پوست استفاده می کنند. طبق گفته اطبای سنتی آفریقا این شیره می تواند انواع ناراحتی های پوستی از جمله اگزما و آکنه را برطرف کرده و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است.
مردم نیجریه میوه درخت ساحل را جمع می کنند و بعد از خشک شدن آن را می جوشانند. روغنی که روی سطح آب می آید را جمع می کنند و معتقدند این روغن غنی از مواد طبیعی ضد حشره است. در ضمن خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی هم دارد. مردم نیجریه حین سرماخوردگی و گریپ شدن بینی این روغن را به اطراف بینی خود می مالند و در صورت داشتن گلو درد آن را می خورند و برای زیباتر شدن و مرطوب نگه داشتن پوستشان روی بدن می مالند.
ژاپن:
از جمله شیوه های زیبایی که مردم ژاپن به آن علاقه بسیاری دارند حمام کردن با گیاهان و عرقیات معطر است. ژاپنی ها معتقدند حمام کردن نوعی مدیتیشن است که نه تنها جسم بلکه روح را هم پاک می کند. به همین دلیل اکثر ژاپنی ها هر شب قبل از خوابیدن دوش می گیرند.
آنها ابتدا بدن خود را به کمک یک برس دسته بلند ماساژ داده و ناپاکی را بیرون می کشند و در نهایت با آب ولرم خود را شست و شو می دهند. بعد وان را با آب داغ پرکرده و در آن گل و برگ های معطر می ریزند و برای آنکه بدنشان خوشبو و پوستشان پاک شود مدتی در آن می خوابند. این کار سبب طراوت اپیدرم و شادابی پوست آنها می شود.
برزیل:
برزیلی ها مدت هاست از گیاه آواکا هم به عنوان یک ماده غذایی و هم زیبایی استفاده کرده و از آن ماسک صورت، شامپو و کرم مرطوب کننده تهیه می کنند. این گیاه از 500 سال قبل از میلاد مسیح در مناطق لاتین ـ آمریکایی کشت می شده است و مملو از چربی های مونوی غیراشباع و 20 نوع ریزمغذی متفاوت شامل ویتامین های A، C، B6، E، زینک، آهن و پتاسیم است.
مصرف چربی آواکا سبب کاهش کلسترول خون، التهاب ها و کاهش ترشح انسولین می شود و محرک بازسازی سلولی است. برزیلی ها میوه این گیاه را با شیر و شکر مخلوط می کنند و روی پوستشان می مالند. حتی معتقدند نوشیدن این مایع سبب روشن شدن پوست بویژه پوست های سیاه می شود.
آلمان:
آلمان ها توجه بسیار زیادی به حمام پا دارند. برخلاف کانادایی ها که به زیبایی پاهایشان اهمیتی نمی دهند، آلمان ها توجه بسیاری به این موضوع دارند و هر شب سعی می کنند برای 20 دقیقه پاهایشان را در حمامی از آب ولرم و نمک و روغن های گیاهی قرار دهند. بعد پاها را با سنگ پا ماساژ می دهند و از یک کرم مرطوب کننده استفاده می کنند.
.:: This Template By : web93.ir ::.